"Aois dhoirbh": mar a tha eanchainn deugairean ag atharrachadh

Smaoinich gu bheil thu nad chadal. Bidh d’ athair a’ tighinn a-steach don t-seòmar, gad phògadh air a’ mhaoil ​​agus ag ràdh: “Madainn mhath, a ghràidh. Dè a bhios agad airson bracaist? “Min-choirce,” fhreagair thu. Half uair às deidh sin thig thu don chidsin - tha bobhla smùid de mhin-choirce a’ feitheamh riut air a’ bhòrd.

Seo cò ris a bha leanabachd coltach ri mòran: thug pàrantan agus daoine dlùth eile aire dhuinn. Ach aig àm air choreigin thòisich sinn air gluasad air falbh bhuapa. Tha an eanchainn air atharrachadh, agus chuir sinn romhainn a bhith a 'toirt seachad a' mhin-choirce a dheasaich ar pàrantan.

Sin a tha feum aig daoine air òigeachd. Bidh nàdar ag atharrachadh eanchainn an leanaibh gus nach fuirich an sealbhadair còmhla ri a mhàthair. Mar thoradh air na h-atharrachaidhean, bidh an leanabh a ‘gluasad air falbh bhon dòigh-beatha àbhaisteach agus a’ dol a dh’ionnsaigh dòigh-beatha ùr, neo-aithnichte agus a dh’fhaodadh a bhith cunnartach. Tha an dàimh eadar deugaire agus daoine cuideachd ag atharrachadh. Bidh e a 'gluasad air falbh bho a phàrantan agus nas fhaisge air a cho-aoisean.

Bidh eanchainn deugairean a 'dol tro iomadh atharrachadh a bheir buaidh air dàimhean le daoine. Seo cuid den fheadhainn as cudromaiche.

Àrdachadh faireachdainnean

Mar a bhios òigeachd a 'tighinn dlùth, bidh faireachdainnean pàiste a' fàs nas dian. Bidh deugairean gu tric a’ slam dhorsan agus a’ suirghe air am pàrantan - tha mìneachadh saidheansail ann airson seo. Tha faireachdainnean air an cruthachadh le eadar-obrachadh an t-siostam limbic agus gas an eanchainn. Ann am bodhaig deugaire, tha buaidh nas làidire aig na structaran sin air co-dhùnaidhean na ann an clann is inbhich.

Chuir aon sgrùdadh clann, òigearan, agus inbhich air sganair CT. Chaidh dealbhan a shealltainn do chom-pàirtichean san deuchainn de dhaoine le faireachdainn aghaidh neodrach no le faireachdainnean follaiseach. Tha luchd-saidheans air freagairt tòcail nas làidire a chlàradh ann an òigearan agus freagairt meadhanach am measg inbhich is clann.

Cuideachd, bidh deugairean buailteach a bhith a 'faicinn faireachdainnean ann an daoine eile, eadhon ged nach eil iad ann. Nuair a chaidh dealbhan a shealltainn do dheugairean le faireachdainnean neodrach air an aghaidhean ann an sganair CT, chaidh an amygdala cerebellar aca a chuir an gnìomh. Bha e coltach ri deugairean gun robh an neach san dealbh a 'faighinn droch fhaireachdainnean.

Mar thoradh air an àrdachadh ann am faireachdainneachd òigearan, tha e furasta a chuir dheth no troimh-chèile. Bidh an giùlan aca ag atharrachadh gu tric. Chan eil iad gam thuigsinn fhèin gu math. Thuirt aon ghille rium aon uair: “Mìnich seo do dh’ inbhich. A-nis tha sinn a 'faireachdainn mar seo, ach ann am mionaid bidh e eadar-dhealaichte. Leig leis na h-inbhich fuireach air falbh bhuainn. Leig leinn faireachdainn na tha sinn a’ faireachdainn. ” Is e deagh chomhairle a tha seo. Ma chuireas inbhich cuideam air deugairean agus ma dh’ fheuchas iad ri am peanasachadh airson a bhith ro thòcail, chan eil seo ach gan sàrachadh.

A 'tàladh cunnart

Tha an dopamine neurotransmitter againn nar bodhaig. Tha e an sàs ann an co-obrachadh gas an eanchainn, lobe limbic agus cortex cerebral. Is e dopamine a bheir oirnn faireachdainn math nuair a gheibh sinn duais.

An coimeas ri clann is inbhich, tha ìrean bun-loidhne nas ìsle de dopamine aig deugairean ach spìcean nas àirde ann an cinneasachadh dopamine. Is e ùr-ghnàthachadh aon de na prìomh adhbharan airson dopamine a leigeil ma sgaoil. Air sgàth seo, tha deugairean air an tàladh gu gach nì ùr. Tha nàdar air siostam a chruthachadh a bheir ort strì airson atharrachadh agus ùr-ghnàthachadh, gad phutadh a dh’ ionnsaigh an fheadhainn air nach eil thu eòlach agus neo-chinnteach. Aon latha bheir seo air an òganach dachaigh a phàrantan fhàgail.

Nuair a thuiteas ìrean dopamine, bidh deugairean sgìth. Bidh a h-uile dad a tha sean agus math a’ dèanamh tàir orra. Bu chòir seo a thoirt fa-near nuair a bhios tu a’ cur air dòigh a’ phròiseas foghlaim sa mheadhan agus san àrd-sgoil. Bu chòir do sgoiltean agus tidsearan spionnadh a-staigh deugairean a chleachdadh airson rudan ùra gus ùidh a chumail annta.

Is e feart eile de eanchainn deugaire atharrachadh anns a’ phròiseas airson measadh dè tha math agus dè tha dona. Bidh eanchainn deugaire a’ cuimseachadh air na taobhan adhartach is brosnachail de cho-dhùnadh, agus aig an aon àm a’ seachnadh nam buaidhean àicheil agus a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach.

Bidh saidhgeòlaichean ag ràdh gu bheil an seòrsa smaoineachaidh seo hyperrational. Bidh e a’ toirt air deugairean draibheadh ​​gu sgiobalta, drogaichean a ghabhail agus gnè cunnartach a bhith aca. Chan eil pàrantan gu dìomhain draghail mu shàbhailteachd an cuid chloinne. Is e àm fìor chunnartach a th’ ann an òigeachd.

Faisg air co-aoisean

Tha ceangal gach mamalan stèidhichte air feumalachdan chloinne airson cùram agus tèarainteachd. Anns na ciad bhliadhnaichean de bheatha neach, tha gràdh glè chudromach: cha bhith an leanabh beò gun chùram inbhich. Ach mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, chan eil ceangal a’ dol à bith, bidh e ag atharrachadh am fòcas. Tha deugairean an eisimeil nas lugha air pàrantan agus barrachd air co-aoisean.

Rè òigeachd, bidh sinn gu gnìomhach a 'ceangal ri caraidean - is e pròiseas nàdarra a tha seo. Is ann air caraidean a bhios sinn an urra nuair a dh’ fhàgas sinn dachaigh ar pàrantan. Anns a 'bhlàr a-muigh, is ann ainneamh a bhios mamalan beò leotha fhèin. Tha eadar-obrachadh le co-aoisean airson deugairean air fhaicinn mar chùis mairsinn beò. Bidh pàrantan a’ seargadh a-steach don chùl-raon agus a’ faireachdainn gu bheil iad air an diùltadh.

Is e prìomh ana-cothrom an atharrachaidh seo gu bheil e coltach gu bheil e faisg air buidheann de dheugairean no eadhon aon neach na chùis beatha agus bàs. Bidh milleanan de bhliadhnaichean de mean-fhàs a’ toirt air deugaire smaoineachadh: “Mura h-eil co-dhiù aon charaid dlùth agam, gheibh mi bàs.” Nuair a chuireas pàrantan casg air deugaire a dhol gu pàrtaidh, bidh e na bhròn-chluich dha.

Tha inbhich a’ smaoineachadh gu bheil e gòrach. Gu dearbh, chan eil gnothach sam bith aig gòrachas ris, tha e air a chuir sìos mar sin le mean-fhàs. Nuair a chuireas tu casg air do nighean bho bhith a 'dol gu pàrtaidh no a dhiùltas brògan ùra a cheannach, smaoinich air cho cudromach sa tha e dhi. Cuidichidh seo gus an dàimh a neartachadh.

Co-dhùnaidhean airson inbhich

Bu chòir do dh'inbhich spèis a thoirt don phròiseas airson clann fhàs. Tha deugairean air an glacadh le faireachdainnean agus air an èigneachadh a dhol a-mach fo sgiath phàrantan, faighinn nas fhaisge air an co-aoisean agus a dhol a dh’ ionnsaigh an rud ùr. Mar sin, bidh an eanchainn a ‘cuideachadh deugairean a’ lorg «min-choirce» taobh a-muigh dachaigh phàrant. Bidh an deugaire a 'tòiseachadh a' gabhail cùram dheth fhèin agus a 'coimhead airson daoine eile a bheir aire dha.

Chan eil seo a 'ciallachadh nach eil àite ann am beatha deugaire dha pàrantan agus inbhich eile. Bidh eanchainn an leanaibh ag atharrachadh, agus tha seo a 'toirt buaidh air a chàirdeas le daoine eile. Tha e cudromach gun gabh pàrantan ris gu bheil an àite aca ann am beatha pàiste ag atharrachadh cuideachd. Bu chòir do dh'inbhich smaoineachadh air dè as urrainn dhaibh ionnsachadh bho dheugairean.

Cia mheud inbheach a tha air a bhith dìleas do phrionnsabalan òigeachd, a 'dèanamh na tha iad dèidheil air? Cò a dh'fhuirich gnìomhach gu sòisealta, a ghlèidh caraidean dlùth? Cò a chumas a’ feuchainn rudan ùra agus nach eil ceangailte ris an t-seann fhear, a’ luchdachadh an eanchainn le sgrùdadh cruthachail?

Tha neuroscientists air faighinn a-mach gu bheil an eanchainn a ‘sìor fhàs. Canaidh iad neuroplasticity ris an togalach seo. Bidh spreadhaidhean tòcail, gaol, conaltradh sòisealta, càirdeas, ùr-ghnàthachadh agus cruthachalachd a’ brosnachadh fàs eanchainn agus ga chumail òg. Tha iad sin uile nam feartan gnèitheach ann an òigeachd.

Cùm seo san amharc nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ magadh air deugaire airson an giùlan no a’ cleachdadh an fhacail «teen» ann an dòigh tàmailteach. Na dèan magadh air an fhaireachdainn agus an ar-a-mach, tha e nas fheàrr a bhith nad dheugaire beag thu fhèin. Tha rannsachadh a’ nochdadh gur e seo a dh’fheumas sinn gus ar n-inntinn a chumail geur agus òg.