Faodaidh suidheachadh d’ fhiaclan, do bheul, agus gomaichean innse don fhiaclair mu dhuilgheadasan slàinte. Às deidh sgrùdadh, faodaidh e nochdadh eas-òrdughan ithe, duilgheadasan cadail, cuideam mòr, agus barrachd. Tha sinn air eisimpleirean a thoirt seachad de ghalaran a dh’fhaodar aithneachadh le bhith a’ coimhead air d’ fhiaclan.
Imcheist no droch chadal
Faodaidh cuideam, iomagain, no mì-rian cadail a bhith ag adhbhrachadh bleith fhiaclan. A rèir sgrùdadh, tha bruxism (bleith fhiaclan) a ‘tachairt ann an daoine le droch chadal.
“Bidh uachdar fhiaclan rèidh agus bidh fiaclan a’ caitheamh a-mach, ”thuirt àrd-ollamh Sgoil Leigheas Fiaclaireachd Oilthigh Tufts Teàrlach Rankin, a’ toirt fa-near gu bheil fiacail fallain a ’ruighinn àirde sònraichte agus gu bheil uachdar neo-chòmhnard, cnapach aige. “Bidh fiaclan a bhleith air an oidhche ag adhbhrachadh gum bi àirde nam fiaclan a’ dol sìos. ”
Ma lorgas tu thu fhèin a’ bleith d’ fhiaclan, bruidhinn ris an fhiaclair agad gus geàrd oidhche fhaighinn a dhìonas d’ fhiaclan bho chaitheamh is deòir. Bu chòir dhut cuideachd comhairle iarraidh bho eòlaiche-inntinn gus na h-adhbharan aithneachadh.
Mì-rian ithe
Faodaidh cuid de sheòrsaichean ithe mì-rianail, leithid anorexia agus bulimia, a bhith follaiseach don fhiaclair agad. Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gum faod searbhag stamag bho laxatives, glanadh innidh, agus rudan eile bleith an dà chuid cruan fiacail agus dentin, an ìre as buige fon cruan. Mar as trice lorgar bleith air cùl na fiaclan, tha Rankin ag ràdh.
Ach ged a bheir bleith cruan air fiaclair beachdachadh air eas-òrdughan ithe, chan eil seo fìor an-còmhnaidh. Faodaidh coltas bleith a bhith ginteil no congenital. Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le reflux acid. Ann an suidheachadh sam bith, ma lorgas tu thu fhèin le crìonadh cruan, cuir fios gu gastroenterologist.
Deagh bheathachadh
Bidh cofaidh, tì, sàsaichean, deochan lùtha agus eadhon dearcan dorcha a’ fàgail an comharra air ar fiaclan. Faodaidh seoclaid, candy, agus deochan dorcha carbonated leithid Coca-Cola cuideachd spotan dorcha adhbhrachadh air d’ fhiaclan. Ach, mura h-urrainn dhut a bhith beò às aonais cofaidh agus biadhan eile a tha ag adhbhrachadh stain, tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus a sheachnadh.
“Ol cofaidh is deoch tro chonnlach gus nach suathadh iad d’ fhiaclan, ”tha Rankin ag ràdh. “Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’sruthadh agus a’ bruiseadh d ’fhiaclan dìreach às deidh ithe.”
Tha fios againn uile gu bheil siùcar ag adhbhrachadh dhuilgheadasan fiaclaireachd. Ach, a rèir Rankin, nam biodh euslaintich a’ bruiseadh am fiaclan no dìreach a’ sruthadh am beul a h-uile uair a bhiodh iad ag ithe candy, bhiodh an cunnart bho dhuilgheadasan beòil mòran nas ìsle. Ach, tha dotairean a 'comhairleachadh a bhith a' trèigsinn stuthan a bheir droch bhuaidh air cruan fiacail agus slàinte san fharsaingeachd.
Mì-chleachdadh deoch làidir
Faodaidh ana-cleachdadh deoch làidir leantainn gu fìor dhuilgheadasan beòil, agus faodaidh fiaclairean fàileadh deoch làidir air anail euslaintich, thuirt Rankin.
Lorg sgrùdadh 2015 a chaidh fhoillseachadh anns an Journal of Periodontology cuideachd beagan ceangail eadar biadh agus slàinte beòil. Lorg luchd-rannsachaidh Brazilach gu bheil galar goma agus periodontitis ag àrdachadh le bhith ag òl deoch làidir gu tric. Lorg an sgrùdadh cuideachd gu bheil droch shlàinteachas beòil aig daoine a tha ag òl cus. A bharrachd air an sin, bidh alcol a’ slaodadh cinneasachadh saliva agus ag adhbhrachadh gum bi am beul a’ tiormachadh.
Tinneas cridhe agus tinneas an t-siùcair
“Am measg dhaoine aig nach eil fios a bheil tinneas an t-siùcair orra no nach eil, thathas air faighinn a-mach gu bheil droch shlàinte guma ceangailte ri tinneas an t-siùcair," arsa àrd-ollamh leigheas fiaclaireachd Oilthigh Columbia Panos Papapanu. “Is e ìre gu math èiginneach a tha seo far an urrainn do fhiaclair do chuideachadh le bhith ag aithneachadh tinneas an t-siùcair nach deach a dhearbhadh.”
Chan eil an ceangal eadar periodontitis agus tinneas an t-siùcair fhathast air a thuigsinn gu h-iomlan, ach tha luchd-rannsachaidh ag ràdh gu bheil tinneas an t-siùcair ag àrdachadh cunnart galair guma, agus gu bheil galar guma a’ toirt droch bhuaidh air comas na buidhne ìrean siùcar fala a riaghladh.
A bharrachd air an sin, tha daoine le tinneas an t-siùcair trì tursan nas buailtiche droch ghalair guma a bhith orra. Ma chaidh a dhearbhadh gu bheil tinneas an t-siùcair no galar cardiovascular ort, dèan cinnteach gun cleachd thu deagh shlàinteachas beòil. Tha e comasach gum faigh bacteria a-steach fo na gomaichean lasaichte agus na galairean sin a dhèanamh nas miosa.
Ekaterina Romanova