Beatha slàn. Prìomh Sgilean gus na h-amasan agad a choileanadh (Canfield, Hewitt, Hansen)

Abstract

Dè cho tric, às deidh dhut aon rud a thòiseachadh, a bheil rudeigin nas inntinniche no nas sìmplidh air do tharraing, agus mar thoradh air an sin, a thrèigsinn e? Cia mheud uair a tha thu air innse dhut fhèin gum fàg thu obair aig 7 geur gus do mhac no do nighean a phògadh mus tèid iad dhan leabaidh, agus an uairsin a 'choire a chuir ort fhèin airson gun a bhith ag obair a-mach an turas seo cuideachd? Agus cia mheud mìos a chùm thu a-mach mus do chosg thu an t-airgead gu lèir a chaidh a chuir an dàrna taobh airson pàigheadh ​​​​sìos air àros?

Glè thric is e adhbhar fàilligeadh dìreach dìth fòcas, is e sin, an neo-chomas fòcas agus cumail suas fòcas air an amas.

Chaidh dusanan de phàipearan a sgrìobhadh mu cho cudromach sa tha suidheachadh amasan. Bidh ùghdaran an leabhair seo a’ dol ceum air adhart – faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ coileanadh amasan… na chleachdadh! An uairsin, bho obair dhoirbh, tionndaidhidh “fòcas air an amas” gu gnìomh eòlach, gu math comasach agus gu cunbhalach, agus cha bhith an toradh fada ri thighinn.

Agus air an t-slighe, ionnsaichidh tu mu chumhachd ar cleachdaidhean, tuigidh tu mar as urrainn dhut deagh chleachdaidhean àiteach agus an cleachdadh gus leasachadh chan ann a-mhàin air obair, ach cuideachd air beatha phearsanta.

Bho chom-pàirtiche an deasachadh Ruiseanach

Is toil leam an abairt seo bho aon choidse ball-coise soirbheachail, Yogi Berra: “Ann an teòiridh, chan eil diofar eadar teòiridh agus cleachdadh. Ach ann an cleachdadh, tha. Chan eil e coltach, fhad ‘s a tha thu a’ leughadh an leabhair seo, gum faigh thu rudeigin nach cuala tu no nach do smaoinich thu a-riamh - beachd fìor dhìomhair mu bhith a’ soirbheachadh.

A bharrachd air an sin, anns an trèanadh agam air coileanadh toraidhean iongantach dha companaidhean agus daoine fa leth thairis air na sia bliadhna a dh’ fhalbh, tha mi air mothachadh gu bheil mòran de na prionnsapalan air mar a bhith “fallain, toilichte agus beairteach” eòlach air daoine. Tha na com-pàirtichean agam anns a’ chompanaidh Dàimhean Gnìomhachais le còrr air 20 bliadhna de eòlas coidseadh cuideachd a’ dearbhadh na fìrinn seo.

Carson, ma-thà, a tha cho beag de dhaoine “fallain, toilichte agus beairteach” mun cuairt? Faodaidh gach fear againn a’ cheist fhaighneachd dhuinn fhìn: “Carson nach eil na tha mi a’ bruadar nam bheatha nam bheatha, na tha mi dha-rìribh ag iarraidh? Agus faodaidh na h-uimhir de fhreagairtean a bhith ann dha mar as toil leat. Tha mo chuid uamhasach goirid: “Leis gu bheil e nas fhasa!”.

Tha e nas fhasa gun a bhith a’ faighinn amasan soilleir, ag ithe dìreach rud sam bith, a’ caitheamh ùine cur-seachad a’ coimhead Tbh, a’ fàs feargach agus feargach le luchd-gràidh na bhith a’ dol a-mach airson ruith gach madainn, a h-uile feasgar ag aithris dhut fhèin air ìrean pròiseact obrach agus a’ socairachadh do cheartas ann an suidheachaidhean connspaid aig an taigh.

Ach mura h-eil thu a’ coimhead airson dòighean furasta agus gu bheil thu dha-rìribh a’ toirt do bheatha gu ìre gu tur ùr, tha an leabhar seo dhutsa!

Dhòmhsa, bha e na bhrosnachadh làidir dona bho bhun-bheachdan teòiridheach gu gnìomh. B’ e onair an rud cudthromach a bha dhìth airson seo. Tha e mu dheidhinn aideachadh gu bheil mi eòlach air mòran, ach chan eil mi a’ dèanamh mòran.

Is e feart eile den leabhar seo am faireachdainn a tha e a’ toirt don leughadair duilleag às deidh duilleag: aotromachd, brosnachadh agus creideamh gun obraich a h-uile càil a-mach.

Agus nuair a thòisicheas tu a’ leughadh, cuimhnich: “Ann an teòiridh, chan eil eadar-dhealachadh sam bith eadar teòiridh agus cleachdadh. Ach ann an cleachdadh, tha. Cha do rinn na h-ùghdaran dìreach na gnìomhan aig deireadh gach caibideil.

Tha mi a’ guidhe soirbheachas adhartach dhut!

Maksim, Coidse airson Dàimhean Gnìomhachais

Jack

Do na tidsearan agam, a dh’ innis dhomh cha mhòr a h-uile dad mu chumhachd adhbhar:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn agus Ron Scolastico.

Mark

Ealasaid agus Melanie: tha an àm ri teachd ann an deagh làmhan.

Forest

Fran, Jennifer agus Anndra: Is tusa adhbhar mo bheatha.

Inntrigeadh Clàir

Carson a tha feum air an leabhar seo

A leughadair (no leughadair san àm ri teachd, mura h-eil thu air co-dhùnadh fhathast am bu chòir dhut an leabhar seo a ghabhail)!

Tha an rannsachadh againn o chionn ghoirid a 'sealltainn gu bheil trì prìomh dhuilgheadasan aig luchd-gnìomhachais an-diugh: dìth ùine, airgead, agus am miann airson co-sheirm ann an dàimhean obrach agus pearsanta (teaghlach).

Dha mòran, tha ruitheam beatha an latha an-diugh ro luath. Ann an gnìomhachas, tha barrachd is barrachd iarrtas air daoine cothromach, comasach gun a bhith “a’ losgadh a-mach ”agus gun a bhith a’ tionndadh gu workaholics aig nach eil ùine airson teaghlach, caraidean agus raointean beatha nas àirde.

A bheil thu eòlach air staid «losgadh a-mach aig an obair»?

Ma tha, tha an leabhar seo air a dhealbh gus do chuideachadh, ge bith a bheil thu nad Cheannard, Iar-Cheannard, Manaidsear, Neach-stiùiridh, Neach-reic, Neach-tionnsgain, Comhairliche, Cleachdadh Prìobhaideach no Oifis na Dùthcha.

Tha sinn a’ gealltainn gun leig ionnsachadh agus mean air mhean cuir an gnìomh na tha sinn a’ bruidhinn san leabhar againn leat toraidhean na h-obrach gnàthach agad a leasachadh gu mòr agus na h-amasan agad ann an gnìomhachas, beatha pearsanta agus ionmhas a choileanadh. Seallaidh sinn dhut mar as urrainn dhut fòcas a chuir air do neartan agus dòigh-beatha nas fhallaine, nas toilichte agus nas co-chòrdail a mhealtainn.

Tha na beachdan anns an leabhar seo mar-thà air ar cuideachadh agus na mìltean de ar luchd-dèiligidh. Tha an co-eòlas gnìomhachais againn, a fhuair sinn aig cosgais mhearachdan gun àireamh agus a’ strì airson sàr-mhathais, air a bhith a’ dol air adhart airson 79 bliadhna. Gun a bhith gad chràdh le teòiridhean agus reusanachadh neo-shoilleir, roinnidh sinn riut na co-dhùnaidhean as cudromaiche agus mar sin cuidichidh sinn thu gus trioblaid, cuideam a sheachnadh, sàbhail ùine agus oidhirp airson rudan math.

Mar a gheibh thu a’ chuid as fheàrr a-mach à leabhar

Feumaidh sinn rabhadh a thoirt dha sealgairean mun fhoirmle eireachdail “aig òrdugh an pike, aig mo thoil”: chan eil e san leabhar seo. A bharrachd air an sin, tha ar n-eòlas gu lèir a’ sealltainn nach eil foirmle mar sin ann ann am prionnsapal. Feumaidh atharrachadh airson na b’ fheàrr fìor oidhirp. Sin as coireach nach robh còrr air 90% de dhaoine a bha an làthair aig co-labhairtean goirid a’ faireachdainn na h-atharrachaidhean nam beatha. Cha robh ùine aca na dh’ ionnsaich iad a chuir an gnìomh - bha na clàran bho na co-labhairtean fhathast a’ cruinneachadh duslach air na sgeilpichean ...

Is e ar prìomh amas do bhrosnachadh gus a dhol an gnìomh sa bhad leis an leabhar againn. Bidh e furasta a leughadh.

Anns gach caibideil, gheibh thu eòlas air mòran ro-innleachdan agus cleasan, «air a lagachadh» le sgeulachdan èibhinn agus oideachail. Bha a’ chiad trì caibideilean nam bunait airson an leabhair. Bidh gach fear às deidh sin a’ tabhann seata sònraichte de dhòighean-obrach airson cleachdadh sònraichte a chruthachadh a chuidicheas tu gus fòcas a chuir air amas, coileanadh nas soirbheachaile agus beatha sàsachail a mhealtainn. Aig deireadh gach caibideil tha stiùireadh practaigeach a chuidicheas tu gus an stuth a thuigsinn nas fheàrr. Gabh e ceum air cheum - leig leis an leabhar seo a bhith na chuideachadh earbsach dhut, air am faod thu tionndadh aig àm sam bith.

Tha e cuideachail leabhar notaichean agus peann a bhith agad gus an urrainn dhut na beachdan inntinneach a thig a-steach nad cheann fhad ‘s a tha thu a’ leughadh a sgrìobhadh sìos sa bhad.

Cuimhnich: tha e mu dheidhinn an amas. Is ann air sgàth droch «fòcas» a bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ caitheamh am beatha proifeasanta is pearsanta ann an strì leantainneach. Bidh iad an dàrna cuid a’ cur rudan dheth gu nas fhaide air adhart no a’ leigeil leotha fhèin a bhith air am buaireadh gu furasta. Tha cothrom agad gun a bhith. Feuch an tòisich sinn!

PS

Ma tha thu nad stiùiriche air companaidh agus gu bheil thu an dùil do ghnìomhachas fhàs gu luath anns na beagan bhliadhnaichean ri teachd, ceannaich leth-bhreac den leabhar againn do gach neach-obrach. Leigidh an lùth bhon cho-oidhirp gus na dòighean againn a chuir an sàs dhut an amas agad a choileanadh fada nas luaithe na bha dùil agad.

Ro-innleachd # 1: Tha an àm ri teachd agad an urra ri na cleachdaidhean agad

Creid e no nach creid, chan e dìreach sreath de thachartasan air thuaiream a th’ ann am beatha. Tha e na chùis gnìomhan sònraichte a thaghadh ann an suidheachadh sònraichte. Aig a 'cheann thall, is e na roghainnean làitheil agad a tha a' dearbhadh am bi thu beò ceud bliadhna ann am bochdainn no beairteas, galair no slàinte, mì-thoilichte no toileachas. Is ann leatsa a tha an roghainn, mar sin tagh gu ciallach.

Bidh roghainn a’ suidheachadh bunait do chleachdaidhean. Agus tha àite glè chudromach aca, ann an tionndadh, anns na thachras dhut san àm ri teachd. Tha sinn a’ bruidhinn mu na cleachdaidhean obrach agad agus na cleachdaidhean pearsanta agad. Anns an leabhar gheibh thu ro-innleachdan a tha iomchaidh an dà chuid aig an obair agus aig an taigh, a cheart cho èifeachdach dha fir is boireannaich. Is e an obair agad a bhith gan sgrùdadh agus an fheadhainn as freagarraiche a thaghadh dhut fhèin.

Tha a’ chaibideil seo a’ còmhdach na rudan as cudromaiche mu chleachdaidhean. An toiseach, tha e a 'mìneachadh mar a tha iad ag obair. An uairsin ionnsaichidh tu mar a chomharraicheas tu droch chleachdadh agus atharraichidh tu e. Agus mu dheireadh, bheir sinn dhut an «Foirmle Cleachdadh Soirbheachail» - dòigh shìmplidh leis an urrainn dhut droch chleachdaidhean atharrachadh gu bhith nan deagh chleachdaidhean.

Tha Cleachdaidhean Soirbheachail aig Daoine Soirbheachail

Mar a tha Cleachdaidhean ag obair

Dè a th’ ann an cleachdadh? Gu sìmplidh, is e seo gnìomh a bhios tu a’ coileanadh cho tric is nach stad thu eadhon ga fhaicinn. Ann am faclan eile, is e pàtran giùlain a th’ ann a nì thu gu fèin-ghluasadach a-rithist is a-rithist.

Mar eisimpleir, ma tha thu ag ionnsachadh càr a dhràibheadh ​​​​le tar-chuir làimhe, mar as trice bidh a’ chiad beagan leasanan inntinneach dhut. Is e aon de na dùbhlain as motha a th’ agad a bhith ag ionnsachadh mar a nì thu sioncronadh air na peadalan bearraidh is gas agad gus am bi an gluasad rèidh. Ma leigeas tu a-mach an clutch ro luath, stadaidh an càr. Ma thèid thu seachad air a 'gas gun a bhith a' leigeil a-mach an clutch, bidh an t-einnsean a 'reubadh, ach cha bhith thu a' gluasad. Aig amannan bidh an càr a’ leum a-mach air an t-sràid mar changarù agus a’ reothadh a-rithist fhad ‘s a bhios an draibhear rookie a’ strì leis na peadalan. Ach, mean air mhean bidh na gèaraichean a’ tòiseachadh a ’gluasad gu rèidh, agus stadaidh tu a’ smaoineachadh mun deidhinn.

Les: Tha sinn uile nan clann de chleachdadh. Gach latha bidh mi a’ dol seachad air naoi solais trafaic air mo shlighe bhon oifis. Gu math tric, nuair a gheibh mi dhachaigh, chan eil cuimhne agam càite an robh an solas, mar gum biodh mi a’ call mothachadh fhad ‘s a bha mi a’ draibheadh. Is urrainn dhomh dìochuimhneachadh gu furasta mu mo bhean ag iarraidh orm tuiteam an àiteigin air an t-slighe dhachaigh, oir tha mi air “prògramadh” mi fhìn airson draibheadh ​​dhachaigh san aon dòigh a h-uile h-oidhche.

Ach faodaidh neach «ath-chlàradh» fhèin aig àm sam bith a tha e ag iarraidh. Canaidh sinn gu bheil thu airson a bhith neo-eisimeileach a thaobh ionmhais. Is dòcha gum bu chòir dhut ath-bheachdachadh air na cleachdaidhean agad a thaobh airgead a dhèanamh? A bheil thu air do thrèanadh fhèin gus co-dhiù 10% den teachd-a-steach agad a shàbhaladh gu cunbhalach? Is e am prìomh fhacal an seo “gu cunbhalach”. Ann am faclan eile, gach mìos. Tha a h-uile mìos na chleachdadh math. Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' dèanamh dragh nuair a thig e gu bhith a 'sàbhaladh airgead. Tha na daoine seo neònach.

Seach gu bheil thu air tòiseachadh air prògram sàbhalaidh is tasgaidh. Airson a’ chiad sia mìosan, mar a bhathar an dùil, cuir gu dìcheallach 10% den chosnadh agad an dàrna taobh. An uairsin bidh rudeigin a’ tachairt. Mar eisimpleir, bheir thu an t-airgead seo airson saor-làithean, a 'gealltainn dhut fhèin a phàigheadh ​​​​air ais taobh a-staigh nam mìosan a tha romhainn. Gu dearbh, chan eil dad a’ tighinn às na deagh rùintean sin, agus tha do phrògram neo-eisimeileachd ionmhasail a’ stad mus tòisich e dha-rìribh.

Co-dhiù, a bheil fios agad dè cho furasta ‘s a tha e a bhith tèarainte a thaobh ionmhais? Ma shàbhaileas tu bho aois 18 ceud dolar gach mìos aig 10% gach bliadhna, ro aois 65 bidh còrr air $1 agad! Tha dòchas ann ged a thòisicheas tu aig 100, ged a dh'fheumas tu sùim nas motha a shàbhaladh.

Canar poileasaidh gun eisgeachd ris a’ phròiseas seo agus tha e a’ ciallachadh gum bi thu a’ coisrigeadh gach latha airson àm ri teachd ionmhais soilleir a chruthachadh. Is e seo a tha a’ dèanamh eadar-dhealachadh air daoine aig a bheil leithid de àm ri teachd bhon fheadhainn aig nach eil.

Bheir sinn sùil air suidheachadh eile. Ma tha e cudromach gun cùm thu thu fhèin ann an cumadh, bu chòir dhut eacarsaich trì tursan san t-seachdain. Tha am poileasaidh “gun eisgeachdan” sa chùis seo a’ ciallachadh gun dèan thu e ge bith dè, oir tha toraidhean fad-ùine luachmhor dhut.

Sguir «hackers» às deidh beagan sheachdainean no mhìosan. Mar as trice tha mìle mìneachadh aca airson seo. Ma tha thu airson a bhith eadar-dhealaichte bhon t-sluagh agus do bheatha fhèin a chaitheamh, tuig gu bheil na cleachdaidhean agad a’ dearbhadh d’ àm ri teachd.

Chan e coiseachd tlachdmhor a th’ anns an rathad gu soirbheachas. Gus rudeigin a choileanadh, feumaidh tu a bhith adhbharail, smachdail, shunndach a h-uile latha.

Bidh cleachdaidhean a’ dearbhadh càileachd do bheatha

An-diugh, tha mòran dhaoine a 'smaoineachadh mun dòigh-beatha aca. Cluinnidh tu gu tric: «Tha mi a 'coimhead airson beatha nas fheàrr» no «Tha mi airson mo bheatha a dhèanamh nas fhasa." Tha e coltach nach eil mathas stuthan gu leòr airson toileachas. Airson a bhith dha-rìribh beairteach chan e a-mhàin saorsa ionmhais a bhith agad, ach eòlas inntinneach a bhith agad, deagh shlàinte, agus beatha chothromach proifeasanta is pearsanta.

Is e rud cudromach eile eòlas air anam fhèin. Is e pròiseas gun chrìoch a th’ ann. Mar as motha a bhios tu eòlach ort fhèin - do dhòigh smaoineachaidh, am pailteas de fhaireachdainnean, dìomhaireachd an fhìor amas - is ann as soilleire a thig beatha.

Is e an ìre tuigse nas àirde seo a tha a’ dearbhadh càileachd do bheatha làitheil.

Bidh droch chleachdaidhean a’ toirt buaidh air an àm ri teachd

Feuch an leugh thu na paragrafan a tha romhainn gu faiceallach. Mura h-eil thu ag amas gu leòr, falbh agus nigh d’ aghaidh le uisge fuar gus nach caill thu cho cudromach sa tha a’ bheachd bhunaiteach gu h-ìosal.

An-diugh, tha mòran beò airson duaisean sa bhad. Bidh iad a’ ceannach rudan nach urrainn dhaibh a phàigheadh, agus a’ cur dheth pàigheadh ​​cho fada ‘s a ghabhas. Càraichean, fèisteas, an teicnigeach "dèideagan" as ùire - chan e liosta iomlan de leithid de cheannach a tha seo. An fheadhainn a tha cleachdte ri seo a dhèanamh, mar gum biodh iad a’ cluich grèim-suas. Gus cinn-cinn a choinneachadh, gu tric feumaidh iad a bhith ag obair nas fhaide no coimhead airson teachd a-steach a bharrachd. Bidh an leithid de «giollachd» a ‘leantainn gu cuideam.

Ma tha na cosgaisean agad gu cunbhalach nas àirde na an teachd a-steach agad, bidh an toradh mar an ceudna: briseadh-creideis. Ma dh'fhàsas droch chleachdadh leantainneach, nas luaithe no nas fhaide air adhart feumaidh tu dèiligeadh ris na builean aige.

Beagan eisimpleirean eile. Ma tha thu airson a bhith beò fada, feumaidh tu cleachdaidhean fallain a bhith agad. Tha beathachadh ceart, eacarsaich agus sgrùdaidhean cunbhalach air leth cudromach. Dè thachras ann an da-rìribh? Tha a' mhòr-chuid de dhaoine san Iar ro throm, chan eil mòran eacarsaich aca, agus bidh iad ag ithe le dìth beathachaidh. Ciamar a mhìneachadh? A-rithist, an fhìrinn gu bheil iad beò an-dràsta, gun a bhith a 'smaoineachadh mu na builean. Bidh an cleachdadh a bhith ag ithe fad na h-ùine, biadh luath, measgachadh de chuideam agus colaistéarol àrd a 'meudachadh chunnart stròcan agus grèim-cridhe. Faodaidh na builean sin a bhith marbhtach, ach tha mòran buailteach a bhith a’ seachnadh na tha follaiseach agus a’ leum tro bheatha, gun a bhith a’ smaoineachadh gur dòcha gu bheil fìor èiginn an àiteigin timcheall air an oisean a’ feitheamh riutha.

Gabhamaid dàimh phearsanta. Tha suidheachadh pòsaidh ann an cunnart: bidh faisg air 50% de theaghlaichean anns na Stàitean Aonaichte a’ briseadh suas. Ma tha thu cleachdte ri bhith a’ call na dàimhean as cudromaiche de ùine, oidhirp agus gaol, ciamar as urrainn toradh fàbharach a thighinn?

Cuimhnich: tha prìs ri phàigheadh ​​​​airson a h-uile dad nad bheatha. Tha droch bhuaidh aig cleachdaidhean àicheil. Bheir cleachdaidhean adhartach duaisean dhut.

Faodaidh tu buaidhean àicheil a thionndadh gu duaisean.

Tòisich ag atharrachadh do chleachdaidhean a-nis

Bheir togail deagh chleachdaidhean ùine

Dè cho fada ’s a bheir e gus do chleachdadh atharrachadh? Is e am freagairt àbhaisteach don cheist seo “trì gu ceithir seachdainean”. Is dòcha gu bheil seo fìor nuair a thig e gu atharrachaidhean beaga ann an giùlan. Seo eisimpleir pearsanta.

Les: Tha cuimhne agam na h-iuchraichean agam a chall fad na h-ùine. Anns an fheasgar chuir mi an càr anns a 'gharaids, chaidh mi a-steach don taigh agus thilg mi iad ge bith càite an robh feum agam, agus an uairsin, nuair a dh'fheumadh mi a dhol a-mach air gnìomhachas, cha b' urrainn dhomh an lorg. A’ ruith timcheall an taighe, bha cuideam orm, agus nuair a lorg mi na h-iuchraichean mì-mhodhail sin, fhuair mi a-mach gu robh mi mu thràth fichead mionaid fadalach airson coinneamh…

Thionndaidh e a-mach gu robh e furasta an duilgheadas leantainneach seo fhuasgladh. Aon uair ‘s gun do chuir mi pìos fiodha ris a’ bhalla mu choinneimh doras a ’gharaids, cheangail mi dà dubhan ris agus rinn mi soidhne mòr «Keys».

An ath fheasgar thàinig mi dhachaigh, choisich mi seachad air an iuchair ùr agam ‘parking’ agus thilg mi iad am badeigin ann an oisean thall an t-seòmair. Carson? Leis gu bheil mi cleachdte ris. Thug e faisg air trithead latha orm sparradh orm fhìn an crochadh air a’ bhalla gus an do dh’ innis m’ eanchainn dhomh, “Tha e coltach gu bheil sinn a’ dèanamh rudan ann an dòigh eadar-dhealaichte a-nis.” Mu dheireadh, tha cleachdadh ùr air a chruthachadh gu tur. Cha chaill mi na h-iuchraichean agam tuilleadh, ach cha robh e furasta mi fhìn ath-thrèanadh.

Mus tòisich thu air do chleachdadh atharrachadh, cuimhnich dè cho fada ‘s a tha thu air a bhith aige. Ma tha thu air a bhith a’ dèanamh rudeigin gu cunbhalach airson trithead bliadhna, chan eil e coltach gum bi e comasach dhut thu fhèin ath-thrèanadh ann am beagan sheachdainean. Tha e coltach ri bhith a’ feuchainn ri ròp fhighe bho snàithleach a tha air cruadhachadh thar ùine: bheir e a-steach, ach le duilgheadas mòr. Tha fios aig luchd-smocaidh fad-ùine cho duilich ‘s a tha e stad a chuir air cleachdadh nicotine. Tha mòran fhathast nach urrainn stad a smocadh, a dh'aindeoin fianais a tha a 'sìor fhàs gu bheil smocadh a' giorrachadh beatha.

Air an doigh cheudna, cha'n urrainn iadsan aig a bheil am fèin-spèis air a bhi ìosal fad iomadh bliadhna, tionndadh gu bhi 'nan daoine fèin-mhisneachail a tha ullamh air an t-saoghal a thionndadh bun os cionn ann an aon là fichead. Faodaidh togail frèam fiosrachaidh adhartach bliadhna a thoirt, uaireannan barrachd air aon. Ach is fhiach atharrachaidhean cudromach bliadhnaichean de dh'obair, oir faodaidh iad buaidh mhath a thoirt air do bheatha phearsanta agus proifeasanta.

Is e puing eile an cunnart gun tèid thu air ais chun t-seann aimsir. Faodaidh seo tachairt nuair a tha cuideam a 'dol am meud no nuair a thig èiginn gu h-obann. Is dòcha gu bheil e a 'tionndadh a-mach nach eil an cleachdadh ùr làidir gu leòr gus na duilgheadasan a sheasamh, agus bheir e barrachd ùine agus oidhirp gus a chruthachadh mu dheireadh na bha e coltach an toiseach. Le bhith a 'coileanadh fèin-ghluasad, bidh na cosmonauts a' dèanamh liostaichean-sgrùdaidh dhaibh fhèin airson a h-uile modh-obrach gun eisgeachd, gus a bhith cinnteach a-rithist is a-rithist mu cho ceart agus a tha na gnìomhan aca. Faodaidh tu an aon shiostam gun bhriseadh a chruthachadh. Is e cùis cleachdaidh a tha seo. Agus is fhiach an oidhirp - a dh'aithghearr chì thu e.

Smaoinich gum bi thu ag atharrachadh ceithir cleachdaidhean gach bliadhna. Ann an còig bliadhna, bidh fichead deagh chleachdadh ùr agad. A-nis freagair: An atharraich fichead deagh chleachdaidhean ùra toraidhean na h-obrach agad? Gu dearbh, tha. Bheir fichead cleachdaidhean soirbheachail dhut an t-airgead a tha thu ag iarraidh no a dh’ fheumas a bhith agad, deagh dhàimhean pearsanta, lùth is slàinte, agus mòran chothroman ùra. Dè ma chruthaicheas tu barrachd air ceithir cleachdaidhean gach bliadhna? Dìreach smaoinich air dealbh cho tarraingeach! ..

Tha ar giùlan stèidhichte air cleachdaidhean

Mar a chaidh ainmeachadh cheana, chan eil ann am mòran de na gnìomhan làitheil againn ach an cleachdadh as àbhaistiche. Bhon mhionaid a dh’ èiricheas tu sa mhadainn gus an tèid thu dhan leabaidh san fheasgar, tha thu a’ dèanamh mìltean de rudan àbhaisteach - a’ cur ort aodach, ag ithe bracaist, a’ leughadh a’ phàipear-naidheachd, a’ bruiseadh d’ fhiaclan, a’ draibheadh ​​chun na h-oifis, a’ cur fàilte air daoine, a’ sgioblachadh. an deasg agad, a 'dèanamh choinneamhan, ag obair air pròiseactan, a' bruidhinn air a 'fòn agus msaa. Bidh suim nan cleachdaidhean sin uile a’ dearbhadh cùrsa do bheatha.

Mar chloinn na h-àbhaist, tha sinn glè ro-innseach. Ann an iomadh dòigh, tha seo math, oir airson feadhainn eile bidh sinn a 'fàs earbsach agus cunbhalach. (Tha e inntinneach a bhith mothachail gu bheil cleachdadh aig daoine nach gabh a thuigsinn cuideachd - cleachdadh neo-chunbhalachd!)

Ach, ma tha cus gnàth-chleachdadh ann, bidh beatha a’ fàs dòrainneach. Bidh sinn a’ dèanamh nas lugha na as urrainn dhuinn. Tha na gnìomhan a tha nar giùlan làitheil air an coileanadh gu neo-fhiosrach, gun smaoineachadh.

Ma tha beatha air sgur a bhith freagarrach dhut, feumaidh tu rudeigin atharrachadh.

Chan e gnìomh a th’ ann an càileachd, ach cleachdadh

Bidh an cleachdadh ùr gu bhith na phàirt den ghiùlan agad a dh’ aithghearr.

Abair naidheachd! Le bhith a’ toirt a chreidsinn ort fhèin gu bheil do ghiùlan ùr nas cudromaiche na an giùlan gnàthach agad, faodaidh tu tòiseachadh air rudan a dhèanamh ann an dòigh gu tur ùr, is e sin, cuir feadhainn ùra soirbheachail an àite na seann droch chleachdaidhean agad.

Mar eisimpleir, ma bhios tu fadalach airson coinneamhan gu tric, is dòcha gu bheil thu fo tòrr cuideam. Gus seo a chàradh, dèan dealas làidir dhut fhèin thairis air na ceithir seachdainean a tha romhainn gun ruig thu coinneamh sam bith deich mionaidean mus tòisich i. Ma tha an tiomnadh agad airson a’ phròiseas seo a thoirt air adhart, chì thu dà rud:

1) bidh a’ chiad seachdain no dhà duilich. Is dòcha gu feum thu eadhon beagan càineadh a thoirt dhut fhèin gus fuireach air an cùrsa;

2) Mar as trice a ruigeas tu ann an àm, is ann as fhasa a bhios e sin a dhèanamh. Aon latha, bidh tràthalachd na fheart den ghiùlan agad.

Mas urrainn do dhaoine eile iad fhèin atharrachadh gu mòr, carson nach bu chòir dhut an aon rud a dhèanamh? Cuimhnich: chan atharraich dad gus an atharraich thu. Biodh atharrachadh mar inneal-brosnachaidh dhut airson beatha nas fheàrr a bheir saorsa agus fois inntinn dhut.

Ma chumas tu a’ dèanamh na bha thu a-riamh a’ dèanamh, gheibh thu na bha agad a-riamh.

Ciamar a chomharrachadh droch chleachdaidhean?

Rabhadh: cleachdaidhean a tha ag obair nad aghaidh

Tha mòran de na pàtrain giùlain againn, feartan agus rudan neònach do-fhaicsinneach. Bheir sinn sùil nas mionaidiche air na cleachdaidhean a tha gad chumail air ais. Is dòcha gu bheil cuimhne agad air cuid dhiubh gun fheum. Seo an fheadhainn as cumanta:

- neo-chomas fios a chuir air ais ann an àm;

- cleachdadh a bhith fadalach airson coinneamhan;

- neo-chomas dàimhean a thogail le co-obraichean;

- dìth neo-mhearachdachd ann a bhith a’ cur ri chèile toraidhean ris am biodh dùil, planaichean mìosail, amasan, msaa;

- àireamhachadh ceàrr air ùine siubhail (ro bheag);

- neo-chomas a bhith ag obair gu luath agus gu h-èifeachdach le pàipearan;

- a 'cur dheth pàigheadh ​​​​bhilean chun na h-ìre mu dheireadh agus mar thoradh air - tional peanasan;

— an cleachdadh gun eisdeachd, ach labhairt ;

- an comas ainm cuideigin a dhìochuimhneachadh mionaid às deidh an taisbeanaidh no nas tràithe;

- cleachdadh an inneal-rabhaidh a chuir dheth grunn thursan mus èirich thu sa mhadainn;

- ag obair fad an latha gun eacarsaich no fois cunbhalach;

- ùine gu leòr air a chaitheamh le clann;

- Biadh ann am biadh luath bho Dhiluain gu Dihaoine;

- ag ithe uairean neo-àbhaisteach tron ​​​​latha;

— na chleachdadh a bhi fàgail an dachaidh 's a' mhaduinn gun a mhnaoi, an duine, 's a chlann a phosadh ;

- an cleachdadh a bhith a 'toirt obair dhachaigh;

- còmhraidhean ro fhada air a’ fòn;

- an cleachdadh a bhith a 'gleidheadh ​​​​a h-uile càil aig a' mhionaid mu dheireadh (taighean-bìdh, turasan, taighean-cluiche, cuirmean);

— an aghaidh an geallaidhean fein agus iarrtuis dhaoine eile, neo-chomasach nithe a thoirt gu crìch ;

- Chan eil ùine gu leòr ann airson fois is teaghlach;

- an cleachdadh a bhith a 'cumail am fòn cealla fad na h-ùine;

- an cleachdadh a bhith a’ freagairt fiosan fòn nuair a tha an teaghlach air cruinneachadh aig a’ bhòrd;

- cleachdadh smachd a chumail air co-dhùnaidhean sam bith, gu sònraichte ann an rudan beaga;

- an cleachdadh a bhith a 'cur a h-uile càil dheth gu nas fhaide air adhart - bho bhith a' lìonadh bileagan cìse gu bhith a 'cur rudan ann an òrdugh sa gharaids;

A-nis dèan deuchainn ort fhèin - dèan liosta de chleachdaidhean a tha a’ cur dragh ort. Thoir timcheall air uair a thìde airson seo gus cuimhneachadh air a h-uile càil gu math. Dèan cinnteach nach cuir thu dragh ort aig an àm seo. Bheir an eacarsaich chudromach seo bunait dhut airson do chleachdaidhean adhartachadh. Gu dearbh, tha droch chleachdaidhean - na cnapan-starra a tha nan seasamh san amas - aig an aon àm mar chlàr airson soirbheachas san àm ri teachd. Ach gus an tuig thu gu soilleir dè a tha gad chumail na àite, bidh e duilich dhut cleachdaidhean nas cinneasaiche a leasachadh.

A bharrachd air an sin, is urrainn dhut easbhaidhean do ghiùlan aithneachadh le bhith agallamhan le daoine eile. Faighnich dhaibh dè am beachd a th’ aca air na droch chleachdaidhean agad. Bi cunbhalach. Ma bhruidhneas tu ri deichnear agus ochdnar dhiubh ag ràdh nach gairm thu air ais ann an tìde gu bràth, thoir an aire dha. Cuimhnich: tha do ghiùlan, mar a chithear bhon taobh a-muigh, an fhìrinn, agus tha do shealladh fhèin air do ghiùlan gu tric na mhealladh. Ach le bhith gad shuidheachadh fhèin airson conaltradh dùrachdach, faodaidh tu do ghiùlan atharrachadh gu sgiobalta agus cuir às do dhroch chleachdaidhean gu bràth.

Tha na cleachdaidhean agad mar thoradh air an àrainneachd agad

Is e tràchdas fìor chudromach a tha seo. Bidh na daoine leis a bheil thu a’ conaltradh, tha an àrainneachd timcheall ort a’ toirt buaidh mhòr air do bheatha. Duine sam bith a dh'fhàs suas ann an àrainneachd mì-fhàbharach, an-còmhnaidh fo ùmhlachd fòirneart corporra no moralta, a 'faicinn an t-saoghail eadar-dhealaichte seach leanabh a chaidh a thogail ann an àile blàths, gaol agus taic. Tha diofar bheachdan aca a thaobh beatha agus fèin-spèis eadar-dhealaichte. Bidh àrainneachd ionnsaigheach gu tric a 'toirt suas mothachadh air luach, dìth fèin-mhisneachd, gun a bhith a' toirt iomradh air eagal. Faodaidh an siostam creideas àicheil seo, a thèid a ghiùlan gu aois inbhich, cur ri leasachadh mòran de dhroch chleachdaidhean, suas ri tràilleachd dhrogaichean no cleachdaidhean eucorach.

Faodaidh pàirt adhartach no àicheil a bhith aig buaidh luchd-eòlais cuideachd. Le bhith air do chuairteachadh le daoine a bhios an-còmhnaidh a’ gearan mu cho dona sa tha cùisean, faodaidh tu tòiseachadh gan creidsinn. Ma tha thu timcheall ort fhèin le daoine làidir agus dòchasach, bidh an saoghal dhut làn de dhànachd is chothroman ùra.

Tha Harry Alder, anns an leabhar aige NLP: The Art of Getting What You Want, a’ mìneachadh: “Faodaidh eadhon atharrachaidhean beaga ann an creideasan bunaiteach atharrachaidhean iongantach a thoirt gu buil ann an giùlan agus dòigh-beatha. Tha seo ri fhaicinn nas soilleire ann an cloinn na ann an inbhich, leis gu bheil clann nas mothachail air molaidhean agus atharrachadh creideas. Mar eisimpleir, ma tha leanabh den bheachd gur e lùth-chleasaiche math a th’ ann no gu bheil e math ann an cuspair sgoile sam bith, tòisichidh e ag obair nas fheàrr. Cuidichidh soirbheachas e le bhith a’ creidsinn ann fhèin, agus leanaidh e air adhart a’ gluasad air adhart agus a’ leasachadh.”

Uaireannan bidh neach le fèin-spèis ìosal ag ràdh, "Chan urrainn dhomh a bhith soirbheachail le rud sam bith." Tha a leithid de chreideas gu math dona airson a h-uile dad a nì e, ma cho-dhùnas e tòiseachadh air rudeigin a dhèanamh idir. Tha seo, gu dearbh, na chùis uamhasach. Airson a’ mhòr-chuid, tha fèin-spèis aig ìre chuibheasach shònraichte, uaireannan a bhith deimhinneach agus brosnachail, agus uaireannan àicheil no a’ cur bacadh air. Mar eisimpleir, faodaidh neach a bhith ga mheas fhèin gu math ìosal a thaobh dreuchd agus a bhith a’ faireachdainn “air muin eich” ann an spòrs, conaltradh sòisealta, no cur-seachad air choireigin. No a chaochladh. Tha seata bheachdan againn uile a thaobh iomadh raon de ar beatha, sòisealta agus pearsanta. Nuair a bhios tu a 'comharrachadh nan cleachdaidhean a tha a' cur bacadh ort, feumaidh tu a bhith gu math mionaideach. Feumaidh iadsan a bheir air falbh neart a dhol an àite feadhainn eile a bheir dhaibh.

Eadhon ged a bha thu mì-fhortanach gu leòr airson fàs suas ann an àrainneachd mì-fhàbharach, faodaidh tu atharrachadh fhathast. Is dòcha nach urrainn ach aon neach do chuideachadh le seo. Faodaidh coidse math, tidsear, leasaiche, neach-comhairle, no cuideigin air am faod thu smaoineachadh mar mhodail de ghiùlan soirbheachail eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh san àm ri teachd agad. Is e an aon riatanas gum feum thu fhèin a bhith deiseil airson atharrachadh. Nuair a thachras sin, tòisichidh na daoine ceart a’ nochdadh agus gad chuideachadh. Is e ar n-eòlas gu bheil an seanfhacal “Nuair a bhios an oileanach deiseil, nochdaidh an tidsear” gu tur fìor.

Ciamar a bhuaileas tu droch chleachdaidhean?

Ionnsaich mu chleachdaidhean dhaoine soirbheachail

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha cleachdaidhean soirbheachail a 'leantainn gu soirbheachas. Ionnsaich a bhith mothachail orra. Thoir sùil air daoine soirbheachail. Dè nam feumadh tu agallamh a dhèanamh ri aon neach soirbheachail gach mìos? Thoir cuireadh do leithid de dhuine gu bracaist no lòn agus faighnich ceistean mu na cleachdaidhean aige. Dè tha e a' leughadh? Dè na clubaichean agus na comainn dham buin e? Ciamar a phlanas tu d’ ùine? Le bhith gad nochdadh fhèin nad neach-èisteachd math, le ùidh mhòr, cluinnidh tu tòrr bheachdan inntinneach.

Jack and Mark: Às deidh dhuinn crìoch a chuir air a’ chiad leabhar Chicken Soup for the Soul, dh’fhaighnich sinn don h-uile ùghdar a tha a’ reic as fheàrr as aithne dhuinn - Barbara de Angelis, John Grey, Ken Blanchard, Harvey McKay, Harold Bloomfield, Wayne Dyer, agus Scott Peck - dè tha dòighean sònraichte a’ leigeil leis an leabhar a bhith na neach-reic as fheàrr. Cho-roinn na daoine sin gu fialaidh am beachdan agus an co-dhùnaidhean leinn. rinn sinn a h-uile rud a chaidh innse dhuinn: we made it a rule to give at least one interview a day for two years; dh'fhastaidh iad an neach-sanasachd aca fhèin; chuir sinn a-mach còig leabhraichean san latha gu luchd-sgrùdaidh agus diofar ùghdarrasan. Thug sinn còir do phàipearan-naidheachd agus irisean ar sgeulachdan ath-chlò-bhualadh an-asgaidh, agus thairg sinn bùthan-obrach brosnachail do dhuine sam bith a reic ar leabhraichean. San fharsaingeachd, dh'ionnsaich sinn dè na cleachdaidhean a dh'fheumas sinn gus bestseller a chruthachadh, agus an cur an gnìomh. Mar thoradh air an sin, tha sinn air leth-cheud millean leabhar a reic air feadh an t-saoghail gu ruige seo.

Is e an duilgheadas a th’ ann nach bi mòran a’ faighneachd mu dheidhinn dad. Agus faigh thu fhèin ceud leisgeul. Tha iad ro thrang neo a’ gabhail ris nach eil tìde aig daoine soirbheachail dhaibh. Agus ciamar a gheibh thu eadhon dhaibh? Cha bhith daoine soirbheachail a’ dìon aig crois-rathaid a’ feitheamh ri cuideigin agallamhan a dhèanamh leotha. Ceart gu leòr. Ach cuimhnich, tha seo mu dheidhinn rannsachadh. Mar sin, bi cruthachail, faigh a-mach càite a bheil na daoine soirbheachail sin ag obair, a’ fuireach, ag ithe agus a’ crochadh a-mach. (Ann an Caibideil 5, a thaobh cleachdadh deagh dhàimhean a chruthachadh, ionnsaichidh tu mar a lorgas tu agus a tharraingeas tu luchd-comhairle soirbheachail.)

Faodaidh tu cuideachd ionnsachadh bho dhaoine soirbheachail le bhith a’ leughadh an eachdraidh-beatha agus an fèin-eachdraidh, a’ coimhead prògraman aithriseach - tha ceudan dhiubh ann. Is e sgeulachdan beatha iongantach a tha seo. Leugh fear gach mìos, agus ann am bliadhna bidh barrachd bheachdan agad na tha mòran chùrsaichean oilthigh a’ tabhann.

A bharrachd air an sin, rinn an triùir againn sinn fhìn air ar trèanadh gus èisteachd ri claisneachd brosnachail is foghlaim fhad ‘s a bha sinn a’ draibheadh, a ’coiseachd no a’ cluich spòrs. Ma dh’ èisteas tu ri cùrsaichean claisneachd airson leth uair san latha, còig latha san t-seachdain, ann an deich bliadhna gabhaidh tu a-steach còrr air 30 uair de fhiosrachadh feumail ùr. Tha cha mhòr a h-uile duine soirbheachail as aithne dhuinn air an cleachdadh seo a leasachadh.

Tha ar caraid Jim Rohn ag ràdh, “Ma leughas tu aon leabhar nad raon gach mìos, leughaidh tu 120 leabhar ann an deich bliadhna agus bidh thu mar an fheadhainn as fheàrr san raon agad." Air an làimh eile, mar a tha Jim ag ràdh gu ciallach, “Cha chuidich a h-uile leabhar nach leugh thu thu!”. Dèan brobhsadh air stòran sònraichte a bhios a’ reic susbaint bhidio is claisneachd air a chur ri chèile le prìomh choidsichean fàis pearsanta agus stiùirichean gnìomhachais.

Atharraich na cleachdaidhean agad

Tuigidh daoine a tha beairteach anns a h-uile mothachadh den fhacal gur e foghlam seasmhach a th’ ann am beatha. Tha an-còmhnaidh rudeigin ri strì air a shon - ge bith dè an ìre a tha thu air a choileanadh mar-thà. Tha caractar air a chruthachadh ann an tòir iomlanachd gu cunbhalach. Mar a leasaicheas tu mar dhuine, tha barrachd agad ri thabhann don t-saoghal. Tha an t-slighe inntinneach seo a 'leantainn gu soirbheachas agus beairteas. Ach, gu mì-fhortanach, uaireannan chan eil e furasta dhuinn.

Les: An robh clachan dubhaig agad a-riamh? Gu math mì-chofhurtail agus na dheagh eisimpleir air mar as urrainn do dhroch chleachdaidhean do bheatha a mhilleadh.

Aig a 'cho-chomhairle leis an dotair, dh'fhàs e soilleir gur e droch chleachdaidhean gastronomic a bh' ann an tùs m 'fhulangais. Air an sgàth, fhuair mi grunn chlachan mòra. Cho-dhùin sinn gur e lithotripsy an dòigh as fheàrr air faighinn cuidhteas iad. Is e modh laser a tha seo a mhaireas timcheall air uair a thìde, agus às deidh sin bidh an t-euslainteach a ’faighinn air ais ann am beagan làithean.

Goirid roimhe so chuir mi air dòigh turas deireadh-seachdain gu Toronto airson mo mhac agus mise. Cha robh am mac - bha e dìreach naoi bliadhna a dh'aois - ann a-riamh roimhe. Bha còir aig an sgioba ris a bheil sinn uile a’ toirt taic, agus an sgioba hocaidh as fheàrr le mo mhac, na Los Angeles Kings, a chluich sa chuairt dheireannaich den fharpais ball-coise nàiseanta, ann an Toronto aig an àm sin cuideachd. Bha sinn an dùil itealaich a-mach madainn Disathairne. Bha an lithotripsy clàraichte airson Dimàirt an aon seachdain - bha e coltach gu robh ùine gu leòr agam airson faighinn seachad air ron turas-adhair.

Ach, feasgar Dihaoine, às deidh fìor dhroch colic dubhaig agus trì latha de phian mòr, a fhuair faochadh dìreach le in-stealladh morphine gu cunbhalach, thàinig e am follais gun deach planaichean airson turas inntinneach le a mhac a ghluasad ro ar sùilean. Seo toradh eile bho dhroch chleachdaidhean! Gu fortanach, aig a 'mhionaid mu dheireadh cho-dhùin an dotair gu robh mi deiseil airson siubhal agus chuir e às dhomh.

Tha an deireadh sheachdain air falbh. Bhuannaich an sgioba ball-coise, choimhead sinn geama hocaidh sgoinneil, agus bidh cuimhneachain an turais seo gu bràth nar cuimhne le mo mhac. Ach air sgàth droch chleachdaidhean, cha mhòr nach do chaill mi an cothrom sgoinneil seo.

Tha mi a-nis dìorrasach duilgheadasan clach dubhaig a sheachnadh san àm ri teachd. Gach latha bidh mi ag òl deich glainnean uisge agus feuch gun a bhith ag ithe biadh a bhrosnaicheas cruthachadh chlachan. Beag, san fharsaingeachd, a 'phrìs. Agus airson a-nis, tha na cleachdaidhean ùra agam gu soirbheachail gam chumail a-mach à trioblaid.

Tha an sgeulachd seo a’ sealltainn mar a tha beatha a’ freagairt air na rinn thu. Mar sin mus gabh thu cùrsa ùr, seall air adhart. An toir e droch bhuaidh air neo an gealltainn duais san àm ri teachd? Smaoinich gu soilleir. Faigh fiosan. Mus tèid cleachdaidhean ùra a leasachadh, faighnich ceistean. Nì seo cinnteach gum bi barrachd spòrs agad nad bheatha san àm ri teachd, agus cha bhith agad ri peilear morphine iarraidh gus faochadh a thoirt do phian!

A-nis gu bheil thu a 'tuigsinn mar a tha na cleachdaidhean agad ag obair agus mar a dh' aithnicheas tu iad, leig dhuinn a dhol sìos chun a 'phàirt as cudromaiche - mar a dh'atharraicheas sinn iad gu maireannach.

Cleachdaidhean Ùra: Am Foirmle airson Soirbheachas

Seo dòigh ceum air cheum a chuidicheas tu gus cleachdaidhean nas fheàrr a leasachadh. Tha an dòigh seo èifeachdach oir tha e sìmplidh. Faodar a chuir an sàs ann an raon sam bith de bheatha - aig an obair no ann an dàimhean pearsanta. Le cleachdadh cunbhalach, cuidichidh e thu gus a h-uile dad a dh ’fheumas tu a choileanadh. Seo na trì co-phàirtean aige.

1. Comharraich na droch chleachdaidhean agad

Tha e cudromach gun smaoinich thu gu mòr mu na buaidhean a th’ aig do dhroch chleachdaidhean. Is dòcha nach nochd iad a-màireach, no an ath sheachdain, no an ath mhìos. Faodaidh an fhìor bhuaidh aca nochdadh grunn bhliadhnaichean às deidh sin. Ma choimheadas tu air do ghiùlan neo-thorrach uair san latha, is dòcha nach bi e cho dona. Faodaidh an neach a tha a’ smocadh a ràdh: “Smaoinich, beagan thoitean gach latha! Tha mi cho socair. Chan eil gann an anail no casadaich agam.” Ach, latha às deidh latha a’ dol seachad, agus fichead bliadhna às deidh sin, tha e a’ toirt sùil air x-ghath briseadh-dùil ann an oifis an dotair. Dìreach smaoinich: ma tha thu a’ smocadh deich toitean san latha airson fichead bliadhna, gheibh thu 73 toitean. A bheil thu a’ smaoineachadh gun dèan 000 toitean cron air do sgamhanan? Bhiodh fhathast! Faodaidh na buaidhean a bhith marbhtach. Mar sin, nuair a bhios tu a’ sgrùdadh do chleachdaidhean fhèin, cumaibh cuimhne air na builean dàil aca. Bi gu tur onarach leat fhèin - is dòcha gu bheil beatha an sàs.

2. Mìnich do chleachdadh soirbheachail ùr

Mar as trice is e seo an aghaidh shìmplidh de dhroch chleachdadh. Anns an eisimpleir neach-smocaidh, is e seo stad air smocadh. Gus thu fhèin a bhrosnachadh, smaoinich air na buannachdan uile a bheir cleachdadh ùr dhut. Mar as soilleire a nochdas tu iad, is ann as gnìomhaiche a thòisicheas tu air a dhol an gnìomh.

3. Dèan plana gnìomh trì puingean

Seo far a bheil e uile a’ tòiseachadh! Tha grunn roghainnean aig an neach-smocaidh san eisimpleir againn. Faodaidh tu leabhraichean a leughadh air mar as urrainn dhut stad a smocadh. Faodaidh tu hypnotherapy a dhèanamh. Faodaidh tu rudeigin eile a chuir an àite an toitean. Cuir geall le caraid gun urrainn dhut do chleachdadh a làimhseachadh - àrdaichidh seo d’ uallach. Gabh a-steach airson spòrs a-muigh. Cleachd pasgan nicotine. Na dèan ceangal ri luchd-smocaidh eile. Is e am prìomh rud co-dhùnadh dè na gnìomhan sònraichte a nì thu.

Feumaidh sinn a dhol an gnìomh! Tòisich le aon chleachdadh a tha thu dha-rìribh ag iarraidh atharrachadh. Fòcas air na trì ceumannan sa bhad air thoiseach agus crìochnaich iad. An-dràsta fhèin. Cuimhnich: gus an tòisich thu, chan atharraich dad.

Co-dhùnadh

Mar sin, a-nis tha fios agad mar a tha cleachdaidhean ag obair agus mar a dh'aithnicheas tu droch fheadhainn nam measg. A bharrachd air an sin, tha foirmle dearbhte agad a-nis a dh’ fhaodadh a bhith na bhunait airson cleachdaidhean soirbheachail ùra ann am beatha gnìomhachais agus pearsanta. Tha sinn a’ moladh gu làidir dhut a dhol gu faiceallach tro na pàirtean den fhoirmle seo, a tha air a mhìneachadh aig deireadh a’ chaibideil seo. Dèan seo le peann agus duilleag pàipear nad làmhan: chan eil e earbsach fiosrachadh a chumail nad cheann fad na h-ùine. Is e am prìomh rud fòcas a chuir air na h-oidhirpean agad.

Stiùireadh Gnìomh

A. Daoine soirbheachail ris a bheil mi airson bruidhinn

Dèan liosta de na daoine air a bheil meas agad a tha soirbheachail mar-thà. Suidhich amas airson cuireadh a thoirt do gach fear dhiubh gu bracaist no lòn, no cuir air dòigh coinneamh san oifis aca. Na dì-chuimhnich leabhar notaichean airson na beachdan as fheàrr agad a sgrìobhadh sìos.

C. Foirmle airson Cleachdaidhean Soirbheachail

Thoir sùil air na h-eisimpleirean a leanas. Tha trì earrannan agad: A, B, agus C. Ann an earrann A, comharraich cho mionaideach 'sa ghabhas dè an cleachdadh a tha gad chumail air ais. An uairsin smaoinich air na builean aige, oir tha builean aig a h-uile dad a nì thu. Tha droch bhuaidh aig droch chleachdaidhean (giùlan àicheil). Bheir cleachdaidhean soirbheachail (giùlan adhartach) cothrom dhut.

Ann an earrann B, ainmich do chleachdadh soirbheachail ùr - mar as trice dìreach mu choinneamh an fhear a tha air a liostadh ann an earrann A. Mura h-eil do dhroch chleachdadh a 'sàbhaladh airson an ama ri teachd, faodar an tè ùr a dhealbhadh mar: "Sàbhail 10% den teachd a-steach gu lèir."

Ann an Earrann C, dèan liosta de na trì ceumannan a nì thu gus an cleachdadh ùr a bhuileachadh. Bi sònraichte. Tagh ceann-latha tòiseachaidh agus falbh!

A. Cleachdadh gam chumail air ais

C. Cleachdadh Soirbheachail Ùr

C. Plana Gnìomha Trì Ceumannan airson Cleachdadh Ùr a Chruthachadh

1. Lorg comhairliche ionmhais gus do chuideachadh le bhith a’ cruthachadh plana sàbhalaidh is tasgaidh fad-ùine.

2. Suidhich mìosail fèin-ghluasadach debiting an t-suim bhon chunntas.

3. Dèan liosta de chosgaisean agus cuir dheth feadhainn nach eil riatanach.

Ceann-latha tòiseachaidh: Diluain, 5 Màrt, 2010.

A. Cleachdadh gam chumail air ais

C. Cleachdadh Soirbheachail Ùr

C. Plana Gnìomha Trì Ceumannan airson Cleachdadh Ùr a Chruthachadh

1. Sgrìobh sanas obrach airson neach-cuideachaidh.

2. Lorg tagraichean, coinnich riutha agus tagh am fear as fheàrr.

3. Trèan do neach-cuideachaidh gu math.

Ceann-latha tòiseachaidh: Dimàirt, 6 Ògmhios, 2010.

Air duilleag air leth san aon chruth, thoir cunntas air na cleachdaidhean agad fhèin agus dèan plana gnìomh. An-dràsta fhèin!

Ro-innleachd № 2. Fòcas-pokus!

Dileab neach-tionnsgain

Ma tha do ghnìomhachas fhèin no ma tha thu an impis fear a thòiseachadh, bi mothachail air dileab an neach-tionnsgain. Is e seo a brìgh. Canaidh sinn gu bheil beachd agad airson toradh no seirbheis ùr. Tha fios agad nas fheàrr na duine sam bith cò ris a bhios iad coltach, agus, gu dearbh, tha thu a’ dol a dhèanamh tòrr airgid bhuapa.

An toiseach, is e prìomh amas gnìomhachas luchd-ceannach ùr a lorg agus an fheadhainn a th’ ann a chumail. Is e an ath fhear prothaid a dhèanamh. Aig toiseach an gnìomhachd, tha mòran ghnìomhachasan beaga aig nach eil calpa gu leòr. Mar sin, feumaidh an neach-tionnsgain grunn ghnìomhan a choileanadh aig an aon àm, ag obair latha is oidhche, às aonais saor-làithean agus deireadh-sheachdainean. Ach, is e an ùine seo an àm as inntinniche airson ceanglaichean a stèidheachadh, coinneachadh ri luchd-ceannach a dh’ fhaodadh a bhith ann agus leasachadh bathar no seirbheisean.

Nuair a thèid am bunait a chuir sìos, feumar daoine comasach a chuir nan àiteachan, siostaman eadar-obrachaidh a thogail, agus suidheachaidhean obrach seasmhach a chruthachadh. Mean air mhean, bidh an neach-tionnsgain a 'toirt barrachd is barrachd e fhèin gu gnìomhan rianachd làitheil. Bidh “obair pàipeir” a’ tionndadh gu bhith na chleachdadh àbhaisteach a bha uair na obair inntinneach. Tha a’ mhòr-chuid den ùine ga chaitheamh air fuasgladh cheistean, a’ soilleireachadh dhàimhean le fo-oifigearan agus a’ fuasgladh chùisean ionmhais.

Eòlach? Chan eil thu nad aonar ann an seo. Is e an dileab gur toil le mòran de luchd-tionnsgain (agus luchd-gnìomh) a bhith fo smachd. Tha e duilich dhut “leigeil às” an t-suidheachadh, leigeil le daoine eile an rud fhèin a dhèanamh, ùghdarras a thiomnadh. Aig a’ cheann thall, cò eile ach thusa, a stèidhich a’ chompanaidh, a thuigeas a h-uile subhachais a th’ aig do ghnìomhachas! Tha e coltach riut nach urrainn do dhuine sam bith dèiligeadh ri gnìomhan làitheil nas fheàrr na thusa.

An sin tha am paradocs. Tòrr chothroman a’ tighinn air fàire, cùmhnantan nas motha, ach chan urrainn dhut an ruighinn leis gu bheil thu an sàs anns a’ chleachdadh làitheil agad. Tha seo dubhach. Tha thu a’ smaoineachadh: is dòcha ma dh’ obraicheas mi nas cruaidhe, ionnsaich dòighean riaghlaidh, is urrainn dhomh a h-uile càil a làimhseachadh. Chan e, cha chuidich e. Le bhith ag obair nas cruaidhe agus nas cruaidhe, chan fhaigh thu fuasgladh air a’ cheist seo.

Dè a nì thu? Tha an t-oideas sìmplidh. Caith a’ mhòr-chuid den ùine agad a’ dèanamh na nì thu as fheàrr agus leig le daoine eile na nì iad as fheàrr a dhèanamh.

Fòcas air na tha thu air leth math. Rud eile, tha coltas ann gum bi cuideam do-sheachanta ort agus mu dheireadh a’ losgadh a-mach aig an obair. Dealbh brònach ... Ach ciamar a nì thu ceum thairis ort fhèin?

Fòcas air na tàlantan agad

Gus seo a dhèanamh nas fhasa, leig dhuinn sùil a thoirt air saoghal roc is rolla.

Tha na Rolling Stones air aon de na còmhlain roc as pailte agus as seasmhaiche ann an eachdraidh. Tha iad air a bhith a’ cluich airson faisg air dà fhichead bliadhna. Tha Mick Jagger agus triùir de a charaidean gu math anns na seasgadan aca agus fhathast a’ lìonadh stadiuman air feadh an t-saoghail. Is dòcha nach toil leat an ceòl aca, ach tha an fhìrinn gu bheil iad soirbheachail na fhìrinn gun teagamh.

Bheir sinn sùil air cùl na seallaidhean mus tòisich a’ chuirm-chiùil. Tha an sealladh air a shuidheachadh mar-thà. Thug togail an structair carragh-cuimhne seo, grunn sgeulachdan àrd agus leth fad raon ball-coise, saothair dà cheud neach. Dh'fheumadh còrr is fichead trèilear a bhith air am fastadh gus a giùlan bho àite na cuirm-chiùil roimhe. Thèid na prìomh chom-pàirtichean, luchd-ciùil nam measg, a ghluasad bho bhaile-mòr gu baile-mòr le dà itealan prìobhaideach. Is e tòrr obair a tha seo uile. Ann an 1994, thug turas cruinne a’ chòmhlain a-steach còrr air $80 millean ann an teachd a-steach - mar sin is fhiach an oidhirp gu cinnteach!

Bidh limousine a’ tarraing suas gu doras an àrd-ùrlair. Thig ceathrar luchd-ciùil a-mach às. Bidh iad air bhioran nuair a thèid ainm na buidhne aca fhoillseachadh agus seachdad mìle neach a’ dol a-steach ann an ràimh bodhar. Bidh na Rolling Stones a’ gabhail an àrd-ùrlar agus a’ gabhail na h-ionnstramaidean. Airson an ath dhà uair a thìde, bidh iad a 'cluich air leth math, a' fàgail sluagh an luchd-leantainn toilichte agus riaraichte. Às deidh an encore, bidh iad a ’leigeil soraidh slàn, faigh a-steach don limousine a’ feitheamh riutha, agus fàg an lann-cluiche.

Chuir iad gu foirfe annta fhèin an cleachdadh a bhith ag amas air a’ phrìomh rud. Tha seo a’ ciallachadh nach dèan iad ach na nì iad math – clàraich ceòl agus seinn air an àrd-ùrlar. Agus puing. Às deidh a h-uile càil aontachadh aig an fhìor thoiseach, chan eil iad a ’dèiligeadh ri uidheamachd, dealbhadh slighe iom-fhillte, eagrachadh àrd-ùrlar, no ceudan de ghnìomhan eile a dh’ fheumar, gus an tèid an turas a ruith gu rèidh agus prothaid a dhèanamh, a choileanadh gu sgiobalta. Tha seo air a dhèanamh le daoine eòlach eile. Is e àm glè chudromach a tha seo dhut, a leughadair! Is ann dìreach le bhith a’ cur fòcas a’ mhòr-chuid den ùine agus den lùth agad air na tha thu dha-rìribh sgoinneil a gheibh thu soirbheachas mòr.

Cleachdadh fada beò!

Chì sinn beagan a bharrachd eisimpleirean. Tha lùth-chleasaiche curaidh sam bith an-còmhnaidh ag urramachadh a sgilean gu ìre nas àirde agus nas àirde. Ge bith dè an spòrs a bhios sinn a’ gabhail, tha aon rud cumanta aig a h-uile curaidh: a’ mhòr-chuid den ùine bidh iad ag obair air an neartan, rud a thug nàdar dhaibh. Is e glè bheag de ùine a thèid a chaitheamh air gnìomhan neo-thorrach. Bidh iad a’ trèanadh agus a’ trèanadh agus a’ trèanadh, gu tric airson mòran uairean a thìde san latha.

Thug an sàr-chluicheadair ball-basgaid Michael Jordan na ceudan de dhealbhan leum a h-uile latha, ge bith dè. Bhiodh Seòras Best, aon de na cluicheadairean ball-coise as fheàrr de na XNUMXn, gu tric a 'leantainn air adhart a' trèanadh às deidh dha na càch crìochnachadh. Bha fios aig Seòras gur e a chasan a bu làidire a bh’ ann. Chuir e na bàlaichean aig diofar astaran bhon tadhal agus chleachd e an sealladh aige a-rithist is a-rithist - mar thoradh air an sin, airson sia ràithean ann an sreath dh’ fhan e mar phrìomh sgorraiche Manchester United.

Thoir an aire nach bi an fheadhainn as fheàrr a’ caitheamh ach glè bheag de ùine air rudan air nach eil iad math. Dh’ fhaodadh siostam na sgoile tòrr ionnsachadh bhuapa. Thathas gu tric ag iarraidh air clann rudan a dhèanamh a nì iad gu dona, agus chan eil ùine air fhàgail airson na rudan sin a nì math. Thathas a’ gabhail ris gur ann mar seo a tha e comasach clann-sgoile a theagasg gus mòran rudan a thuigsinn. Chan eil e ceart! Mar a thuirt an coidse gnìomhachais Dan Sullivan, ma dh'obraicheas tu ro chruaidh air na puingean lag agad, bidh mòran phuingean làidir lag agad. Cha toir obair mar seo buannachdan dhut.

Tha e cudromach tuigsinn gu soilleir dè as fheàrr a nì thu. Ann an cuid de rudan tha thu a' tuigsinn gu math, ach tha feadhainn ann cuideachd - agus bu chòir dhut seo aideachadh gu h-onarach dhut fhèin - anns a bheil thu nad neoni iomlan. Dèan liosta de na tàlantan agad air sgèile XNUMX gu XNUMX, le XNUMX mar a’ phuing as laige agad agus XNUMX far nach eil co-ionann agad. Thig na buannachdan as motha nad bheatha bho bhith a’ caitheamh a ’mhòr-chuid den ùine agad air an XNUMX air an sgèile tàlant pearsanta agad.

Gus do neartan a chomharrachadh gu soilleir, faighnich beagan cheistean dhut fhèin. Dè as urrainn dhut a dhèanamh gun oidhirp sam bith agus ullachadh ro-làimh? Dè na cothroman a th’ ann airson do thàlantan a chleachdadh ann am margaidh an latha an-diugh? Dè as urrainn dhut a chruthachadh leotha?

Sgaoil do sgil

Tha Dia air tàlant air choireigin a thoirt dhuinn uile. Agus tha pàirt chudromach de ar beatha gu bhith a’ tuigsinn dè a th’ annta, agus an uairsin a’ dèanamh am feum as fheàrr dhiubh. Dha mòran, tha am pròiseas a bhith ag ionnsachadh an tàlantan a’ sìneadh fad bhliadhnaichean, agus bidh cuid a’ fàgail an t-saoghail seo gun fhios dè an tiodhlac a th’ aca. Chan eil beatha dhaoine mar sin beairteach ann an ciall. Bidh iad gan caitheamh fhèin a’ sabaid leis gu bheil iad a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine ann an obair no gnìomhachas nach eil a rèir an neartan.

Bidh an rionnag èibhinn Jim Carrey a 'cosnadh $ 20 millean gach film. Is e an tàlant sònraichte aige an comas na grimaces as iongantach a thogail agus seasamh air leth math. Uaireannan tha e coltach gu bheil e air a dhèanamh de rubair. Mar dheugaire, bha e ag obair air beulaibh sgàthan airson grunn uairean a thìde san latha. A bharrachd air an sin, thuig e gu robh e sgoinneil aig parodies, agus b 'ann còmhla riutha a thòisich a dhreuchd cleasachd.

Tha an rathad gu cliù Kerry air a bhith gu math cruaidh. Aig àm air choreigin, stad e a 'cluich airson dà bhliadhna, a' strì le fèin-teagamh. Ach cha tug e seachad, agus mar thoradh air an sin, chaidh am prìomh àite a thabhann dha anns an fhilm "Ace Ventura: Pet Detective." Chluich e sgoinneil. Bha am film air leth soirbheachail agus b 'e Carrey a' chiad cheum air an t-slighe gu na rionnagan. Mu dheireadh phàigh am measgachadh de chreideas làidir nam chomasan agus mòran uairean a thìde de dh’ obair làitheil.

Thàinig piseach air Kerry tro fhradharc. Sgrìobh e fhèin seic airson $20 millean, chuir e ainm ris airson seirbheisean a chaidh a thoirt seachad, chuir e ceann-latha air, agus chuir e na phòcaid e. Aig amannan duilich, shuidh e air cnoc, a 'coimhead air Los Angeles agus a' smaoineachadh air fhèin mar rionnag sgrion. An uairsin leugh e an t-seic aige mar chuimhneachan air beairteas san àm ri teachd. Gu inntinneach, beagan bhliadhnaichean às deidh sin, chuir e ainm ri cùmhnant $ 20 millean airson a dhreuchd anns The Mask. Cha mhòr nach robh an ceann-latha a rèir an t-seic a bha e air a chumail na phòcaid cho fada.

Fòcas air prìomhachasan - ag obair. Dèan e na chleachdadh agad agus bidh thu soirbheachail. Tha sinn air modh-obrach practaigeach a chruthachadh a tha ga dhèanamh furasta na tàlantan sònraichte agad ionnsachadh agus a lorg.

Is e a’ chiad cheum liosta a dhèanamh de na rudan a nì thu aig obair ann an seachdain àbhaisteach. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ sgrìobhadh a-steach liosta de dheich gu fichead rud. Bha uimhir ri dà fhichead aig aon den luchd-dèiligidh againn. Chan fheum e sàr-eòlaiche a bhith a’ tuigsinn gu bheil e eu-comasach dà fhichead rud a dhèanamh gach seachdain, le fòcas air gach fear dhiubh. Bidh eadhon fichead rud ro mhòr - a’ feuchainn rin dèanamh, bidh thu air do tharraing agus air do tharraing gu furasta.

Tha iongnadh air mòran mu cho tric sa tha e a’ faireachdainn mar gu bheil iad gan reubadh às a chèile. “Swamped with work!”, “Tha a h-uile càil a-mach à smachd!”, “A leithid de chuideam,” bidh sinn a’ cluinntinn na h-abairtean sin fad na h-ùine. Cuidichidh sgeama prìomhachais thu gus dèiligeadh ris an fhaireachdainn seo - co-dhiù tòisichidh tu a’ tuigsinn càit a bheil an ùine agad a’ dol. Ma tha e duilich dhut cuimhneachadh air a h-uile rud a nì thu (a tha cuideachd a’ nochdadh gu bheil cus ri dhèanamh), faodaidh tu do ghnìomhachdan a chlàradh ann an àm fìor le eadar-ama 15-mionaid. Dèan seo airson ceithir gu còig làithean.

Aon uair ‘s gu bheil an clàr fòcas prìomhachais deiseil, dèan liosta de thrì rudan a tha thu a’ smaoineachadh a tha math air. Tha e mu dheidhinn na rudan a thig furasta dhut, a bheir brosnachadh dhut agus a bheir toraidhean air leth. Air an t-slighe, mura h-eil thu an sàs gu dìreach ann a bhith a 'cruthachadh teachd a-steach airson a' chompanaidh, cò a tha an sàs ann? Am bi iad ga dhèanamh sgoinneil? Mura h-eil, is dòcha gum bi co-dhùnaidhean mòra agad ri dhèanamh a dh’ aithghearr.

A-nis an ath cheist chudromach. Dè an ceudad den ùine agad ann an seachdain àbhaisteach a bhios tu a’ caitheamh a’ dèanamh na nì thu gu sgoinneil? Mar as trice canar am figear 15-25%. Fiù ma thèid 60-70% den ùine agad a chaitheamh gu feumail, tha tòrr rùm ann fhathast airson leasachadh. Dè ma thèid an ìre àrdachadh gu 80-90%?

Bidh ìre do sgil a’ dearbhadh na cothroman agad nad bheatha

Thoir sùil air an liosta ri dhèanamh seachdaineil tùsail agad agus tagh trì rudan nach toil leat a dhèanamh no dìreach nach eil math air. Chan eil nàire ann a bhith ag aideachadh cuid de laigsean annad fhèin. Mar as trice, bidh daoine a’ toirt fa-near obair pàipeir, a’ cumail chunntasan, a’ cur choinneamhan air dòigh, no a’ cumail sùil air cùisean air a’ fòn. Mar riaghailt, tha an liosta seo a 'toirt a-steach a h-uile rud beag a tha an cois buileachadh a' phròiseict. Gu dearbh, feumaidh tu an dèanamh, ach chan ann leat fhèin gu riatanach.

An tug thu an aire nach toir na nithean seo neart dhut, ach gu bheil iad a’ deoghal asad? Ma tha, tha an t-àm ann a dhol an gnìomh! An ath thuras a nì thu obair air a bheil gràin agad, cuir nad chuimhne nach eil ann ach rud sam bith, ann am faclan an neach-labhairt ainmeil Rosita Perez: «Ma tha an t-each marbh, falbh dheth.» Stad air do chràdh fhèin! Tha roghainnean eile ann.

An e neach-tòiseachaidh no neach-crìochnachaidh a th’ annad?

An e deagh àm a tha seo airson smaoineachadh carson a tha cuid de rudan a’ còrdadh riut a dhèanamh agus cuid nach toil leat? Faighnich thu fhèin: a bheil thu nad neach-tòiseachaidh no nad neach-crìochnachaidh? Is dòcha gu ìre gu bheil thu le chèile, ach cò ris a bhios tu a’ faireachdainn nas trice? Ma tha thu nad neach-tòiseachaidh, is toil leat a bhith a’ cruthachadh phròiseactan, thoraidhean agus bheachdan ùra. Ach, is e an duilgheadas le luchd-tòiseachaidh an neo-chomas crìoch a chuir air rudan. Bidh iad a 'fàs sgìth. Tha a’ mhòr-chuid de luchd-tionnsgain nan luchd-tòiseachaidh math. Ach aon uair ‘s gu bheil am pròiseas air tòiseachadh, bidh iad gu tric a’ leigeil às a h-uile càil a ’lorg rudeigin ùr, a’ fàgail praiseach. Is e glanadh sprùilleach gairm dhaoine eile ris an canar crìochnachaidhean. Tha iad dèidheil air rudan a dhèanamh. Gu math tric bidh iad a 'dèanamh droch obair aig a' chiad ìre den phròiseact, ach an uairsin a 'dèanamh cinnteach gu bheil e air a bhuileachadh gu soirbheachail.

Mar sin co-dhùnadh: cò thu? Mas e neach-tòiseachaidh a th’ ann, dìochuimhnich mun chiont gun a bhith a’ crìochnachadh na thòisich thu. Feumaidh tu dìreach deagh chrìochnachadh a lorg gus aire a thoirt don fhiosrachadh agus còmhla bidh thu a’ crìochnachadh mòran phròiseactan.

Beachdaich air eisimpleir. Thòisich an leabhar a tha agad nad làmhan le beachd. Is e fìor sgrìobhadh an leabhair - an caibideil, sgrìobhadh an teacsa - gu bunaiteach obair an neach-tòiseachaidh. Bha àite cudromach aig gach aon de na trì co-ùghdaran an seo. Ach, gus toradh deiseil a chruthachadh, thug e obair mòran dhaoine eile, luchd-crìochnachaidh sàr-mhath - luchd-deasachaidh, luchd-dearbhaidh, clò-sgrìobhaidhean, msaa. Às an aonais, bhiodh an làmh-sgrìobhainn air a bhith a 'cruinneachadh dust airson iomadh bliadhna air an sgeilp ... Mar sin seo an ath rud cudromach ceist dhut: cò a dhèanadh na rudan nach toigh leat?

Mar eisimpleir, mura h-eil thu dèidheil air clàran a chumail, lorg eòlaiche sa chùis seo. Mura h-eil thu dèidheil air coinneamhan, leig leis an rùnaire no seirbheis tele-mhargaidheachd sin a dhèanamh dhut. Nach toil leat reic, «brosnachadh» dhaoine? Is dòcha gu bheil feum agad air manaidsear reic math as urrainn sgioba fhastadh, an trèanadh agus sùil a chumail air toraidhean na h-obrach gach seachdain? Ma tha gràin agad air dèiligeadh ri cìsean, cleachd seirbheisean eòlaiche iomchaidh.

Fuirich gus smaoineachadh, "Chan urrainn dhomh pàigheadh ​​​​airson na daoine sin uile fhastadh, tha e ro dhaor." Obraich a-mach dè an ùine a tha thu air a shaoradh ma tha thu gu h-èifeachdach a’ cuairteachadh gnìomhan «gun ghaol» am measg dhaoine eile. Aig a’ cheann thall, faodaidh tu planadh gus an luchd-cuideachaidh sin a thoirt a-steach don ghnìomhachas mean air mhean no faighinn gu cuideachadh bho sheirbheisean neo-cheangailte.

Ma tha thu a’ bàthadh, gairm airson cuideachadh!

Ionnsaich leigeil às na rudan beaga

Ma tha do ghnìomhachas a’ fàs agus gu bheil do shuidheachadh sa chompanaidh ag iarraidh ort fòcas a chuir air gnìomhachd sònraichte, fastaich neach-cuideachaidh pearsanta. Le bhith a’ lorg an neach ceart, chì thu gu cinnteach mar a dh’ atharraicheas do bheatha gu mòr airson na b’ fheàrr. An toiseach, chan e rùnaire a th’ ann an neach-cuideachaidh pearsanta, chan e cuideigin a bhios a’ roinn a dhleastanasan le dithis no triùir eile. Bidh fìor neach-cuideachaidh pearsanta ag obair gu tur dhut. Is e prìomh obair neach mar sin do shaoradh bho ghnàthas is fealla-dhà, gus cothrom a thoirt dhut fòcas a chuir air na taobhan as làidire de do ghnìomhachd.

Ach ciamar a roghnaicheas tu an neach ceart? Seo cuid de mholaidhean. An toiseach, dèan liosta de na gnìomhan air fad a bheir thu làn dhleastanas don neach-cuideachaidh. Gu bunaiteach, is e obair a bhios ann a tha thu airson a dhol thairis air an liosta ri dhèanamh seachdaineil agad fhèin. Nuair a bhios tu a’ dèanamh agallamhan le tagraichean cuideachaidh, iarr air na trì as àirde a dhol tro agallamh leanmhainn gus measadh nas fheàrr a dhèanamh air na feartan proifeasanta is pearsanta aca.

Faodaidh tu ìomhaigh an tagraiche freagarrach a chruthachadh ro-làimh, mus tòisich thu air an taghadh. Dèan coimeas eadar cunntasan nan trì tagraichean as àirde agus an tagraiche “freagarrach” agad. Mar as trice is e am fear aig a bheil ìomhaigh as fhaisge air an ìre as fheàrr a nì e. Gu dearbh, anns an taghadh mu dheireadh, bu chòir aire a thoirt do nithean eile, leithid, mar eisimpleir, sealladh, onair, ionracas, eòlas obrach roimhe, msaa.

Bi faiceallach: na cuir stad air do roghainn air neach a tha coltach ri dà bhoinne uisge coltach riut! Cuimhnich: bu chòir do neach-cuideachaidh cur ris na sgilean agad. Tha e coltach gun cruthaich neach leis na h-aon roghainnean riut fhèin barrachd troimh-chèile.

Beagan phuingean nas cudromaiche. Fiù ‘s le nàdar buailteach barrachd smachd a bhith agad, gun a bhith comasach air“ leigeil air falbh ”rudan ri thaobh gu furasta, feumaidh tu cus cumhachd a thoirt dhut fhèin agus“ gèilleadh do thròcair ”an neach-cuideachaidh pearsanta agad. Agus na gabh dragh mun fhacal «gèilleadh», dèan sgrùdadh nas doimhne air a bhrìgh. Mar as trice tha luchd-leantainn smachd cinnteach nach urrainn do dhuine sam bith seo no an rud sin a dhèanamh nas fheàrr na iad fhèin. Is dòcha gu bheil seo mar sin. Ach dè ma nì neach-cuideachaidh pearsanta air a dheagh thaghadh an toiseach dìreach cairteal nas miosa na thusa? Trèan e agus mu dheireadh bheir e seachad ort. Thoir seachad smachd iomlan, cuir earbsa ann an cuideigin aig a bheil fios mar a chuireas tu a h-uile càil air dòigh agus aire a thoirt don fhiosrachadh nas fheàrr na thusa.

Dìreach gun fhios - ma tha thu fhathast a 'smaoineachadh gun urrainn dhut a h-uile càil a làimhseachadh aig an aon àm - faighnich thu fhèin: "Dè an uair a thìde de m' obair?". Mura h-eil thu air a leithid de àireamhachadh a chumail a-riamh, dèan iad a-nis. Cuidichidh an clàr gu h-ìosal thu.

Dè an luach a tha thu dha-rìribh?

Stèidhichte air 250 latha obrach sa bhliadhna agus latha obrach 8-uair.

Tha mi an dòchas gu bheil na sgòran agad àrd. An uairsin carson a tha thu a’ dèanamh gnìomhachas le prothaid ìosal? Leig às iad!

Puing eile a thaobh luchd-cuideachaidh pearsanta: feumar plana obrach a dhealbhadh airson gach latha no co-dhiù airson seachdain agus bruidhinn mu dheidhinn le neach-cuideachaidh. Dèan conaltradh, conaltradh, conaltradh! Is e dìth conaltraidh am prìomh adhbhar airson dàimhean a dh’ fhaodadh a bhith torrach. Dèan cinnteach gu bheil fios aig an neach-cuideachaidh agad dè a tha thu an dùil d’ ùine a chaitheamh air.

Cuideachd, thoir ùine don chom-pàirtiche ùr agad fàs cleachdte ris an t-siostam obrach agad. Comharraich dha na prìomh dhaoine a tha thu airson fòcas a chuir air conaltradh leotha. Còmhla ris, smaoinich air dòighean air smachd a chumail a leigeas leat gun a bhith air do tharraing agus oidhirpean a ghluasad air na nì thu as fheàrr. Bi fosgailte do chonaltradh!

A-nis chì sinn mar as urrainn dhut an cleachdadh a bhith ag amas air na prìomhachasan pearsanta agad gus am bi barrachd ùine agad airson a chaitheamh le teaghlach is caraidean, cur-seachadan no spòrs.

Ge bith càite a bheil thu a’ fuireach, feumaidh tu oidhirp a dhèanamh gus do dhachaigh a chumail ann an deagh staid. Ann an làthaireachd chloinne, tha an duilgheadas seo iom-fhillte le bàillidh de thrì gu ceithir, a rèir an aois agus an comas sgrios. Smaoinich air dè an ùine a thathar a' caitheamh ann an seachdain àbhaisteach air glanadh, còcaireachd, nighe shoithichean, càradh beag, cumail suas chàraichean, msaa. An do mhothaich thu nach eil crìoch air na duilgheadasan sin ann an sealladh? Is e seo gnàth-shìde na beatha! A rèir a 'charactar, faodaidh tu gaol a thoirt dhi, cur suas leatha no fuath a thoirt dhi.

Ciamar a bhiodh tu a’ faireachdainn nan lorgadh tu dòigh air na duilgheadasan sin a lughdachadh, no eadhon nas fheàrr, faighinn cuidhteas iad? Saor, nas socraiche, comasach air na rudan as toil leat a dhèanamh a mhealtainn? Bhiodh fhathast!

Is dòcha gu feum thu d’ inntinn atharrachadh gus na tha sgrìobhte gu h-ìosal a leughadh agus gabhail ris. Tha seòrsa de leum a-steach don neo-aithnichte a’ feitheamh riut. Ach, bidh na buannachdan gu cinnteach nas àirde na do thasgadh. Ann an ùine ghoirid: ma tha thu airson d’ ùine a shaoradh, iarr cuideachadh. Mar eisimpleir, fastaidh cuideigin airson do thaigh a ghlanadh uair no dhà san t-seachdain.

Les: Lorg sinn càraid phòsta àlainn a tha air a bhith a' glanadh an taighe againn airson dà bhliadhna dheug a-nis. Tha iad dèidheil air an obair aca. Tha an taigh a-nis dìreach a’ deàrrsadh. Cosgaidh e trì fichead dolar dhuinn tadhal. Agus dè a th' againn air ais? Beagan uairean an-asgaidh agus barrachd lùth airson beatha a mhealtainn.

Is dòcha am measg do choimhearsnaich gu bheil peinnseanair ann a tha dèidheil air rudan a dhèanamh? Tha sàr sgilean aig mòran de sheann daoine agus tha iad a’ coimhead airson rudeigin ri dhèanamh. Bidh an seòrsa obair seo a’ toirt orra faireachdainn gu bheil iad ag iarraidh.

Dèan liosta de gach nì nad dhachaigh a dh’ fheumas càradh, cumail suas no ùrachadh - rudan beaga nach tèid a dhèanamh gu bràth. Faigh cuidhteas cuideam le bhith gan tiomnadh do dhaoine eile.

Dèan tuairmse air an ùine shaor a bhios agad mar thoradh air an sin. Dh’ fhaodadh tu na h-uairean prìseil sin a chleachdadh airson fois mhath còmhla ri do theaghlach no do charaidean. Is dòcha gun leig an saorsa ùr seo bho na “rudan beaga” seachdaineil dhut an cur-seachad a bha thu a-riamh a’ bruadar a ghabhail. Às deidh na h-uile, tha thu airidh air, ceart?

Cuimhnich: tha an ùine shaor a tha agad san t-seachdain cuingealaichte. Bidh beatha a’ fàs nas tlachdmhoire nuair a bhios tu a’ fuireach air clàr le buaidh àrd, cosgais ìseal.

Foirmle 4d

Tha e cudromach na cùisean èiginneach ris an canar a sgaradh bho na prìomhachasan as cudromaiche. Tha a bhith a’ cur a-mach teintean ann an oifis fad an latha, ann am faclan an eòlaiche riaghlaidh Harold Taylor, a’ ciallachadh “gèilleadh don èiginn èiginneach.”

Fòcas air prìomhachasan. Nuair a tha an roghainn rudeigin a dhèanamh no gun a bhith agad, cuir prìomhachas air cleachdadh na foirmle 4D le bhith a’ taghadh aon de na ceithir roghainnean gu h-ìosal.

1. Sìos!

Ionnsaich a ràdh, "Chan e, cha dèan mi sin." Agus bi daingeann nad cho-dhùnadh.

2. Tiomnadh

Feumaidh na rudan sin a bhith air an dèanamh, ach chan ann leis na feachdan agad. Na bi leisg an toirt seachad do chuideigin eile.

3. Gu ruige amannan nas fheàrr

Tha seo a’ toirt a-steach cùisean air am feumar obrachadh, ach nach eil an-dràsta. Faodaidh iad a bhith air an cur dheth. Clàraich ùine dhut airson an obair seo a dhèanamh.

4. Thig air adhart!

An-dràsta fhèin. Pròiseactan cudromach a dh’ fheumas do chom-pàirt sa bhad. Gluais air adhart! Thoir duais dhut fhèin airson an dèanamh. Na bi a’ coimhead airson freagairtean. Cuimhnich: ma thachras dìth gnìomh, faodaidh builean mì-thlachdmhor feitheamh riut.

crìoch tèarainteachd

Is e an t-amas a bhith ag amas air prìomhachasan crìochan ùra a shuidheachadh air nach tèid thu tarsainn. An toiseach, feumaidh iad a bhith air am mìneachadh gu soilleir - an dà chuid san oifis agus aig an taigh. Bruidhinn riutha leis na daoine as cudromaiche nad bheatha. Feumaidh iad mìneachadh carson a chuir thu romhpa na h-atharrachaidhean sin a dhèanamh, agus bheir iad taic dhut.

Gus tuigse nas soilleire fhaighinn air mar a shuidhicheas tu crìochan, smaoinich air leanabh beag air tràigh ghainmhich ri taobh a 'chuain. Tha raon sàbhailte ann, le feansa dheth le grunn bhothan plastaig ceangailte le ròp tiugh. Bidh lìon trom ceangailte ri ròp a’ cur casg air a’ phàiste a dhol a-mach às an raon feansa. Chan eil an doimhneachd taobh a-staigh a 'chnap-starra ach mu leth mheatair. Tha e socair an sin, agus faodaidh an leanabh cluich gun a bhith a 'gabhail dragh mu rud sam bith.

Tha sruth làidir air taobh eile an ròpa, agus tha leathad cas fon uisge sa bhad ag àrdachadh an doimhneachd gu grunn mheatairean. Bidh bàtaichean-motair agus jet skis a’ ruith timcheall. Anns a h-uile àite soidhnichean rabhaidh «Cunnart! Tha casg air snàmh.” Cho fad 's a tha an leanabh anns an àite dùinte, tha a h-uile càil gu math. Taobh a-muigh tha e cunnartach. Is e brìgh na h-eisimpleir: cluich far a bheil d’ fhòcas air a bhuaireadh, thèid thu seachad air crìochan sàbhailte gu far a bheil thu ann an cunnart bho chunnartan inntinn is ionmhais. Taobh a-staigh an aon raon as aithne dhut, faodaidh tu frasadh gu sàbhailte fad an latha.

Cumhachd an fhacail «chan eil»

Gus fuireach taobh a-staigh nan crìochan sin tha feum air ìre ùr de fhèin-smachd. Ann am faclan eile, bu chòir dhut a bhith nas mothachail agus nas soilleire mu na tha thu a’ caitheamh d’ ùine air. Gus fuireach air a’ chùrsa, faighnich dhìot fhèin gu cunbhalach: A bheil na tha mi a’ dèanamh a-nis gam chuideachadh gus na h-amasan agam a choileanadh? Tha seo feumail. A bharrachd air an sin, feumaidh tu ionnsachadh a ràdh “chan eil” mòran nas trice. Tha trì raointean ann cuideachd as urrainn dhut a sgrùdadh.

1. E fein

Bidh am prìomh bhlàr a h-uile latha a’ gabhail àite nad cheann. Bidh sinn an-còmhnaidh a’ call na suidheachaidhean sin no suidheachaidhean eile. Stad ga dhèanamh. Nuair a thòisicheas d’ aingidheachd bheag a-staigh a’ tighinn a-mach à doimhneachd na mothachaidh, a’ feuchainn ri briseadh troimhe chun bheulaibh, stad. Thoir nota inntinn goirid dhut fhèin. Fòcas air na buannachdan agus na buannachdan bho bhith ag amas air prìomhachasan agus cuir an cuimhne dhut fhèin na buaidhean àicheil a tha aig giùlan eile.

2. Feadhainn eile

Is dòcha gum feuchaidh daoine eile ri do chuimseachadh a bhriseadh. Aig amannan thig cuideigin don oifis agad airson cabadaich, oir tha thu a’ cumail ri prionnsapal dorsan fosgailte. Ciamar a dèiligeadh ris? Atharraich am prionnsabal. Airson co-dhiù pàirt den latha nuair a dh'fheumas tu a bhith nad aonar agus fòcas a chur air pròiseact mòr ùr, cùm an doras dùinte. Mura obraich sin, faodaidh tu soidhne «Na cuir dragh air" a tharraing. Ge bith cò a thig a-steach, cuiridh mi às e!"

Bidh Danny Cox, prìomh chomhairliche gnìomhachais California agus ùghdar a tha a’ reic as fheàrr, a’ cleachdadh samhlachas cumhachdach nuair a thig e gu bhith ag amas air prìomhachasan. Tha e ag ràdh, “Ma tha agad ri losgann a shlugadh, na seall air ro fhada. Ma dh'fheumas tu grunn dhiubh a shlugadh, tòisich leis an fhear as motha. Ann am faclan eile, dèan na rudan as cudromaiche sa bhad.

Na bi coltach ris a’ mhòr-chuid de dhaoine aig a bheil sia nithean air an liosta ri dhèanamh làitheil aca agus tòisich leis a’ ghnìomh as fhasa agus as lugha le prìomhachas. Aig deireadh an latha, tha an losgann as motha - an rud as cudromaiche - na shuidhe gun suathadh.

Faigh losgann mòr plastaig airson a chuir air an deasg agad nuair a bhios tu ag obair air pròiseact cudromach. Innis do luchd-obrach gu bheil losgann uaine a’ ciallachadh nach cuir thu dragh ort aig an àm seo. Cò aig tha fios - is dòcha gun tèid an cleachdadh seo a thoirt do do cho-obraichean eile. An uairsin bidh an obair san oifis a 'fàs nas cinneasaiche.

3. Fòn

Is dòcha gur e am fòn am bacadh as annasaiche de na h-uile. Tha e iongantach na tha daoine a’ leigeil leis an inneal beag seo smachd a chumail air an latha air fad! Ma tha feum agad air dà uair a thìde gun dragh sam bith, cuir dheth am fòn agad. Cuir dheth inneal sam bith eile a chuireas dragh ort. Cuidichidh post-d, post-gutha, innealan freagairt thu gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadas fiosan sàrachail. Cleachd iad gu ciallach - uaireannan, gu dearbh, feumaidh tu a bhith ri fhaighinn. Clàraich na coinneamhan agad ro làimh, mar dhotair le euslaintich: mar eisimpleir, bho 14.00 gu 17.00 Diluain, bho 9.00 gu 12.00 Dimàirt. An uairsin tagh an ùine as fheàrr airson fiosan fòn: mar eisimpleir, bho 8.00 gu 10.00. Ma tha thu ag iarraidh toraidhean susbainteach, feumaidh tu an saoghal a-muigh a dhì-cheangal bho àm gu àm. Leig seachad an cleachdadh a bhith a 'ruigsinn an sin sa bhad nuair a chluinneas am fòn. Abair nach eil! Bidh seo feumail cuideachd aig an taigh.

Tha ar n-eòlaiche riaghlaidh ùine Harold Taylor a’ cuimhneachadh air na làithean nuair a fhuair e grèim air a’ fòn. Aon latha, nuair a ràinig e dhachaigh, chuala e fios fòn. Ann an cabhag airson freagairt, bhris e an doras glainne agus leòn e a chas, leag e grunn phìosan àirneis. Air a’ chlag mu dheireadh, rug e air an ladhar agus, le anail trom, dh’ èigh e: “Hello?”. "Am bu toil leat fo-sgrìobhadh don Globe and Mail?" dh'fhaighnich a ghuth neo-thruaillidh.

Moladh eile: gus nach bi thu air do bhuaireadh le fiosan sanasachd, cuir dheth am fòn dachaigh agad aig àm bìdh. Às deidh na h-uile, is ann aig an àm seo a bhios iad a 'gairm mar as trice. Bidh an teaghlach taingeil dhut airson an cothrom conaltradh àbhaisteach a dhèanamh. Stad thu fhèin gu mothachail nuair a thòisicheas tu a 'dèanamh rudeigin nach eil gu math dhut. Bho seo a-mach, tha gnìomhan mar sin gun chrìoch. Na falbh ann tuilleadh!

Beatha ann an dòigh ùr a

Tha an earrann seo mu dheidhinn mar a bhith beò taobh a-staigh nan crìochan ùra. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu do dhòigh smaoineachaidh atharrachadh, agus as cudromaiche, ionnsaich cleasachd. Seo deagh eisimpleir airson do chuideachadh. Tha dotairean gu sònraichte gnìomhach ann a bhith a’ mìneachadh chrìochan. Leis gu bheil mòran euslaintich ann, feumaidh dotairean na sgilean aca atharrachadh gu fìrinn. Tha an Dotair Kent Remington air aon de na prìomh eòlaichean fòcas agus tha e na dermatologist cliùiteach a tha gu sònraichte a’ làimhseachadh laser. Thairis air na bliadhnaichean, tha an cleachdadh aige air fàs gu cunbhalach. Mar sin, mheudaich àite riaghladh ùine èifeachdach cuideachd - an comas fòcas a chuir air prìomhachasan.

Bidh an Dotair Remington a’ faicinn a’ chiad euslainteach aige aig leth-uair an dèidh seachd sa mhadainn (mar as trice bidh daoine soirbheachail a’ tòiseachadh air obair tràth). Nuair a ruigeas e an clionaig, tha an t-euslainteach clàraichte, agus an uairsin air a chuir gu aon de na seòmraichean fàilteachaidh. Bidh a’ bhanaltram a’ toirt sùil air a’ chairt aige, a’ faighneachd dha mu a shunnd. Bidh Remington fhèin a’ nochdadh beagan mhionaidean às deidh sin, às deidh dha a ’chairt a leughadh a bha a’ bhanaltram air a chuir air a ’bhòrd san oifis aige mu thràth.

Tha an dòigh-obrach seo a’ leigeil leis an Dr. Remington fòcas a chuir air làimhseachadh an euslaintich a-mhàin. Bidh a h-uile obair tòiseachaidh a’ tachairt ro-làimh. Às deidh na coinneimh, tha luchd-obrach eòlach a ‘chlinic a’ toirt tuilleadh mholaidhean seachad. Mar sin, tha an dotair a 'riaghladh mòran a bharrachd euslaintich fhaicinn, agus feumaidh iad feitheamh nas lugha. Bidh gach neach-obrach ag amas air beagan rudan a nì iad gu sònraichte math, agus mar thoradh air an sin, tha an siostam gu lèir ag obair gu rèidh. A bheil e coltach ris an obair oifis agad? Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil fios agad air an fhreagairt.

Dè eile as urrainn dhut a dhèanamh gus leum gu ìre ùr de èifeachdas agus dùmhlachd nas soirbheachaile? Seo tip chudromach:

Tha seann chleachdaidhean a’ tarraing air falbh bhon amas

Mar eisimpleir, an cleachdadh a bhith a 'coimhead cus TBh. Ma tha thu cleachdte ri bhith a’ laighe air an leabaidh airson trì uairean a thìde gach oidhche, agus gur e an aon ghnìomhachd chorporra a bhith a’ putadh na putanan air an smachd iomallach, bu chòir dhut ath-bheachdachadh air a’ chleachdadh seo. Bidh cuid de phàrantan a 'tuigsinn buaidh a' ghiùlain seo agus a 'cuingealachadh ùine coimhead Tbh na cloinne gu beagan uairean a thìde air deireadh-seachdain. Carson nach dèan thu an aon rud dhut fhèin? Seo an t-amas agad. Na cuir stad ort fhèin a bhith a’ coimhead Tbh airson seachdain agus faic cia mheud rud a nì thu ath-dhèanamh.

Lorg sgrùdadh le Nielsen gu bheil daoine gu cuibheasach a’ coimhead 6,5 uair de Tbh gach latha! Is e am prìomh fhacal an seo «cuibheasach». Ann am faclan eile, bidh cuid ga fhaicinn eadhon nas motha. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil duine àbhaisteach a' cur seachad mu 11 bliadhna de a bheatha a 'coimhead TBh! Ma stadas tu a 'coimhead air sanasachd co-dhiù, sàbhalaidh tu mu thrì bliadhna.

Tha sinn a 'tuigsinn gu bheil e doirbh faighinn cuidhteas seann chleachdaidhean, ach chan eil againn ach aon bheatha. Ma tha thu airson a bhith beò gun a bhith dìomhain, tòisich air faighinn cuidhteas seann chleachdaidhean. Cruthaich dhut fhèin seata ùr de dhòighean-obrach a chuidicheas tu gus beatha a chaitheamh a tha coileanta anns a h-uile dòigh.

Jack: Nuair a thòisich mi ag obair dha Clement Stone ann an 1969, thug e cuireadh dhomh airson agallamh uair a thìde. B’ e a’ chiad cheist: “A bheil thu a’ coimhead Tbh?» An uairsin dh’ fhaighnich e, “Cò mheud uair a thìde san latha a tha thu a’ smaoineachadh a tha thu ga fhaicinn? ” Às deidh beagan àireamhachaidh, fhreagair mi: “Mu thrì uairean a thìde san latha.

Sheall Mgr Stone a-steach air mo shùilean agus thuirt e, “Tha mi airson gun lughdaich thu an ùine seo uair a thìde san latha. Mar sin faodaidh tu 365 uair a thìde a shàbhaladh gach bliadhna. Ma roinneas tu am figear seo le seachdain obrach dà fhichead uair, nochdaidh naoi gu leth seachdainean ùra de ghnìomhachd fheumail nad bheatha. Tha e coltach ri dà mhìos a bharrachd a chur ris a h-uile bliadhna!

Dh’ aontaich mi gur e deagh bheachd a bha seo agus dh’ fhaighnich mi dha Mgr Stone dè bha e a’ smaoineachadh a b’ urrainn dhomh a dhèanamh leis an uair a bharrachd sin san latha. Mhol e dhomh leabhraichean a leughadh air mo speisealachd, eòlas-inntinn, foghlam, ionnsachadh, agus fèin-spèis. A bharrachd air an sin, mhol e èisteachd ri stuthan claisneachd foghlaim is brosnachail agus ionnsachadh cànan cèin.

Lean mi a chomhairle agus dh’ atharraich mo bheatha gu mòr.

Chan eil foirmlean draoidheachd ann

Tha sinn an dòchas gu bheil thu a’ tuigsinn: gun urrainn dhut na tha thu ag iarraidh a choileanadh gun chuideachadh bho gheasan draoidheachd no bho phònaidhean dìomhair. Feumaidh tu dìreach fòcas a chuir air na bheir toraidhean. Ach, tha mòran a 'dèanamh rudeigin gu tur eadar-dhealaichte.

Bidh mòran dhaoine a’ dol an sàs ann an obraichean air nach eil iad dèidheil air sgàth nach do leasaich iad na raointean sàr-mhathais aca. Tha an aon dìth eòlais air fhaicinn ann an cùisean slàinte. Dh’ ainmich Comann Meidigeach Ameireagaidh o chionn ghoirid gu bheil 63% de fhir Ameireaganach agus 55% de bhoireannaich (thairis air 25) reamhar. Gu dearbh, bidh sinn ag ithe tòrr agus a 'gluasad beagan!

Is e seo a’ phuing. Thoir sùil mhionaideach air na tha ag obair agus dè nach eil nad bheatha. Dè a bheir buannachdan cudromach? Dè a bheir droch thoraidhean?

Anns an ath chaibideil, bidh sinn a 'sealltainn dhut ceum air cheum mar a chruthaicheas tu an rud ris an can sinn "soilleireachd iongantach." Ionnsaichidh tu cuideachd mar a shuidhicheas tu “amasan mòra”. An uairsin bheir sinn a-steach thu gu siostam fòcas sònraichte gus an urrainn dhut na h-amasan sin a choileanadh. Tha na ro-innleachdan sin air obrachadh gu math dhuinn. Bidh thu soirbheachail cuideachd!

Chan e draoidheachd a th’ ann an soirbheachas. Tha e mu dheidhinn dùmhlachd!

Co-dhùnadh

Tha sinn air mòran bruidhinn mu dheidhinn sa chaibideil seo. Leugh a-rithist grunn thursan gus làn thuigse fhaighinn air na chaidh a ràdh. Cuir na beachdan sin an sàs anns an t-suidheachadh agad fhèin agus dèan gnìomh. A-rithist, tha sinn a’ cur cuideam air cho cudromach sa tha e stiùireadh gnìomh a leantainn, agus às deidh sin faodaidh tu am fòcas air prìomhachasan a thionndadh gu bhith na chleachdadh. Ann am beagan sheachdainean chì thu an diofar. Meudaichidh cinneasachd obrach, thèid dàimhean pearsanta a neartachadh. Bidh thu a’ faireachdainn nas fheàrr gu corporra, tòisichidh tu a’ cuideachadh dhaoine eile. Bidh barrachd spòrs agad a bhith beò, agus bidh e comasach na h-amasan pearsanta sin a choileanadh nach robh ùine gu leòr ann roimhe.

Stiùireadh Gnìomh

Sgeama Fòcas air Prìomhachasan

Stiùireadh sia-cheum air gnìomh - barrachd ùine, barrachd cinneasachd.

F. Dèan liosta de na gnìomhan air fad aig an obair air am bi thu a' caitheamh ùine.

Mar eisimpleir, fiosan fòn, coinneamhan, obair pàipeir, pròiseactan, reic, smachd obrach. Roinn roinnean mòra leithid fiosan fòn agus coinneamhan gu fo-roinnean. Bi sònraichte agus goirid. Cruthaich nas urrainn dhut de stuthan.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________

6. ________________________________________________________________

7 ________________________________________________________________

8. ________________________________________________________________

9. ________________________________________________________________

10. _____________________________________________________________________

B. Thoir cunntas air trì rudan a nì thu gu sgoinneil.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

C. Ciod iad na tri nithe is airde a tha deanamh airgiod air son do ghnothuch ?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

D. Ainmich na trì prìomh rudan nach toigh leat a dhèanamh no nach dèan gu math.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

E. Co a dheanadh so air do shon ?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

F. Ciod e aon ghniomh tim- chioll-ghearrta a b'urrainn thu fhagail, no a thoirt air aghaidh do neach eile ?

Dè a’ bhuannachd sa bhad a bheireadh am fuasgladh seo dhut?

Ro-innleachd #3: Am faic thu an dealbh mhòr?

Chan eil beachd soilleir aig a’ mhòr-chuid de dhaoine air na tha iad airson a choileanadh san àm ri teachd. Aig a 'char as fheàrr, is e ìomhaigh neo-shoilleir a tha seo. Agus ciamar a tha cùisean a’ dol leat?

Am bi thu gu tric a’ gabhail ùine airson smaoineachadh air àm ri teachd nas fheàrr? Canaidh tu: “Chan urrainn dhomh aon latha gach seachdain a chuir an dàrna taobh airson meòrachadh: bhithinn comasach air dèiligeadh ri cùisean an latha!”

Uill, mar sin dè: tòisich le còig mionaidean san latha, mean air mhean thoir an ùine seo suas ri uair a thìde. Nach eil e mìorbhaileach trì fichead mionaid a chaitheamh san t-seachdain a’ cruthachadh dealbh eireachdail den àm ri teachd agad? Bidh mòran a’ cosg barrachd air saor-làithean dà sheachdain a phlanadh.

Tha sinn a’ gealltainn dhut ma ghabhas tu ris an trioblaid a bhith a’ leasachadh a’ chleachdaidh a bhith a’ faicinn do shealladh gu soilleir, gheibh thu duais ceud uiread. A bheil thu airson faighinn cuidhteas fiachan, a bhith neo-eisimeileach a thaobh ionmhais, barrachd ùine an-asgaidh fhaighinn airson cur-seachad, dàimhean pearsanta math a thogail? Faodaidh tu seo uile agus mòran a bharrachd a choileanadh ma tha dealbh soilleir agad de na tha thu airson a choileanadh.

An ath rud, lorgaidh tu ro-innleachd uile-choitcheann airson «canabhas mòr» a chruthachadh airson na bliadhnaichean ri teachd. Anns na caibideilean a leanas, seallaidh sinn dhut mar a bheir thu taic agus neartachadh don lèirsinn seo tro phlanaichean obrach seachdaineil, buidhnean comhairleachaidh, agus taic chomhairliche. Taing dha seo uile, cruthaichidh tu daingneach làidir timcheall ort, do-chreidsinneach airson àicheileachd agus teagamh. Feuch an tòisich sinn!

Carson a shuidhich amasan?

A bheil thu gu mothachail a’ suidheachadh amasan dhut fhèin? Ma tha, sgoinneil. Ach, feuch an leugh thu am fiosrachadh a tha sinn air ullachadh dhut. Tha teansa gum faigh thu buannachd bho bhith a’ neartachadh agus a’ leudachadh do sgil ann an suidheachadh amasan, agus mar thoradh air an sin, thig beachdan ùra thugad.

Mura h-eil thu a’ suidheachadh amasan a dh’aona ghnothach, is e sin, gun a bhith a’ dealbhadh air pàipear airson seachdainean, mìosan no bliadhnaichean air thoiseach, thoir aire shònraichte don fhiosrachadh seo. Is dòcha gun atharraich e do bheatha gu mòr.

An toiseach: dè a th’ ann an amas? (Mura h-eil seo gu math soilleir dhut, faodaidh tu faighinn far a’ chùrsa mus tòisich thu air gluasad a dh’ionnsaigh a choileanadh.) Thar nam bliadhnaichean, tha sinn air mòran fhreagairtean a chluinntinn don cheist seo. Seo aon den fheadhainn as fheàrr:

Is e an t-amas a bhith a’ sireadh nì airidh gu cunbhalach gus an tèid a choileanadh.

Bheir sinn sùil air brìgh nam faclan fa leth a tha a’ dèanamh suas an abairt seo. Tha «maireannach» a 'ciallachadh gur e pròiseas a th' ann a bheir ùine. Anns an fhacal «tòir» tha eileamaid de shealg - 's dòcha, air an t-slighe chun an amas, feumaidh tu faighinn thairis air cnapan-starra agus cnapan-starra. Tha “Worthy” a’ sealltainn gum bi “tòir” nas luaithe no nas fhaide air adhart ga fhìreanachadh fhèin, oir air thoiseach ort tha duais a tha gu leòr airson a bhith beò ann an amannan cruaidh air a shon. Tha an abairt «gus an ruig thu» a’ moladh gun dèan thu a h-uile rud as urrainn dhut gus na tha thu ag iarraidh a choileanadh. Chan eil e an-còmhnaidh furasta, ach gu tur riatanach ma tha thu airson do bheatha a lìonadh le brìgh.

Is e an comas amasan a shuidheachadh agus an coileanadh an dòigh as fheàrr air na tha thu air a choileanadh nad bheatha a thuigsinn, gus dèanamh cinnteach à soilleireachd lèirsinn dhut fhèin. Thoir an aire gu bheil roghainn eile ann - dìreach falbh leis an t-sruth, an dòchas gun tuit fortan aon latha ort. Dùisg! An àite sin, gheibh thu gràn òir air tràigh ghainmhich.

Cuideachadh - liosta-sgrùdaidh

Bidh aoigh taisbeanadh còmhraidh Tbh Dàibhidh Letterman a ’dèanamh liostaichean gòrach «top XNUMX» air am bi daoine a’ pàigheadh ​​​​airgead. Tha an liosta againn tòrr nas luachmhoire - is e liosta sgrùdaidh a th’ ann leis an urrainn dhut dearbhadh a bheil thu a’ suidheachadh nan amasan ceart dhut fhèin. Is e seo rudeigin mar buffet: tagh an rud as freagarraiche dhut agus cleachd e.

1. Bu chòir na h-amasan as cudromaiche agad a bhith leatsa.

Fuaimean gun àicheadh. Ach, bidh mìltean de dhaoine a’ dèanamh an aon mhearachd: tha na prìomh amasan aca air an cur ri chèile le cuideigin eile - a’ chompanaidh dha bheil iad ag obair, an ceannard, am banca no companaidh creideis, caraidean no nàbaidhean.

Anns na trèanaichean againn, bidh sinn a’ teagasg do dhaoine a’ cheist fhaighneachd dhaibh fhèin: dè a tha mi dha-rìribh ag iarraidh? Aig deireadh aon de na clasaichean, thàinig fear a-steach thugainn agus thuirt e: “Is e fiaclair a th’ annam, thagh mi an dreuchd seo a-mhàin leis gu robh mo mhàthair ga iarraidh mar sin. Bha gràin agam air an obair agam. Bha mi a’ drileadh gruaidh euslainteach aon uair agus bha agam ri $475 a phàigheadh ​​dha.

Seo an rud: Le bhith a’ leigeil le daoine no comann-sòisealta eile brìgh do shoirbheachais a dhearbhadh, bidh thu a’ cur do àm ri teachd ann an cunnart. Cuir stad air!

Tha buaidh mhòr aig na meadhanan air ar co-dhùnaidhean. A’ fuireach ann am baile mòr cha mhòr, bidh thu a’ cluinntinn agus a’ faicinn mu 27 sanas gach latha a chuireas cuideam cunbhalach air ar smaoineachadh. A thaobh sanasachd, is e soirbheachas an aodach a bhios sinn a’ caitheamh, na càraichean againn, na dachaighean againn, agus an dòigh anns am bi sinn a’ gabhail fois. A rèir mar a tha thu a’ dèanamh le seo uile, tha thu air do sgrìobhadh an dàrna cuid mar dhaoine soirbheachail no mar luchd-call.

Ag iarraidh barrachd dearbhaidh? Dè a chì sinn air còmhdach nan irisean as mòr-chòrdte? Nighean le figear chic agus falt-fuilt, gun aon wrinkle air a h-aodann, no fear eireachdail macho aig a bheil an torso fèitheach aige gu soilleir gun a bhith ag eacarsaich còig mionaidean gach latha air simuladair taighe. Thathas ag innse dhut mura h-eil thu a’ coimhead an aon rud, gur e fàiligeadh a th’ annad. Chan iongnadh gu bheil uimhir de dheugairean ann an saoghal an latha an-diugh a’ strì le eas-òrdughan ithe mar bulimia agus anorexia, leis nach eil cuideam sòisealta a’ sàbhaladh an fheadhainn aig a bheil figear neo-fhoirfe no coltas cuibheasach. èibhinn!

Dèan co-dhùnadh dè am mìneachadh a bhios agad air soirbheachas agus na gabh dragh mu na tha daoine eile a’ smaoineachadh. Airson bliadhnaichean, chòrd e ri Sam Walton, a stèidhich Wal-Mart, an t-sreath reic as motha agus as soirbheachaile a-riamh, a bhith a’ draibheadh ​​​​seann làraidh pickup a dh’ aindeoin a bhith mar aon de na fir as beairtiche san dùthaich. Nuair a chaidh faighneachd dha carson nach taghadh e càr a bhiodh na b’ fhreagarraiche airson na h-inbhe aige, fhreagair e: “Ach is toil leam an t-seann bhan agam!” Mar sin na dìochuimhnich mun ìomhaigh agus suidhich amasan a tha ceart dhut.

Co-dhiù, ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh càr sòghail a dhràibheadh, fuireach ann an taigh sòghail, no beatha inntinneach a chruthachadh dhut fhèin, rachaibh air adhart! Dìreach dèan cinnteach gur e sin a tha thu ag iarraidh.

2. Feumaidh amasan a bhith brìoghmhor

Tha an neach-labhairt poblach cliùiteach Charlie Jones (Brilliant) a’ toirt cunntas air toiseach a chùrsa-beatha san dòigh seo: “Tha cuimhne agam a bhith a’ sabaid gus mo ghnìomhachas a thoirt air falbh. Oidhche às deidh oidhche san oifis agam, thug mi dheth mo sheacaid, phaisg mi suas e mar chluasag, agus spìon mi uair no dhà de chadal air an deasg agam. ” Bha amasan Theàrlaich cho ciallach is gun robh e deònach dad a dhèanamh gus a ghnìomhachas fhàs. Is e dealas iomlan an àm as cudromaiche ma tha thu airson an amas agad a choileanadh. Anns na tritheadan tràth aige, fhuair Teàrlaidh dreuchd broker àrachais, a thòisich air còrr air $ 100 millean a thoirt dha sa bhliadhna. Agus seo uile tràth anns na seasgadan, nuair a b’ fhiach an airgead barrachd na tha e an-dràsta!

Mar a bhios tu ag ullachadh airson na h-amasan agad a sgrìobhadh sìos, faighnich thu fhèin, “Dè a tha fìor chudromach dhòmhsa? Dè an adhbhar a tha seo no an gnìomh sin? Dè a tha mi deònach a thoirt seachad airson seo? Cuiridh smuaintean mar seo soilleireachd ri do smaoineachadh. Lìonaidh na h-adhbharan airson gun gabh thu gnìomhachas ùr thu le neart agus lùth.

Faighnich thu fhèin: "Dè a gheibh mi?" Smaoinich mun bheatha ùr gleansach a gheibh thu ma nì thu gnìomh sa bhad.

Mura toir an dòigh againn air do chridhe bualadh nas luaithe, smaoinich air roghainn eile. Canaidh sinn gu bheil thu dìreach a’ dèanamh na bhios tu an-còmhnaidh a’ dèanamh. Cò ris a bhios do bheatha coltach ann an còig, deich, fichead bliadhna? Dè na faclan a bheir cunntas air an àm ri teachd ionmhais agad mura h-atharraich thu dad? Dè mu dheidhinn slàinte, dàimhean agus ùine shaor? Am fàs thu nas saoire no am bi thu fhathast ag obair thairis air gach seachdain?

Seachain an syndrome «mura b’ ann airson…»

Chomharraich am feallsanaiche Jim Rohn gu foighidneach gu bheil dhà de na pianta as cumhachdaiche ann am beatha: pian smachd agus pian aithreachais. Bidh smachd cuideam notaichean, ach bidh aithreachas a’ cuideam tonna ma leigeas tu leat fhèin falbh leis an t-sruth. Chan eil thu airson coimhead air ais bliadhnaichean às deidh sin agus a ràdh, “O, mura robh mi air an cothrom gnìomhachais sin a chall! Ma tha mi a-mhàin gu cunbhalach a shàbhaladh agus a shàbhaladh! Nam b’ urrainn dhomh barrachd ùine a chaitheamh le mo theaghlach! Nam b’ e a-mhàin gun tug e aire dha shlàinte!” Cuimhnich: is ann leatsa a tha an roghainn. Aig a 'cheann thall, is tusa an tè a tha os cionn na h-obrach, mar sin tagh gu ciallach. Gabh pàirt ann a bhith a’ suidheachadh amasan a bheir seirbheis do do shaorsa agus do shoirbheachas san àm ri teachd.

3. Bu chòir amasan a bhith tomhaiseil agus sònraichte

Is e seo aon de na prìomh adhbharan nach eil a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ coileanadh na tha iad comasach. Chan eil iad a’ mìneachadh dè dìreach a tha iad ag iarraidh. Chan eil coitcheannachadh neo-shoilleir agus aithrisean neo-shoilleir gu leòr. Mar eisimpleir, tha neach ag ràdh: "Is e an t-amas agam neo-eisimeileachd ionmhasail." Ach dè tha seo a’ ciallachadh dha-rìribh? Dha cuid, tha neo-eisimeileachd ionmhasail $50 millean ann an stash. Airson cuideigin - cosnadh ann an 100 mìle dolar sa bhliadhna. Do dhaoine eile, chan eil fiachan ann. Dè an t-suim a th’ agad? Ma tha an amas seo cudromach dhut, thoir ùine dhut fhèin airson obrachadh a-mach.

Faigh an aon rud ris a’ mhìneachadh air toileachas leis an aon rud. Chan e dìreach “Barrachd ùine airson teaghlach” a h-uile dad. Dè an uair a tha e? Cuin? Cho tric? Dè nì thu agus cò leis? Seo dà fhacal a chuidicheas tu gu mòr: "Bi mionaideach."

Les: Thuirt aon de ar luchd-dèiligidh gur e an t-amas aige tòiseachadh air eacarsaich gus a shlàinte adhartachadh. Bha e a’ faireachdainn uamhasach agus bha e airson lùth fhaighinn. Ach, chan eil “tòiseachadh a’ cluich spòrs” na mhìneachadh cudromach airson leithid de dh’ amas. Tha e ro choitcheann. Chan eil dòigh ann air a thomhas. Mar sin thuirt sinn: bi nas mionaidiche. Thuirt e, “Tha mi airson a bhith ag obair airson leth uair san latha ceithir tursan san t-seachdain.”

Tomhais dè thuirt sinn an ath rud? Gu dearbh, "bi nas mionaidiche." An dèidh grunn ath-aithris air a 'cheist, chaidh an amas aige a dhealbhadh mar a leanas: "Dèan spòrs airson leth uair a thìde san latha, ceithir tursan san t-seachdain, Diluain, Diciadain, Dihaoine agus Disathairne, bho sheachd gu leth uair an dèidh seachd sa mhadainn." Tha na h-eacarsaichean làitheil aige a’ toirt a-steach deich mionaidean de bhlàthachadh agus fichead mionaid de rothaireachd. Cùis gu math eile! Is urrainn dhut sùil a chumail air an adhartas agad gu furasta. Ma ruigeas sinn an t-àm sònruichte, ni e an dara cuid an ni a bha e dol a dheanamh, air neo bheir e air falbh. A-nis a-mhàin a tha uallach airson an toradh.

Seo a’ phuing: aon uair ‘s gu bheil thu air co-dhùnadh amas a shuidheachadh, cuir an cuimhne thu fhèin an-còmhnaidh, «Bi mionaideach!» Dèan na faclan seo a-rithist mar gheasa gus am bi an amas agad soilleir agus sònraichte. Mar sin, àrdaichidh tu gu mòr na cothroman agad air an toradh a tha thu ag iarraidh a choileanadh.

Cuimhnich: chan eil ann an amas gun àireamhan ach sluagh-ghairm!

Tha e cudromach siostam a bhith agad airson do choileanaidhean fhèin a thomhas. Tha an Siostam Fòcas Coileanaidh na phlana sònraichte a nì am pròiseas gu lèir nas fhasa dhut. Tha e air a mhìneachadh gu mionaideach anns an leabhar-stiùiridh airson a’ chaibideil seo.

4. Bu chòir amasan a bhith sùbailte

Carson a tha sùbailteachd cho cudromach? Tha adhbhar no dhà ann airson seo. An toiseach, chan eil feum air siostam teann a chruthachadh a bheir tachdadh dhut. Mar eisimpleir, ma tha thu an dùil workouts a leasachadh gus do shlàinte a leasachadh, faodaidh tu na h-amannan agus na seòrsaichean eacarsaichean aca atharrachadh tron ​​​​t-seachdain gus nach bi thu sgìth. Cuidichidh trèanair fallaineachd eòlach thu gus prògram inntinneach, measgaichte a chruthachadh a tha cinnteach gun toir e an toradh a tha thu ag iarraidh.

Agus seo an dàrna adhbhar: tha plana sùbailte a’ toirt saorsa dhut an t-slighe gluasad a dh’ ionnsaigh an amas agad a thaghadh ma dh’ èiricheas beachd ùr fhad ‘s a tha thu a’ coileanadh do phlana. Ach bi faiceallach. Tha fios gu bheil luchd-tionnsgain gu tric air am buaireadh agus a’ call fòcas. Cuimhnich, na dàibheadh ​​​​a-steach do gach beachd ùr - cuir fòcas air an fhear no dhà a dh’ fhaodadh a bhith gad dhèanamh toilichte agus beairteach.

5. Bu chòir amasan a bhith inntinneach agus gealltanach

Beagan bhliadhnaichean às deidh dhaibh gnìomhachas ùr a thòiseachadh, bidh mòran de luchd-tionnsgain a ’call an dealas tùsail agus a’ tionndadh gu bhith nan cleasaichean agus manaidsearan. Bidh a’ mhòr-chuid den obair a’ fàs dòrainneach dhaibh.

Le bhith a’ suidheachadh amasan inntinneach is gealltanach, gheibh thu cuidhteas dòrainn. Gus seo a dhèanamh, thoir ort fhèin an raon comhfhurtachd agad fhàgail. Is dòcha gum bi e eagallach: às deidh a h-uile càil, chan eil fios agad a-riamh an urrainn dhut “faighinn a-mach às an uisge tioram” san àm ri teachd. Aig an aon àm, nuair a tha thu mì-chofhurtail, ionnsaichidh tu barrachd mu do bheatha agus do chomas fhèin air soirbheachadh. Gu tric bidh na leasachaidhean as motha a’ tachairt nuair a tha eagal oirnn.

Tha Iain Goddard, an rannsachair agus neach-siubhail ainmeil, ris an canadh Reader's Digest “the real Indiana Jones,” na dheagh eisimpleir den innleachd seo. Aig aois còig bliadhn 'deug, shuidh e sìos agus rinn e liosta de na 127 amasan beatha as inntinniche a bu mhath leis a choileanadh. Seo cuid dhiubh: rannsaich na h-ochd aibhnichean as motha air an t-saoghal, nam measg an Nile, an Amazon agus an Congo; streap na 16 stùcan as àirde, nam measg Everest, Beinn Kenya agus Beinn Matterhorn anns na h-Alps; ionnsaich itealaich air itealan; gus an saoghal a chuairteachadh (mu dheireadh rinn e ceithir tursan), tadhal air na Pòlaichean a Tuath agus a Deas; leugh am Bìoball o chòmhdach gu còmhdach; ionnsaich cluich an fhidheall agus an fhidheall; sgrùdadh a dhèanamh air cultar prìomhadail dhùthchannan 12, a’ gabhail a-steach Borneo, Sudan agus Brasil. Ro aois leth-cheud, bha e air a choileanadh gu soirbheachail còrr is 100 amasan bhon liosta aige.

Nuair a chaidh faighneachd dha dè a thug air liosta cho drùidhteach a chuir ri chèile sa chiad àite, fhreagair e: “Dà adhbhar. An toiseach, chaidh mo thogail le inbhich a chùm ag innse dhomh dè a bu chòir agus nach bu chòir dhomh a dhèanamh nam bheatha. San dàrna h-àite, cha robh mi airson faighinn a-mach aig aois leth-cheud nach robh mi air dad a choileanadh.”

Is dòcha nach cuir thu na h-aon amasan dhut fhèin ri John Goddard, ach na cuir bacadh ort fhèin gu gnìomhan meadhanach. Smaoinich mòr! Suidhich amasan a ghlacas tu cho mòr is gum bi e duilich tuiteam na chadal air an oidhche.

6. Feumaidh na h-amasan agad a bhith a rèir do luachan.

Synergy agus sruthadh: is iad seo dà fhacal a tha a’ toirt cunntas air pròiseas a ghluaiseas gun oidhirp a dh’ionnsaigh crìochnachadh. Ma tha na h-amasan suidhichte a rèir do luachan bunaiteach, thèid uidheamachd co-sheirm mar sin a chuir air bhog. Dè na prìomh luachan a th’ agad? Is e seo an rud as fhaisge ort agus a tha a’ nochdadh ann an doimhneachd d’ anam. Tha iad sin nan creideasan bunaiteach a thug cumadh air do charactar thar nam bliadhnaichean. Mar eisimpleir, onair agus ionracas. Nuair a nì thu rudeigin an aghaidh nan luachan sin, tha do intuition no «siathamh mothachadh» gad chuimhneachadh gu bheil rudeigin ceàrr!

Seach gu bheil thu air tòrr airgid fhaighinn air iasad, agus feumaidh tu a phàigheadh ​​air ais. Tha an suidheachadh seo cha mhòr do-ruigsinneach. Aon latha tha do charaid ag ràdh, “Rinn mi a-mach ciamar a nì sinn airgead furasta. Rachamaid am banca! Tha plana math agam - is urrainn dhuinn a dhèanamh ann am fichead mionaid. A-nis tha dileab agad. Air an aon làimh, tha am miann airson an suidheachadh ionmhais a leasachadh gu math làidir agus tha an buaireadh air cosnadh «furasta» fìor mhath. Ach, ma tha do luach ris an canar «onair» nas làidire na do mhiann airgead fhaighinn san dòigh seo, cha bhith thu a’ goid banca oir tha fios agad nach eil e math.

Agus eadhon ged a tha do charaid sàr-mhath air sgilean molaidh agus a 'toirt a chreidsinn ort a dhol air mèirle, às deidh a' "chùis" bidh e coltach gu bheil thu na theine bhon taobh a-staigh. Seo mar a dhèiligeas d’ onair. Bidh ciont gad ghortachadh gu bràth.

Le bhith a’ dèanamh do phrìomh luachan deimhinneach, inntinneach, agus brìoghmhor a’ dèanamh cho-dhùnaidhean furasta. Cha bhith còmhstri taobh a-staigh gad tharraing air ais, bidh brosnachadh ann a bheir thu gu soirbheachas nas fheàrr.

7. Feumaidh amasan a bhith air an cothromachadh

Nam feumadh tu do bheatha a chaitheamh a-rithist, dè a dhèanadh tu ann an dòigh eadar-dhealaichte? Nuair a thèid a’ cheist seo fhaighneachd do dhaoine nas sine na ceithir fichead, cha bhith iad a-riamh ag ràdh, “Cha bhithinn a’ caitheamh barrachd ùine san oifis, no bhithinn a ’frithealadh choinneamhan comataidh na bu trice.”

Chan e: an àite sin, tha iad an-dràsta agus an uairsin ag aideachadh gum b’ fheàrr leotha a bhith a’ siubhal barrachd, a’ caitheamh ùine còmhla ris an teaghlach, a’ faighinn spòrs. Mar sin, nuair a bhios tu a’ suidheachadh amasan dhut fhèin, dèan cinnteach gu bheil iad a’ toirt a-steach rudan a leigeas leat do bheatha a mhealtainn. Tha a bhith ag obair gu sgìth na dhòigh cinnteach air slàinte a chall. Tha beatha ro ghoirid airson a bhith ag ionndrainn a’ mhath.

8. Feumaidh amasan a bhith reusanta

Aig a 'chiad sealladh, tha e coltach gu bheil seo a' dol an aghaidh a 'chomhairle a bh' ann roimhe airson smaoineachadh mòr. Ach bheir co-cheangal ri fìrinn toraidhean nas fheàrr. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ suidheachadh amasan neo-phractaigeach dhaibh fhèin a thaobh na h-ùine a bheir e gus an coileanadh. Cuimhnich na leanas:

Chan eil amasan neo-phractaigeach ann, tha cinn-latha neo-phractaigeach ann!

Ma tha thu a’ dèanamh $30 sa bhliadhna agus gur e an t-amas agad a bhith nad mhillean-fhear ann an trì mìosan, tha e soilleir nach eil sin fìor. Is e riaghailt òrdail math nuair a bhios tu a’ dealbhadh iomairtean gnìomhachais a bhith a’ ceadachadh a dhà uimhir de ùine airson a’ chiad ìre leasachaidh de phròiseact na tha thu a’ smaoineachadh. Bidh feum air gus fuasgladh fhaighinn air cùisean laghail, duilgheadasan biùrocratach, duilgheadasan ionmhais, agus mòran fhactaran eile.

Aig amannan bidh daoine a’ suidheachadh amasan a tha dìreach sgoinneil. Ma tha thu sia troighean a dh'àirde, chan eil e coltach gum bi thu nad chluicheadair ball-basgaid proifeasanta a-riamh. Mar sin, bi cho pragmatach sa ghabhas agus cruthaich dealbh soilleir den àm ri teachd agad. Dèan cinnteach gu bheil am plana agad fìrinneach agus gu bheil thu air ùine gu leòr a thoirt seachad airson a chrìochnachadh.

9. Bidh amasan a 'toirt oidhirp

Tha abairt ainmeil às a’ Bhìoball ag ràdh: “Ge bith dè a chuireas duine, buainidh e cuideachd” (Gal. 6:7). Is e fìrinn bhunaiteach a tha seo. Tha e coltach ma chuireas tu dìreach rudan math agus gun dèan thu e an-còmhnaidh, gheibh thu duais cinnteach. Chan e droch roghainn a th’ ann, an e?

Gu mì-fhortanach, tha mòran den fheadhainn a bhios a 'strì airson soirbheachas - mar as trice air an tuigsinn mar airgead agus stuthan stuth - ag ionndrainn a' chomharra. Chan eil dìreach ùine no àite gu leòr nam beatha airson a thoirt air ais do dhaoine. Ann am faclan eile, chan eil iad a 'gabhail ach agus a' toirt seachad rud sam bith air ais. Mura gabh thu an-còmhnaidh ach, aig a’ cheann thall caillidh tu.

Tha iomadh dòigh ann a bhith fialaidh. Faodaidh tu ùine, eòlas agus, gu dearbh, airgead a cho-roinn. Mar sin, cuir a-steach rud mar seo sa phrògram amasan agad. Dèan e gun ùidh. Na bi a 'sùileachadh duaisean sa bhad. Tachraidh a h-uile càil ann an àm iomchaidh agus, as coltaiche, anns an dòigh as ris nach robh dùil.