Chan iongnadh gu bheil seanfhacal ann: “Esan a dh’itheas ubhal san latha chan eil dotair aige.” An-diugh tha sinn a 'dol a bhruidhinn mu dheidhinn glanadh sùgh ubhal, a tha air leth brosnachail dha corp an duine agus a' detoxifies an corp gu lèir. Tha buannachdan nam prìomh mheasan a tuath cho farsaing is gu bheil feannadh le ùbhlan air fàs gu bhith mar aon de na prìomh dhòighean glanaidh ann an arsenal naturopaths. Tha trì latha anns an apple detox nuair a bhios sinn ag òl gu leòr sùgh ùbhlan agus uisge. Chan fheumar a ràdh, chan eil ach ùbhlan ùra freagarrach airson an tachartais seo. Is e an roghainn as fheàrr na taighean dùthchail agad, no bho bhunaitean mheasan anns a bheil earbsa agad. Bidh a’ mhòr-chuid de ùbhlan mòr-bhùth air an làimhseachadh le puinnseanan agus cèir a tha duilich a ghlanadh le uisge. Mar sin, an sgeama detox: Sùgh ubhal ùr agus uisge (Mar a thathar ag iarraidh. Mar as motha a tha e nas fheàrr). Is e an t-slighe a-mach à luath ubhal le dà spàin-bùird de ola ollaidh sa mhadainn. Brosnaichidh seo cnàmhadh. Airson bracaist, thathar a 'moladh sùgh sam bith, gu h-àraid curran no soilire. Is e salad measan no glasraich aotrom a th’ ann an lòn. Airson dinnear, tha biadh glasraich nas motha, leithid rus, ceadaichte. bidh thu deiseil airson tilleadh chun daithead àbhaisteach agad. Tha e ion-mhiannaichte gu bheil e air a dhèanamh suas sa mhòr-chuid de mheasan is ghlasraich. A bharrachd air an daithead cheart, thoir an gnìomhachd corporra riatanach don bhodhaig. Rè detox trì latha, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn nas lugha de lùth na air làithean àbhaisteach. Ach, chan eil seo na adhbhar dragh idir. Bidh a 'bhodhaig a' tòiseachadh pròiseas dian airson a bhith a 'toirt air falbh toxins. Tha purchadh a’ ciallachadh gum bi thu mar thoradh air an sin nas sunndach, cinneasach, agus bidh aotromachd còmhla riut a-staigh. Ma tha thu air a bhith ag iarraidh “glanadh coitcheann” o chionn fhada, ach nach do rinn thu dàna fhathast, bu chòir dhut fios a bhith agad: seo e - soidhne bho shuas! Dèan gnìomh!
2022-11-11