1. Faigh botal uisge ath-chleachdadh
An-còmhnaidh, an-còmhnaidh, an-còmhnaidh thoir leat botal uisge seasmhach, ath-chleachdadh (b’ fheàrr bambù no stàilinn gun staoin) leat gus gearradh sìos air a’ chleachdadh anabarrach sgudail a bhith a’ ceannach botail uisge plastaig bhon stòr.
2. Dèan na stuthan glanaidh agad fhèin
Bidh mòran de luchd-glanaidh dachaigh air an deuchainn air beathaichean, air am pacadh ann am plastaig, agus tha ceimigean cruaidh ann a nì cron air an àrainneachd. Ach faodaidh tu an-còmhnaidh na stuthan glanaidh agad fhèin a dhèanamh. Mar eisimpleir, measgachadh ola glasraich le salann mara garbh gus panaichean iarann-teine a ghlanadh gu deàrrsadh, no soda bèicearachd agus fìonag gus clog a ghlanadh no sinc a ghlanadh.
3. Faighnich ro làimh gun a bhith a' toirt connlach dhut ri òl
Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith coltach ri rud beag an toiseach, dìreach cuimhnich gu bheil sinn a’ cleachdadh timcheall air 185 millean stràbhan plastaig gach bliadhna. Nuair a dh’ òrduicheas tu deoch aig cafaidh, leig fios don neach-frithealaidh ro-làimh nach eil feum agad air connlach. Ma tha e a’ còrdadh riut a bhith ag òl tro chonnlach, faigh an stàilinn stainless ath-chleachdadh no connlach glainne agad fhèin. Bheir turtaran mara taing dhut!
4. Ceannaich gu mòr agus a rèir cuideam
Feuch ri toraidhean a cheannach anns an roinn cuideam, a ’cur gràin agus briosgaidean gu dìreach a-steach don ghobhar agad. Mura h-eil an leithid de roinn agad anns a 'mhòr-bhùth, feuch ri pasganan mòra a thaghadh.
5. Dèan na masgaichean aghaidh agad fhèin
Tha, tha masgaichean duilleag cuidhteasach a ’coimhead glè mhath air Instagram, ach bidh iad cuideachd a’ cruthachadh tòrr sgudail. Dèan do masg glanaidh fhèin aig an taigh le bhith a’ measgachadh 1 spàin-bùird de chrèadh le 1 spàin-bùird de dh’ uisge sìolaidh. Cha chuir deuchainn bheathaichean, grìtheidean sìmplidh, agus stuthan cur-ris a tha furasta an taghadh leithid cocoa, turmeric, agus ola riatanach craobh tì am masg seo air bonn uaine!
6. Dèan iomlaid air na stuthan slàinteachas peata agad airson feadhainn bith-mhillidh
Dèan iomlaid air pocannan slàintealachd coin plastaig agus leapannan cait airson feadhainn bith-mhillidh gus sgudal co-cheangailte ri peata a lughdachadh gu furasta.
PS An robh fios agad gu bheil biadh cù vegan na roghainn nas seasmhaiche an àite gnèithean bheathaichean?
7. Giùlain poca ath-chleachdadh an-còmhnaidh
Gus nach cuir thu thu fhèin suas a-rithist aig an àite-pàighidh nuair a chuimhnicheas tu gun do dhìochuimhnich thu am baga ath-chleachdadh agad a-rithist, cùm beagan sa chàr agad agus aig an obair airson turasan ris nach robh dùil chun bhùth ghrosaireachd.
8. Cuir an àite stuthan slàinteachais le roghainnean eile gun phlastaig
Tha rudan aig gach fear againn a bhios sinn a’ cleachdadh gach latha airson modhan slàinteachais bunaiteach: ràsaran, aodach nighe, cìrean agus bruisean fhiaclan. An àite a bhith an-còmhnaidh a’ ceannach agus a’ cleachdadh thoraidhean geàrr-ùine, coimhead airson stuthan ùra a tha càirdeil don àrainneachd airson ùine fhada, gun chruaidh-chàs. Chaidh eadhon padaichean cotan ath-chleachdadh a chruthachadh!
9. Na Tilg Biadh - Reoth e
A bheil bananathan a’ fàs dorcha? An àite a bhith a 'faighneachd an urrainn dhut an ithe mus tèid iad dona, craiceann agus reothadh iad. Nas fhaide air adhart, nì iad smoothies sàr-mhath. Thoir sùil nas mionaidiche air na currain a tha a’ seargadh, eadhon mura bruich thu dad bhuaithe a-màireach agus an latha às deidh a-màireach, na bi cabhag gus a thilgeil air falbh. Reothadh curranan gus brot glasraich dachaigh blasta a dhèanamh nas fhaide air adhart.
10. Cook aig an taigh
Cuir seachad Didòmhnaich (no latha sam bith eile den t-seachdain) a 'stocadh suas biadh airson na seachdain. Chan e a-mhàin gun cuidich seo do wallet nuair a bhuaileas am briseadh-lòin agad, ach gearraidh e sìos cuideachd air soithichean togail neo-riatanach. A bharrachd, ma tha thu a 'fuireach no ag obair ann an àite nach eil gu math càirdeil dha vegan, bidh rudeigin agad ri ithe an-còmhnaidh.