Clàr-innse
A rèir sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh am measg Bhreatainn, tha obair, duilgheadasan ionmhais agus tardiness air a bhith anns a’ podium de adhbharan airson bròn. Tha eas-òrdughan cadail mar thoradh air dragh cunbhalach dìreach aig bàrr na beinne-deighe de chunnartan a thig bho fhaireachdainnean àicheil don bhodhaig againn. Tha eòlaichean den bheachd gum faod an cleachdadh seo airson bhliadhnaichean ar beatha a ghiorrachadh le leth-deichead.
Chan e a-mhàin gu bheil ar dàimhean le teaghlach no caraidean a’ fulang, ach bidh sinn cuideachd a’ dèiligeadh ri dleasdanasan làitheil nas miosa, rud a tha dìreach a’ toirt spionnadh do dhraghan. Dè a’ bhuaidh a bhios aig pessimism làitheil air ar slàinte?
Trioblaidean slàinte mar fhreagairt do dhraghan làitheil
Leannachadh cruaidh - a’ tachairt ann an daoine a tha buailteach a bhith draghail mar thoradh air insomnia a bh’ ann roimhe. Tha dìth comas air feachdan ath-nuadhachadh a 'leantainn gu duilgheadasan le cuimhne agus cuimseachadh sa chiad àite. Ann an dòigh fhollaiseach, tha seo uile ag eadar-theangachadh gu bhith a’ cur cuideam air ar psyche, oir a bharrachd air a bhith a’ luchdachadh cus na h-inntinn, chan eil droch fhaireachdainnean a’ lorg slighe sam bith. Gu tric chan eil sinn a’ tuigsinn dè an ìre de fhaochadh a dh’ fhaodas a bhith ann a bhith a’ roinn ar trioblaidean le neach gaoil, fhad ‘s a tha an dàimh a’ crìonadh. Is e cuideam fàs an tionndadh mu dheireadh ro thinneasan slàinte.
Tinneas an t-siùcair agus reamhrachd - tha dìth cadail cuideachd mar thoradh dìreach air cothromachadh lùth draghail na bodhaig, faireachdainn acras agus caiteachas lùtha. Tha bochdainn cadail ag eadar-theangachadh gu gnìomhachd corporra nas lugha tron latha. A bharrachd air an sin, tha ar comas air glucose a chleachdadh air a lagachadh, agus mar sin tha sinn ann an cunnart nas àirde de thinneas an t-siùcair seòrsa XNUMX.
Duilgheadasan psychosomatic - dh’ fhaodadh iad a bhith a’ nochdadh draghan agus còmhstri taobh a-staigh a tha a’ tachairt annainn agus a bhios sinn a’ feuchainn ri stad. Aig amannan tha faireachdainnean gu dìreach an urra ri ar tinneasan, agus ann an neach eile tha iad nam pàirt de dhuilgheadasan slàinte. Am measg eas-òrdughan psychosomatic bidh sinn ag eadar-dhealachadh, am measg feadhainn eile:
- syndrome innidh iriosal,
- ulcers stamagach,
- an t-siùcair
- mì-rian ithe,
- siorruidheachd,
- tinneas cridhe coronach,
- asthma bronchial,
- aileardsaidhean,
- hives
- dermatitis atopic.
Dìreach 8 sa cheud draghan dligheach!
Tha dragh 92 sa cheud. ùine air a chaitheamh, oir cha tig a’ mhòr-chuid de smuaintean dubha gu bith. Chan eil ach 8 sa cheud a’ faighinn fìreanachadh, me bàs neach gaoil mar thoradh air tinneas. Cha tachair 40 sa cheud de shuidheachaidhean brònach gu bràth, tha 30 sa cheud a 'buntainn ris an àm a dh'fhalbh, air nach eil buaidh sam bith againn, agus 12 sa cheud. draghan mu shlàinte nach eil air an dearbhadh le dotair. Tha na h-àireamhan sin a’ sealltainn mar a bhios sinn gu litireil a’ puinnseanachadh ar beatha le draghan gun stèidh, ris am bi neach staitistigeil a’ caitheamh faisg air 2 uair san latha.