A rèir cuid de thuairmsean, bidh airtritis reumatoid a’ toirt buaidh air suas ri 1% den t-sluagh inbheach air feadh an t-saoghail, ach is e seann daoine an fheadhainn as cumanta a tha a’ fulang. Tha arthritis rheumatoid air a mhìneachadh mar ghalar siostamach leantainneach air a chomharrachadh le sèid nan joints agus structaran co-cheangailte ris a 'bhodhaig, a' ciallachadh gu bheil deformity na bodhaig. Chan eil fios dè an dearbh etiology (adhbhar a ‘ghalair), ach thathas den bheachd gur e galar fèin-dìon a th’ ann. Tha luchd-saidheans den bheachd nach eil fianais saidheansail ann gu bheil biadh no beathachadh sònraichte sam bith, ach a-mhàin searbhagan geir riatanach, a’ cuideachadh no a’ dèanamh cron air daoine le airtritis reumatoid. Bidh luchd-saidheans sa chumantas a’ moladh daithead làn beathachaidh agus a’ cur cuideam air an fheum air in-ghabhail iomchaidh de chalaraidhean, pròtain agus calcium. Thathas a’ toirt na molaidhean a leanas do dhaoine le airtritis reumatoid: Feumar 1-2 g de phròtain ithe gach cileagram de chuideam bodhaig (gus dìoladh a dhèanamh airson call pròtainean rè pròiseasan sèid). Feumaidh tu searbhag folic a bharrachd a ghabhail gus casg a chuir air fo-bhuaidhean methotrexate. Is e stuth an-aghaidh meitabileach a th’ ann am Methotrexate a chuireas casg air na h-ath-bheachdan a tha riatanach airson cinneasachadh ro-ruitheadairean ann an synthesis DNA. Tha searbhag folic air a chuir às an enzyme dihydrofolate reductase leis an stuth seo, agus tha searbhag folic an-asgaidh air a leigeil ma sgaoil. Bidh methotrexate dòs ìseal air a chleachdadh gu tric ann an làimhseachadh arthritis reumatoid gus an siostam dìon a chumail fodha. Leis nach eil leigheas aithnichte ann airson arthritis reumatoid, tha leigheasan gnàthach airson a’ ghalair seo cuingealaichte gu sònraichte ri faochadh samhlachail le cungaidhean-leigheis. Tha cuid de dhrogaichean gan cleachdadh a-mhàin mar faochadh pian, cuid eile mar dhrogaichean anti-inflammatory. Tha drogaichean bunaiteach ris an canar airson a bhith a ‘làimhseachadh arthritis reumatoid, a tha air an cleachdadh gus cùrsa a’ ghalair a lughdachadh. Bidh corticosteroids, ris an canar cuideachd glucocorticoids, leithid urbazone agus prednisone, air an cleachdadh ann an làimhseachadh airtritis reumatoid leis gu bheil iad a’ cuir an-aghaidh sèid agus a’ cuir stad air an t-siostam dìon. Tha na riochdairean cumhachdach sin a’ cur euslaintich ann an cunnart nas motha airson osteoporosis. Bu chòir do dhaoine a tha a’ faighinn làimhseachadh steroid fad-ùine bruidhinn ri neach-daithead airson comhairle mu bhith a’ gabhail a-steach calcium, in-ghabhail vitimín D, agus eacarsaich gus casg a chuir air osteoporosis. A 'diùltadh cuid de thoraidhean Tha fianais aithriseach ann gu bheil daoine le airtritis reumatoid a’ faighinn faochadh bho atharrachaidhean daithead. Am measg nan comharran-brosnachaidh as cumanta a chaidh aithris tha pròtain bainne, arbhar, cruithneachd, measan citris, uighean, feòil dhearg, siùcar, geir, salann, caffeine, agus planntaichean oidhche mar buntàta agus megplant. daithead stèidhichte air lusan A thaobh àite bacteria gut ann an leasachadh arthritis reumatoid, tha àireamh mhòr de antibodies Proteus mirabilis aig daoine a tha a ’fulang leis, an coimeas ri daoine fallain agus daoine a tha a’ fulang le galairean eile. Tha ìrean gu math nas ìsle de antibodies aig glasraich, a tha co-cheangailte ri lughdachadh meadhanach den ghalar. Faodar a bhith den bheachd gu bheil buaidh mhath aig daithead stèidhichte air planntrais air làthaireachd bacteria intestinal leithid Proteus mirabilis, a bharrachd air freagairt na bodhaig dha na bacteria sin. cuideam lùghdachadh Leis gu bheil cus cuideam a’ cur cuideam a bharrachd air na joints, faodaidh call cuideim tro dhaithead a bhith na làimhseachadh airson airtritis reumatoid. Buaidh aigéid shailleil slabhraidh fhada Tha fianais bho ghrunn sgrùdaidhean a’ nochdadh gu bheil buaidh buannachdail aig làimhseachadh daithead aig searbhagan geir air pròiseasan sèid. Tha metabolism Prostaglandin an urra ris an t-seòrsa agus an ìre de dh’ aigéid shailleil anns an daithead, agus faodaidh atharrachaidhean ann an dùmhlachd prostaglandin buaidh a thoirt air freagairtean dìon na bodhaig. Bidh daithead a tha àrd ann an geir ioma-shàthaichte agus ìosal ann an geir shàthaichte, a bharrachd air caitheamh làitheil de dh ’aigéad eicosapentaenoic, a’ leantainn gu bhith a ’dol à bith a leithid de chomharra reumatological mar stiffness sa mhadainn agus gu lùghdachadh anns an àireamh de joints le galair; le bhith a 'diùltadh a leithid de dhaithead a' leantainn gu comharraidhean tarraing air ais. Faodaidh glasraichean an omega-3 a ghabhail a-steach le bhith a’ cleachdadh sìol lìn agus biadhan planntrais eile. Àite beathachaidh eile Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil daoine le airtritis reumatoid nas miosa le bhith a 'gabhail a-steach gu leòr de bhiotamain agus beathachadh. Bidh euslaintich le airtritis ga fhaighinn duilich còcaireachd agus ithe air sgàth pian ann an joints nan làmhan. Tha cion gluasaid agus reamhrachd cuideachd na dhuilgheadas. Mar sin, bu chòir do dhaoine a tha a’ fulang le airtritis reumatoid comhairle a shireadh bho eòlaichean air beathachadh, ullachadh bìdh, agus call cuideim. Tha euslaintich le airtritis reumatoid nas dualtaiche bàsachadh bho ghalaran cardiovascular. Tha ìrean homocysteine àrdaichte co-cheangailte ri arthritis reumatoid. Thathas a ’faicinn iongantas coltach ris eadhon ann an daoine nach eil a’ gabhail methotrexate, a bheir buaidh air susbaint folate sa bhodhaig. Leis gu bheil daithead glasraich èifeachdach ann a bhith a’ cuir an-aghaidh galair cardiovascular, faodaidh e cuideachd daoine a tha a’ fulang le airtritis reumatoid a chuideachadh. Gun teagamh, bhiodh daithead àrd ann am biadhan planntrais àrd ann am folaid na roghainn snasail dha daoine le ìrean àrda de homocysteine nam fuil. Chan eil beachdan deimhinnte againn an-dràsta bhon choimhearsnachd shaidheansail air buaidh vegetarianism air arthritis reumatoid, ach tha e ciallach dha daoine tinn feuchainn air daithead glasraich no vegan agus faicinn mar a bhios e gan cuideachadh. Ann an suidheachadh sam bith, tha buaidh buannachdail aig daithead glasraich air slàinte agus cha bhi deuchainn mar sin iomarcach.
2022-11-11