Tha peitseagan, ìosal ann an geir shàthaichte, cholesterol agus sodium, nam milseag measan beathachail agus ìosal-calorie. Tha 10 vitamain aig Peach: A, C, E, K agus 6 vitamain de cho-fhillte B. Air sgàth pailteas beta-carotene, tha peitseagan deatamach airson slàinte an reitine. Bidh daoine le easbhaidh beta-carotene anns a 'bhodhaig a' fulang le droch fhradharc. Tha peitseagan nan deagh detoxifier airson a’ choloin, na dubhagan, an stamag agus an grùthan. Bidh snàithleach peach a 'cur casg air aillse coloin le bhith a' toirt air falbh cus sgudal puinnseanta bhon choloin. Tha tòrr potasium anns a 'mheas seo cuideachd, a tha a' toirt buaidh mhath air na h-àrainnean. Tha peitseagan beairteach ann an iarann agus vitimín K, agus tha an dà chuid nam pàirt riatanach de chridhe fallain. Gu sònraichte, tha vitimín K a ’cur casg air dòrtadh fala. Bidh iarann a 'cumail an fhuil fallain, a' casg anemia. Bidh an lutein agus an lycopene ann am peitseagan a 'lùghdachadh cunnart stròc agus fàilligeadh cridhe. Bidh an toradh seo cuideachd a 'toirt buaidh air staid a' chraicinn, le taing do shusbaint vitimín C. Tha am vitamain seo cudromach airson craiceann òigridh a chumail suas. Bidh searbhag clorogenic agus vitimín C a’ lughdachadh cruthachadh wrinkles, agus mar sin a’ slaodadh sìos aois. Bidh na antioxidants ann am peitseagan a ’cumail a’ bhodhaig fallain le bhith a ’leigeil a-mach radicals an-asgaidh. Gu sònraichte, tha feum aig a 'bhodhaig air lycopene agus vitimín C gus sabaid an aghaidh galaran neo-fhìnnteach. Tha cleachdadh làitheil peitseagan aibidh na dhòigh cinnteach air do dhìon fhèin bho na galairean gu h-àrd.
2022-11-11