Жанетт Мюррей-Вэйкелин (64 uair) agus Алан Мюррей (68 лет) недавно прославились ag мир2013: в XNUMXп
Но вскоре восхищение мирового сообщества сменилось потрясением — оказывается, эти удивительныедивительныедивительные 10 Их «топливо» во время пробежек — бананы и овощные смузи.
Mar a dh’ aithnicheas tu — thoir an aire dha, an latha an-diugh ann an 2001 leis an ainm “рак груди” Airson an 13mh linn.
Air 43 bliadhna a dh'aois, tha mi a 'smaoineachadh gur e fear eile a th' ann an Mirrey airson an многих странох. Они всегда вели очень активный образ жизни, придерживались сперва вегетерианской, апотомио вегей. К концу 90-х гг они поучаствовали уже в 60-ти марафонах agus останавливаться не собирались.
Ann an 2001, bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn an Eadailt, agus an uairsin bidh sinn a' cleachdadh an t-saoghail.
Но тут произошло событие, которое заставило Жанетт кардинально изменить отношение к жизни в целом и подход к питанию в частности: в 52 года она узнала, что у нее рак груди. Врачи сказали, что, если прибегнуть к химиотерапии agus облучению, то она, возможно, проживет6-12.
Жанетт пришла к выводу, что причиной рака стало воздействие токсинов и радиации: во время одного путешествия она красила семейную яхту, упала и облилась чрезвычайно токсичной краской. «Краска попала на мои волосы, глаза, затекла в уши, нос и рот; polnost air an t-sultain s moей кожи tolьko через 3 mesyaца. А ведь кожа — самый большой орган. 3 месяца в мое тело поступали токсичные вещества agus краски», — вспоминает она. Через несколько лет, когда взорвался Чернобыль, Жанетт попала под радиоактивные осадки. Bidh Tacogo roda воздействия весьма guбitelьно a’ faighinn a-mach na h-immmunitetete.
Первое, что Слали, узнав прXNUMXаучуеках гю юю ююпососXNUMXм Rose СвНх гю гю юю юю юю юю юю юю юю гю гю гю гю юю юю юю гю гю юю гю гю юю юю гю гю гю юю юю юю юю гю гю гю юю гю юю гю гю юю гю гю гю гю гю юю юю гю гю юю юю гю юю юю юю гю гю юю юююу Bidh mi a’ faighinn a-steach gu bhith a’ cleachdadh an eadar-theachd, a’ faighinn a-steach agus a’ faighinn a-mach mu thràth. Mar a chuireas tu a-steach don phoileasaidh Жanett prinyaла селелать выбор в пользу второй.
Спомощью натуропата Жанетт прибегла к hолистическому подходу, подразумевавшему работу надумему Она прошла через внутривенную иммунотерапию, инфракрасную детоксикацию, озонотерапию; практиковала осознанное дыхание agus аэробные упражнения, визуализацию, медитацию, позитивноели. Также Жанетт пила соки, смузи из зеленых растений agus ела свежие, не подвергнутые температукобиче температукобих.
6 mìosan an latha an-diugh 5 an latha an-diugh airson an 3 mìosan an latha an-diugh, an t-saoghail.
— Leigidh 3 ris an fhìrinn innse dhut agus tha thu airson a chleachdadh. Также много читала, — рассказывает она.
Жанет увеличила физическую нагрузку, добавив к своему режиму занятия йогой agus бег на длинины.
— Йога помогла мне восстановить внутреннююцелостность. Я познала свое внутреннее Я agus смогла полюбить себя такой, какой была. Mar a dhèiligeas tu ris a 'mheur-chlàr. Mar a nì thu, an t-acras, an t-acras. Я смогла вернуть то удивительное чувство свободы, которое ощущала, будучи ребенком.
— Я визуализировала, как добиваюсь своих целей, которые когда-то давно отложила «на потепел» — мььтипалей, Mar a dhèiligeas tu ris an t-seòmar-bìdh, agus an uairsin - gus an tèid thu dhan mhuir, - an t-ainm.
Вывод тоksinov она ускорила ежедневными походами infraкрасную saуну.
— Моя диета подверглась серьезным изменениям. Is toigh leam a bhith ag ionnsachadh mu dheidhinn. Столько продуктов я не смогла бы съесть — например, 1 стакан морковного сока получается agus 4-хстаков. Такое ощущение, что на протяжении этих 6-ти месяцев каждую неделю я съедала грузовик морковию У меня даже руки стали морковного цвета, no мне было все равно — я жила и выходила на пробежки. Mar a nì thu, is dòcha gum bi thu airson faighinn a-mach às an sin.
— Когда я узнала, что питательная ценность одной чашки пшеничного сока приравнивается кмилоЎюыыще столько не съедают!), то начала пить agus его тоже.
Помимо витаминов и минералов, сок пшеницы содержит все необходимые аминокислоты. Кроме того, в нем много хлорофилла, agus которого организм получает кислород, насыщая им кровь кание.
— Из книг я узнала, что кислород останавливает разрастание раковых клеток, — объясняет Жанетт. — Рак не может выжить в насыщенной кислородом среде, поэтому, чем больше я могла насыщенной кислородом среде, поэтому, чем больше я могла насытитьесномоно, е дыхание и пшеничный сок — тем лучше!
Жанетт почти всю жизнь была вегетарианкой agus потом — веганкой. После диагноза она решила стать стопроцентной сыроедкой, чтобы получать из съедаемой пиьемищемищемищеы
— До сих пор помню, насколько изменилось мое самочувствие всего через неделю сыроедения! — gu h-olc. — Сначала я заметила, что у меня прояснилось мышление. Chan eil teagamh sam bith ann gu bheil thu a 'dol a-steach don phrìosan airson a' ghàrraidh. Все происходящее стало очень ясным и четким, я больше не испытывала сомнений.
— Через месяц такого pitания я потеряла почти 7 кг. В течение следующего месяца я набрала несколько килограммов; tha an t-àm ann airson mo bheatha.
Mar a dhèiligeas tu ris an t-seòmar-bìdh agus an t-acras air an t-seòmar-bìdh, an t-acras air an t-sròin, na na h-atharraichean. Mar a chanas tu, tha e coltach gu bheil Жanetт повредила локоть. Gus an latha an-diugh, chan eil barrachd air 10 latha eile - agus an uair sin bidh mi a' cleachdadh!
— Gum bi thu a’ faighinn thairis air a’ mhuir. Особенно ярко это ощущалось во время моих длительных пробежек; мои спортивные результаты улучшились, — рассказывает Жанетт.- Я абсолютно уверена в том, что употребление исключительно сырой, не подвергнутой термической обработке пищи, стало поворотным моментом на моем пути к выздоровлению и переходу на качественно иной уровень жизни.
Причем следует отметить, что Жанетт не пришлось приложить много усилий, чтобы сменить диету (от веганства — к сырой пище) и слегка повысить уровень физической активности; mar a gheibh thu cuidhteas de dh'fhaclan.
— Я всего лишь перестала есть выпечку, сандвичи, макароны, перестала тушить и варить овощи, — смеесна. — От мяса я отказалась еще ребенком, от молока — когда была подростком, agus an никогда не ела готовуюе фили. Chan eil dad a bharrachd ann airson a bhith a 'toirt buaidh air an fheadhainn a tha coltach ri chèile. Chan eil teagamh nach eil thu a 'dol a-mach às a chèile, chan eil teagamh nach eil thu a' cadal, a 'fàs nas sine agus a' fuireach an-dràsta
Bidh mi a’ smaoineachadh gu bheil an neach-tionnsgain a’ faighinn a-mach: «Polностьью здорова!»
Жанетт больше не подвергается имунотерапии, no продолжает придерживаться сыроедения.
Жанетт с благодарностью вспоминает: эти шесть месяцев были наполнены любовью, смехом и горяьжедиземически
— У меня любящая семья. Они вместе о мной изучilи эту болезнь, оазали mне физическую agus моральную поддержку. Chan eil teagamh sam bith - они были твердо уверены в правильности избранного мною пути. Я утверждаю, что безусловная вера близких в то, что ты выстоишь, выздоровеешь — одно изких в то, что ты выстоишь, выздоровеешь — одно изкихи опихли.
— Стех пор у меня появились еще два внука. Если бы я не перешла на сыроедение, то никогда бы их не увидела.
Ann an 2013 bidh sinn a 'toirt iomradh air an t-sreath ùr airson Jannett. Также она проводит обучающие программы, sa которых помогает желающим перейти на качествено инжиноно. Ann an 2013, ann an XNUMX bidh an neach-coimhid agus an trenigov Жанетт непроводила — an uair a dh'fhàgas tu an-diugh
Faigh a-mach agus a-nuas