Clàr-innse
Antioxidants, stiùireadh airson cleachdadh
Omnipresent ann an cùram aghaidh, chan eil fios againn an-còmhnaidh mar a chleachdas sinn iad. Carson, cuin, ciamar, bho dè an aois… Faigh a-mach dè as urrainn dha na sgiobaidhean agus na searmonan “mìorbhuileach” sin a dhèanamh dhut.
Stuthan antioxidants: gluasad làitheil airson a h-uile duine bho 30 bliadhna a dh'aois
A h-uile diog de do bheatha, bidh factaran bhon taobh a-muigh (rèididheachd grèine, tombaca, truailleadh, cuideam, deoch làidir, msaa) a ’brosnachadh uinneanan oxidation sa bhodhaig agad. Chan eil duine a ’teicheadh air! Is iad sin ath-bhualaidhean ceimigeach nàdarra a tha ag adhbhrachadh radicals an-asgaidh, a bhios ag atharrachadh cheallan agus a ’leantainn gu casg de bhuaidhean cronail, a’ toirt a-steach sèid. Is e antioxidants an dòigh as fheàrr air òigeachd cheallan a ghleidheadh agus a neartachadh agus a bhith a ’sabaid an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine. Tha oxidation an urra ri 4 a-mach à 5 wrinkles, Tha Caudalie ag innse dhuinn. Hes adhartachadh pròiseas nàdarra ath-nuadhachadh craiceann agus, le taing dha na togalaichean anti-inflammatory aca, bidh iad cuideachd ag obair air lughdachadh hyperpigmentation. Tha iad nan stuthan gnìomhach casg anti-aging. Airson gabhail ris bho 30 bliadhna a dh ’aois (aois nuair a bhios an craiceann a’ lagachadh, a ’tarraing air na stòran-stòrais aige agus a’ faighinn air ais cho math), agus gu leantainneach tron bhliadhna.
Fruits agus glasraich: antioxidants nàdurrach
Tha an t-iongantas oxidation seo ag adhbhrachadh gum bi an ubhal a ’dubhadh a-muigh, gum bi an càr a’ meirgeadh thar ùine agus gum bi an craiceann a ’fàs ro-ùine… Ma tha siostam dìon radaigeach nàdarra cumhachdach an-asgaidh aige, le aois agus ma tha cuideam no cus ann ionnsaigheachd, tha an siostam seo “air a dhol thairis” agus bidh an craiceann a ’call a chomas càraidh mean air mhean. Is e àrdachadh làitheil ann an antioxidants nad chùram an dòigh as fheàrr air do chraiceann a dhìon. Agus gu sònraichte ma tha do dhòigh-beatha gad nochdadh gu factaran a tha a ’fàs nas miosa, leithid daithead neo-chothromaichte, nochdadh tric sa ghrèin, no eadhon cleachdadh spòrs dian. Bidh daithead fallain agus cothromach cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid radicals an-asgaidh. Mar sin bidh sinn a ’cuimseachadh air measan agus glasraich, a tha làn de antioxidants. Càirdean ar deagh choltas - agus ar slàinte: orains, measan dearga…
Stuthan antioxidants, riatanach as t-samhradh
Tha antioxidants riatanach tron latha, gu sònraichte rè ùine an t-samhraidh, agus gu follaiseach ann an dìon grèine fèin-spèis sam bith, oir tha iad a ’cuideachadh le bhith a’ càradh a ’mhillidh a tha UV ag adhbhrachadh taobh a-staigh a’ chraicinn. Bidh iad a ’neartachadh dìonan nàdurrach a’ chraicinn, a ’brosnachadh a dhìon fhèin agus ga dhèanamh nas seasmhaiche do ionnsaighean làitheil. Bidh an craiceann a ’faighinn air ais nas fheàrr gu nàdarra. Lorgar antioxidants ann an iomadh earrann planntrais - sìol grape, pomegranate, dearcan… -, searbhag ferulic, vitamain C agus E… Tha e nas fheàrr grunn a chur còmhla gus sabaid an aghaidh nan diofar sheòrsaichean de radicals an-asgaidh agus an èifeachdas a mheudachadh.