Clàr-innse
Anns an 21mh linn, tha dotairean fhathast a 'feuchainn ri stuthan a lorg a h-uile latha a dh' fhaodas daoine a bhith beò airson còrr is ceud bliadhna. Ach tha e coltach gu bheil an fheadhainn a dh'atharraich an 11mh deichead aca mu thràth air faighinn a-mach dìomhaireachd beatha fhada. Dh’innis seann-phàrantan ceud bliadhna dè dh’itheas iad gus feitheamh ri sinn-sinn-oghaichean
Iogart
Tha Murray Grossan a ’coimhead air adhart ri a 95mh co-là-breith. Tha dìomhaireachd a fad-beatha anns an latha iogart nàdarra air bracaist. Bidh luchd-saidheans a ’dearbhadh a chuid tuairmsean, seach gu bheil bacteria ann an iogart organach a’ sabaid bitheagan (agus eadhon salmonella).
Coin teth
Chomharraich Helen Dickman an 100mh ceann-bliadhna aice. Gu aois cho cliùiteach, fhuair i cuideachadh a bhith beò, mar a bha i fhèin ag ràdh, coin teth bhon phàirc spòrs! Dh ’ith a’ chailleach am biadh as fheàrr leatha 3 tursan san t-seachdain còmhla ri friogais Fhrangach agus Diet Coke, agus ged a tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn sin tha isbeanan dona airson slàinte inntinn, Tha eòlas Helen ann an cleachdadh a ’dearbhadh: bu chòir do dhuine a h-uile càil ithe ma tha e dha-rìribh ag iarraidh! Ceapaire-isbein Hooray!
Deoch-làidir
Aig aois 101, thuirt Nancy Lamperty gum bi i ag òl 2 ghlainne fìon aig dinnear, glainne deoch-làidir aig 4f agus canastair lionn aig 6f (às deidh 6 nach do dh ’òl a’ bhoireannach, gu follaiseach, thug i aire dhi figear!). Bha Agnes Fenton à New Jersey aig aois 110 a ’co-roinn le luchd-aithris gu bheil e air a bhith ag òl 70 botail lionn agus seirbheis airson a h-uile latha airson 3 bliadhna tèip stiogach. Agus chuir Mario Rotolli, 107-bliadhna, glainne uisge-beatha ris a ’chofaidh aige gach madainn agus chomhairlich e a h-uile duine a tha airson am beatha a shoilleireachadh agus a leudachadh.
hama
Nuair a chaidh faighneachd dha Pearl Cantrell dè an dìomhair a bh ’aice cho fada, fhreagair i gu sìmplidh:“ Obair chruaidh agus bacon“. Aig 107 bliadhna a dh'aois, bha fios aig a ’bhoireannach seo dè dìreach a tha a’ cuideachadh neach gus fuireach air falbh. Bha i ag ithe 3 sliseagan de bhaga gach latha..
Garlic, mil, sinamon, ola ollaidh agus seoclaid
Cha robh na biadhan sin uile, Bernando LaPallo, 110-bliadhna a ’moladh ithe aig an aon àm, ach bha e cinnteach: creamh, mil, ola-chroinn-ola, cinnamon agus chocolate thug e còmhla ri measan agus glasraich nàdarra grunn bhliadhnaichean de bheatha agus slàinte.
Uighean amh
Tha Emma Moreno, a bha beò gu bhith 115 agus aon de na trì daoine as sine air a ’phlanaid, air 3 uighean amh ithe gach latha airson bracaist bho na deugairean aice. Bha i cinnteach gun robh an cleachdadh seo thug e beatha cho fada dhi.
Brochan
Faodaidh an breacan as sine san t-saoghal, Jesse Gallan aig 109 a ràdh le ùghdarras: bobhla brochan blàth airson bracaist agus às aonais càirdeas sam bith le fir tha dìomhaireachdan fad-beatha.
Sushi
Dh'ith Misao Okawa, 117-bliadhna fearainn co-dhiù aon turas gach mìos. Gu ìre mhòr bha gaol aice air fearainn le sliseag tana rionnach.