Tha na tha air fhàgail de bhiadh a tha air fhàgail anns na caolan ag adhbhrachadh mòran thinneasan nach eileas ag iarraidh, agus faodaidh iad cuideachd cur ri cruthachadh ghalaran, a’ toirt a-steach aillse agus cus cuideam. Bidh iad gu mòr a’ lughdachadh ar sunnd.
Bidh fuigheall bìdh a tha air a stòradh a ‘dol tro phròiseasan putrefactive, a’ toirt droch bhuaidh air an membran mucous agus ceallan caolan. Tha fad gnìomh tocsainnean air an gabhail a-steach le biadh fada, agus am measg sin is fhiach iomradh a thoirt air: milsearan, stuthan-gleidhidh, dathan bho bhiadh giullaichte, nitradan bho fheòil agus PAHs ann am bathar friochte is grilled.
Le duilgheadas peristalsis
Bidh clachan fecal nan laighe còmhla ri fuigheall bìdh nach deach a chladhach, a’ nochdadh an t-slighe cnàmhaidh gu duilgheadasan le peristalsis. Is iad na comharran a tha ag innse dhuinn gu bheil an t-àm ann tòiseachadh air glanadh: bloating, blas meitabileach sa bheul, nausea, dìth miann agus pian bhoilg. Leis gu bheil tocsainnean air an toirt a-steach don t-sruth fala, tha an siostam cardiovascular fosgailte do edema, agus an siostam nearbhach gu eas-òrdughan ann an cruth irioslachd agus gluasadan mood. Bidh na caolain, far a bheil sgudal air cruinneachadh, a’ toirt ceann goirt dhuinn.
Daithead glanaidh nach gabh atharrachadh
Is fheàrr le dì-ghalarachadh, air a leantainn le lughdachadh comharraidhean mì-thlachdmhor no leasachadh ghalaran, le daithead a tha beairteach ann an aran làn-ghràin, muesli, groats, rus donn, measan agus glasraich a bheir seachad an snàithleach riatanach. Bidh an tàthchuid seo gu h-èifeachdach a’ glanadh an t-slighe cnàmhaidh de na tha air fhàgail. Tha e cudromach ithe earrannan beaga a dh’ fhàgas an caolan gu sgiobalta, ach cuideachd 2 liotair de dheoch gach latha òl, ann an cruth uisge mèinnearach, sùgh mheasan air am brùthadh gu h-ùr, tì luibheil agus tì uaine.
Trì dòighean air na caolan a ghlanadh
- Gus cuideachadh le glanadh, is fhiach sùgh ubhal is beetroot ullachadh ann an juicer slaodach. Bidh sinn a’ cleachdadh na grìtheidean sin ann an co-mheas 4: 1, a tha gu leòr airson 500 ml de dheoch a chaitheamh às deidh dùsgadh.
- Is e na luibhean a thathar a’ moladh airson grùdaireachd: bean castor, marshmallow, blàth dubh-dhonn, freumh palmate agus droigheann.
- Tha hydroclonotherapy an-dràsta a’ faighinn eòlas air ath-bheothachadh. Leasaichidh uisgeachadh colonic gabhail a-steach beathachadh leis a ’bhodhaig agus leigidh e leat faighinn cuidhteas fuigheall bìdh agus eadhon fungasan no dìosganaich. Airson an adhbhair seo, thèid tiùb cuidhteasach a chuir a-steach don choloin tron bheil fuasgladh, mar as trice anns a bheil enzyman, probiotics no luibhean, air a dhòrtadh fo chuideam. Nuair a thaghas sinn am modh-obrach seo, feumaidh sinn timcheall air uair a thìde de thìde a ghlèidheadh. Tha a’ chosgais eadar PLN 150-300.