Clàr-innse
Thàinig an earrach le sìde bhrèagha le cumhachd dùbailte. Agus is e seo, tha sinn an dòchas, dìreach ro-shealladh air samhradh fada, teth. Tha teòthachd àrd, làithean grianach samhraidh chan ann a-mhàin mar chomharradh air saor-làithean ris an robh dùil o chionn fhada agus fois, ach cuideachd an cunnart gum bi craiceann fosgailte do cus rèididheachd agus losgadh grèine co-cheangailte ris. Tha an cunnart seo gu sònraichte fìor dha na companaich as lugha againn - pàisdean is pàistean. Chan eil an craiceann aca cho seasmhach ri buaidhean cronail na grèine a tha a’ blàthachadh gu làidir, agus is e sin as coireach gur e obair phàrantan dèanamh cinnteach gu bheil na cosgaisean aca air an dìon gu h-èifeachdach anns na làithean as teotha den bhliadhna. Mar sin tha a 'cheist fhathast, ciamar a nì thu e?
A 'gabhail na grèine airson clann - air an t-slighe gu coltas brèagha no cunnart nas motha de ghalar bho ghalaran cunnartach?
Anns a 'chomann-shòisealta againn, tha an creideas gu bheil tan na chomharra air deagh choltas air a bhith a' fuireach airson ùine mhòr. Bidh am beachd seo gu tric a’ brosnachadh phàrantan sunndach gus seunan na grèine a mhealtainn leis a’ chloinn aca. Ach chan eil craiceann fìnealta pàisde air dòighean dìon a leasachadh a dhìonadh e bho bhuaidhean cronail. Aig amannan, faodaidh eadhon coiseachd beagan mhionaidean ann an làn ghrian leantainn gu blisters no blisters, ged a dh’ fhaodadh eadhon beagan erythema air a ’chraiceann droch bhuaidh a thoirt air san àm ri teachd. Thathas an dùil gu bheil losgadh ann an leanabachd gu mòr a’ meudachadh a’ chunnart gun tèid melanoma no droch thinneasan craicinn eile a leasachadh. Mar sin, bu chòir dhut coiseachd a sheachnadh rè na h-uairean as motha de sholas na grèine, feuch ri fuireach còmhla ri do phàiste san dubhar agus, os cionn a h-uile càil, thoir aire don chòmhdach a-muigh airson a cheann.
Coltas grèine airson pàisdean - dè an uachdar le sìoltachan airson pàisde?
San fharsaingeachd, cha bu chòir clann òga a bhith a 'gabhail na grèine idir. Le obrachadh àbhaisteach, ge-tà, chan urrainnear conaltradh tric leis a 'ghrèin a sheachnadh, gu sònraichte as t-samhradh, a tha a' brosnachadh fuireach a-muigh gu tric. Mar sin is i a’ cheist cò am fear cream dìonach cleachdadh? Dè an roghainn as freagarraiche airson pàisde no ùr-bhreith?
Is e puing riatanach ann a bhith ag ullachadh airson a dhol a-mach don làn ghrian a chuir air craiceann an leanaibh ro làimh. uachdar sìoltachan. Chan urrainn dhut dìochuimhneachadh air sgàth lubricating an leanabh le uachdar le criathar nuair a tha an turas a’ dol air adhart mar-thà agus a’ ghrian aig an ìre as làidire, tha fìor chunnart ann gun losgadh na grèine. A leithid neach-bacadh grèine Bu chòir, gu dearbh, a bhith air a dhealbhadh airson craiceann fìnealta agus mothachail chloinne - mar as trice tha feart dìon fìor àrd aca (SPF 50+). A bharrachd air an sin, bu chòir clann le craiceann bàn, le mòran mhòlan no melanoma san teaghlach - ge bith dè an aois, uachdaran a chleachdadh leis a’ chriathrag UV as làidire.
Is e moladh eile a bu chòir a chumail nad inntinn nuair a thig e gu bhith a’ toirt cùram do chloinn air làithean grianach a bhith a’ lubricadh na chaidh ainmeachadh. Uamh UV ann an tomhas mòr. Thathas den bheachd gu bheil e nas fheàrr timcheall air 15 ml de lionn dìon a chuir gu ceann an leanaibh aig an aon àm.
Is e riaghailt chudromach eile nuair a bhios tu a-muigh air làithean teth cuimhneachadh air eacarsaich cunbhalach tagradh emulsion. Creamh le filter airson leanabh, mar stuthan leaghaidh eile ann an leithid de shuidheachaidhean, gu sgiobalta a’ drèanadh le fallas, a ’tiormachadh, a’ lobhadh fo bhuaidh solas na grèine. Ma tha thu an uairsin ri taobh an uisge, bu chòir dhut cuideachd do chraiceann a ghlanadh gu mionaideach às deidh dhut falbh, oir tha e a 'nochdadh àireamh mhòr de ghathan na grèine, a tha a' neartachadh faireachdainn na grèine.
Uamhan le sìoltachan airson pàisdean - tagh feadhainn mèinnearach no ceimigeach?
Tha grunn thoraidhean eadar-dhealaichte rim faighinn air a ’mhargaidh, eadar-dhealaichte an dà chuid a thaobh ullachadh agus feartan, a bharrachd air ìre a’ bhàillidh dìon. Faodar a cheannach ullachaidhean ceimigeach no mèinnearach. Ullachaidhean ceimigeach giùlan cunnart mothachaidh agus tachas fhèin no deargadh. Tha iad air an comharrachadh leis gu bheil na sìoltachain aca a’ dol a-steach don epidermis, ag atharrachadh ghathan na grèine gu teas gun chron. Air an làimh eile sìoltachain mèinnearach airson clann cruthaich cnap-starra air a 'chraiceann, a' nochdadh ghathan na grèine.