An e ar còir nàdarrach faireachdainn sonais, no mar dhuais airson deagh ghnìomhan agus obair chruaidh? Smile of Fortune no ath-dhìoladh airson fulangas fulangach? Dè an airidheachd a tha aig cuideigin a tha gu math riaraichte le beatha, teaghlach, obair agus a tha toilichte leis a h-uile latha ùr? An deach e chun amas aige airson bhliadhnaichean no an robh e dìreach “air a bhreith ann an lèine”?
Tha an comas a bhith toilichte 50% an urra ri feartan gnèitheach: seòrsa pearsantachd, stuamachd, structar eanchainn - is iad sin toraidhean grunn sgrùdaidhean. Agus tha seo a 'ciallachadh gu bheil mòran againn bho òige a' faireachdainn toilichte / mì-thoilichte, ge bith dè a thachras dhuinn.
“Agus a dh’ aindeoin sin, tha na gnìomhan againn - dè na gnìomhan a thaghas sinn, dè na h-amasan a bhios sinn ag amas air, mar a bhios sinn a ’conaltradh ri daoine - a’ toirt buaidh nas motha air sealladh an t-saoghail na tha e coltach, "arsa an t-eòlaiche-inntinn Tamara Gordeeva. - Chan eil ar pearsantachd stèidhichte, tha e air a chruthachadh ann am pròiseas eadar-obrachadh leis an t-saoghal. Faodaidh tu a ràdh “Chan eil gu leòr dopamines agam” agus a bhith brònach mu dheidhinn. Ach ma thòisicheas sinn ag obair, bidh an suidheachadh ag atharrachadh. An toiseach, is e an rud a tha gar dèanamh toilichte gnìomhachd brìoghmhor agus cruthachail, gu sònraichte co-cheangailte ri bhith a’ cuideachadh dhaoine eile agus air a stiùireadh - ge bith dè cho àrd ‘s a tha e - gus an saoghal atharrachadh airson na b’ fheàrr.
Tha mòran ro-innleachdan giùlain ann a chuidicheas sinn a 'faireachdainn nas riaraichte le ar beatha. Tha iad sin a’ toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh taing, a’ cleachdadh do neartan, agus a’ cur luach air eòlasan adhartach. Den fheadhainn as cudromaiche - an comas dàimhean blàth a chumail stèidhichte air spèis agus gabhail ris, agus ann an conaltradh gus dòighean gnìomhach agus cuideachail a thaghadh airson freagairt. Tha e a’ ciallachadh co-fhaireachdainn agus gàirdeachas a dhèanamh, soilleireachadh, ceistean fhaighneachd, a bhith làn chom-pàirt san t-suidheachadh.
Ma tha na h-amasan agad nas motha san roinn “a bhith” na “a bhith agad”, thig toileachas faisg
Tha rathad eile gu toileachas a 'leantainn tron chomas a bhith a' co-obrachadh leis an t-saoghal, a 'fuireach socair, gun a bhith a' clisgeadh agus gun a bhith fo eagal mu dhuilgheadasan. “Is e am prìomh phrionnsapal ùidh ann am beatha, a tha gar tarraing bho cus dhraghan agus iomagainean,” thuirt Tamara Gordeeva. “Nuair a tha sinn fèin-stèidhichte agus gun aire do dhaoine eile, tha sinn nas dualtaiche a bhith a’ faireachdainn truagh. ”
Tha e nas fhasa do chuideigin a tha cothromach, fosgailte, agus caoimhneil le nàdar no ri linn togail teaghlaich na ro-innleachdan sin a leantainn. Feumaidh cuid eile a bhith ag obair air an t-sealladh cruinne aca agus dàimhean le daoine eile: gu mothachail a 'toirt seachad miann mì-mhodhail, a' tòiseachadh air deagh chleachdaidhean, mar eisimpleir, cuimhnich air an fheasgar trì tachartasan math a thachair tron latha. Agus an uairsin bheir beatha barrachd sàsachadh.
Is e ceist eile dè cho ceart ‘s a tha amas mar sin a bhith toilichte. “Mar as motha a bhios sinn a’ strì airson toileachas, is ann as fhaide a thèid sinn bhuaithe, ”mhìnich an t-eòlaiche-inntinn. “Tha e nas fheàrr amasan a thaghadh stèidhichte air na luachan agad." Ma tha na h-amasan agad nas motha san roinn “a bhith” na “a bhith”, co-cheangailte ri fàs pearsanta, leasachadh comasan no dàimhean le daoine eile, thig toileachas nas fhaisge.