Leigidh dì-ghalarachadh na bodhaig dhut tocsainnean neo-riatanach agus toraidhean metabolach a thoirt air falbh bhon bhodhaig agus a ghlanadh san fharsaingeachd. Leigidh detox den bhodhaig agus an daithead glanaidh a tha na chois dhut mionaid fois a thoirt a-steach don t-siostam cnàmhaidh nad bheatha làitheil.
detox corp Faodar a dhèanamh às deidh prìomh shaor-làithean, tachartasan teaghlaich. Far an leigeadh sinn leinn fhìn barrachd bìdh mì-fhallain ithe. Tha e cuideachd mòr-chòrdte a bhith a’ detox a’ bhodhaig as t-earrach, ag ullachadh a’ chuirp airson barrachd oidhirp as t-earrach agus as t-samhradh.
Ciamar a detox? Dè bhios detox a’ dèanamh? 8 molaidhean airson luchd-tòiseachaidh
- Faodar detox den bhodhaig a thòiseachadh le luath goirid aon-latha. Ach, cha bu chòir dha mairsinn ro fhada, oir dh ’fhaodadh a’ bhuaidh eile a bhith aige agus bidh e mì-fhàbharach don bhodhaig againn.
- Bu chòir detox air a dheagh phlanadh den bhodhaig mairsinn bho 7 gu 14 latha. Is dòcha nach toir deuchainnean nas giorra na toraidhean ris a bheil dùil. Rè an detox, bu chòir dhut daithead ceart, beagan eacarsaich corporra agus rudeigin “airson an spiorad” a thoirt a-steach nad bheatha làitheil. Faodaidh tu yoga, eacarsaichean anail a dhèanamh no dìreach beagan fois a thoirt dhut fhèin.
- Detox a 'bhodhaig a' leigeil leat ùrachadh, losgadh calraidhean neo-riatanach, agus beagan kilos a chall. Mar sin, tha e cuideachd na dhòigh air a mholadh airson a ’bhodhaig a ghlanadh mus tòisich thu air daithead cothromach fad-ùine. Is e seòrsa de ro-ràdh a th ’ann air daithead slimming, a leigeas leat tòiseachadh air a’ phròiseas slimming.
- Cha toir detox a tha air a dheagh chuir an sàs sa bhodhaig ach buaidhean agus toraidhean adhartach. Mairidh e trom-inntinn ràitheil, cuidichidh e le bhith a’ sabaid sgìths, insomnia no apathy. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le duilgheadas sam bith, a' toirt air falbh losgadh cridhe no flatulence leantainneach.
- Tha detoxification a ‘ceadachadh, am measg rudan eile, an grùthan a ghlanadh agus na gnìomhan aige a neartachadh. Thèid a h-uile toxins agus toradh sgudail a thoirt air falbh. Cha bhith an grùthan, aig a bheil obair air a bhuaireadh le bhith ag òl deoch làidir agus a’ smocadh thoitean no ag ithe thoraidhean le mòran stuthan-gleidhidh, a’ sìoladh na stuthan a ruigeas e gu math. Bidh detoxification a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh siostam sìoltachaidh a’ ghrùthan.
- Bu chòir gum biodh measan agus glasraich fallain anns a’ chlàr rè detox. Is fhiach a bhith ag ullachadh cocktails glasraich is measan làn de bhiotamain. A bharrachd air an sin, tha e ceadaichte rus ithe, toraidhean bainne le geir ìosal no groats. Tha e cuideachd cudromach uisgeachadh ceart. Airson an adhbhair seo, tagh uisge mèinnearach no tì uaine glanaidh is caol.
- Seachain biadhan friochte agus air an giullachd gu mòr. Chan urrainn dhut biadh luath ithe agus deochan carbonated dathte òl.
- Faodaidh luibhean sònraichte ar cuideachadh le bhith a’ detox a’ bhodhaig. Tha e nas fheàrr an fheadhainn a tha ag obair diaphoretic agus diuretic agus beagan laxative a thaghadh.