Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clàr a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pàirt a ghabhas ithe.
| Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den àbhaist ann an 100 g | % den àbhaist ann an 100 kcal | 100% àbhaisteach |
| Luach calorie | 291 kcal | 1684 kcal | 17.3% | 5.9% | 579 g |
| Proteinichean | 19.6 g | 76 g | 25.8% | 8.9% | 388 g |
| Fats | 23.3 g | 56 g | 41.6% | 14.3% | 240 g |
| uisge | 55.1 g | 2273 g | 2.4% | 0.8% | 4125 g |
| Ash | 1.3 g | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| Bhiotamain A, RE | 561 μg | 900 μg | 62.3% | 21.4% | 160 g |
| Retinol | 0.561 MG | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Sulfar, S. | 196 MG | 1000 MG | 19.6% | 6.7% | 510 g |
| Phosphorus, P. | 187 MG | 800 MG | 23.4% | 8% | 428 g |
Is e luach lùth 291 kcal.
Beluga, sùilean (Alaska) beairteach ann am vitamain agus mèinnirean mar: vitimín A - 62,3%, fosfar - 23,4%
- Vitamin A tha uallach air airson leasachadh àbhaisteach, gnìomh gintinn, slàinte craiceann is sùla, agus cumail suas dìonachd.
- Phosphorus a ’gabhail pàirt ann am mòran phròiseasan eòlas-inntinn, a’ gabhail a-steach metabolism lùth, a ’riaghladh cothromachadh searbhag, tha e na phàirt de fospholipids, nucleotides agus aigéid niuclasach, riatanach airson mèinnearachd cnàmhan is fhiaclan. Tha easbhaidh a ’leantainn gu anorexia, anemia, rickets.
Tags: susbaint calorie 291 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, vitamain, mèinnirean, mar a tha Beluga feumail, sùilean (Alaska), calaraidhean, beathachadh, feartan buannachdail Beluga, sùilean (Alaska)