Tha craiceann tioram air adhbhrachadh le dìth sebum. Tha an craiceann an uairsin air a lagachadh agus faodaidh teann agus deargadh nochdadh. Tha ùine nas duilghe agad a bhith a ’dèiligeadh ri makeup, a bharrachd air atharrachaidhean teothachd agus faodaidh seo a bhith na fhìor mhì-chofhurtachd gach latha. Faigh a-mach na molaidhean againn airson hydrating craiceann tioram.

Tha craiceann tioram air adhbhrachadh le dìth sebum. Tha Sebum na fhilm reamhar a chaidh a chruthachadh leis na fàireagan sebaceous, a tha ag amas air craiceann an aghaidh a dhìon bho ionnsaighean bhon taobh a-muigh agus gus an uisge a tha gu nàdarra a chumail anns an epidermis. Ma tha craiceann tioram gu fìor thioram agad, tha gnìomhachd ìosal aig na fàireagan sebaceous: bidh do chraiceann gu math mothachail do ionnsaighean taobh a-muigh, bidh e a ’call uisgeachadh gu math luath oir chan eil film dìon aige tuilleadh.

Le craiceann cho cugallach, fuachd, truailleadh, ghathan UV, no toraidhean mì-fhreagarrach faodaidh iad irioslachd, deargadh, teann agus tachas fhèin adhbhrachadh, agus is e sin as coireach gu bheil e deatamach aire a thoirt don chraiceann tioram agad agus a dhìon!

Mar fhuasgladh airson craiceann tioram, feumar dìoladh airson dìth sebum agus uisge le cùram ach cuideachd le uisgeachadh làitheil math. Gu dearbh, bidh ar craiceann ag ath-fhreagairt mòran don chaitheamh uisge againn. Leigidh òl tòrr uisge le craiceann tioram ath-chonnadh, agus tha e math airson a ’chuirp! 

Airson craiceann tioram no craiceann glè thioram, feumaidh tu a bhith gu math faiceallach mun chùram a chleachdas tu. Feumaidh tu cùram beairteach, le foirmlean socair, nach bi ann an cunnart cron a dhèanamh air a ’chraiceann a tha air lagachadh mu thràth. Faodaidh tu tionndadh gu parapharmacy no raointean organach, a tha a ’tabhann leigheasan fìor beathachail stèidhichte air grìtheidean gnìomhach nàdarra: avocado, ìm shea, aloe vera.

Gu làitheil, cuir às do chuid dèanamh le inneal tais mar bainne glanaidh no ola glasraich, nach eil dualtach an craiceann a thiormachadh. Bidh toirt air falbh a ’dèanamh a’ chiad ghluasad tais, agus leigidh bodhaig liùlach is olach an craiceann a shuathadh nas lugha leis a ’chotan. An uairsin glan do chraiceann le inneal-glanaidh gel socair.

Madainn is feasgar, cuimhnich gun cuir thu inneal tais beairteach a-steach. Tha uachdaran oidhche glè bheairteach ann a leigeas le bhith a ’beathachadh a’ chraicinn gu domhainn tron ​​oidhche, gus craiceann ann an cumadh math a lorg gach madainn. Ma tha craiceann glè thioram agad uair no dhà san t-seachdain, cuir masg tais a-steach. 

Gus masg bog hydrating agus beathachail a bhith agad, faodaidh tu do chraiceann tioram a dhèanamh masg thu fhèin. Masg nàdurrach a bheir urram do chraiceann tioram, eadhon ged a tha e gu math mothachail! Cleachd feòil avocado, a bhios tu a ’measgachadh le sùgh lemon agus dà lobh-bhùird de mil. Measgaich gus am faigh thu taois rèidh. Fàg am masg air airson 30 mionaid mus ruith thu dheth le uisge glan.

Bidh do chraiceann air a hydradachadh agus air a bheathachadh gu domhainn. Gu dearbh, tha avocado glè bheairteach ann an riochdairean geir agus riochdairean taise a bharrachd air vitamain, mar sin tha e na charaid fìor mhath airson craiceann tioram. Mura h-eil avocado agad, faodar banana aibidh a chuir na àite. 

Gus do chraiceann tioram a dhèanamh suas, bi faiceallach gus cungaidhean a thaghadh le foirmlean siùbhlach agus tais. Airson a ’bhunait, faodaidh tu bunait leaghan hydrant a thaghadh no faodaidh tu a dhol airson uachdaran BB, an dà chuid inneal taise agus bunait. Airson an concealer, cleachd concealer liùlach agus chan e maide.

Seachain pùdarran a dh ’fhaodadh beagan taiseachd a thoirt bho do chraiceann agus buaidh plàstair a thoirt seachad. Rach airson blushichean uachdar agus soillseachadh a tha nas fhasa a chuir an sàs agus nas beairtiche.