Clàr-innse
Tha mòran againn air ar caitheamh le beatha làitheil agus cleachdadh làitheil - còcaireachd, coinneamhan phàrant, a’ dol don chlinic, obair ... Ciamar a thuigeas tu dè an gnìomhachas a tha èiginneach agus dè nach eil? Dè cho cudromach sa tha tiomnadh ùghdarras agus iarrtasan airson taic? Bidh an eòlaiche-inntinn clionaigeach Elena Tukhareli a 'cuideachadh le bhith a' tuigsinn.
Tha an saoghal air a dhol air adhart o chionn fhada an dà chuid a thaobh suidheachaidhean beò agus a thaobh bheachdan a thaobh beatha làitheil. Cha bhiodh e furasta a mhìneachadh dha ar seanmhairean nach eil ùine againn airson dad, oir bha aca ri a h-uile càil a riaghladh - a bhith ag obair, a’ ruith dachaigh, a’ biathadh an teaghlaichean. Ach anns an t-saoghal ùr-nodha, tha barrachd luach air ùine, sùbailteachd agus measgachadh de sgilean na an comas nighe «anns an toll.» Às deidh na h-uile, faodar a bhith a 'nighe agus a' nighe shoithichean an-diugh "air an tiomnadh" gu innealan taighe (agus an uairsin feumaidh cuideigin nigheadaireachd salach a luchdachadh a-steach don druma agus na soithichean a ghlanadh às deidh an nighe), ach chan urrainn gnìomhan nas cudromaiche airson beatha.
Gus nach bi thu a 'fulang le "bacadh", is fhiach ionnsachadh a bhith a' sgaradh ghnìomhan le prìomhachas cur an gnìomh (ma tha sinn a 'bruidhinn mu dhleastanasan proifeasanta) agus leis an fhìrinn miann an-dràsta (ma tha, mar eisimpleir, tha sinn a' smaoineachadh. mu mar a chaitheas tu an latha).
Gus gnìomhan a sgaoileadh, tha e goireasach an dòigh dealbhaidh - matrix Eisenhower a chleachdadh. Tha e gu math furasta a chruthachadh. Bidh sinn a’ sgrìobhadh liosta ghnìomhan agus a’ comharrachadh ri taobh gach fear: a bheil e cudromach neo nach eil? Gu h-èiginneach no nach eil? Agus tarraing clàr mar seo:
Quadrant A - cùisean cudromach agus èiginneach
Seo gnìomhan a bhios, mura tèid an coileanadh, a’ cur na h-amasan agad ann an cunnart, agus cùisean co-cheangailte ri slàinte. Mar eisimpleir, litrichean èiginneach, pròiseactan a dh’ fheumas lìbhrigeadh èiginneach, pian geur no crìonadh.
Le deagh dhealbhadh, bidh an ceathramh seo falamh leis nach eil thu a’ cruinneachadh ghnìomhan a dh’ fheumar fhuasgladh ann an cabhag. Chan eil e eagallach ma nochdas cuid de phuingean an seo, tha e cudromach nach eil mòran dhiubh ann. Rud eile, feumaidh tu an liosta de chinn-latha agus chùisean ath-sgrùdadh.
Quadrant B - cudromach ach chan eil e èiginneach
Gu tric is e seo ar prìomh ghnìomhachd: cùisean cudromach aig nach eil cinn-latha, a tha a ’ciallachadh gun urrainn dhuinn obrachadh orra ann am modh socair. Is iad sin amasan a dh’ fheumas planadh agus tha iad ag amas air leasachadh ro-innleachdail. No rudan co-cheangailte ri fèin-leasachadh agus a 'cumail suas ceanglaichean sòisealta, mar eisimpleir: èisteachd ri òraid no a dhol dhan gym, coinneachadh ri caraidean, cuiribh fios gu càirdean.
Feumaidh tu a bhith faiceallach, oir ma chuireas tu dàil air crìoch a chuir air gnìomhan bhon cheathramh seo, faodaidh iad “gluasad a-null” chun cheathramh A.
Quadrant C - èiginneach ach chan eil e cudromach
Tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn buairidhean: chan eil a bhith a' coileanadh gnìomhan a 'cheathramh seo a' cuideachadh le bhith a 'coileanadh an amas, ach air an làimh eile, tha e a' cur casg ort bho bhith a 'cuimseachadh air na tha fìor chudromach, a' lùghdachadh èifeachdas agus a 'toirt às dhut. Mar as trice, is e gnìomhan àbhaisteach a tha seo, a tha, ge-tà, gu tròcaireach “ag ithe suas” ar n-ùine luachmhor.
Cuidichidh tiomnadh sinn le bhith a’ dèiligeadh riutha: mar eisimpleir, fhad ‘s a tha thu a’ crìochnachadh aithisg aig an taigh, faodaidh tu iarraidh air do chompanach an cù a choiseachd no bilean a phàigheadh. Is e am prìomh rud gun a bhith gan cur troimh-chèile le gnìomhan a bu chòir a bhith anns a’ cheathramh A: dèan cinnteach nach eil na gnìomhan gu math cudromach.
Quadrant D - rudan nach eil èiginneach agus neo-chudromach
Is e ceathramh air leth inntinneach a tha seo: bidh rudan a’ cruinneachadh an seo nach eil feumail, ach tha sinn uamhasach dèidheil air. Faodaidh seo a bhith, mar eisimpleir, a’ sgrùdadh diofar làraich agus a’ leughadh teachdaireachdan ann an teachdairean sa bhad - rud ris an can sinn mar as trice “feumaidh tu fois a ghabhail uaireannan.” Gu math tric bidh na gnìomhan sin a 'toirt ùine air falbh bho ghnìomhan eile.
Chan eil seo a 'ciallachadh gum bu chòir dhut fèisteas a thrèigsinn gu tur, ach feumaidh tu cothromachadh gnothaichean a chumail anns gach quadrant. Ma tha taisbeanadh cudromach agad ann an latha no dhà, an uairsin a’ caitheamh ùine air rudan bhon cheathramh D, nas fhaide air adhart tha cunnart ann gum bi thu ann an cabhag anns a’ cheathramh A.
Tha eisimpleir a’ mhaitrix a’ sealltainn gu bheil e cudromach gum bi gach fear againn comasach air tiomnadh agus a bhith comasach air cuideachadh iarraidh. Chan eil seo an-còmhnaidh gar fàgail lag ann an sùilean chàich. An àite sin, tha an dòigh-obrach seo a’ moladh gun urrainn dhuinn ar comasan a mheasadh gu h-iomchaidh agus ùine agus goireasan a riarachadh.
Dè mu dheidhinn dàil?
Aig amannan bidh e a’ tachairt mar seo: tha cùisean suas ris an amhach, ach chan eil thu airson dad a ghabhail os làimh, mar sin cha bhith thu a’ dèanamh dad idir. A’ gluasad tro bhiadhan meadhanan sòisealta no a’ cumail ris an t-sreath. Tha seo uile glè choltach ri foillseachadh - an àbhaist a bhith a’ cur dheth eadhon rudan cudromach is èiginneach.
Chan eil dàil co-chosmhail ri leisg, gun luaidh air fois. Nuair a tha neach leisg, chan eil e a 'faighinn eòlas air faireachdainnean àicheil agus chan eil e a' toirt buaidh air builean mì-thlachdmhor. Nuair a bhios e a’ gabhail fois, bidh e ag ath-lìonadh stòran lùtha agus tha e fo uallach faireachdainnean adhartach. Agus ann an staid dàil, bidh sinn a’ caitheamh lùths air gnìomhan gun bhrìgh agus a’ cur dheth rudan cudromach chun mhionaid mu dheireadh. Mar thoradh air an sin, chan eil sinn a 'dèanamh a h-uile càil no a' dèanamh na tha a dhìth oirnn, ach bidh sinn ga dhèanamh gu dona, agus tha seo a 'lùghdachadh ar fèin-spèis, a' leantainn gu faireachdainnean ciont, cuideam, agus call cinneasachd.
Tha daoine iomagaineach agus luchd-foirfeachd nas buailtiche a bhith foill, cò as fheàrr leotha obair a ghabhail gu tur no a chuireas dheth gu cunbhalach mura h-urrainn dhaibh am plana aca a choileanadh ceart gu leòr airson an dealbh den t-saoghal. Ann an suidheachaidhean mar seo, cuidichidh planadh rudan gu math, lorg neach earbsach airson am faicinn troimhe, agus obrachadh le sochairean àrd-sgoile. Is e sin, is fhiach a 'cheist fhaighneachd dhut fhèin: dè a tha a' toirt dhomh dàil chùisean? Dè a gheibh mi bhuaithe?
Ma tha duilgheadas agad le bhith a’ dealbhadh agus a’ coileanadh ghnìomhan agus gu bheil amharas agad gur e foillseachadh a’ choire cuideachd, feuch ri obrachadh le eòlaiche air fèin-spèis agus fèin-mhisneachd, air eagal nach bi thu foirfe agus gun dèan thu mearachdan. Bidh e tòrr nas fhasa dhut do bheatha a structaradh às deidh sin.