Dealbhadh faireachail: Mar a dh’èisteas tu ri do fhìor mhiannan

Chan urrainn dhuinn buaidh dhìreach a thoirt air mar a nochdas faireachdainnean. Is e pròiseas bith-eòlasach a th’ ann, leithid cnàmhadh, mar eisimpleir. Ach às deidh a h-uile càil, tha a h-uile faireachdainn mar fhreagairt do thachartas no gnìomh, agus is urrainn dhuinn ar gnìomhan a dhealbhadh. Is urrainn dhuinn rudan a dhèanamh a tha cinnteach gun adhbhraich iad eòlasan sònraichte. Mar sin, bidh sinn a 'planadh na faireachdainnean fhèin.

Dè tha ceàrr air planadh traidiseanta

Tha sinn buailteach amasan a shuidheachadh stèidhichte air toraidhean. Faigh dioplòma, ceannaich càr, falbh air saor-làithean gu Paris. Dè na faireachdainnean a gheibh sinn ann a bhith a’ coileanadh nan amasan sin? Anns an dealbh àbhaisteach den t-saoghal, chan eil seo cudromach. Is e an rud a tha cudromach an rud a tha againn mu dheireadh. Seo mar a tha targaid àbhaisteach coltach.

Tha fios againn uile gum bu chòir amas a bhith sònraichte, comasach a choileanadh agus brosnachail. Tha sinn deiseil ro-làimh gum feum thu aghaidh a thoirt air duilgheadasan agus thu fhèin a chuingealachadh ann an dòigh air choreigin air an t-slighe thuige. Ach nuair a ruigeas sinn e, gheibh sinn eòlas air faireachdainnean adhartach mu dheireadh - aoibhneas, toileachas, moit.

Agus mura h-eil? Dè ma nì sinn tòrr oidhirpean gus an amas a choileanadh, ach nach fhaigh sinn eòlas air na faireachdainnean ris a bheil dùil? Mar eisimpleir, às deidh mìosan de thrèanadh agus daithead, an ruig thu an cuideam a tha thu ag iarraidh, ach nach fhàs thu nas misneachaile no nas toilichte? Agus lean ort a’ coimhead airson lochdan annad fhèin? No gheibh thu àrdachadh, ach an àite an uaill ris a bheil dùil, gheibh thu cuideam agus cha bhith e comasach dhut na rudan a chòrd riut nad dhreuchd mu dheireadh a dhèanamh.

Bidh sinn a 'ceangal coileanadh amasan le faireachdainn de thoileachas. Ach mar as trice chan eil an toileachas cho làidir sa bha sinn an dùil, agus thig e gu crìch gu sgiobalta. Shuidhich sinn amas ùr dhuinn fhìn, tog am bàr agus tha sinn a’ coimhead air adhart ri bhith a’ faighinn eòlas air na faireachdainnean a bha sinn ag iarraidh a-rithist. Agus mar sin gun chrìoch.

A bharrachd air an sin, nas trice na chan e, cha bhith sinn a’ coileanadh na bha sinn a’ sireadh. Ma tha teagamhan agus eagal a-staigh air cùl an amais, ged a tha e gu math ion-mhiannaichte, chan eil coltas ann gun cuidich loidsig agus cumhachd tiomnaidh faighinn thairis orra. Lorgaidh an eanchainn a-rithist agus a-rithist na h-adhbharan airson gu bheil e cunnartach dhuinn a choileanadh. Mar sin nas luaithe no nas fhaide bheir sinn seachad. Agus an àite gàirdeachas, gheibh sinn faireachdainn de chiont nach do dhèilig sinn ris a’ ghnìomh.

Suidhich amasan no fuirich le faireachdainn

Danielle Laporte, ùghdar Live with Feeling. Mar a shuidhicheas tu amasan airson a bheil an t-anam na laighe" thàinig e chun dòigh dealbhaidh tòcail gun fhiosta. Air an oidhche ron Bhliadhn 'Ùr, sgrìobh i fhèin agus an duine aice an liosta àbhaisteach de amasan na bliadhna, ach thuig iad gu robh rudeigin a dhìth bhuaithe.

Bha coltas math air a h-uile amas, ach cha robh e brosnachail. An uairsin, an àite a bhith a’ sgrìobhadh sìos amasan bhon taobh a-muigh, thòisich Daniella a’ bruidhinn ris an duine aice mar a bhiodh iad airson a bhith a’ faireachdainn ann an diofar raointean de bheatha.

Thionndaidh e a-mach nach tug leth de na h-amasan na faireachdainnean a bha iad airson eòlas fhaighinn. Agus chan fheum na faireachdainnean a tha a dhìth a bhith air fhaighinn ann an aon dòigh. Mar eisimpleir, tha turas air saor-làithean cudromach airson beachdan ùra, an cothrom a bhith air do tharraing agus ùine a chaitheamh leis fhèin le neach gaoil. Ach mura h-urrainn dhut a dhol gu Paris fhathast, carson nach cuir thu eòlas air toileachas nas saoire le bhith a’ cur seachad deireadh-seachdain ann am baile-mòr faisg air làimh?

Tha amasan Daniella air atharrachadh gun aithneachadh agus chan eil iad a’ coimhead mar liosta dòrainneach ri dhèanamh tuilleadh. Bha gach nì co-cheangailte ri faireachdainnean tlachdmhor agus làn de lùth.

Suidhich cùrsa airson faireachdainnean

Gu tric bidh dealbhadh amasan gad thoirt far a’ chùrsa. Chan eil sinn a 'cluinntinn ar fìor mhiannan agus a' coileanadh na tha ar pàrantan ag iarraidh no na tha air a mheas cliùiteach sa chomann-shòisealta. Bidh sinn a 'cuimseachadh air gun a bhith mì-thoilichte, agus mar thoradh air sin, bidh sinn a' strì fad ar beatha airson rudan nach eil gar dèanamh toilichte.

Feumaidh sinn cumail ri riaghladh ùine teann agus rudan mì-thlachdmhor a dhèanamh a bheir lùths dhuinn agus a bheir air falbh sinn gus gluasad air adhart. Bidh sinn an toiseach a’ cuimseachadh air an toradh, a dh’ fhaodadh a bhith briseadh-dùil.

Sin as coireach gu bheil planadh tòcail ag obair mòran nas èifeachdaiche. Bidh sinn a’ toirt prìomhachas do mar a tha sinn airson a bhith a’ faireachdainn. Sunndach, misneachail, saor, toilichte. Is iad sin ar fìor mhiannan, nach gabh a mheasgadh le daoine eile, bidh iad a’ lìonadh le togradh, a’ toirt neart airson gnìomh. Chì sinn dè a dh’ fheumar obrachadh. Agus bidh sinn a 'cuimseachadh air a' phròiseas a tha sinn a 'cumail smachd.

Mar sin, dealbhaich na faireachdainnean a tha thu airson eòlas fhaighinn, agus an uairsin dèan na liostaichean ri dhèanamh agad stèidhichte orra. Gus seo a dhèanamh, freagair 2 cheist:

• Dè na faireachdainnean a tha mi airson an latha, seachdain, mìos, bliadhna a lìonadh?
• Dè a dh'fheumas tu a dhèanamh, fhaighinn, a cheannach, càite an tèid thu gus faireachdainn na chlàraich mi?

Bheir gach gnìomhachas bhon liosta ùr lùth agus goireasan, agus aig deireadh na bliadhna chan fhaic thu dìreach diog air beulaibh nan amasan. Gheibh thu eòlas air na faireachdainnean a bha thu ag iarraidh.

Chan eil seo a 'ciallachadh gun stad thu a bhith a' strì airson rudeigin a bharrachd, a 'faighinn cuibhreann de thoileachas bho chupa tì agus an leabhar as fheàrr leat. Ach tòisichidh tu air do fhìor mhiann a chluinntinn, an coileanadh agus a dhèanamh le toileachas, agus chan ann " troimhe chan urrainn dhomh." Bidh neart gu leòr agad airson a dhol an gnìomh agus gu furasta a choileanadh na bha coltas do-dhèanta roimhe. Chì thu gu bheil faireachdainnean ag obair mòran nas èifeachdaiche na willpower.

Bidh do bheatha ag atharrachadh. Bidh tachartasan fìor thaitneach agus toilichte innte. Agus bidh thu gan riaghladh leat fhèin.