Syndrome Tuirse Ainsealach: Làimhseachadh Leigheas Dreuchdail

Tha syndrome reamhrachd gabhaltach na ghalar iom-fhillte mar thoradh air cus obair eagarach. Is e na comharraidhean aige buairidhean cadail, lethargy, apathy, cùl-raon mood nas ìsle, tionndadh gu ionnsaigheachd, dìonachd nas lugha. Tha làimhseachadh syndrome reamhrachd broilleach na phròiseas caran fada, co-cheangailte, an toiseach, le fàgail an euslaintich bhon phròiseas obrach.

Ach, tha luchd-saidheans à Oxford air dòigh a lorg gus casg a chuir air leasachadh aig ìre thràth le cuideachadh bho, gu h-annasach gu leòr, leigheas dreuchdail. Chaidh iarraidh air daoine leis na h-ìrean tùsail de syndrome reamhrachd a dhol an sàs ann an gnìomhachd corporra no inntinn sam bith nach robh ceangailte ris a ’phrìomh obair aca: gàirneilearachd, meacanaig chàraichean, dannsa, ionnsachadh cànain - a h-uile dad a tha sinn a’ seòrsachadh mar chur-seachad. Sheall na gnìomhan sin, a sheall an sgrùdadh, tòna iomlan nan com-pàirtichean, chuidich iad iad gus sealladh adhartach fhaighinn nam beatha agus gus càileachd beatha adhartachadh. Agus chuidich gnìomhachd chorporra fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan cadail.

Thathar air sealltainn gu bheil leigheas dreuchdail a ’toirt faochadh don mhòr-chuid de dhaoine bho reamhar, trom-inntinn, cadal tron ​​latha, dìth dìonachd, pian fèithe, hypoxia, agus sgilean aire le duilgheadasan. Bha na com-pàirtichean ag obair le oidean le trèanadh sònraichte, ge-tà, a rèir eòlaichean, is e cho sònraichte sa tha leigheas dreuchdail gum faod neach sam bith an dòigh-beatha àbhaisteach aca atharrachadh gu neo-eisimeileach agus aig aois sam bith faighinn air falbh le gnìomhachas no cur-seachad air nach eil iad eòlach.

Leave a Reply