A bheil fios agad gu bheil fearg ort nuair a chì thu sa mhadainn san sgàthan a-rithist pocannan grànda fo na sùilean? Gu tric chan e adhbhar na trioblaid seo dìth cadail banal. Faodaidh bagaichean comharrachadh sgìths fad-ùine, duilgheadasan analach, cuideam, no barrachd caitheamh caffeine. Ge-tà, na bi eu-dòchas! A dh 'aindeoin gum feumar an duilgheadas a rèiteachadh gu riaghailteach, tha grunn leigheasan dachaigh èifeachdach ann gus cur às don tinneas seo. Fàg searbhadair tais anns a 'frids gach oidhche ron leabaidh. Ag èirigh sa mhadainn, cuir e air a ’chrann agus na sùilean, lughdaichidh seo sèid. Cùm an searbhadair airson timcheall air 5 mionaidean. Gabh cas de Aloe Vera, ga bhriseadh na leth. Brùth a-mach an gel, massage gu socair na cearcallan fo na sùilean. Tha mòran fheartan slànachaidh aig Aloe Vera, a’ toirt a-steach uisgeachadh agus tòna craiceann. Measgaich 1 tbsp. coconut agus 1 tbsp. ola almond, massage an raon duilgheadas fo na sùilean, fàg airson 20 mionaid. An dèidh don ùine a dhol seachad, nigh an sgìre le uisge blàth. Is e inneal fìor èifeachdach a tha seo! Feuch ri smachd a chumail air an dòigh-obrach agad ann an dòigh gus an urrainn dhut 7-8 uair san latha a chaitheamh airson cadal. Mas e deoch làidir agus smocadh (a bharrachd air caffeine) na droch chleachdaidhean agad, biadh a tha làn geir, dèan a h-uile càil gus faighinn cuidhteas na “parasites” sin. Bu chòir an daithead a bhith air a riaghladh le measan agus glasraich. Deoch co-dhiù 2 liotair uisge gach latha. Dèan ùine airson gnìomhachd chorporra. Is e seo an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh chan ann a-mhàin gus cuir às do phocannan fo na sùilean, ach cuideachd airson slàinte do bhodhaig gu lèir.
2022-11-11