Rè òraid aig Oilthigh Chalifornia a’ comharrachadh a 80mh co-latha-breith, dh’aidich an Dalai Lama gur e truas a bh’ ann airson a cho-là-breith. Leis a h-uile buaireadh a tha a’ dol air adhart san t-saoghal agus na duilgheadasan a dh’ fhaodar fhuasgladh le bhith ag àrach co-fhaireachdainn, tha a bhith a’ sgrùdadh sealladh an Dalai Lama air leth feumail.
Tha an rud a tha an Dalai Lama a’ mìneachadh mar a tha an cànan Tibetach. Tha daoine le feartan caractar mar sin airson an fheadhainn a tha feumach air a chuideachadh. Ma bheir thu aire do fhreumh Laideann an fhacail “truaillidh”, tha “com” a’ ciallachadh “le, còmhla”, agus tha “pati” air eadar-theangachadh mar “fulang”. Tha a h-uile càil còmhla air a mhìneachadh gu litireil mar “com-pàirteachadh ann am fulangas.” Nuair a thadhail e air Clionaig Mayo ann an Rochester, Minnesota, bheachdaich an Dalai Lama air cho cudromach sa tha e co-fhaireachdainn a chleachdadh ann a bhith a’ riaghladh cuideam. Dh'innis e do dhotairean na leanas: Thug an Dalai Lama fa-near gu bheil foillseachadh co-fhaireachdainn do dhuine a 'cuideachadh le bhith a' faighinn neart dha gus sabaid an aghaidh tinneas agus iomagain.
Shearmonaich an Dalai Lama gu bheil co-fhaireachdainn agus sìth a-staigh riatanach agus gu bheil aon a’ leantainn chun fhear eile. Le bhith a’ nochdadh co-fhaireachdainn, tha sinn an toiseach gar cuideachadh fhèin. Gus daoine eile a chuideachadh, feumaidh tu a bhith co-sheirm leat fhèin. Feumaidh sinn oidhirp a dhèanamh gus an saoghal fhaicinn mar a tha e dha-rìribh, agus chan ann cho cuspaireil ‘s a tha e air a chruthachadh nar n-inntinn. Tha an Dalai Lama ag ràdh sin. Le bhith a’ nochdadh barrachd co-fhaireachdainn do chàch, gheibh sinn barrachd caoimhneis air ais. Tha an Dalai Lama cuideachd ag ràdh gum bu chòir dhuinn co-fhaireachdainn a nochdadh eadhon dhaibhsan a tha air ar goirteachadh no a dh’ fhaodadh a bhith gar dochann. Cha bu chòir dhuinn daoine a chomharrachadh mar “charaid” no “nàimhdeil” oir faodaidh duine ar cuideachadh an-diugh a bharrachd air fulangas adhbhrachadh a-màireach. Tha an stiùiriche Tibetach a 'comhairleachadh a bhith a' beachdachadh air do dhroch mhiannan mar dhaoine ris am faodar cleachdadh co-fhaireachdainn a chleachdadh. Bidh iad cuideachd gar cuideachadh gus foighidinn agus foighidinn a leasachadh.
Agus as cudromaiche buileach, gràdhaich thu fhèin. Mura h-eil gaol againn oirnn fhìn, ciamar as urrainn dhuinn gaol a cho-roinn ri daoine eile?