Tha Anuptaphobia na phobia sònraichte a tha air a mhìneachadh leis an eagal neo-chùramach a bhith singilte, gun a bhith a ’lorg companach beatha, no gam faicinn a’ falbh. Bidh an neach a tha a ’fulang le anuptaphobia a’ cur an gnìomh a h-uile stratagems a tha comasach gus càirdeas dlùth a chumail suas no a chruthachadh. Mar as trice bidh leigheas-inntinn ga dhèanamh comasach faighinn a-mach às an eagal seo air a chumadh le suidheachaidhean trèigsinn agus cuideaman sòisealta.

Mìneachadh air anuptaphobia

Tha Anuptaphobia na phobia sònraichte a tha air a mhìneachadh leis an eagal neo-chùramach a bhith singilte, gun a bhith a ’lorg companach beatha, no gam faicinn a’ falbh. Tha an eagal sòisealta seo a ’nochdadh eagal trèigsinn. Tha e gu bhith air a eadar-dhealachadh bho autophobia, eagal aonaranachd.

Mar as motha an t-eagal a bhith singilte, is ann as motha a bhios an anuptaphobe a ’lughdachadh nan slatan-tomhais taghaidh com-pàirtiche aige - tarraingeachd, inbhe shòisealta, sgilean eadar-phearsanta, msaa - an taca ris na bha e an dùil. Tha inbhe a ’chàirdeis, is e sin ri ràdh gu bheil e còmhla, a’ faighinn prìomhachas thar càileachd a ’chàirdeis. Tha an neach a tha a ’fulang le anuptaphobia den bheachd gu bheil e nas fheàrr a bhith ann an droch chompanaidh na bhith na aonar. Coltach ri anxiolytic, bidh an com-pàirtiche a ’toirt fois-inntinn don neach a tha a’ fulang le anuptaphobia.

Seòrsan anuptaphobia

Chan eil ann ach aon seòrsa de anuptaphobia.

Adhbharan anuptaphobia

Is iad cuid de na h-adhbharan airson anuptaphobia:

• Cuideam bith-eòlasach, saidhgeòlasach agus sòisealta: tha stèidheachadh cheanglaichean corporra agus saidhgeòlach eadar daoine gu tur nàdarra. Feumaidh a h-uile duine na ceanglaichean sòisealta dlùth seo gu ìre nas motha no nas lugha gus bunait tèarainteachd agus earbsa a thogail. Cho luath ‘s a bhios neach na aonar, faodaidh cuideam bith-eòlasach is saidhgeòlach togail suas agus eagal a bhith air a bhith singilte. Faodaidh an cuideam seo tighinn bhon chomann-shòisealta fhèin cuideachd: tha mòran dhaoine a ’faireachdainn gu bheil e neo-àbhaisteach a bhith leotha fhèin agus gum bu chòir a h-uile duine a bhith ann an càraid agus clann a bhith aca sa chomann-shòisealta;
• Ceangal nas miosa: bidh an siostam ceangail gu tric air a ghnìomhachadh tràth ann am beatha an leanaibh. Tha ceangal air a chruthachadh eadar e agus an neach-cùraim, ge bith an e pàrant no proifeasanta cùram-slàinte a th ’ann. Bidh e a ’leasachadh barrachd nuair a tha àmhghar no bagairt ann agus is e dìreach an neach-cùraim as urrainn sàbhailteachd agus comhfhurtachd a thoirt don leanabh. Às deidh sin, dh ’fhaodadh gum bi feum aig an leanabh a thàinig gu bhith na inbheach cus feum airson ceangal ri càirdean eile;
• Dealachadh traumatach rè leanabachd no sgaradh-pòsaidh phàrantan: faodaidh cuid de phàtranan dealachaidh eagal a bhith ort fhèin.
• Eas-òrdugh neurolach: tràth anns na 2010n, sheall luchd-rannsachaidh gnìomhachd eanchainn neo-àbhaisteach ann an inbhich phobic. Tha seo a ’buntainn ri pàirtean den eanchainn a tha an sàs ann am beachd agus leudachadh tràth air eagal, leithid an amygdala, an cortex cingulate anterior, an thalamus agus an insula. Mar sin, tha e coltach gu bheil inbhich le phobia nas fhasa a bhrosnachadh le brosnachaidhean phobic agus bhiodh an comas air an aimhreit seo a riaghladh air a lughdachadh.

Diagnosis air anuptaphobia

Bidh a ’chiad bhreithneachadh air anuptaphobia, air a dhèanamh le lighiche a tha a’ frithealadh tro thuairisgeul air an duilgheadas a tha aig an euslainteach fhèin, a ’dearbhadh no a’ dearbhadh gun tèid teiripe a stèidheachadh. Tha am breithneachadh seo air a dhèanamh a rèir slatan-tomhais phobia sònraichte an Leabhar-làimhe Diagnostic is Statistical of Mental Disorders:

• Feumaidh am phobia mairsinn nas fhaide na sia mìosan;
• Feumaidh an t-eagal a bhith a ’cuir ris an t-suidheachadh fhìor, an cunnart a th’ ann;
• Bidh euslaintich a ’seachnadh an t-suidheachaidh aig toiseach a’ phobia tùsail aca - anns a ’chùis seo gun a bhith ann an dàimh;
• Tha eagal, iomagain agus seachnadh ag adhbhrachadh dragh mòr a chuireas bacadh air gnìomhachd sòisealta no proifeasanta.

Daoine air an tug anuptaphobia buaidh

Bidh anuptaphobia gu tric a ’toirt buaidh air inbhich, fir no boireannaich, a tha an comann-sòisealta den bheachd a tha sean gu leòr airson a bhith ann an dàimh.

Factaran a ’brosnachadh anuptaphobia

Is e am prìomh fhactar a tha a ’fàbharachadh anuptaphobia an fhìrinn a bhith air a chuairteachadh le daoine ann an càraid a-mhàin: tha am bàillidh seo a’ daingneachadh an cuideam bith-eòlasach is saidhgeòlach ag ràdh gu bheil e àbhaisteach a bhith ann an càraid.

A ’faireachdainn neo-fhreagarrachd

Tha dìth misneachd aig an anuptophobic agus tha e a ’faireachdainn gu bheil e a-mach às a’ chomann-shòisealta. Tha e a ’faireachdainn mar shlige falamh, feumach air ceangal agus companas gu cunbhalach.

Planadh anabarrach

Gu h-aonar, bidh an anuptophobic a ’caitheamh uairean a’ dèanamh anailis air teachdaireachd a fhuaireadh, coinneamh no suidheachadh. Mar chàraid, bidh e an-còmhnaidh a ’dealbhadh ìrean de bheatha càraid“ foirfe ”: taisbeanadh do phàrantan, pòsadh, breith, msaa.

Mar chàraid aig a h-uile cosgais

Tha an anuptophobic deiseil airson dad a dhèanamh airson a bhith ann an dàimh. Bidh e a ’dol a dh’ ionnsaigh an taobh eile chan ann airson a bhuadhan ach faighinn thairis air an eagal a bhith na aonar, eadhon ged a tha e a ’ciallachadh a bhith a’ fuireach ann an dàimhean nach eil ag obair.

Comharraidhean eile

• Neo-chomas ùine a chaitheamh leis fhèin;
• Eudach;
• Dragh;
• Aimhreit;
• Dragh;
• Sòlas;
• Èiginn Paranoia.

Tha diofar leigheasan, co-cheangailte ri dòighean fois, ga dhèanamh comasach sgrùdadh a dhèanamh air adhbhar anuptaphobia agus an uairsin gus eagal neo-chùramach celibacy a sgrios:

• Eòlas-inntinn;
• Terapidhean inntinneil agus giùlain;
• Hypnosis;
• An Teicneòlas Riaghlaidh Emotional (EFT). Bidh an innleachd seo a ’cothlamadh leigheas-inntinn le acupressure - cuideam leis na corragan. Bidh e a ’brosnachadh puingean sònraichte air a’ bhodhaig leis an amas a bhith a ’leigeil a-mach teannachadh agus faireachdainnean. Is e an amas a bhith a ’sgaradh an trauma - an seo ceangailte ri suathadh - bhon mhì-chofhurtachd a thathas a’ faireachdainn, bho eagal.
• EMDR (Desensitization Gluasad sùla agus ath-chuairteachadh) no desensitization agus ath-chuairteachadh le gluasadan sùla;
• Meòrachadh inntinn.
• Dh ’fhaodadh a bhith a’ gabhail antidepressants a bhith a ’cuingealachadh clisgeadh agus iomagain.

Doirbh casg a chuir air anuptaphobia. Air an làimh eile, aon uair ‘s gu bheil na comharraidhean air lasachadh no air falbh, faodar casg ath-chraoladh a leasachadh.

• A ’cleachdadh dhòighean fois: dòighean anail, sophrology, yoga, msaa;
• Le bhith a ’leigeil às gu feum thu cuideigin eile a bhith sàbhailte agus a’ toirt ort fhèin gnìomhan buannachdail a dhèanamh leat fhèin.