Clàr-innse
Is e curran aon de na glasraich as cumanta ann am biadh Pòlach - tàthchuid de bhrot, sàsaichean, saladan agus biadh ainmeil Eadailteach. Chan eil fios aig na gourmets aige an-còmhnaidh gu bheil vitamain luachmhor, mèinnirean agus todhar antioxidants anns a’ bhunait. Leigidh feartan curranan leat aire a thoirt do do fhradharc, dìonachd agus casg a chuir air mòran ghalaran cunnartach, a’ toirt a-steach aillse. Dè na buannachdan eile a tha falaichte anns a 'ghlasraich "neo-shoilleir"?
Tha curranan nan stòr luachmhor de carotenoids - antioxidants agus dathan, a bheir an dath orains tarraingeach don ghlasraich. Anns a 'bhun-stèidh tha alpha-carotene, lutein, zeaxanthin agus eadhon lycopene. Ach, tha curran milis os cionn a h-uile càil na bheairteas de beta-carotene, a bhios a ’luathachadh tanachadh agus a’ leudachadh a thoraidhean, a ’toirt sgàil bhrèagha òir don chraiceann. Ach, mar ann an cùis sam bith, bu chòir dhut a bhith ag obair le bhith a 'measadh a chleachdadh. Bidh cus carotene san t-siostam gu mì-shoilleir a’ dathadh a’ chraicinn gu dath “curran”. Gu fortanach, tha a 'bhuaidh seo gu tur air ais.
Mar as trice cluinnidh tu gu bheil buaidh neartachaidh, glanaidh, ath-nuadhachadh, mèinnearachd agus riaghlaidh aig curran air bodhaig an duine - ach bidh e a’ bàthadh a bhuannachdan gu lèir. Bidh an glasraich a 'toirt taic do làimhseachadh lùth-dhroch bhuaidh, a' dèanamh cinnteach à cùrsa ceart de phròiseasan metabollach agus a 'cur casg air caolachadh cunnartach de lumen nan soithichean. Tha iad air am moladh airson euslaintich le acne, ulcers gastric agus duodenal, agus eadhon leucemia. Tha curranan nan “leigheas” sàr-mhath airson losgadh, frostbite, a’ bhuineach agus anemia. Tha a bhuaidh expectorant a 'cuideachadh le hoarseness, asthma agus bronchitis.
Carrot - buaidh prophylactic agus therapach
Tha aithrisean ann gum faod curranan a bhith nam eileamaid de chasg aillse sgamhain, agus is e sin as coireach gum bu chòir do dhaoine a bhios a’ smocadh thoitean ruighinn air a shon cho tric ‘s a ghabhas. Tha na todhar a tha anns a’ ghlasraich a’ cur bacadh air buaidhean carcinogenic stuthan a tha an làthair ann an ceò tombaca. A bharrachd air an sin, bidh am freumh a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid tinneasan caolain is stamag, agus bidh dòrtadh sìol a ’lughdachadh flatulence, gas agus a’ bhuineach, gu sònraichte ann am pàistean. Bidh sìol curran cuideachd a’ toirt taic do làimhseachadh neurosis gastric.
Bidh freumhan curran blasda a’ riaghladh dùmhlachd cholesterol san fhuil - bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cus a bharrachd bhon bhodhaig. San dòigh seo, bidh e a ‘dìon an aghaidh leasachadh ghalaran an t-siostam cardiovascular.
Tha feartan brèagha aig curran cuideachd - tha buaidh mhath aige air staid a 'chraicinn, a' leasachadh a dath, ag ath-nuadhachadh elasticity agus ga dhèanamh rèidh.
Carrot airson bòidhchead
Faodar curran grated a chleachdadh mar masg aghaidh is amhach. Is fhiach a chleachdadh dà uair sa mhìos airson 15-20 mionaidean, an uairsin nighidh e le uisge blàth. Bho àm gu àm, nigh do chraiceann gu math le ceap cotain bog ann an sùgh curran. Ùraichidh an sùgh e, daingnichidh e e, cuiridh e bog agus cuiridh e casg air cruthachadh wrinkles grànda. Tha am masg tùsail air a mholadh gu sònraichte dha daoine aig a bheil craiceann buailteach gu olach agus “deàrrsadh”.
Is fhiach a ràdh gu bheil curran na phàirt de dh’ iomadh stuth maise-gnùise, me uachdar anti-wrinkle. Faodar ullachadh buannachdail a dhèanamh leat fhèin cuideachd - aig an taigh. Bu chòir earrann curran a chur còmhla ri eucerin, glycerin, ola lemon agus vitimín E.