6 Dòighean air na saor-làithean a chumail beò nuair nach eil thu ann an trioblaid le pàrantan do chom-pàirtiche

A bheil thu a 'smaoineachadh mu chuairt phàrantan do chom-pàirtiche le eagal? Am bi na saor-làithean air an sgrios a-rithist? Gu ìre mhòr tha e an urra riut fhèin. Seo cuid de mholaidhean bho leasaichean teaghlaich.

1. Gealladh dhut fhèin gun feuch thu ris an dàimh a leasachadh.

Chan eil e riatanach rudeigin a ghealltainn dhut fhèin a-mhàin air an oidhche ron Bhliadhn 'Ùr. Còmhla ri do chom-pàirtiche beatha, tha thu air a phàrantan a thaghadh, agus chan fhaigh thu cuidhteas iad, ach a-mhàin is dòcha às deidh sgaradh-pòsaidh. Feuch gun a bhith a’ gearain a h-uile turas a thadhlas tu air do mhàthair-chèile no do mhàthair-chèile, ach faigh còmhla riutha am-bliadhna. Tha mòran bhliadhnaichean air thoiseach ort, agus mar sin chan fheum e a bhith foirfe a’ chiad uair. Tòisich le ceum beag, mar “Cha toir mi iomradh air mar a tha Uncle Husband ag òl am-bliadhna.” Thar ùine, gheibh thu a-mach nach eil conaltradh le pàrantan do chèile a-nis cho trom dhut. - Aaron Anderson, leasaiche teaghlaich.

2. Bruidhinn gu fosgailte ri do chompanach ro làimh

Na cùm na h-eagal agus na draghan agad dìomhair! Bruidhinn ri do chèile mu mar a tha thu a’ smaoineachadh a thèid a’ choinneamh leis na pàrantan. Ach na bi a 'bruidhinn mu do bheachd àicheil a thaobh iad. Innis dè tha a’ cur dragh ort agus iarr cuideachadh. Thoir cunntas mionaideach air na tha a dhìth ort. Mar eisimpleir, iarr air a bhith nas taiceil no nas gnìomhaiche ann a bhith ag ullachadh airson comharrachadh teaghlaich. Smaoinich tron ​​​​chòmhradh seo agus dèan sgrùdadh air na draghan agad. - Marnie Fuerman, leasaiche teaghlaich.

3. Thoir an aire ort fhèin

Is e aon de na prìomh adhbharan a tha sinn a’ call foighidinn le aoighean am feum a th’ aca air aoigheachd a thoirt dhaibh. Ann an coinneamhan le caraidean no, gu h-àraidh, le càirdean, gu tric feumaidh tu na miannan agad fhèin a leigeil seachad air sgàth comhfhurtachd cuideigin eile. Mar thoradh air an sin, bidh sinn dìreach a 'dìochuimhneachadh mu ar deidhinn fhèin. Agus ged a dh 'fhaodadh gum bi e coltach nach eil ùine ann airson cùram a thoirt dhut fhèin, is e seo an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri cuideam agus ionnsaigh air àite pearsanta.

Thoir aire do do shlàinte, gabh fras socair, rachaibh dhan leabaidh tràth, leugh an àiteigin sàmhach. Èist ri do bhodhaig agus feuch ri barrachd aire a thoirt do na feumalachdan agad. - Alisha Clark, eòlaiche-inntinn.

4. Sgioba suas le com-pàirtiche

Ann am pòsadh, gu tric bidh teannachadh ann le pàrantan do chèile, agus uaireannan tòisichidh tu a’ cur teagamh cò an taobh air a bheil e. Tha an dithis agaibh air a bhith nam buill de theaghlach eile airson ùine fhada, le na traidiseanan agus na cleachdaidhean saor-làithean agad fhèin. Faodaidh an strì airson buaidh eadar pàrantan a’ chom-pàirtiche agus an leth eile aige lasadh gu dùrachdach, leis gu bheil an dà “phàrtaidh” airson a tharraing thuca tro na saor-làithean. Is e a bhith ag obair còmhla ri com-pàirtiche aon dòigh air an t-sabaid seo a thoirt gu crìch. An uairsin bheir thu taic dha chèile, chan e do phàrantan.

Ach feumaidh tu seasamh gu daingeann agus seasamh suas airson do chom-pàirtiche. Is dòcha gu bheil an dòigh-obrach seo a’ coimhead cruaidh, ach gu slaodach atharraichidh na pàrantan ris an t-suidheachadh agus tuigidh iad gu bheil co-dhùnadh nan cèile an-còmhnaidh aig fìor thoiseach. Cuimhnich dè an taobh air a bheil thu. Is e duine a th’ annad an toiseach, agus dìreach an uairsin - mac no nighean. - Danielle Kepler, eòlaiche-inntinn.

5. Cruinnichibh ur misneach fa chomhair na coinneimh

Mus coinnich thu ri pàrantan do chom-pàirtiche, dèan aon eacarsaich inntinn. Smaoinich gu bheil armachd sònraichte ort a dhìonas an aghaidh lùth àicheil sam bith. Abair riut fhèin: “Tha mi sàbhailte agus fo dhìon, tha mi sàbhailte.” Anns an àite, bi cho modhail agus cho tarraingeach 'sa ghabhas. Cùm sealladh adhartach agus bi socair. Chan eil adhbhar ann a bhith a’ caitheamh ùine luachmhor a’ gabhail aithreachas mu rudan nach urrainn dhut smachd a chumail orra. - Becky Whetstone, leasaiche teaghlaich.

6. Cuimhnich: Tha e Sealach

Air saor-làithean, chan eil sruthadh cruinneachaidhean teaghlaich agus tursan a 'tiormachadh. Thig na saor-làithean gu crìch, tillidh tu dhachaigh agus bidh e comasach dhut dìochuimhneachadh mu na mì-ghoireasachd gu lèir. Chan eil feum air fuireach air an àicheil: cha chuir seo ach ri duilgheadasan agus faodaidh e a bhith na adhbhar airson connspaidean le com-pàirtiche. Na leig le pàrantan do chèile do bheatha a mhilleadh agus buaidh a thoirt air an dàimh agad. - Aaron Anderson, leasaiche teaghlaich.