Tha mac an duine air a bhith a’ cleachdadh cungaidhean maise airson mìltean de bhliadhnaichean. Ann an Sìona, thathas air earrannan planntrais a chleachdadh gus slàinte is bòidhchead a chumail suas bhon àm againn. Chleachd na seann Ghreugaich agus na h-Èiphitich olaichean agus earrannan planntrais gu gnìomhach ann an cungaidh-leigheis, cosmetology, deas-ghnàthan agus spìosrachadh. Chaidh soithichean le ointment agus ola cùbhraidh a lorg ann am pioramaidean na h-Èiphit. Chuir na seann Ròmanaich cuideachd ri sgrùdadh lusan cungaidh-leigheis. Rinn dotair Marcus Aurelius - Galen - eadhon an seòrsachadh aca, agus chruthaich e uachdar airson cùram craiceann. Tha cuid de reasabaidhean bòidhchead air tighinn sìos chun na h-amannan againn mar thoradh air bòidhchead ainmeil àrsaidh: tha fios gur e ola ròs an leigheas as fheàrr le Cleopatra, agus tha ola riatanach orains searbh fhathast air ainmeachadh mar Bana-phrionnsa Neroli.
Ciamar a dhèilig iad uile às aonais mòr-bhùithtean agus bùithtean far an urrainn dhut canastairean agus botail deiseil a cheannach airson a h-uile turas? Tha e a 'tionndadh a-mach gun deach maise-gnùise synthetigeach a chruthachadh o chionn ghoirid - anns an 19mh linn, agus chaidh stuthan nàdarra a chuir an àite a bha nas daoire a dhèanamh. Airson ceud bliadhna gu leth, tha a h-uile dad air tionndadh bun os cionn: a-nis tha maise-gnùise synthetigeach air a dhèanamh le co-phàirtean saor, gu tric cronail a ’cosg airgead eireachdail, agus faodar ola slànachaidh mìorbhuileach a cheannach aig bùth-chungaidhean airson 60 rubles!
Tha e a ’tionndadh a-mach gun urrainn dhut maise-gnùise sàr-mhath a dhèanamh bho cho-phàirtean planntrais thu fhèin, gu fortanach, faodar a’ mhòr-chuid de na pàirtean fhaighinn gu furasta aig bùth-chungaidhean sìmplidh. Ciamar a dhèanamh? Gu math sìmplidh.
Feuch an tòisich sinn leis an rud as cudromaiche - a 'beathachadh craiceann an aodainn. Feumaidh tu aon, dhà no barrachd de dh'olaichean bunaiteach a thaghadh a bhios mar bhunait don leigheas mìorbhaileach ùr agad. Ola uile-choitcheann a tha freagarrach airson craiceann sam bith - jojoba, bitheag cruithneachd, sìol curran, kernels grape agus apricot, ola cnò-chnò agus cedar. Faodar na toraidhean sin a chleachdadh eadhon às aonais stuthan cur-ris sam bith: is e gin dhiubh an stòr as beairtiche de bhiotamain, searbhagan geir, antioxidants agus buannachdan eile a chuidicheas an craiceann a ’deàrrsadh le slàinte agus a’ cumail suas òigridh.
Mar eisimpleir, an ola jojoba - aon de na h-olan beathachaidh as fheàrr, aig nach eil analogues ann an saoghal planntrais. Tha an cothlamadh ceimigeach aige gun samhail agus coltach ris na feartan aige ri spermaceti, am beathachadh as luachmhoire a gheibhear bho ola muc-mhara sperm. Tha tòrr iongantach de shaill agus amino-aigéid ann, collagen, vitimín E. Air sgàth seo, tha feartan ath-nuadhachadh, taiseachd, ath-nuadhachadh agus anti-inflammatory ann. Le cleachdadh cunbhalach, faodaidh e slaodachadh mòr a thoirt air a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine, a ’beairteachadh a’ chraicinn agus ga dhìon bho bhuaidhean àrainneachdail ionnsaigheach.
Ola germ cruithneachd Is e toradh sònraichte a th’ ann anns a bheil àireamh iongantach de stuthan gnìomhach bith-eòlasach, amino-aigéid riatanach, mèinnirean, vitamain agus lipids. Tha na stuthan sin air an toirt a-steach don fhàsach gràin le nàdar fhèin gus beatha ùr a chruthachadh. Bidh iad a 'taiseachd, a' beathachadh a 'chraicinn, a' brosnachadh pròiseas ath-nuadhachadh cealla, a 'toirt air falbh tocsainnean agus a' làimhseachadh sèid. Is e ola germ cruithneachd aon de na h-olan glasraich as beairtiche, chan eil contraindications ann agus tha e freagarrach airson seòrsa craiceann sam bith. A bharrachd air an sin, bidh e a’ fuasgladh dhuilgheadasan an dà chuid craiceann tioram, buailteach a bhith a’ crìonadh, a’ feannadh agus a’ fàs nas sine, agus craiceann olach, le sèid, acne agus deargadh. Faodaidh an inneal draoidheachd seo teannachadh a dhèanamh air ugh-chruthach an aodainn, dèiligeadh ri wrinkles, elasticity a thoirt don chraiceann agus sealladh ùr.
Ola Cedar - ionmhas de nàdar a tuath, curaidh ann an susbaint beathachaidh. Tha tòrr searbhagan geir ann, vitamain agus mèinnirean. Mar eisimpleir, a thaobh susbaint vitimín E, tha ola cedar 5 tursan nas àirde na ola ollaidh, agus tha barrachd vitimín P ann na tha ann an stòr nàdarra sam bith eile! Lìbhrigeadh gu epidermis seata cho beairteach de macro- agus microelements, a’ toirt a-steach vitamain A, B1, B2, B3 (PP), B6, D, E, F, K, potasium, fosfar, sodium, magnesium, copar, iarann, Sinc, manganese agus iodine, a 'toirt buaidh air leth fàbharach air na pròiseasan bith-cheimiceach ann an ceallan craicinn. Agus aigéid shailleil is omega riatanach, a tha ann an tòrr iongantach ann an ola cedar, ag ath-nuadhachadh structar craiceann, a ’socrachadh wrinkles agus a’ leasachadh tòna. Mar thoradh air a bhith a 'cleachdadh an ola draoidheil seo, bidh an craiceann a' faighinn a h-uile stuth a tha riatanach airson slàinte agus òigridh, bidh e rèidh, hydradach, beathachail agus radiantach.
Ola kernel apricot tha an gnìomhachd bith-eòlasach as làidire aig cuideam fuar, air a ghabhail a-steach gu foirfe agus a’ dol a-steach gu domhainn a-steach don chraiceann, ga shàthadh le beathachadh, a ’taiseachd agus a’ slaodadh sìos a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine. A bharrachd air an sin, bidh e a 'leasachadh a' phròiseas metabollach agus a 'làimhseachadh sèid. Tha an ola seo freagarrach airson gach seòrsa craiceann, tha buaidh mhath aige air an raon fìnealta timcheall nan sùilean. Tha vitamain F, A, B, C, D, E, aigéid shailleil, fospholipids, pectin, enzymes, mèinnirean, potasium, calcium, iarann, copar, sinc.
Ola cnògaid Tha e na inneal taise sàr-mhath a chaidh a chleachdadh airson linntean airson cùram craiceann is fuilt. Bidh e a 'cur casg air craiceann tioram, sgàineadh agus wrinkles, a' cumail suas tòna craiceann agus a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh ghalaran craicinn. Air sgàth susbaint searbhag lauric, tha e air a ghabhail a-steach gu foirfe, a ’lìbhrigeadh searbhagan capric, caprylic, linoleic agus oleic, polyphenols, vitamain E agus K, iarann agus sulbhur organach eadhon gu na sreathan as doimhne den epidermis. Tha feartan antimicrobial, antioxidant, antifungal agus antibacterial aig na stuthan sin, cuidichidh iad leis a’ chraiceann fuireach òg, hydradach agus fallain.
Faodar na h-olan bunaiteach mìorbhaileach seo a chleachdadh leotha fhèin agus ann am measgachadh, no an leasachadh le bhith a 'cur a-steach ola riatanach a tha freagarrach don t-seòrsa craiceann agad. Mar eisimpleir, mar bhunait, measgachadh pàirtean co-ionann de ola cnò-chnò agus germ cruithneachd, agus an uairsin cuir trian de ola cosmaigeach nas aotroime: jojoba no sìol grape.
An uairsin bidh sinn a 'sàthadh a' mheasgachadh mar thoradh air le ola riatanach, air a thaghadh a rèir roghainnean pearsanta agus feumalachdan craiceann:
Freagarrach airson craiceann olach le pores leudaichte ola sandalwood geal - Leigheas Ayurvedic ainmeil, bho seann amannan air a chleachdadh anns na h-Innseachan agus Sìona mar antiseptic làidir airson a ’chraicinn, comasach air sèid sam bith a làimhseachadh. Tha feartan fuarachaidh agus bactericidal aige, a ’glanadh craiceann microbes, a’ gnàthachadh fàireagan sebaceous, a ’teannachadh pores. Is e sandalwood geal an gnè as luachmhoire, daor agus tearc san teaghlach, a bharrachd air na feartan slànachaidh aige, aig a bheil aroma fìnealta sònraichte.
Airson cùram craiceann olach buailteach do sèid, ainmeil craobh-tì agus ola yarrowagus ola palmarosa - an aon toradh le feartan cumhachdach bactericidal, anti-bhìorasach agus antifungal nach eil ag adhbhrachadh droch bhuaidh craiceann. Bidh e a’ cothromachadh cinneasachadh sebum, a’ cuideachadh ath-nuadhachadh, a’ dèanamh rèidh ri maothran scar, agus a’ làimhseachadh diofar sheòrsaichean dermatitis.
Fìor mhath airson a bhith a ’làimhseachadh beriberi agus craiceann sgìth ola sìol curran - stòr riatanach de bhiotamain agus, leis an t-slighe, àidseant sàr-mhath an-aghaidh aois a bhios a ’gnìomhachadh pròiseasan ath-nuadhachadh intracellular. Bidh e a 'leasachadh cuairteachadh fala agus a' leasachadh tòna craiceann. Tha mòran de bhiotamain A (Retinol) ann, air a bheil elasticity agus freshness an aodainn an urra. Bidh ola sìol curran a ’bogachadh craiceann tioram is cruaidh, a’ brosnachadh slànachadh luath de lotan.
Tha e cuideachd glè fheumail airson craiceann òigridh a chumail suas. ola sòbhrach feasgair - stòr beairteach de dh ’aigéad gamma-linoleic, ag ath-nuadhachadh elasticity agus òigridh a’ chraicinn. Bidh an ola gu h-èifeachdach a’ taiseachd agus a ’bogachadh, a’ smoothes wrinkles, a ’toirt air falbh irioslachd agus sèid. A 'cuideachadh a' chraicinn gus droch bhuaidhean atharrachaidhean hormonail agus an àrainneachd a sheachnadh.
Le bhith gan cur còmhla agus leigheasan nàdarra iongantach eile, tha e gu math furasta cungaidhean maise sàbhailte agus fìor èifeachdach ullachadh dhut fhèin. Le bhith a’ cur phàirtean ùra ri reasabaidhean a chaidh a dhearbhadh mar-thà, faodaidh tu an-còmhnaidh beathachadh craiceann iomadachadh agus tlachd fhaighinn bhon phròiseas cruthachail, oir bidh na gheibh thu - seata de cho-phàirtean, co-roinn, cunbhalachd agus aroma - gun samhail agus nach gabh ath-aithris! Ann an aon toradh cùram craiceann, faodaidh barrachd air 10 tàthchuid a bhith aig an aon àm!
Mus tòisich thu air a 'phròiseas cruthachail de bhith a' cruthachadh maise-gnùise, feumaidh tu eòlas fhaighinn air na ceumannan sàbhailteachd: tha olan riatanach nan stuthan gnìomhach bith-eòlach, chan urrainn dhaibh a bhith air an cur air a 'chraiceann anns an riochd fhìor aca. A bharrachd air an sin, feumaidh tu dèanamh cinnteach à fulangas fa leth agus às aonais alergidhean. Mar eisimpleir, is toil leam fàileadh ola cinnamon. Ach thàinig oidhirpean air a chuir ri cungaidhean maise gu crìch le fàilligeadh iomlan dhomh: eadhon ann am microdoses, nuair a thig e gu conaltradh ris a ’chraiceann, bidh e gad ghiùlan fhèin gu uamhasach: tha an raon làimhseachaidh gu lèir còmhdaichte le spotan dearga soilleir agus a’ goirteachadh gu fiadhaich. Mar sin tha mi a’ moladh deuchainn a dhèanamh air gach inneal a chleachdas tu. Gus seo a dhèanamh, measgachadh boinneagan de ola riatanach le beagan bhrochan de dh'ola bunaiteach sam bith, cuir a-steach air craiceann taobh a-staigh na làimhe. Mura tionndaidh an t-àite seo dearg agus mura dèan fàileadh ola thu dizzy, faodaidh tu a chleachdadh gu sàbhailte.
Agus aon tip eile: nuair a bhios tu a ’ceannach ola, thoir sùil air a’ cheann-latha crìochnachaidh, agus cuideachd leugh an sgrìobhadh gu faiceallach. Cheannaich mi botal aon uair a thuirt “Wheat Germ” agus a thuirt “Wheat Germ Soybean Oil”.
Seo beagan reasabaidhean furasta:
Ag ath-nuadhachadh ola beathachaidh airson craiceann tioram gu àbhaisteach: measgachadh 20 ml de ola cedar agus 20 ml de ola germ cruithneachd, cuir 2-3 tuiteam de dh ’olan riatanach de ròs, neroli, tùis, fennel, sandalwood agus myrr.
Glanadh teirpeach & ola anti-inflammatory airson craiceann olach: ann an 40 ml de ola sìol grape le cuir 2-3 tuiteam de ola riatanach de chraobh tì, sandalwood, rosemary, bergamot, lemon, geranium.
Agus a-nis bruidhnidh sinn mu mar a chleachdas tu ola aghaidh:
Anns a 'mhadainn an dèidh glanadh, blàth 5 gu 8 a' tuiteam de ola, a 'suathadh eadar palms gus an àile beairteach de dh'olan riatanach a leigeil ma sgaoil, agus pat gu socair air aghaidh glan, fliuch, a' gabhail a-steach an sgìre timcheall nan sùilean. Mar sin, bidh an ola a 'coileanadh obair hydrate, chan ann a-mhàin a' sùghadh agus a 'beathachadh a' chraicinn, ach cuideachd a 'gleidheadh taiseachd tron latha.
Air an oidhche, faodaidh tu 5-10 tuiteam a chuir a-steach airson craiceann glan, tioram.
Tha dòigh eile ann airson olan cosmaigeach a chleachdadh: cuir a-steach iad air a ’chraiceann ann an cruth masg agus nigh le uisge blàth às deidh 15-20 mionaidean. Tha an dòigh seo freagarrach airson craiceann òg is olach. Thathar a 'creidsinn gur e seo an dòigh a tha Ayurveda a' moladh ola a chleachdadh.
Gu pearsanta, is toil leam dà mheasgachadh ola eadar-dhealaichte a chleachdadh airson oidhche is latha. Airson ola beathachaidh oidhche, faodaidh tu ola cnò-chnò no ola germ cruithneachd a ghabhail (no measgachadh ann an cuibhreannan co-ionann), a ’cur olan riatanach a tha cho beairteach sa ghabhas ann am vitamain agus searbhagan geir le fàilidhean socair.
Agus an àite uachdar latha, faodaidh tu hydrate ola aotrom ullachadh stèidhichte air ola sìol grape no ola jojoba (no measgachadh dheth), a ’cur olan riatanach le feartan antibacterial agus antioxidant aig a bheil fàilidhean beòthail. Bidh inneal mar seo chan ann a-mhàin a 'cumail a' chraicinn ann an cruth hydradach le deagh sgeadachadh, ach cuideachd cuiridh e air dòigh e airson gnìomhachd làidir agus dòchas.
Buannachdan a bhith a 'cleachdadh stuthan maise nàdarra:
- Bidh leigheasan nàdurrach a ’toirt cùram don chraiceann gu faiceallach, ga shàthadh le stuthan buannachdail, a’ cumail suas ìre uisgeachaidh, a ’cuideachadh ath-nuadhachadh cealla ann an deagh àm, gun a bhith cunnartach truailleadh pore, cruinneachadh tocsainnean agus carcinogens.
- Bidh olaichean agus earrannan planntrais a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh dìoladh airson a’ bhuaidh àicheil a tha aig droch eag-eòlas, caochlaidhean teothachd agus taisbeanaidhean ionnsaigheach eile air an àrainneachd.
- Aig ìre shìmplidh, bidh sinn a 'ceangal ri bòidhchead nàdair, a' beairteachadh lùth lusan leigheis, a 'gabhail a-steach am beòthalachd.
— Tha fàilidhean blàth nan luibhean agus nam blàth 'g ar cur suas a chum sith, co-sheirm, agus maise.
Teacs: Vlada Ogneva.