Òrdaich clàr-bìdh vegetarian air an itealan
Air eagal ‘s nach mair an turas-adhair agad ach beagan uairean a thìde, tha e ciallach greim-bìdh fhaighinn ron turas-adhair. Faodaidh tu biadh a thoirt leat no tadhal air an taigh-bìdh aig a’ phort-adhair far am faigh thu an-còmhnaidh roghainnean glasraich is vegan.
Ma tha an turas-adhair agad nas fhaide, faodaidh tu clàr-bìdh glasraich òrdachadh air bòrd. Bidh a 'mhòr-chuid de chompanaidhean-adhair a' toirt seachad biadh ann am measgachadh farsaing de bhiadh, a 'gabhail a-steach vegetarian, vegan, gun lactose, agus gun ghlùin. Chan fheum thu pàigheadh a bharrachd airson seo. A bharrachd air an sin, bidh thu am measg a’ chiad dhaoine air an itealan a gheibh biadh, agus ged nach fhaighear seirbheis ach do luchd-siubhail eile, gheibh thu fois.
Ionnsaich an cànan ionadail
Chan eil luchd-còmhnaidh ionadail an-còmhnaidh agus anns a h-uile àite eòlach air Beurla, agus eadhon nas motha - Ruiseanach. Ma tha thu an dùil tòrr ùine a chaitheamh ann an ceann-uidhe sònraichte, feumaidh tu co-dhiù beagan fhaclan ionnsachadh co-cheangailte ri biadh. Ach, na cuir fòcas air glasraich, an àite fòcas air feòil. Ma chì thu “poulet” no “csirke” ann am Budapest air clàr taigh-bìdh Parisianach, bidh fios agad gu bheil cearc anns a’ mhias.
Luchdaich sìos faclair chun fhòn agad a dh’ obraicheas às aonais ceangal eadar-lìn. Mura h-eil thu airson am fòn-làimhe agad a chleachdadh fhad ‘s a tha thu air saor-làithean, ceannaich faclair pàipeir agus cleachd e.
Cleachd Apps Vegetarian
Is e aon de na h-aplacaidean fòn cliste vegetarian as mòr-chòrdte . Tha e a’ moladh ionadan glasraich is vegan agus taighean-bìdh ionadail a bhios a’ tabhann soithichean stèidhichte air planntrais. Leigidh an aplacaid eadhon leat clàr an taigh-bìdh fhaicinn. Ach, chan eil seirbheisean rim faighinn airson a h-uile baile-mòr.
Dèan do rannsachadh air-loidhne
Feuchaidh sinn ris, cha bhith an t-acras ort mura h-urrainn dhut taigh-bìdh glasraich a lorg fhad ‘s a tha thu a’ siubhal. Gheibh thu an-còmhnaidh stòr grosaireachd, bùth no margaidh, far am faigh thu gu cinnteach glasraich, measan, aran, cnothan agus sìol. Ach, ma lorgas tu agus ma dh'òrdaicheas tu taighean-bìdh freagarrach dhut fhèin ro làimh, bidh cothrom agad biadh sgìre ùr a mhealtainn.
Feuch soithichean glasraich neo-àbhaisteach
Is e biadh traidiseanta aon de na prìomh adhbharan airson siubhal. Mar sin, tha e nas fheàrr faighinn thairis air na crìochan agad agus feuchainn air biadhan ùra nach eil thu cleachdte ris. Cuidichidh seo chan ann a-mhàin gus do bhogadh fhèin ann an cultar na dùthcha, ach cuideachd gus brosnachadh a thoirt bhon turas airson cruthachaidhean còcaireachd dachaigh.
Bi sùbailte
Faodaidh tu a bhith nad vegan agus gun a bhith ag ithe iasg, feòil, bainne, mil no eadhon cofaidh òl. Ach ann an dùthchannan le glè bheag de lusan-glasraich, bidh e sùbailte agus tuigseach. Cuimhnich gu bheil thu a’ dol airson eòlasan ùra, bogaidh tu fhèin ann an cultar air nach eil thu eòlach gu tur.
Gu dearbh, cha toir duine sam bith ort pìos feòla ithe ann am Poblachd nan Seiceach no iasg a tha air ùr ghlacadh san Spàinn, ach faodaidh tu lasachaidhean a dhèanamh, leithid deochan ionadail, dòighean còcaireachd, agus gun a bhith a’ dèanamh cron dhut fhèin. Às deidh na h-uile, faodaidh tu an-còmhnaidh glasraich iarraidh ann an taigh-bìdh, ach feumaidh tu aideachadh nach fhaigh thu eòlas air an làn dhoimhneachd de bhiadh traidiseanta.