Gu dearbh, chan eil ann an craiceann orains ach locht cosmaigeach, agus chan eil a làthaireachd a ’bruidhinn mu dhroch eas-òrdughan a-staigh. Rud eile - a thaobh bòidhchead, tha sinn airson a bhith a ’coimhead brèagha, agus ma thèid cellulite air adhart, an ùine airson luchd-taic toraidh a cheangal gus dèiligeadh ris.
Oranges
Tha na h-orain nan stòran de bhiotamain C, bioflavonoids, a bhios a ’leasachadh cuairteachadh fala agus a’ ceartachadh mì-chothromachadh uisge nan ceallan. Faodaidh oran ithe ithe bacadh mòr a thoirt air leasachadh chnapan fon chraiceann.
Sùgh cranberry
Bidh sùgh cranberry nàdarra às aonais cuir-ris no siùcar a ’fuasgladh mòran dhuilgheadasan le bòidhchead nan cumaidhean, cho rèidh sa tha an craiceann. Bidh calorie ìosal, le mòran bhiotamain agus antioxidants anns a ’chothlamadh, mar as trice a’ slànachadh a ’chuirp a bheir buaidh air coltas.
Garlic
Bidh garlic a ’lughdachadh cholesterol san fhuil, a’ neartachadh an t-siostam dìon, agus tha e na antibiotic nàdurrach. Bidh e cuideachd a ’leasachadh cuairteachadh fala, a’ cuideachadh a ’chuirp gu luath a’ toirt a-mach tocsainnean, agus a ’sabaid le craiceann orains air raointean den bhodhaig.
Asparagus
Asparagus - glasraich anti-inflammatory, ìosal ann an calaraidhean agus tha e math mar bhunait airson detox. Bidh asparagus a ’brosnachadh cuairteachadh fala, a’ luathachadh casg tocsainnean, agus a ’sabaid gu gnìomhach ri cellulite.
Cnothan Brasil
Tha an cnò seo na stòr calcium, magnesium, iarann, copar, searbhagan geir omega-3, fosfar, Riboflavin, choline, flavonoids, amino-acids, agus mòran bhiotamain. Bidh e a ’lughdachadh ìrean cholesterol anns a’ bhodhaig, a ’gnàthachadh siùcar fala, a’ cuideachadh le spionnadh àrdachadh, a ’leasachadh metabolism, a’ neartachadh an t-siostam dìon, agus a ’sabaid cellulite.
uisge
Bidh uisge a ’teannachadh agus ag ùrachadh a’ chraicinn. Tha e na eileamaid riatanach. Bidh uisge a ’beathachadh a h-uile cealla sa bhodhaig, taiseachd, tocsainnean, agus ìrean den epidermis. Faigh craiceann foirfe gun cellulite - gu leòr uisge a dh ’òlas tu gach latha.