Chan urrainn dhuinn co-fhaireachdainn a thogail anns a h-uile duine a tha timcheall oirnn - bhiodh e coltach gur e fìrinn gun teagamh a tha seo. Ach, tha daoine ann far a bheil am miann daoine eile a thoileachadh a’ tionndadh gu feum obsessive. Carson a tha seo a’ tachairt agus ciamar a dh’fhaodas a leithid de mhiann nochdadh?
Eadhon ged a tha sinn a 'leigeil oirnn nach eil beachdan an fheadhainn a tha timcheall oirnn a' gabhail cus dragh, domhainn, tha cha mhòr a h-uile duine againn ag iarraidh a bhith air ar gràdhachadh, air gabhail riutha, air an aithneachadh airson airidheachd agus air aontachadh ri gnìomhan. Gu mì-fhortanach, tha an saoghal ag obair beagan eadar-dhealaichte: bidh an-còmhnaidh feadhainn ann nach toil leinn cus, agus feumaidh sinn dèiligeadh ri seo.
Ach, tha eadar-dhealachadh mòr eadar a bhith ag iarraidh agus a bhith feumach air gràdh. Tha am miann a bhith air a ghràdh gu math àbhaisteach, ach faodaidh an fheum obsessive airson cead a bhith neo-chomasach.
Miann no feum?
Tha e cudromach gum bi a h-uile duine a’ faireachdainn gu bheilear a’ gabhail ris, gu bheil sinn mar phàirt de rudeigin nas motha, gum buin sinn don “threubh” againn. Agus nuair nach toil le cuideigin sinn, bidh sinn ga fhaicinn mar dhiùltadh - chan eil e tlachdmhor, ach faodaidh tu fuireach leis: an dara cuid dìreach gabh ris a’ dhiùltadh agus gluais air adhart, no feuch ri faighinn a-mach carson nach toil leotha sinn. .
Ach, tha daoine ann nach urrainn a sheasamh nuair nach eil cuideigin gam meas. O'n smuaintich so a mhàin, tha'n saoghal a' tuiteam as a chèile, agus tha iad a' deanamh strì le 'n uile neart gu fàbhar duine a chosnadh gun amharus orra, chum aire a tharruing, agus aonta fhaotainn. Gu mì-fhortanach, cha mhòr nach eil seo an-còmhnaidh a 'dol air ais agus a' losgadh air ais.
Bidh daoine a tha eu-dòchasach airson co-fhaireachdainn dhaoine eile gu tric gan giùlan fhèin anns na dòighean a leanas:
- daonnan a 'feuchainn ri toileachas a h-uile duine;
- deiseil airson gnìomhan a ghabhail nach eil a 'freagairt ris a' charactar no na luachan aca, ceàrr no eadhon cunnartach, ma tha iad a 'faireachdainn gun cuidich seo iad gus co-fhaireachdainn dhaoine eile a bhuannachadh;
- eagal a bhith nad aonar no a dhol an aghaidh an t-sluaigh, faodaidh eadhon leigeil le rudeigin ceàrr tachairt, dìreach airson aonta fhaighinn;
- aontachadh gun dèan iad na rudan nach eil iad airson a dhèanamh no caraidean a chumail;
- cuir eòlas air iomagain no fìor dhuilgheadas ma gheibh iad a-mach nach toil le cuideigin iad;
- socraich air daoine a tha iad a’ smaoineachadh nach toil leotha no nach eil a’ gabhail ris an giùlan aca.
Cò às a tha feum air gaol a thoirt?
Tha a’ mhòr-chuid den fheadhainn aig a bheil gaol agus gabhail uile-choitcheann deatamach, gu dearbh, a’ strì ri duilgheadasan a bu chòir a lorg air ais gu leanabachd. Is dòcha nach tuig na daoine sin eadhon dè a tha gam draibheadh.
Nas coltaiche, dh 'fhuiling neach a tha a' strì ri bhith air a ghràdhachadh le dearmad tòcail na òige. Is dòcha gu robh e air fulang droch dhìol tòcail, labhairteach no corporra mar phàiste. Faodaidh trauma mar seo ar fàgail a’ faireachdainn airson ùine mhòr nach eil dìreach a bhith sinn fhìn gu leòr, nach eil luach sam bith annainn fhìn agus annainn fhìn, agus tha seo gar toirt gu bhith a’ sireadh taic is aonta chàich an-còmhnaidh.
Tha miann mì-fhallain a bhith air a ghràdhachadh leis a h-uile duine a 'nochdadh strì a-staigh le fèin-spèis ìseal agus cion fèin-mhisneachd, a dh' fhaodadh rud sam bith a bhrosnachadh. Mar eisimpleir, tha tricead lìonraidhean sòisealta a-mhàin a 'daingneachadh na faireachdainnean sin. Tha an fharpais airson “likes” a’ brosnachadh iomagain a-staigh an fheadhainn a tha air am pianadh le feum mì-fhallain air toil. Faodaidh neo-chomas an cead fhaighinn a tha thu ag iarraidh leantainn gu duilgheadasan saidhgeòlais a bhith a’ fàs nas miosa - mar eisimpleir, a’ draibheadh nas doimhne a-steach do staid trom-inntinn.
Dè a nì thu ma tha am miann àbhaisteach airson toileachas air fàs gu bhith na fheum obsessive? Gu fortanach, chan eil fuasgladh luath ann. Air an t-slighe gus stad a bhith a’ faireachdainn gun iarraidh, gun ghaol, agus eadhon gun samhail nuair nach toil le daoine eile sinn, is dòcha gu feum sinn taic bho luchd-gràidh agus, is dòcha, cuideachadh proifeasanta. Agus, gu dearbh, is e gnìomh àireamh a h-aon a bhith ag ionnsachadh a bhith gad ghràdh fhèin.
Mun Eòlaiche: Tha Kurt Smith na eòlaiche-inntinn agus na chomhairliche teaghlaich.