Clàr-innse
- 1. Gabhaidh sinn taigh-beag “cocoon”
- 2. Seachain uisge ro theth
- 3. Bidh sinn a ’dìochuimhneachadh an uisge micellar
- 4. Bidh sinn a ’ruith air falbh bho rud sam bith a bhios a’ tiormachadh
- 5. Gus cadal gu math, tionndaidh sìos an teas
- 6. Dùblaich an làimhseachadh aghaidh agad!
- 7. Chuir sinn air makeup!
- 8. Tha earbsa againn ann an “cùram Lochlannach”
- 9. Bidh sinn a ’blàthachadh na leigheasan againn
- 10. Thathas a ’toirt aire shònraichte do raointean cugallach
1. Gabhaidh sinn taigh-beag “cocoon”
Tagh luchd-glanaidh ultracomfort mar olan fras no foirmlean airson craiceann atopy-prone, tha iad as beairtiche agus cho socair. na dìochuimhnich tiormaich thu fhèin gu math le bhith a ’dabadh do chraiceann, gun a bhith ga shuathadh.
2. Seachain uisge ro theth
Is e seo a tha a ’dehydrates as motha agus a’ dèanamh am falt dealanach. Aig teòthachd a ’chuirp, tha e foirfe (dìreach os cionn uisge lukewarm).
3. Bidh sinn a ’dìochuimhneachadh an uisge micellar
Air sgàth an iomadh sioc a dh ’adhbhraicheas e, chan eil e freagarrach airson a’ gheamhraidh. Taghadh airson remover beartach beairteach (ola no balm), no airson an duo bainne + uisge flùr organach. Bidh na inneach uachdar aca gu foirfe a ’toirt air falbh makeup fhad‘ s a tha iad a ’toirt urram do fhilm dìon nàdurrach do chraiceann.
4. Bidh sinn a ’ruith air falbh bho rud sam bith a bhios a’ tiormachadh
Uisge cruaidh, snàithleach sintéiseach, cus teasachadh no fionnarachadh-àile, crathadh teirmeach, deoch làidir ann an cungaidhean ...
>>> Gus leughadh cuideachd: “Dè a bhios mi ag ithe airson craiceann breagha a bhith agam?” “
5. Gus cadal gu math, tionndaidh sìos an teas
An fhìrinn de lughdaich teothachd an t-seòmaira ’brosnachadh cadal agus an uairsin dùisgidh tu le sùilean nach eil cho puffy. An seòrsa rud a tha math? 18 ° C.
6. Dùblaich an làimhseachadh aghaidh agad!
Mus dèan thu uachdar, cuir a-steach mar a tha thu ag iarraidh lotan cùraim, serum no ola. Dìreach mar airson aodach, le bhith a ’sleamhnachadh an t-sreath tana seo fo do chùram àbhaisteach, bidh do chraiceann air a chòmhdach nas fheàrr bhon fhuachd na le aon shreath thiugh!
7. Chuir sinn air makeup!
Anns a ’gheamhradh, fada beò an makeup, oir mar as motha a bhios tu ag iomadachadh nan sreathan, mar as motha a thèid d ’aghaidh a dhìon bhon fhuachd, crathadh teirmeach, gaoth… Mar sin tha gu bun-stèidh + pùdar + blush…!
>>> Gus leughadh cuideachd: “Craiceann fallain gach latha”
8. Tha earbsa againn ann an “cùram Lochlannach”
Agus tionndaidh gu measarra, an ealain seo de bhith beò leis a’ chothromachadh cheart a bhios sinn ag àiteachadh san t-Suain. Nas fharsainge, tha stuthan a tha a 'tighinn bho dhùthchannan le cultar de dhroch fhuar gu sònraichte èifeachdach agus a ’toirt faochadh sa bhad. Laoidh do nàdar, foirmlean sìmplidh agus glè beathachail, a rèir ruitheam nan ràithean, pacadh minimalist. Tha sinn a ’cumail ris!
9. Bidh sinn a ’blàthachadh na leigheasan againn
Mus cuir thu iad air d ’aghaidh, mar air do bhodhaig, cuir troimhe iad ann am pailme do làmh gus am blàthachadh, an àite a bhith gan cur fuar gu dìreach air do chraiceann.
Torrach sa gheamhradh?
Pamper do bhodhaig le ola, is e an inneach as nàdarra (gu tric saor bho stuthan-gleidhidh) agus còmhdach. Is e cuideachd an dòigh as luaithe air do bhodhaig a bheathachadh agus elasticity nan toitean a ghleidheadh gus comharran sìneadh a sheachnadh. Tagh an fheadhainn as beairtiche (coconut, avocado, argan, msaa), gu dearbh às aonais an lorg as lugha de dh ’ola deatamach.
10. Thathas a ’toirt aire shònraichte do raointean cugallach
Tha làmhan, casan agus bilean airidh air a bhith air an pampered air sgàth bidh iad a ’fulang gu sònraichte sa gheamhradh. Bidh cuid de chriomagan làimhe eadhon a ’sgaoileadh fàilidhean cùbhraidh a chuidicheas le bhith a’ gabhail fois (Sanoflore). Airson na casan, bidh sgiobaidhean le ceudad àrd de urea ag obair mìorbhailean ann an seachdain! A-mach à carthannas airson do làmhan, bi cinnteach gun tagh thu lioftaichean nigheadaireachd le togalaichean stiallach ìosal (Marius Fabre, L’Arbre Vert, Briochin, msaa).