Faodaidh droch mhiann, no dìth dheth, leantainn gu easbhaidhean beathachaidh agus, mar thoradh air sin, sgìths agus irritability. Ma thòisicheas tu air a 'chumha seo, tha e comasach an siostam dìon a lagachadh agus eadhon dehydration. Ged a tha mòran adhbharan bhon taobh a-muigh airson droch bhiadh, is e duilgheadas cnàmhaidh am prìomh fhear. Beachdaich air leigheasan nàdarra a bhrosnaicheas an teine cnàimheach agus, mar sin, a bhrosnaicheas am miann. tha ola riatanach ann aig a bheil an comas cnàmhadh a leasachadh - tha seo air a bhith eòlach air Ayurveda bho chionn fhada. Bidh e cuideachd a’ brosnachadh cuir às do ghasaichean caola a thèid a thoirt a-mach nuair a bhios biadh a’ cnàmhadh. Thathas a 'moladh ginger a chur ri biadh làitheil. Airson buaidh luath is èifeachdach, ullaich tì ginger: Anns an deoch seo, faodaidh tu beagan bhrochan de mhil a chuir ris airson milis. Dòigh eile air miann a mheudachadh: Tha deagh bhuaidh aig measgachadh ginger le coriander, inneal brosnachaidh miann eile. Pùdar sìol coriander agus ginger tiormaichte. . Tha fios cuideachd gu bheil cuid de ghlasraich a’ brosnachadh cnàmhadh agus biadh. Mar eisimpleir, bidh caitheamh cunbhalach de bhiadhan le blas searbh mar a bhith a’ leasachadh secretion searbhag gastric, a chuidicheas le bhith ag àrdachadh miann. Is e tomato aon de na glasraich a tha a 'meudachadh biadh. - bheir seo uile ort a bhith ag iarraidh ithe gu math. Tha e cudromach grunn spìosraidhean a chur ris an daithead aig a bheil buaidh carminative (toirt air falbh gasaichean bhon bhroinn), leis gu bheil na gasaichean cruinnichte a ’cruthachadh faireachdainn de truime agus a’ cur bacadh air cnàmhadh fallain. Tha na spìosraidhean sin a’ toirt a-steach. Cuir na spìosraidhean sin ri biadh glasraich. Tha an roinn de mheasan brosnachail biadh a’ toirt a-steach. Gu tric bidh droch bhiadh mar thoradh air dòigh-beatha mì-fhallain. Tha daoine aig a bheil dòigh-beatha sàmhach, a bharrachd air luchd-smocaidh, nas dualtaiche aghaidh a thoirt air duilgheadas bochdainn. Co-dhiù, tha na molaidhean gu h-àrd nan dòigh nàdarrach, nàdarra airson a’ bhodhaig a chuideachadh gus cumhachd cnàmhaidh fhaighinn air ais agus a chumail suas gu par.
2022-11-11