Ola riatanach de thyme, rosemary, lavender agus cedar Atlantaig. Tha toraidhean bho sgrùdadh dà-dall, fo smachd placebo a ’nochdadh gu bheil measgachadh de dh’ olan riatanach rosemary (Rosmarinus oifigeil a), lavender (Lavender angustifolia) thyme (Thyme vulgaris) agus Cedar a ’Chuain Siar (Cedar an Atlantaig) urrainn brosnachadh ath-fhàs fuilt ann an daoine le alopecia areata¹. Bha na 86 cuspairean air an tug e buaidh a ’cur a’ mheasgachadh de dh ’olan riatanach a h-uile latha, airson 2 mhionaid, a’ dèanamh massage air an sgalp, an uairsin a ’cur air searbhadair teth gus an gabhadh iad a-steach a mheudachadh. Ach tha laigsean san sgrùdadh seo, a mhair 7 mìosan: mar eisimpleir, chuir faisg air trian de na cuspairean anns a ’bhuidheann placebo stad air an làimhseachadh ro dheireadh an sgrùdaidh.

Dosage

An ullachadh a chaidh a chleachdadh tron ​​sgrùdadh seo: cuir 3 tuiteam de EO de rosemary, 2 tuiteam de EO de thyme, 3 tuiteam de EO de lavender agus 2 tuiteam de EO de cedar Atlantaig ann an 23 ml de ola glasraich (3 ml de ola jojoba agus 20 ml de dh ’ola grapeseed).

'Chlàir. Bu chòir an làimhseachadh seo fheuchainn fo stiùireadh ceart aromatherapist. Faic am faidhle Aromatherapy againn.

 Hypnotherapy. Tha dotair Ameireagaidh Andrew Weil den bheachd gum faod hypnotherapy, no dòigh sam bith eile de dhòigh-obrach bodhaig, a bhith gu sònraichte feumail ann an cùisean de alopecia areata². Tha e ag ràdh gu bheil grunn ghalaran fèin-dìon buailteach a bhith nas miosa mar thoradh air cuideam no faireachdainnean làidir. A rèir e, bidh clann a ’dèiligeadh nas fheàrr ri hypnosis na inbhich.

 Molaidhean bìdh. An D.^r Tha Weil cuideachd a ’moladh cuid de dh’ atharrachaidhean daithead airson daoine le alopecia areata no galar autoimmune eile.² :

- ri ithe nas lugha de phròtain (gun a bhith nas àirde na 10% den làn calorie);

- fàbhar pròtainean bho thùs planntrais (legumes, tofu, cnothan, sìol agus toraidhean gràin);

- stad air a bhith ag ithe bainne agus toraidhean bainne agus cuir stòran calcium eile nan àite;

- ri ithe barrachd mheasan is ghlasraich, mas fheàrr bho thuathanachas organach;

- cleachd ola ollaidh òil a bharrachd mar phrìomh thùs geir (cuir casg air olan glasraich a tha saidhbhir ann an searbhagan geir polyunsaturated, margarine, giorrachadh, tar-geir);

- meudachadh air gabhail a-steach searbhagan geir omega-3 (rionnach, bradan, sardines, sgadan, sìol lìon, msaa).