Ann an ruitheam beatha an latha an-diugh, tha barrachd is barrachd dhaoine a’ fulang le duilgheadas air leth mì-thlachdmhor a dh’ adhbhraicheas càileachd beatha, leithid ceann goirt. Bidh pilean mìorbhaileach sanasachd a 'toirt seachad faochadh sealach gun a bhith a' toirt air falbh an adhbhar gu bheil am pian a 'tilleadh a-rithist. Tha Ayurveda a 'dèanamh eadar-dhealachadh air trì seòrsaichean ceann goirt, fa leth, le diofar dhòighean air làimhseachadh gach fear dhiubh. Mar sin, tha trì seòrsaichean ceann goirt, mar a shaoileadh tu, air an seòrsachadh ann an Ayurveda a rèir nan trì doshas: Vata, Pitta, Kapha. Seòrsa Vata pian Ma tha thu a 'faighinn pian ruitheamach, sèididh, gluasad (gu h-àraidh ann an cùl a' chinn), is e seo pian Vata dosha. Faodaidh adhbharan cinn-cinn den t-seòrsa seo a bhith mar cus cuideam anns an amhaich agus na guailnean, stiffness nam fèithean cùil, slag a ’bhroinn mhòr, eagal agus iomagain gun fhuasgladh. Cuir aon teaspoon de haritaki talmhainn ri glainne uisge goileach. Deoch ron leabaidh. Dèan massage air do mhuineal gu socair le ola freumh calamus blàth, laigh air do dhruim, tilg do cheann air ais gus am bi do chuinneanan co-shìnte ris a’ mhullach. Cuir còig boinneagan de ola sesame a-steach do gach cuinnein. Bidh leigheas dachaigh leithid seo le luibhean nàdarra agus olaichean a 'socrachadh Vata a-mach à cothromachadh. Seòrsa pian pitta Bidh ceann goirt a’ tòiseachadh aig na teampaill agus a’ sgaoileadh gu meadhan a’ chinn - comharradh de Pitta dosha a tha co-cheangailte ri mì-chothromachadh anns an stamag agus an caolan (me eas-òrdugh searbhagach, hyperacidity, losgadh-bràghad), tha seo cuideachd a’ toirt a-steach fearg agus irritability gun fhuasgladh. Tha ceann goirt seòrsa Pitt air a chomharrachadh le losgadh, mothachadh losgaidh, pian tollaidh. Taobh ri taobh le leithid de phian uaireannan tha nausea, dizziness agus losgadh anns na sùilean. Tha na comharran sin air am fàs nas miosa le solas soilleir, grian a’ losgadh, teas, a bharrachd air measan goirt, biadh picilte agus spìosrach. Leis gu bheil freumh a ’phian sin anns a’ bhroinn agus an stamag, thathas a ’moladh am pian“ fhuarachadh ”le biadhan leithid cucumber, cilantro, coconut, soilire. Gabh 2 spàin-bùird de gel aloe vera 3 tursan san latha tron bheul. Mus tèid thu dhan leabaidh, cuir trì boinneagan de ghee leaghte a-steach do gach cuinnein. Thathas a’ moladh ola cnò-chnò blàth a shuathadh a-steach don chraiceann. Seòrsa Kapha pian Bidh a 'mhòr-chuid a' tachairt sa gheamhradh agus as t-earrach, sa mhadainn no san fheasgar, còmhla ri casadaich no sròn runny. Is e an comharradh den t-seòrsa ceann goirt seo gu bheil e a’ fàs nas miosa nuair a bhios tu a’ lùbadh sìos. Bidh am pian a 'tòiseachadh ann an aghaidh àrd a' chlaigeann, a 'gluasad sìos chun a' mhullaich. Tha e coltach gun toir sinuses dùinte, cnatan, cnatan mòr, fiabhras feòir, agus ath-bhualaidhean aileartach eile ceann goirt Kapha. Gabh 12 spàin-tì de phùdar sitopaladi 3 tursan san latha le mil. Cuir aon bhoinne de ola eucalyptus ann am bobhla de dh'uisge teth, lughdaich do cheann thairis air a 'bhobhla, còmhdaich le searbhadair air a' mhullach. Gabh anail anns an smùid gus na sinuses agad a ghlanadh. Ma tha ceann goirt an làthair nad bheatha fad na h-ùine, feumaidh tu do dhòigh-beatha ath-sgrùdadh agus sgrùdadh a dhèanamh air na tha ag adhbhrachadh an duilgheadas a-rithist agus a-rithist. Faodaidh e a bhith nan dàimhean mì-fhallain, faireachdainnean pent-up, cus obrach (gu sònraichte air beulaibh a ‘choimpiutair), cion-beathachaidh.
2022-11-11