Tha an teampall mòr, ach chan eil an leithid de mhìlsean ach trioblaidean.
Iuchar 21 2020
Bhiodh e coltach, dè a dh ’fhaodadh a bhith dona no cronail leis an fhìrinn, às deidh dìnnear blasda is cridhe, an àite cèic, bun no briosgaidean, gun dèilig thu ri milseag le measan is dearcan ràitheil fallain - apricots, cherries, currant, sùbhan-craoibhe? Tha e a ’tionndadh a-mach, dìreach às deidh a’ phrìomh mhin gu bheil e glic greim-bìdh mar sin a bhith agad. Dh'innis eòlaiche dha Wday.ru mu dheidhinn seo.
An toiseach, chan urrainn dhut dearcan agus measan ithe às deidh biadh dha daoine aig a bheil duilgheadasan leis an t-slighe gastrointestinal. Agus is e seo a ’mhòr-chuid againn: aig a bheil searbhachd àrd, aig a bheil gastritis no galairean gabhaltach inflammatory eile. Anns a ’chùis seo, tha an corp air a lagachadh, chan eil an intestine ag obair gu math, agus tha tòrr mòr de stuthan feumail - eileamaidean lorg, siùcar, a gheibh sinn, a’ toirt a-steach bho mheasan - air an cnàmh nas miosa, a tha a ’cruthachadh eallach a bharrachd air an t-slighe gastrointestinal .
San dàrna àite, faodaidh cus pròtain còmhla ri siùcar cinneasachadh gas adhbhrachadh. Mar sin, ma bha lòn math aig duine, agus an uairsin ag ithe barrachd dearcan, is dòcha gum biodh e blàth. Chan eil seo cho cronail, chan eil dad cruinneil ann an seo, ach tha faireachdainnean mì-thlachdmhor agus mì-chofhurtachd cinnteach.
Tha e nas fheàrr measan agus dearcan a dhèanamh mar greim-bìdh, agus bracaist is lòn mar am prìomh bhiadh, is e sin, gan sgaoileadh airson dà uair a thìde. Mar eisimpleir, lòn, agus dà uair a-thìde às a dhèidh - dearcan. Is e 30-40 mionaid an ùine as lugha a bu chòir dhut feitheamh eadar biadh agus milseag dearcan.
Co-dhiù, chan e seo an aon bheachd: tha eòlaichean Rospotrebnadzor cuideachd a ’comhairleachadh gun a bhith ag ithe do lòn le dearcan. Mar eisimpleir, bidh an aon cherry ag adhbhrachadh droch shlamadh agus dìth dìmeas. Cho faisg air nàire. Agus ma dh'itheas tu barrachd air 300-400 gram de dearcan aig aon àm, faodaidh a 'bhuineach tachairt. Agus feumaidh tu cuideachd cuimhneachadh nach eil cuid de cherisean ceadaichte idir.
Ach, cha bu chòir dhut dearcan agus measan ithe air stamag falamh an dàrna cuid. Tha seo cuideachd làn de dhuilgheadasan leis an t-slighe cnàmhaidh.
“Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e nas fheàrr measan agus dearcan ithe an dèidh biadh, agus chan ann air stamag falamh. Gu tric bidh iad goirt, agus ma thèid an ithe air stamag falamh, dh ’fhaodadh gum bi gastritis nas miosa. Is e galar leantainneach a tha seo a tha, aon uair ‘s gu bheil e air èirigh, a’ fuireach airson beatha agus, fo chumhachan sònraichte, air a dhèanamh nas miosa. A bharrachd air an sin, ma bhios duine ag ithe mheasan agus dearcan eadar biadh, marbhaidh e a mhiann, agus gluaisidh an ath bhiadh aige. Ma tha iad milis, an uairsin cuiridh iad biadh slàn na àite, oir cuiridh e sùgh fhèin air siùcar an àite biadh àbhaisteach. “