Glanadh colon - fiosrachadh coitcheann

Tha luchd-saidheans cliùiteach: dh ’fhaodadh 90% de na tinneasan uile, a rèir iad, a bhith air an casg le bhith a’ glanadh na h-ùine ann an deagh àm. Bidh daithead mì-fhallain agus dòigh-beatha a ’leantainn gu bhith air a thruailleadh le slagaichean agus tocsainnean. Faodar glanadh a dhèanamh aig an taigh, gu sònraichte leis gu bheil e gu leòr airson stoc a ghabhail den bhiadh àbhaisteach no dòighean saor airson seo.

An intestine agus na gnìomhan a bhios e a ’coileanadh

Is e an intestine an organ as cudromaiche den t-slighe cnàmhaidh agus, aig an aon àm, an earrann as fhaide den tiùb cnàmhaidh (ann an cuid de chùisean, faodaidh an fhaid aige ruighinn 6 m). Tha e air a roinn na tana agus colon agus tha e na sheòrsa de ghiùladair far am bi am biadh a chaidh a-steach don bhodhaig a ’gluasad. Tha e duilich cudromachd an organ a thomhas gu ìre mhòr, oir tha e a ’coileanadh:

1. 1 Dreuchd còmhdhail… Anns na ballachan aige tha nearbhan agus bagaichean fèithe, le taing dha am bi biadh a ’gluasad agus a’ tiormachadh gus a thighinn a-mach nas fhaide air adhart ann an cruth feces.
2. 2 Dìolaidh. Bidh am pròiseas cnàmhaidh a ’tachairt chan ann a-mhàin anns an stamag, ach cuideachd anns na bhroinn. Tha e air a thoirt seachad leis a ’bhroinn bheag, anns a bheil suas ri 2,5 liotair de shùgh le enzyman air a thoirt a-mach gus am mais a bhriseadh sìos agus a thionndadh gu stuthan feumail. Bidh an intestine mòr a ’crìochnachadh an“ obair cruth-atharrachaidh ”, anns a bheil suas ri 0,06 liotair de shùgh air a thoirt a-mach.
3. 3 Suathadh. Ann am pròiseas co-cheangail, bidh stuthan iom-fhillte air an tionndadh gu feadhainn sìmplidh - monaimirean, agus an uairsin air an glacadh tro na ballachan a-steach don fhuil, às an tèid an giùlan gu organan eile gus lùth no beathachadh a thoirt dhaibh. Tha an intestine beag gu mòr an urra ris a ’phròiseas seo, a tha air a mhìneachadh le structar a membran mucous. Tha e inntinneach gu bheil diofar stuthan air an glacadh ann an diofar phàirtean dheth. Mar eisimpleir, tha vitimín B12 anns an roinn ìosal, agus ma thèid a thoirt air falbh airson adhbhar air choireigin, tha an neach a ’faighinn stealladh den stuth chrìochnaichte airson beatha. Tha uisge air a ghlacadh sa mhòr-chuid sa choloin. Ann an dìreach 24 uairean, tha an organ comasach air timcheall air 7 liotair de shusbaint a ghabhail a-steach.
4. 4 Endocrine. Is e glè bheag de dhaoine a tha fios gu bheil ceallan an seo, anns na membranan mucous, a tha a ’dèanamh synthesis de hormonaichean a tha an urra ri coileanadh nan siostaman cnàmhaidh agus siostaman eile. Tha ar miann, tòna fèithe agus eadhon mood an urra ris an dùmhlachd aca.
5. 5 Dìonachd. Faodaidh alergens, bhìorasan agus bacteria a dhol a-steach don t-slighe cnàmhaidh tron ​​chuan bheòil, ach ma tha an caolan fallain, bidh e gan neodachadh. Tha cairteal den mhucosa aige na stuth lymphatic, anns a bheil lymphocytes air an cruthachadh, a tha riatanach airson sgrios cheallan cèin air an aon làimh agus a ’dèanamh immunoglobulins airson film dìon a chruthachadh air an làimh eile.

A bharrachd air an sin, tha e anns a ’bhroinn gu bheil tomad meanbh-fhàs-bheairtean buannachdail“ beò ”(chan eil an àireamh aca ach anns a’ bhroinn mhòr nas àirde na àireamh-sluaigh na Talmhainn). Cha bhith iad ag adhbhrachadh tinneasan, ach bidh iad a ’gabhail pàirt gnìomhach ann a bhith a’ cruthachadh dìonan na bodhaig, synthesis enzymes agus cinneasachadh vitamain, agus neodrachadh stuthan puinnseanta. Ùidh sin tha microflora intestinal fallain cuideachd na dheagh chasg aillse: Bidh microbes a ’secrete stuthan anticancer mar holyxins, butyrate.

Carson a tha feum agad air glanadh colon

Bidh biadh mì-fhallain agus dòigh-beatha mì-fhallain a ’leantainn gu coltas clachan fecal anns na bhroinn. Ann an cungaidh-leigheis, tha cùisean ann nuair a tha còrr air 40 - 50 bliadhna de bheatha ann am bodhaig an duine air cruinneachadh nas motha na 30 kg de chlachan, anns a bheil timcheall air 10 kg de dhìosganaich air tuineachadh.

Is e aon de na h-adhbharan airson an cruthachadh am measgachadh de neo-fhreagarrachd. Seo nuair a bhios biadhan air an droch chnàmh gan ithe aig an aon àm. An uairsin bidh na tha air fhàgail aca a 'grodadh, a' cruthachadh stuthan lobhadh a thèid a-steach don fhuil. Tha toraidhean rannsachaidh briseadh-dùil: bidh còrr air leth de dhaoine “a’ giùlan ”cileagraman de chlachan fecal agus chan eil iad eadhon mothachail air an làthaireachd.

Is e caolan a tha air an truailleadh le tocsainnean agus tocsainnean an t-slighe gu leasachadh cridhe, dubhaig, galairean grùthan, cur cinn agus migraines, agus oncology. Mar thoradh air tasgaidhean de chlachan fecal, bidh deoch làidir a ’tachairt, thathas a’ cur dragh air gnìomhan a ’bhroinn mhòir, agus tha am pròiseas a tha a’ fàs nas sine air a luathachadh.

Mar a cho-dhùineas tu am feum air glanadh

A rèir eòlaichean, tha feum air glanadh innidh dhaibhsan a tha:

1. Cha do rinn 1 a-riamh e roimhe;
2. Chan eil 2 a ’freagairt air fastadh, fastadh;
3. Bidh 3 gu cunbhalach ag ithe biadh no biadh air a phròiseasadh gu teirmeach de bheathach, geir, friogais, deoch làidir, deochan lùth, biadh luath;
4. Chan eil 4 a ’cluich spòrs no ga dhèanamh gu neo-riaghailteach;
5. Tha 5 a ’fuireach anns a’ bhaile.

Faodaidh tu cuideachd dearbhadh gu bheil an duilgheadas ann leis na comharraidhean a leanas:

• bloating tric, flatulence;
• droch fhàileadh cuirp agus droch anail;
• -cuim;
• làthaireachd ghalaran craicinn;
• fuachd tric;
• sgìths luath, sgìths cronach;
• eas-òrdughan anail.

Tha ùghdaran mòran de phàipearan saidheansail a ’dèanamh cinnteach gu bheil toradh coltas galair sam bith, sa chiad àite, mar thoradh air intestine truaillte.

Ciamar a bhios dotairean a ’glanadh an organ

Tha prògraman detoxification bowel taobh a-staigh ballachan ionadan meidigeach mar as trice air an lughdachadh gu modhan uisge, ach cha bu chòir an measgachadh le enema cunbhalach. Tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn hydrotherapy colon. Gu dearbh, tha seo a ’nighe a’ bhroinn le uisge, ach tha a chothlamadh air a thaghadh anns gach cùis fa leth. Airson cuid, faodar am fuasgladh a dhèanamh air bunait luibhean, dha feadhainn eile - antiseptics, no eadhon sodium chloride. Mar riaghailt, thèid seiseanan 2 - 8 a chumail, a ’mairsinn suas ri 60 mionaid, agus às deidh sin thèid an villi, a bha roimhe seo làn de phuinnseanan, a leigeil ma sgaoil agus bidh an cnàmhadh a’ leasachadh.

Chan eilear a ’moladh na caolan a ghlanadh le enemas, seach gu bheil iad fhèin nan taic èiginn airson cuim, ach gun dad a bharrachd. Air sgàth an cleachdadh gu tric, tha na modhan sin comasach air gach stuth feumail a nighe a-mach agus lorg a lorg, casg a chuir air cothromachadh microflora agus adhbhrachadh spasms, colic agus droch bhuaidhean eile.

Bidh cuid de luchd-beathachaidh a 'comhairleachadh a bhith a' glanadh fastadh, nuair a thèid a 'chiad latha a dhiùltadh ithe airson òl agus spàin bheag de mhil airson lathadh. Tha e nas fheàrr siubhal air astar agus gnìomhachd chorporra rè na h-ùine seo cuideachd a chuir dheth, a ’toirt fois dhut fhèin. Air an dàrna latha, tha brochan bainne arbhair ceadaichte airson bracaist le tì luibheil agus lòn, ach a-mhàin spìosrach, saillte, deoch làidir agus tombaca. Faodar toraidhean eile a chuir ris nas fhaide air adhart.

Ach ann an suidheachadh sam bith, tha e comasach biadh a dhiùltadh no modhan detoxification eile a dhèanamh a-mhàin às deidh dhaibh bruidhinn ri eòlaiche agus gun a bhith a ’cumail a-mach contraindications.

Mar a nì thu do bhodhaig ullachadh airson glanadh colon

Is e ìre èigneachail ann an ullachadh airson dì-ghalarachadh organ tadhal air an dotair. Bidh an speisealaiche comasach air an euslainteach a sgrùdadh, na deuchainnean agus na sgrùdaidhean obair-lann riatanach a shònrachadh dha, a dhearbhas no a chuireas às do thinneasan a dh ’fhaodadh casg a chuir air modhan-obrach.

Nuair a gheibhear cead an dotair airson glanadh, faodaidh tu tòiseachadh air. Gus seo a dhèanamh, beagan làithean mus tòisich e, bu chòir dhut a thoirt a-steach don daithead agad uiread de ghlasraich is mheasan ùra, sùgh air am brùthadh gu h-ùr, gràn as urrainn. Mar stòr fiber, bidh iad ag adhartachadh gluasad feces agus a ’leasachadh èifeachdas dhòighean. Còmhla ri seo, bu chòir dhut leigeil seachad geir, saillte, smocadh, flùr, deoch làidir agus smocadh. Tha fastadh air uisge feumail, ach dìreach às deidh dha bruidhinn ri dotair.

Faodaidh tu do bhodhaig a bhlàthachadh le bhith a ’tadhal air seòmar-smùid, amar no sauna às aonais contraindications dhaibh, no dìreach le bhith a’ gabhail amar. Tha cuid de dh ’eòlaichean a’ comhairleachadh a bhith “a’ crathadh suas ”gu math mus tèid an glanadh a-mach: às deidh amar, dòrtadh uisge fuar thairis air, an uairsin gabh fras bhlàth, às deidh sin dòrtadh uisge fuar a-rithist agus mar sin air adhart suas ri 10 tursan.

Rè na h-ùine ullachaidh gu lèir, tha e cudromach a bhith a ’cumail sùil air an riaghailt òil: deoch glainne uisge air stamag falamh, agus an uairsin timcheall air 1,5 - 2 liotair de leaghan tron ​​latha.

Molaidhean airson glanadh colon

1. 1 Feumaidh tu tachartas sunnd a dhealbhadh airson an latha dheth gus am bi cothrom an-asgaidh air an t-seòmar fois.
2. 2 Mus cleachd thu na dòighean, bu chòir dhut dèanamh cinnteach nach eil fulangas fa leth aig na maoinean a tha air an cleachdadh annta.
3. 3 Tha droch shlàinte, sàrachadh corporra is nearbhach an aghaidh nam modhan.

Ro agus às deidh detoxification, thathas a ’moladh atharrachadh gu beathachadh ceart agus dòigh-beatha fhallain a stiùireadh. Biadhan toirmisgte aig àm glanaidh - flùr, salainn, geir, agus cuideachd:

càise, ìm, càise bothain, feòil, pastraidhean, cnothan, uighean, uachdar searbh, reòiteag, aran, siùcar, sàsaichean, deochan lùth.

Tha biadh sam bith eile a dh ’fhaodas an t-slighe cnàmhaidh a luchdachadh cuideachd air a ghiorrachadh. Tha smocadh air a thoirmeasg cuideachd.

Toradh glanadh a ’bhroinn

A bharrachd air a bhith a ’faireachdainn sgoinneil, neach às deidh fiosan glanaidh:

1. 1 cuideam call - tha an àireamh de notaichean a thèid a thilgeil dheth gu dìreach an urra ri na tha de feces.
2. 2 Beagan teann bhoilg - tha beachd ann le slagging fada, gum bi meud an intestine a ’meudachadh, a tha cuideachd a’ toirt buaidh air meud an abdomen (bidh e saggy). Faodaidh detoxification cunbhalach mean air mhean meud àbhaisteach a ’bhalla bhoilg roimhe a thoirt air ais.
3. 3 Glanadh craiceann agus ath-nuadhachadh bodhaig - tha acne gu tric na chomharra air deoch làidir a-staigh (nuair a thèid feces a chumail anns a ’bhroinn airson còrr air 12 uair a thìde, thèid a thoirt a-steach don t-sruth fala agus puinnseanan a’ chuirp).

A bharrachd air an sin, mar as trice bidh intestine glan a ’cladhach agus a’ gabhail biadh, aig a bheil buaidh ath-bheothachaidh air a ’bhodhaig gu lèir.

Dè a bu chòir a dhèanamh às deidh glanadh agus dè cho tric sa bu chòir a dhèanamh

An toiseach, tha e cudromach na molaidhean fa leth a leantainn a tha air an toirt seachad anns an tuairisgeul air gach aon de na dòighean air glanadh innidh. Ach gus a bhith a ’faireachdainn na buaidh adhartach gu cinnteach, is fhiach a bhith a’ detoxachadh a ’chuirp gu lèir.

Gus an toradh a fhuaireadh a chumail suas, feumar sùil a chumail gu cunbhalach air na fiaclan agus an beul beòil tro bheil meanbh-fhàs-bheairtean pathogenic a ’dol a-steach don t-slighe cnàmhaidh.

Chan urrainnear glanadh, mar riaghailt, a dhèanamh barrachd air aon uair sa bhliadhna, mura h-eilear ag innse a chaochladh anns na molaidhean airson a ’mhodh.

Ro aois 30, tha galair no dhà aig a ’mhòr-chuid de dhaoine a thionndaidheas gu bhith na“ bouquet ”. Tha cuideigin a ’mìneachadh seo a rèir feartan fa leth na h-organaig, agus cuideigin eile - le bhith a’ slaodadh. Tha eòlaichean ag ràdh, dìreach ron aois seo, gu bheil a ’chiad deich clachan fecal air an cruinneachadh anns a’ bhroinn… Co-dhiù an tèid a ghlanadh no nach eil, is e gnìomhachas pearsanta a h-uile duine a th ’ann. Is e am prìomh rud nuair a thaghas tu detoxification gun a bhith a ’dearmad molaidhean agus comhairle dhotairean. Gu dearbh, chan fhaighear iad ach tro cho-chomhairle.