Cha mhòr gu bheil leth math de chinne-daonna air a’ phlanaid Talamh a’ smaoineachadh air a’ mhadainn aca às aonais cupa cofaidh cùbhraidh. Bho latte bainne gu seoclaid mocha, is e an deoch as fheàrr le daoine gun àireamh air feadh an t-saoghail. Ach, chan eil an saoghal air tighinn còmhla air an deoch seo, agus is fhiach beachdachadh air roghainnean eile a tha airidh air spionnadh, fhad ‘s a tha iad nas fheumail.
Deoch cofaidh luibheach a bhios gu tric na chiad chobhair dha daoine le tràilleachd cofaidh làidir. Tha an deoch seo air a thaisbeanadh ann an diofar chumaidhean de bhlasan, a tha gu tric air am mìneachadh mar “cofaidh cha mhòr co-ionann.” Is e aon de phrìomh bhuannachdan Teeccino làthaireachd an inulin prebiotic. Tha snàithleach soluble nàdarra na phàirt de chicory agus a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas lusan àbhaisteach intestinal. An coimeas ri sin, chan eil cofaidh fhèin a 'toirt a' bhuaidh as fheàrr air a 'bhroinn agus a' chladhach (a tha cuideachd ag atharrachadh bho dhuine gu duine). Chan eil e coltach gum bi an abairt "tì chamomile" a 'toirt air adhart comainn "dealasach" dha cuideigin, ach tha an fhìrinn ann fhathast: chan eil caffeine anns an deoch, a' cuideachadh le cuideam a lùghdachadh agus cadal a leasachadh. Is fhiach a bhith mothachail nach eil an roghainn seo airson a 'chiad leth den latha, ach ro àm na leabaidh. Tha mòran eòlaichean, luchd-beathachaidh, luchd-beathachaidh nach eil sgìth de bhith a 'moladh tì chamomile gus cuir an-aghaidh iomagain gun a bhith a' falach a 'bhuaidh, mar a tha fìor le cofaidh. Fìor mhath airson cnàmhadh, a tha cho cudromach dha mòran dhaoine. Eu-coltach ris an tì chamomile a tha air a mhìneachadh gu h-àrd, faodaidh tì ginger spionnadh lùth luath a thoirt dhut. Bidh tì ginger a 'cuideachadh le sèid agus an fheadhainn a tha a' fulang le duilgheadasan co-phàirteach. Tha cuid a 'toirt fa-near gu bheil an deoch èifeachdach airson nausea agus tinneas gluasad. An àite freagarrach airson cofaidh, mura h-eil a thaobh blas, an uairsin gu cinnteach - a thaobh a chomas air spionnadh.
Tha an deoch coltach ri cofaidh bho chian, fhad ‘s a tha e a’ tabhann barrachd beathachaidh agus an vasodilator theobromine, stuth a leasaicheas sruthadh fala. Tha an deoch air a mholadh dhaibhsan aig a bheil hypersensitive gu insulin. Tha amino-aigéid ann, antioxidants, vitamain agus mèinnirean. Gu inntinneach, tha barrachd antioxidants ann an Yerba Mate na tì uaine hyped. Gu mì-fhortanach, chan eil e an làthair anns a 'chruth thùsail aige ann an latitudes na Ruis, is e deoch a th' ann an uisge cnòcach nach urrainn dhut smaoineachadh air rud sam bith nas beathachail. Bidh e gu foirfe ag ath-nuadhachadh cothromachadh electrolytes agus potasium, fhad ‘s a tha e le ìre as lugha de shiùcair. Deoch anns nach eil an dà chuid caffeine agus tannins. Thathas cuideachd a 'toirt fa-near gu bheil rooibos a' cuideachadh le ceann goirt agus eadhon insomnia. Bho shealladh saidheansail, tha rooibos gu math tarraingeach, seach gu bheil e eadar-mheasgte ann an antioxidants, leithid notophagin agus aspalathine. Leis gu bheil ar daithead làn de radicals an-asgaidh a tha millteach air cealla, tha e cudromach gum faigh sinn gu leòr antioxidants.