A ’glanadh an grùthan le coirce

Tha sunnd neach gu dìreach an urra ri staid a shlàinte. A ’beachdachadh gu bheil ceudan de phròiseasan anns a’ bhodhaig a ’tachairt le com-pàirteachadh an grùthan no gu dìreach ann, bidh e soilleir gu bheil e an-còmhnaidh riatanach aire a thoirt don ghrùthan. An toiseach, bu chòir an dragh seo a nochdadh ann an glanadh cunbhalach.

Gu dearbh, tha an grùthan na shìoltachan nàdurrach agus bu chòir dha nàdar a bhith air ullachadh airson siostam fèin-ghlanadh, aig an aon àm tha dotairean a ’fealla-dhà nach b’ urrainn dhi ro-innse dè cho fada ‘s a thuiteas mì-fhortan air a’ ghrùthan san XNUMXst linn. A bharrachd air an sin, bu mhath leam a chuir nad chuimhne nach eil crìochnachaidhean neoni san organ fhèin. Ann am faclan eile, cha toir e gu bràth comharra àmhghar, mar as urrainn dha feadhainn eile. Mar sin, tha cunnart ann a bhith fo amharas gu robh rudeigin ceàrr a-mhàin aig an àm a tha a shlàinte a ’crìonadh, tha dìonachd a’ fàgail mòran ri bhith air a mhiannachadh, agus bidh e fhèin air fhaicinn le neach-leigheis a tha a ’moladh sgrùdadh iomlan air a’ bhodhaig.

Faodaidh tu gin de na dòighean airson an grùthan a ghlanadh, aig an aon àm, eòlas fhaighinn air a h-uile gin dhiubh nas fheàrr. Cò aige tha fios dè am fear a tha foirfe dha duine.

Ullaich

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil an dòigh-obrach seo fìor mhath airson a ’chiad uair a ghlanadh., leis gu bheil e air aon den fheadhainn as socair. Ach, airson a bhith cinnteach mu dheidhinn seo leis an eisimpleir agad fhèin, feumaidh tu na molaidhean gu lèir a leantainn airson a bhuileachadh. Agus bidh iad a ’tòiseachadh le ullachadh. An toiseach, bu chòir contraindications airson glanadh a bhith air an dùnadh a-mach. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a dhol gu coinneamh le dotair, a dhol tro sgrùdadh. Tha e a ’cosg co-dhiù 7 - 30 latha airson ullachadh gu dìreach airson a’ mhodh-obrach a ’cleachdadh coirce..

Is e beathachadh ceart an rud as cudromaiche san ùine seo. Thathas a ’moladh biadh ithe a tha air a bheairteachadh le vitamain agus mèinnirean, fiber, a bhios, am measg rudan eile, a’ glanadh nan caolan gu h-èifeachdach. Tha na stuthan sin rim faighinn sa mhòr-chuid ann an glasraich, measan, sùgh ùr, smoothies.

Còmhla ri seo, bu chòir dhut na leanas a thoirmeasg:

• ròsta;
• geir;
• air a smocadh;
• goirt;
• biorach;
• flùr;
• deoch làidir

Tha enemas glanaidh feumail cuideachd rè na h-ùine seo. Mas fheàrr, bu chòir an dèanamh gach latha. Tha e cuideachd cudromach aire a thoirt do eacarsaichean corporra sìmplidh, gus cadal a stèidheachadh. A thaobh roghainn an t-seusain, tha e nas fheàrr an grùthan a ghlanadh as t-earrach. Feumaidh tu dìreach ullachadh inntinn airson gum bi a ’chiad mhodh-obrach cho duilich‘ s a ghabhas. Bidh eòlaichean a ’mìneachadh seo le“ slagging ”na h-organ.

Airson a ’chiad 12 mìosan, tha e nas fheàrr cùrsaichean 3-4 a dhèanamh, gun a bhith nas motha. Às deidh sin, bidh cùrsaichean 1 - 2 gu leòr ann gach bliadhna.

Modh giùlain

Bidh glanadh an grùthan le coirce a ’tighinn sìos gu bhith a’ deasachadh decoctions agus infusions bhon ghràin seo. Chan eil roghainn an toraidh fhèin airson a bhuileachadh gun fhiosta.

Tha coirce air a bheairteachadh le stuthan luachmhor, nam measg sinc, iodine, fluorine, vitamain A, B, E, K agus amino-aigéid. Tha iad uile a ’toirt buaidh air gach cuid buill-bodhaig agus siostaman fa leth (gu sònraichte, an siostam cardiovascular), agus a’ bhodhaig gu h-iomlan. Ach as cudromaiche, tha iad:

• an siostam dìon a neartachadh;
• cuir casg air àrdachadh ann an ìrean siùcair;
• glan na ductan bile;
• gnàthachadh obair a ’chridhe, sgamhanan, siostam nearbhach;
• cuir às do phuinnseanan, tocsainnean, cholesterol;
• tha buaidh anti-inflammatory agus diuretic aca - bidh iad a ’faochadh sèid, a’ sabaid dropsy den abdomen de nàdar dubhaig, a ’faochadh sèid nan dubhagan agus a’ chriathrag.

Fìor, tha seo uile air a choileanadh dìreach leis an roghainn cheart den toradh. Chan fheumar a ràdh, is e dìreach coirce fìor-ghlan a thaobh eag-eòlas, nach deach an làimhseachadh le ceimigean tron ​​phròiseas àiteach, aig a bheil feartan slànachaidh. Tha e cuideachd cudromach dèanamh cinnteach gu bheil na gràinean gu lèir iomlan, le slige. Cha bu chòir dhut toradh a thoirt airson a bhith a ’biathadh stoc. Airson coirce fallain, feumaidh tu a dhol gu stòran bìdh slàinte. Ann an cuid de mhòr-bhùthan, tha e air a reic ann am pasganan pacaichte.

Mus ullaich thu infusions agus decoctions, tha na gràinean air an nighe gu math le uisge blàth.

Recipes

Gu co-chòrdail, tha gach reasabaidh airson deochan airson an grùthan a ghlanadh air a roinn ann an dà sheòrsa:

1. 1 aon-phàirt - air an ullachadh a-mhàin a ’cleachdadh gràinean coirce;
2. 2 amalaichte - tha e ceadaichte toraidhean eile a chur ris.

An toiseach feumaidh tu aon-phàirt fheuchainn.

Roghainn 1… Brùth 1 liotair de dh'uisge goileach thairis air cupa gràinnean coirce agus goil e airson 60 mionaid ann an sospan iarainn. Cuir an dàrna taobh e airson 8 uairean a thìde a thoirt a-steach, agus an uairsin strain agus òl ann am pàirtean beaga suas ri 8 tursan san latha.

Roghainn 2. Gabh 1 tbsp. l. min-choirce talmhainn agus smùid iad le 1 liotair de dh'uisge goileach. Seas 12 uair a thìde, deoch ann an trì ìrean ann an cuibhreannan co-ionnan ro bhiadh.

Roghainn 3. Tha freumhaichean Ural aig an reasabaidh agus leigidh e leat an organ a ghlanadh gu h-èifeachdach. Gus ullachadh, feumaidh tu 3 tbsp a ghabhail. coirce (a ’ciallachadh gràinean) agus an dòrtadh a-steach do phaban iarainn. An uairsin cuir 2 tbsp ann. l. duilleagan lingonberry picil (faodaidh tu tioram no ùr a ghabhail), 3 spàin. l. gucagan beithe (tha an dà chuid tioram agus ùr freagarrach). Brùth am measgachadh gu 4 liotair de dh'uisge fionnar agus fàg sa bhad gus uisge a ghabhail airson latha. Chan fhiach a ghoil!

A-nis feumaidh tu saucepan eile a ghabhail, dòrtadh 1 liotair uisge a-steach agus cuir na theine e. Thoir 1 tbsp a-steach do dh'uisge goileach. cromagan ròis air an sgoltadh. Tha am measgachadh air fhàgail air an stòbha airson 10 mionaidean. Aig deireadh na h-ùine seo, tha i air a chuir ma seach airson a bhith cinnteach.

Air an dàrna latha thèid am measgachadh anns a ’chiad saucepan a thoirt gu boil a-rithist, a’ cur 2 spàin ris. l. stiogma arbhair agus 3 tbsp. l. snaidhm (luibhean). Tha iad uile air an goil airson 15 mionaidean, agus an uairsin air an iarraidh airson 45 mionaid eile. Às deidh sin, tha susbaint an dà phoit air an sìoladh agus air am measgachadh. Glèidh am broth crìochnaichte san fhrigeradair ann an canastairean no botail air am pasgadh ann am foil, ach tha soithichean air an dèanamh le glainne dorcha cuideachd freagarrach. San fharsaingeachd, às deidh a h-uile làimhseachadh, bu chòir 3,5 liotair den druga fhaighinn.

Thathas a ’moladh a chleachdadh 4 tursan san latha, 150 ml leth uair a thìde ro bhiadh. Mus gabh thu a ’bhroth bu chòir a bhlàthachadh beagan. Mar sin, mairidh e airson 5 latha, às deidh sin feumar stad a chuir air glanadh airson 5 latha eile, agus an uairsin ath-thòiseachadh a-rithist.

Gus toradh faicsinneach a choileanadh, tha eòlaichean a ’moladh giùlan Cùrsaichean 3... Rè seo, tha e nas fheàrr feòil, geir bheathaichean, feòil air a smocadh, isbeanan bhon daithead agad a chuir a-mach, a’ cuimseachadh air saladan glasraich le susbaint èigneachail beets, curranan, toraidhean le vitamain E agus C. Tha e cudromach cuideachd sùil a chumail air an òl rèit (deoch

Thoir fa-near gu bheil am phytotherapist NI Dannikov cuideachd a ’comhairleachadh a bhith a’ cleachdadh a ’bhroth seo airson glanadh, aig an aon àm, aig àm briseadh 5-latha, tha e a’ moladh leigheas eile a chleachdadh - lionnachadh rèasanan agus curranan.

Gus ullachadh, gabh:

• Rèisean gun sìol 1 kg;
• 1 kg de churranan air an sgoltadh;
• 2,5 liotair de dh'uisge goileach.

Tha na grìtheidean air an dòrtadh ann an sospan còig-liotair, a ’dèanamh cinnteach gu bheil thu mothachail air ìre an uisge. Às deidh sin, cuir 2,5 liotair eile de dh'uisge goileach agus fàg an soitheach air an teine ​​gus a ghoil gus am bi an ìre uisge a ’tuiteam chun ìre chomharraichte. An uairsin sìoladh agus òl bho mhadainn ro bhiadh, 300 - 400 ml. Air an latha a bheir thu am broth ro lòn, chan eil dad ri mholadh. Tha e a ’cosg 5 latha an cùrsa a leantainn.

Roghainn 4. Tha e a ’toirt a-steach ullachadh a-steach bho flùr coirce. Airson seo, tha na gràinean coirce air an nighe air am pronnadh agus air an dòrtadh le uisge goileach aig ìre 1 tbsp. l. toradh gach 1 liotair uisge. Seas blàth airson 12 uair a thìde. Deoch 500 ml liotair gach latha ann an cuibhreannan co-ionnan 3 tursan 20 mionaid ro bhiadh. Is e an cùrsa a thathar a ’moladh 60 - 90 latha.

Roghainn 5. Faodaidh tu cuideachd dòrtadh de choirce le airgead ullachadh (tha 1,5 liotair uisge air a dhòrtadh a-steach do shoitheach agus stuth airgid air a chuir, an uairsin air a ghoil, tha an t-airgead air a thoirt a-mach, agus 150 g de ghràinean coirce air a dhòrtadh a-steach don uisge a thig às, a tha air a ghoil airson 12 - 15 mionaid eile). Às deidh na h-ùine seo, thèid an soitheach a chuir ann an àite blàth, air a phasgadh ann am plaide roimhe, far am bi e air fhàgail airson 2 uair a thìde. Às deidh an fhileadh a bhith air a shìoladh, air a roinn ann an 3 cuibhreannan co-ionnan agus air an deoch trì tursan san latha 20 mionaid ro bhiadh airson 14 latha.

Roghainn 6. Tha e a ’toirt a-steach ullachadh decoction le cuir a-steach crògan oinniún agus cnapan ròs. Anns an fheasgar bheir iad 1 tbsp. dearcan rosehip tiormaichte agus steamed iad le 1 liotair de dh'uisge goileach. Thèid am measgachadh a thig às a chur na theine airson 15 mionaidean airson a ghoil, agus an uairsin a dhòrtadh ann an thermos, far am bi e air fhàgail gu madainn. Sa mhadainn, dòrtadh 2 tbsp a-steach do thermos. l. gràinnean coirce, snàthadan giuthais agus cnagan oinniún air an sgoltadh. An uairsin tha e dùinte a-rithist agus air a chuir air leth airson latha. Mus tèid a chleachdadh, thèid an infusion a shìoladh, agus an deoch tron ​​latha eadar biadh.

Dè a nì thu às deidh glanadh, rabhaidhean

Leis nach eil an dòigh glanaidh a ’solarachadh airson diùltadh ithe, chan eil feum air gnìomhan a bharrachd às deidh deireadh a’ chùrsa. Is e an aon rud a dh ’fheumar a dhèanamh enema glanaidh às deidh gach gluasad innidh, gu sònraichte ma thòisicheas tocsainnean a’ tighinn a-mach.

Is fhiach a bhith mothachail, air an treas latha às deidh toiseach a ’chùrsa glanaidh, gum faod am mùn an dath aige atharrachadh - fàs ruadh. Tha seo air a mheas mar an àbhaist mura h-eil pian mòr agus mì-chofhurtachd aig neach. Mar riaghailt, bidh a h-uile càil a ’tilleadh gu àbhaisteach às deidh latha no dhà.

Tha eòlaichean cuideachd a ’toirt fa-near nach fheumar ach a dhol air adhart gu dìreach gu bhith a’ glanadh an grùthan às deidh dhaibh an intestines a ghlanadh. Tha a h-uile dad air a mhìneachadh gu sìmplidh: ma tha am fear mu dheireadh clogged, rè an dòigh-obrach bidh an neach a ’faighinn tinneas cinn, nausea, agus malaise. Faodaidh droch chleachdaidhean no biadh mì-fhallain na comharran mì-thlachdmhor sin adhbhrachadh.

Chan eilear a ’cur fàilte air beàrnan eadar cuirmean infusions, air dhòigh eile bidh a h-uile oidhirp dìomhain.

Tha glanadh grùthan le coirce mòr-chòrdte airson na toraidhean sàr-mhath aca. Is e am prìomh rud a bhith a ’creidsinn ann an soirbheachas, a’ tilgeil air falbh eagal is teagamhan, a ’piobrachadh spasms, agus cuideachd a’ leantainn a h-uile moladh bho eòlaichean.