10 ola as fheàrr airson ìnean agus cuticles

Clàr-innse

Chan e a-mhàin gu bheil ola ìnean is cuticle a’ cumail ìnean a’ coimhead fallain, ach faodaidh e cuideachd a bhith na dhroga teirpeach. Tha sinn air na h-olan as fheàrr a chruinneachadh, air lèirmheasan a sgrùdadh agus fiosrachadh mun tagradh ceart aca.

Tha buaidh aig factaran bhon taobh a-muigh air an cuticle, mar a’ phlàta ìnean. Anns a 'gheamhradh, bidh ìnean a' briseadh nas trice, agus bidh an craiceann timcheall orra a 'tiormachadh. Faodaidh uisge cruaidh, diofar ghalaran (mar eisimpleir, pròiseasan fungach no sèid) suidheachadh a ’phlàta ìnean a dhèanamh nas miosa.

Gus na h-ìnean agad a chumail a’ coimhead math agus a bhith a’ gabhail cùram den slàinte aca, bu chòir dhut ola ìnean is cuticle a chleachdadh. Tha grìtheidean nàdarra ann a chuidicheas le bhith ag ath-nuadhachadh a ’phlàta gu sgiobalta agus a’ taiseachd a ’cuticle.

Tha sinn air rangachadh de na 10 ola as fheàrr ullachadh, air lèirmheasan a sgrùdadh agus fiosrachadh mun chleachdadh cheart.

An ìre as àirde 10 a rèir KP

1. Масло Eveline Cosmetics Nail Therapy Professional

Am measg toraidhean a’ chompanaidh gheibh thu snas ìnean, maise-gnùise sgeadachaidh, agus toraidhean cùram craiceann aghaidh. Bidh ola cuticle Eveline a ’taiseachd a’ chraicinn timcheall air na h-ìnean agus a ’bogachadh an cuticle: bidh e ag obair gu socair le taing do shusbaint olan glasraich agus vitimín E.

Anns na lèirmheasan tha iad a 'sgrìobhadh gur ann airson a phrìs a tha an toradh a' coileanadh a h-uile gnìomh. A bharrachd air an sin, tha fàileadh tlachdmhor aige. Faodaidh tu ola cuticle a chleachdadh a h-uile latha no mar a dh ’fheumar.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

A ’taiseachd agus a’ bogachadh an cuticle, a ’neartachadh a’ phlàta ìnean, a ’fàileadh math, cosgais buidseit
Air a ghlacadh airson ùine mhòr
Seall barrachd

2. Solomeya Cuticle agus ola ìnean le vitamain

Tha olaichean ann le diofar aromas airson taghadh: almond, peach, jasmine, orains. Tha an sreath iomlan de thoraidhean airidh air aire.

Bidh an ola a’ dèiligeadh gu math ri tiormachd an cuticle, ga fhàgail cho follaiseach agus nas buige. Aig an aon àm, bidh e a ’sabaid an aghaidh ìnean brisg, an tanachadh air sgàth an t-susbaint a tha beairteach ann an eileamaidean feumail. Faodaidh tu an ola a chleachdadh an dà chuid ro manicure agus às deidh. Thuirt an neach-dèanamh gun daingnich cleachdadh làitheil an toradh.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

Ag ath-nuadhachadh ìnean, a ’sabaid ri brisg, a’ taiseachd agus a ’beathachadh, aroma tlachdmhor, gun a bhith a’ fàgail steigeach, prìs buidseit, meud mòr
Uidheam leaghan, tha dath buidhe aige agus faodaidh e na h-ìnean a shàthadh
Seall barrachd

3. Sally Hansen Vitamin E Nail & Cuticle Oil

Anns an toradh tha ola kernel apricot, vitimín E agus earrann aloe. Bidh an cothlamadh iongantach seo gu foirfe a’ taiseachd agus a ’bogachadh a’ cuticle. Bidh ìnean às deidh an cleachdadh gu cunbhalach a’ fàs nas làidire agus chan eil iad cho brisg.

Tha lèirmheasan a 'sgrìobhadh gu bheil e goireasach an ola a chuir an sàs: tha am brus beag agus chan eil e cruaidh. Faodaidh tu a chleachdadh ro agus às deidh manicure. Tha an ola air a ghabhail a-steach gu sgiobalta agus, le bhith ga chleachdadh gu cunbhalach, a’ leasachadh structar na h-ìnean, a’ dèanamh an cuticle bog.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

A ’cuideachadh le ìnean brisg, a’ moisturizes cuticles, a ’gabhail a-steach gu sgiobalta, na bi a’ fàgail stains ola, deagh cho-dhèanamh
Chan eil fàileadh sam bith ann
Seall barrachd

4. Ola cuticle beathachaidh proifeasanta Zinger NC84

Tha am brannd Gearmailteach ainmeil air feadh an t-saoghail air toradh slànachaidh agus obrach a dhèanamh aig prìs tarraingeach.

Bidh ola cuticle agus ìnean a’ dol a-steach gu domhainn a-steach don truinnsear ìnean, ag ath-nuadhachadh. Aig an aon àm, bidh e cuideachd ag obair air an uachdar: bidh e a 'taiseachd a' chraicinn timcheall, a 'beathachadh an cuticle.

Aig cridhe an toraidh tha ola cherry. Tha an neach-dèanamh a’ gealltainn, le cleachdadh cunbhalach, gun tèid an cunnart bho fhungas agus sèid a lughdachadh.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

Gun a bhith steigeach, bidh ìnean a ’faighinn air ais gu sgiobalta, a’ taiseachd a ’cuticle, chan eil e a’ fàgail comharran greasy, prìs buidseit
Chan eil
Seall barrachd

5. Aravia Professional Rich Cuticle Oil

Tha meud mòr freagarrach airson an dà chuid maighstirean manicure agus an fheadhainn a bhios tric ga dhèanamh aig an taigh.

Bidh an ola a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid craiceann sgàinte timcheall air na h-ìnean agus a’ càradh cuticles dì-hydradach. Anns an t-susbaint tha ola avocado, a tha beairteach ann an searbhagan geir. Bidh ola almain a 'taiseachd agus a' beathachadh craiceann tioram gu math. Bidh an cothlamadh de ola jojoba agus vitimín E a ’brosnachadh ath-nuadhachadh cealla.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

Freagarrach airson craiceann mothachail, fàileadh math, taiseachd agus beathachadh gu math, mairidh an toradh airson ùine mhòr, furasta a chuir an sàs
Chan eil
Seall barrachd

6. Domix Green Professional

Tha vitamain A, E agus F anns an ola. Bidh iad a 'cur casg air coltas burrs, a' taiseachd agus a 'bogachadh a' chraicinn. Tha deagh bhuaidh aca cuideachd air a’ phlàta ìnean: le cleachdadh làitheil, bidh na h-ìnean a’ fàs nas dùmhail agus chan eil iad cho dualtach briseadh dheth.

Tha an neach-dèanamh ag agairt gu bheil an inneal freagarrach airson cuticles sam bith, eadhon mothachail agus craiceann timcheall nan ìnean. Tha ola air a chuir an sàs le pìob, agus air a chuairteachadh le corragan.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

Co-dhèanamh math, meud mòr, prìs buidseit, a ’taiseachd agus a’ beathachadh a ’chraicinn, a’ dìon ìnean bho mhilleadh bhon taobh a-muigh
Is dòcha gum fàg e daithead
Seall barrachd

7. Essie Apricot Cuticle Oil

Ola kernel apricot agus apricot, ola jojoba agus vitimín E: tha deagh cho-dhèanamh a ’toirt air an toradh obrachadh. Aig an aon àm, tha fàileadh tlachdmhor agus inneach math aige.

Chan eil an ola leaghan agus chan eil e ro thiugh, chan eil e a’ fàgail comharran agus steigeach. Faodaidh tu a chleachdadh dà uair san latha airson uisgeachadh maireannach no às deidh manicure gus na cuticles a ghlanadh tuilleadh.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

Furasta a chuir an sàs, deagh cho-dhèanamh, a ’beathachadh a’ bhuaidh cuticle, neo-steigeach, fad-ùine
Meud beag, tha bràgan fada aig a ’bhruis (tha barrachd toradh air a chaitheamh)
Seall barrachd

8. Divage Cuticle agus ola ìnean "BB Nail leigheas ola cuticle a 'tuiteam"

Tha lèirmheasan a 'sgrìobhadh gu bheil a' bhuaidh follaiseach bhon chiad iarrtas: bidh an cuticle a 'fàs nas buige agus nas uisgeachadh.

Le cleachdadh cunbhalach, tha nas lugha de burrs ann, bidh ìnean a ‘stad a’ cuir às agus a ‘briseadh. Tha an toradh stèidhichte air uisge, agus mar sin bidh e a’ gabhail a-steach gu math luath gun a bhith a ’fàgail steigeach sam bith. Tha tuiteam beag gu leòr airson gach meur: bidh seo a 'sàbhaladh mòran toraidh.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

Co-dhèanamh gu tur nàdarra, ag ath-nuadhachadh a ’phlàta ìnean, a’ cur casg air coltas burrs, cosgais buidseit, caitheamh eaconamach
Fàileadh làidir, tomhas beag
Seall barrachd

9. Librederm Vitamin F Nail & Cuticle Ola

Thathas den bheachd gu bheil an leigheas teirpeach: bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ srathadh ìnean, tiormachd mòr a ’cuticle, cho brisg sa phlàta ìnean. Faodar a chleachdadh airson sèid na h-ìnean, ola sìol grape agus bhiotamain F ag obair mar stuthan gnìomhach. Agus tha ola bitheag cruithneachd a 'dèanamh obair shàr-mhath airson beathachadh agus tais.

Tha bruis goireasach agus pacadh snog aig an toradh.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

A ’sabaid ri duilgheadas sgoltadh agus ìnean brisg, a’ taiseachd a ’chraicinn agus a’ cur casg air coltas burrs, prìs buidseit
Chan eil
Seall barrachd

10. Mia proifeiseanta / Coconut cuticle ola

Chan eil ola cnò-chnò anns an toradh seo, dìreach blasad: ach tha e beairteach ann an co-phàirtean feumail eile. Bidh earrann chamomile agus ola craoibhe tì a’ faochadh a’ chraicinn, a’ faochadh sèid agus a’ beathachadh an epidermis.

Tha an neach-dèanamh a’ nochdadh gu bheil cleachdadh cunbhalach na h-ola eadar manicures a’ cuideachadh le bhith a’ cumail cuticles agus ìnean ann an deagh staid. Gus an cuticle a lughdachadh ro manicure, bu chòir an toradh a chumail airson 5 mionaidean, às deidh manicure suas ri 10 mionaidean.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan

Aroma tlachdmhor is aotrom, deagh cho-dhèanamh, taiseachd agus beathachadh an epidermis
Bheir e ùine mhòr airson a ghabhail a-steach, bidh pìobaire mòr a’ togail tòrr toraidh
Seall barrachd

Mar a roghnaicheas tu ola ìnean agus cuticle

Tha mòran de dh ’olan cùram cuticle is ìnean air a’ mhargaidh. Bheir sinn seachad comhairle no dhà a chuidicheas tu gun a bhith air chall sa mheasgachadh seo agus an roghainn cheart a dhèanamh.

1. Dèan sgrùdadh air an sgrìobhadh

Tha vitamain de dhiofar bhuidhnean, olaichean glasraich, earrannan luibhean cudromach airson deagh uisgeachadh agus beathachadh. Thoir aire do na co-phàirtean a thig an toiseach: is e seo am fear as motha san toradh seo. Feuch ri roghainn a thoirt do thoraidhean le co-dhèanamh nàdarra.

2. Tagh an ola cheart airson na feumalachdan agad

Tha olaichean ann airson craiceann mothachail, tha an sgrìobhadh aca nas socair. Air an reic gheibh thu toraidhean airson ìnean lag agus brisg: le taing dha na grìtheidean gnìomhach, bidh iad ag ath-nuadhachadh a ’phlàta ìnean ann an ùine ghoirid. Ma tha feum agad air ola tais is beathachaidh, cha bu chòir dhut toradh bùth-chungaidhean a cheannach gus cuir an-aghaidh fungas.

3. Leugh lèirmheasan

Mus dèan thu ceannach, tha e cudromach na lèirmheasan mu ola a leughadh air diofar làraich. Cuidichidh seo le bhith ag aithneachadh na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha aig gach inneal, ionnsaich ro-làimh mar a chleachdas tu e gu ceart agus sgrùdadh a dhèanamh air beachdan dhaoine eile.

4. Seòrsaichean ola

Beachdaich air na prìomh sheòrsan ola gus seòladh nas fheàrr a dhèanamh air co-dhèanamh thoraidhean nuair a thaghas tu iad.

Tea craoibh-ola

Tha feartan bactericidal agus anti-inflammatory aige, a ’dèiligeadh gu math ri duilgheadas ìnean ingrown. Bithear a’ cleachdadh ola craoibhe tì ann a bhith a’ làimhseachadh fungas ìnean, a’ cuir às agus a’ sgrios. Air sgàth a 'bhuaidh a th' aige air ceallan bactaraidh, bidh e a 'dèiligeadh gu math ri diofar dhuilgheadasan.1.

Ola-chroinn-ola

Tha sinn cleachdte ri bhith ga ithe, ach mar thoradh cosmaigeach, chan eil e nas miosa na fheartan. Ann an ola ollaidh tha searbhagan geir, vitamain A, E agus D, calcium, iarann ​​​​agus copar. A bharrachd air an sin, tha e comasach air an àireamh de radicals an-asgaidh a lughdachadh agus casg a chuir air cugallachd a ’phlàta ìnean.

Ola Burr

Tha ola Burdock air a dhèanamh le freumh burdock, a tha comasach air a ’phlàta ìnean ath-nuadhachadh gu h-èifeachdach agus a neartachadh. Bidh an ola a ’sàthadh na h-ìnean agus na cuticles le vitamain, a’ lughdachadh ath-riochdachadh fungasan, agus a ’luathachadh càradh sgàinidhean beaga. Nuair a thèid a mheasgachadh le ola eile, leithid ola ollaidh, tha an toradh eadhon nas follaisiche.

Kastorovoe ìm

Bidh searbhagan geir feumail anns a’ chothlamadh a’ cuideachadh ìnean a bhith a’ fàs nas luaithe: aig an aon àm, tha iad fhathast làidir. Tha feartan antiseptic aig an ola, a 'cuideachadh le sèid agus deargadh a' chraicinn. Bidh e a 'taiseachd a' cuticle agus a 'cur às do choltas burrs.2.

Ola fhrois

Tha e nas fheàrr ola flaxseed a chleachdadh le sùgh lemon. Le cleachdadh cunbhalach, faodaidh tu dìochuimhneachadh mu chraiceann tioram timcheall nan ìnean, craiceann sgàinte. Bidh ola lus na grèine a’ dèanamh obair ionmholta ann a bhith ag ath-nuadhachadh a’ phlàta ìnean às deidh nochdadh ceimigeach.

eistear lemon

Ann an cosmetology, bidh ola lemon mar as trice air a chleachdadh mar tonic. Airson ìnean, tha e feumail leis gu bheil e gan sàbhaladh bho bhuidheachas, brittleness, delamination. Aig an aon àm, tha feartan tais aig ola riatanach lemon agus faodar a chleachdadh gus cuticles a bheathachadh agus a lughdachadh.

Ola almon

Bidh ola almond a ’luathachadh fàs ìnean, a’ cur casg air an cugallachd agus an delamination. Tha pròtainean ann, searbhag oleic, searbhag linoleic monounsaturated. De na vitamain airson beathachadh agus uisgeachadh, tha vitamain A agus E, vitamain de bhuidheann B cudromach. Faodaidh tu ola almon a chleachdadh airson ìnean agus cuticles gu cunbhalach: ann an cruth fìor-ghlan no mar phàirt de thoraidhean eile3.

Ìm peanut

Tha e air a chleachdadh ann an cosmetology mar àidseant ath-nuadhachadh agus neartachaidh. Bidh ola cnò a ’dèanamh a’ phlàta ìnean nas làidire agus an cuticle nas buige. Coltach ri ola flaxseed, bidh e ag obair gu math nuair a thèid a chur còmhla ri sùgh lemon.

Ola Jojoba

A’ cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh a’ phlàta ìnean ma tha e ribeach agus brisg. Tha mòran fheartan buannachdail aig ola Jojoba, agus tha e dha-rìribh riatanach airson ìnean. Ag obair air a h-uile taobh: a ’taiseachd, a’ beathachadh, ag ath-nuadhachadh, a ’bogachadh agus eadhon a’ toirt buaidh slànachaidh nuair a thig sèid.

Ola ylang-ylang

Tha e gu sònraichte riatanach ola ylang-ylang a chleachdadh dhaibhsan aig a bheil ìnean brisg, lag, le milleadh faicsinneach. Le cleachdadh cunbhalach, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais a 'phlàta, ga neartachadh. Moisturizes an cuticle agus a 'cur casg air coltas burrs.

Ola ròs Èireannach

Freagarrach airson cùram ìnean maireannach: a ’beathachadh, a’ moisturizes, a ’neartachadh ìnean. Faodaidh tu a shuathadh a-steach do na h-ìnean agad no amaran sònraichte a dhèanamh le ola eile a chuir ris.

Mar a chleachdas tu ola ìnean

  1. Gus tòiseachadh, pròiseas agus cuir air falbh an cuticle. Faodaidh tu seo a dhèanamh ann an diofar dhòighean: a 'cleachdadh seata manicure no inneal fèin-ghluasadach.
  2. Cuir beagan bhrochan de ola air na h-ìnean agus na cuticles agad.
  3. Suathadh e gu math a-steach don chraiceann: cuidichidh seo le bhith ag àrdachadh an metabolism agus bidh an toradh air a ghabhail a-steach nas fheàrr agus tòisichidh e ag obair gu gnìomhach.
  4. Ma chuireas tu ola a-steach ro manicure, fàg air airson 10 mionaidean agus thoir air falbh an còrr le clò tioram. Ma tha an dèidh manicure - 20 mionaid.

Airson fàs

Bidh olaichean airson fàs ìnean air an cleachdadh ann an cùrsaichean: 1 mìos no barrachd. Bidh iad air an suathadh a-steach don cuticle agus a-steach don truinnsear ìnean uair san latha.

Gus neartachadh

Mar as trice bidh ola airson ìnean a neartachadh 2 uair san latha: sa mhadainn agus san fheasgar. Tha e air a shuathadh gu socair a-steach don epidermis agus an truinnsear ìnean. Feumaidh tu fhàgail gus an tèid a ghabhail a-steach gu tur, agus faodar an còrr a thoirt air falbh le clò tioram.

Ath-bheothachaidh

Feumar ìnean lag agus lag a thoirt air ais. Faodaidh tu an cuideachadh le bhith a 'cleachdadh ola sònraichte. Mar as trice tha vitamain A, E, buidheann de bhiotamain B, ola jojoba, avocado, craobh tì ann. Bu chòir an ola a bhith air a shuathadh a-steach don chraiceann timcheall an t-ingne, a-steach don cuticle agus a’ phlàta ìnean fhèin. Tha an ola seo air a chleachdadh ann an cùrsaichean: 1 mìos no 2 mhìos. Às deidh briseadh a ghabhail agus thèid suidheachadh nan ìnean a mheasadh.

ola beathachaidh

Anns an ola beathachaidh, gheibh thu co-phàirtean leithid ola almon, ola kernel apricot, earrann chamomile. Faodar a chleachdadh gach latha 2 uair. Tha e cuideachd air a chleachdadh ro agus às deidh manicure: tha e air a shuathadh a-steach don cuticle agus air fhàgail airson 20 mionaid. Thèid na tha air fhàgail a thoirt air falbh le clò tioram.

Airson fungas ìnean

Bidh ola craoibhe tì ag obair gu math airson fungas ìnean. Faodaidh tu a chleachdadh gach latha gus am faic thu toraidhean follaiseach. Tha gu leòr boinneagan no dhà: feumaidh iad a bhith air an suathadh a-steach don chraiceann timcheall an t-ingne agus an cuticle. Faodaidh tu cuideachd baths a dhèanamh. Gus seo a dhèanamh, cuir 2-3 tuiteam de ola gu 2-3 l de uisge.

Carson a tha ola ìnean?

Bidh ola airson ìnean, a rèir an t-seòrsa, a 'coileanadh diofar dhleastanasan: a' beathachadh, ag ath-nuadhachadh, a 'neartachadh agus a' brosnachadh fàs. Air sgàth a cho-dhèanamh a tha beairteach ann an stuthan feumail, a bharrachd air a 'phrìomh ghnìomh, bidh e a' bogachadh an cuticle agus a 'gabhail cùram airson a' phlàta ìnean.

Ceistean is freagairtean mòr-chòrdte

Dè am manicure as fheàrr, bathar-cruaidh no oir, nuair a dh’ fheumas tu ola a chuir air a ’cuticle - ro no às deidh manicure, agus dè cho tric as urrainn dhut an cuticle a thoirt air falbh, innsidh sin dhut. teicneòlaiche ìnean Anna Goloborodko.

Dè cho tric 's as urrainn dha cuticles a ghearradh?

Chan eil clàr-ama sònraichte ann airson dè cho fada às deidh an gearradh mu dheireadh den cuticle, faodaidh tu a thoirt air falbh a-rithist. Anns a 'chùis seo, tha a h-uile dad fa leth. Ach feumaidh tu tuigsinn mar as trice a bhios sinn a’ gortachadh an cuticle fhèin agus an craiceann timcheall air, is ann as tiormaiche agus nas mothachail a bhios e. A bharrachd air an sin, faodaidh sèid nochdadh: agus chan eil iad sin nam mothachaidhean ro thaitneach. Mar sin, feumaidh tu fòcas a chuir air mar a bhios an cuticle a ’fàs ann an neach sònraichte.

Am bu chòir ola ìnean is cuticle a chuir a-steach ro no às deidh manicure?

Tha an ola air a chuir an sàs às deidh an cuticle a ghearradh. Tha seo riatanach gus an craiceann a ghlanadh. Tha e air leth riatanach ola a chleachdadh airson daoine le craiceann tioram: ma leumas tu air a’ cheum seo, faodaidh sgàinidhean agus tòrr burrs nochdadh. Anns an loidhne obrach agam, cha bhith mi a’ cur ola a-steach ron manicure agam. Às deidh na h-uile, feumaidh tu obrachadh le uachdar gun geir, agus tha cunbhalachd an toraidh seo fhathast olach. Fiù ma bheir thu air falbh e le clò.

Ma chleachdas tu cuticle agus ola ìnean aig an taigh, an uairsin mus tèid thu chun mhaighstir airson còmhdach no leudachadh ìnean, tha e nas fheàrr gun a bhith ga chleachdadh. No tha e math na h-ìnean agad a lughdachadh: cuidichidh seo le bhith a’ leudachadh seasmhachd an manicure.

Dè an seòrsa manicure (bathar-cruaidh no oir) a bhios an cuticle a’ fuireach air a dheagh sgeadachadh nas fhaide?

Anns a 'chùis seo, tha àite cudromach aig feartan fa leth cuideachd. Tha luchd-dèiligidh ann a dh’ fhaodas na h-ìnean aca a bhith air an deagh sgeadachadh airson dà sheachdain no barrachd às deidh manicure trim. Mar as trice chan eil an cuticle tioram, meadhanach tais. Agus nuair a bhios tu a ’cleachdadh ola, bidh am manicure a’ coimhead eadhon nas fhaide.

Ach tha mi fhathast buailteach do làimhseachadh bathar-cruaidh: tha e nas fhasa an cuticle a thoirt air falbh gu tur, le cleachdadh ceart den inneal tha nas lugha de chothrom ann gun dèan e cron air a ’chraiceann, às deidh manicure chan eil burrs air fhàgail. 'S fhiach toirt fa-near, an dà chuid le bathar-cruaidh agus manicure bearradh, a' cleachdadh ola a 'cuideachadh a' cumail an cuticle deagh sgeadachadh cho fada 'sa ghabhas.

  1. URL WebMD: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-113/tea-tree-oil
  2. A’ dol air adhart le Acadamaidh Nàiseanta Saidheansan na SA URL: https://www.pnas.org/content/109/23/9179
  3. URL Leabharlann Nàiseanta an Leigheis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20129403

Leave a Reply