Bhiodh e coltach - dè a tha a dhìth air fidgets beaga? Cadal fada agus domhainn. Tha naoidheanan mothachail air dìth cadail. Bidh dà uair a thìde de dhìth cadail a 'toirt buaidh air giùlan, mathas agus faireachdainn an leanaibh. Bidh whims a 'nochdadh, bidh biadh a' lùghdachadh, air neo bidh an corp gu lèir ag obair, bidh an siostam neònach a 'fulang. Tha cion cadail ann an clann a ‘toirt droch bhuaidh air staid phàrantan. Bidh oidhcheannan gun chadal a’ leantainn gu cruinneachadh sgìths, cuideam agus trom-inntinn. Bho seo tha e a’ leantainn gur e cadal fallain an rud as cudromaiche airson toileachas phàrant is pàiste.
Tha na dìomhaireachdan airson cadal fuaim sìmplidh. Bheir e beagan foighidinn, amharc agus cruthachalachd bho phàrantan gus oidhcheannan sìtheil a mhealtainn san àm ri teachd.
Rèiteachadh làitheil
Bidh siostam neònach a 'phàiste gu luath "sgìth", a tha a' leantainn gu whims, eas-òrdughan giùlain agus duilgheadasan le bhith a 'tuiteam na chadal. Leigidh siostam dùsgadh agus cadal a tha air a dheagh eagrachadh le pàrantan an fois inntinn fhèin a chumail suas agus an leanabh a chuideachadh gus a bhith beò ann an co-chòrdadh ris na feumalachdan aca. A 'coimhead air a' phàiste, ionnsaich comharran sgìth a chomharrachadh, gus am bi an leanabh aig a 'chiad shealladh. Ma tha an t-àm de "suathadh nan sùilean agus a bhith a 'seargadh" air a chall, tha siostam neònach a' phàiste ro mhòr, a tha a 'leantainn gu duilgheadasan dùsgadh agus cadail tric.
Tha e mì-chothromach a ràdh mura leig thu le do phàiste cadal tron latha, bidh e a 'cadal nas fheàrr air an oidhche. Is dòcha gum faigh thu a’ bhuaidh eile. Air a shàrachadh le dìth cadail, bidh an leanabh a 'faicinn fiosrachadh nas miosa, a' fàs gòrach, agus air an oidhche, bidh an cadal a 'fàs eadar-amail agus uachdar. Chan eil e riatanach a bhith a 'toirt air falbh fàs-bheairt a tha a' sìor fhàs de chòrr dligheach tron latha. Tha leanabh fois làn de lùth agus tha deagh fhaireachdainn aige.
faireachas gnìomhach
Mar as motha a chosgas an leanabh neart agus lùth, is ann as fhaide a dh’ fheumas e faighinn air ais. Gheibh cuairt anns an èadhar ùr, geamannan gnìomhach, faireachdainnean ùra, snàmh san amar duais le fuaim agus cadal fada. Is e obair phàrantan latha an leanaibh a dhèanamh inntinneach agus gluasadach - chan ann a-mhàin airson leasachadh corporra agus aislingean tlachdmhor, ach cuideachd airson eòlas agus sgilean ùra fhaighinn.
Àite comhfhurtail airson cadal
Tha clann dèidheil air cunbhalachd. Dhaibhsan, is e gealltanas tèarainteachd agus misneachd a tha seo anns na tha a’ tachairt. Sin as coireach gu bheilear ag iarraidh air clann na h-aon òrain a sheinn, na h-aon sgeulachdan sìthe a leughadh. Tha e ion-mhiannaichte gu bheil an leanabh a 'tuiteam na chadal anns na h-aon shuidheachaidhean. Bidh an aon àrainneachd co-cheangailte ri bruadar a tha a’ tighinn faisg. Tha an roghainn àite airson cadal gu tur an urra ri roghainnean phàrantan: crib no pàrant mòr. Tha e cudromach aire a thoirt do bhobhstair càileachd, sàbhailteachd a’ chrib, comhfhurtachd anart leabaidh agus cuimhnich air inbhean slàinteachais is slàinteachais. Is dòcha gum bi feum air cluasag le inbhich, ach chan ann le clann fo aois dà bhliadhna. Às deidh dà bhliadhna a dh'aois, faodaidh tu smaoineachadh air a cheannach, a 'toirt aire do fheartan an roghainn.
Suidheachadh teothachd
Cuidichidh hygrometer, teirmiméadar, glanadh fliuch agus fionnarachadh tric gus sìde a chruthachadh san taigh. Anns an t-seòmar far a bheil an leanabh a 'cadal, bu chòir teòthachd an adhair a bhith timcheall air 16-18 ceum, agus bu chòir an taiseachd a bhith 50-70%. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr an leanabh a sgeadachadh nas blàithe na an teasachadh as àirde a thionndadh air. Tha clann gu math buailteach do theodhachd àrd: gu tric bidh iad ag iarraidh uisge, a 'dùsgadh, is dòcha gum bi anail duilich. Chan eil seo uile a 'cur ri cadal àbhaisteach. Chan eil fàilte cuideachd air luchd-cruinneachaidh duslach sam bith: chan eil àiteachan briodachaidh airson mites, microbes agus meanbh-fhàs-bheairtean ann an co-chòrdadh ri slàinte chloinne.
A 'craoladh an t-seòmair as t-samhradh, bidh feart cudromach na lìon mosgìoto air na h-uinneagan. Bidh a làthaireachd a 'dìon an leanabh bho bhìdeagan bhiastagan agus a' sàbhaladh mionaidean luachmhor de dh 'oidhche fois.
Deas-ghnàth airson tuiteam na chadal
Tha tuiteam na chadal na phàirt chudromach de aislingean làidir. Cuidichidh sreath de ghnìomhan ath-aithriseach gus cadal a dhèanamh nas fhasa. Tha deas-ghnàth na cheangal glè chudromach eadar faireachas gnìomhach agus an còrr ìre. Cuidichidh e le bhith ag ath-thogail siostam neònach a 'phàiste, leigidh e leis an leanabh na tha pàrantan a' sùileachadh bhuaithe a thuigsinn. Tha e air a dhearbhadh le eòlaichean-eòlais ma nì thu na h-aon ghnìomhan a-rithist mus tèid thu dhan leabaidh, chan eil an leanabh cho dualtach duilgheadasan a bhith a 'tuiteam na chadal agus a' cadal nas fuaim.
Mar a bhios an leanabh a 'fàs agus a' leasachadh, bidh deas-ghnàthan ag atharrachadh. Na dì-chuimhnich an atharrachadh a rèir aois agus ùidhean nan cromagan. Airson clann anns a 'chiad mhìosan de bheatha, b' e an deas-ghnàth as fheàrr massage aotrom, ionnlaid agus biadhadh. Bidh naoidheanan a’ fàs cleachdte ri sreath de thachartasan loidsigeach sìmplidh: bidh amar air a chuir air dòigh gu ceart (ann an uisge fionnar, le eacarsaichean) agus massage cuideachd a ’feumachdainn caitheamh lùtha a bharrachd den fhàs-bheairt a tha a’ fàs. Bidh seo a’ dùsgadh biadh fallain, air a leantainn le cadal a cheart cho fallain.
Aig aois nas sine, bidh e na dheagh chleachdadh a bhith a’ pasgadh dèideagan, a’ seinn tàlaidh no a’ leughadh sgeulachdan sìthe. Tha an leithid de ghnìomhachd a’ leigeil leis a’ mhàthair agus an leanabh a bhith ann an dlùth cheangal, a’ leudachadh fàire agus a’ socrachadh siostam nearbhach nan cromagan. Ach bu chòir cartùnaichean a thrèigsinn airson nàdar a tha ro inntinneach. Faodaidh cuilbheart fiùghantach, dathan soilleir, caractaran ùra, air an làimh eile, an siostam nearbhach a bhrosnachadh agus cadal a chuir air falbh.
Biadh fallain airson cadal fallain
A 'dol dhan leabaidh, bu chòir don leanabh a bhith làn. Bidh clann acrach a’ tuiteam nan cadal nas miosa agus a’ dùsgadh nas trice. Half uair ro àm na leabaidh, faodar dìnnear a thabhann don leanabh ann an cruth brochan. Tha an roghainn aca an-diugh iongantach: faodaidh tu roghainnean a thaghadh airson gach blas. Bidh grìtheidean a bharrachd a bhios a’ dèanamh suas gràin a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh cnàmhadh (snàithleach chicory), a’ cur bacadh air cruthachadh colic agus gas (linden, fennel, earrann chamomile). Bidh dìnnear àrd-calorie na airgead-dìolaidh math airson na feachdan a chaidh a chosg aig àm snàmh.
Cadal anns an èadhar ùr
Gu math tric bidh pàrantan ag ràdh gu bheil clann a 'cadal gu math air an t-sràid, ach nach eil iad a' cadal gu math aig an taigh. Mas urrainn dhut an aon rud a ràdh mu do phàisde, tha e a’ ciallachadh gum faod do phàisde fhathast cadal fada agus fuaimneach. Gu dearbha, bidh èadhar ùr ag obair a ’cnuasachadh ma bheir an leanabh anail air falbh bho rathaidean agus stòran fuaim (salachar, gasaichean fuasglaidh). Feuch ri cur-seachadan a-muigh a thoirt seachad ma ghabhas e dèanamh. Tha buaidh mhath aig seo air dìonachd, pròiseasan meitabileach anns a 'bhodhaig, a' brosnachadh cinneasachadh vitimín D. Faodaidh mama aig an àm seo i fhèin a chaitheamh gu bhith a 'leughadh leabhraichean no an cur-seachad as fheàrr leatha.
Is e glè bheag de chùisean a tha ann nuair a tha e do-dhèanta cur-seachad a-muigh: teòthachd fo -15 agus os cionn 28 ceum, uisge trom no gaoth. Anns a h-uile suidheachadh eile, tha fàilte air cadal nas fhaisge air nàdar.
Droch chleachdaidhean
Bidh ìrean cadail a 'dol an àite a chèile: tha e mar sin air a chuir sìos le nàdar. Tha seo riatanach gus an urrainn don bhodhaig aig amannan sònraichte measadh a dhèanamh air an t-suidheachadh, agus ma tha cunnart ann, faireachdainn gu bheil e a ’caoineadh. Rè cadal, bidh clann a 'dùsgadh grunn thursan. Ma dhùisgeas an leanabh ann an dàrna dùsgadh anns na h-aon shuidheachaidhean nuair a thuit e na chadal, bidh am bruadar a 'leantainn air adhart. Anns a 'chùis nuair, mus tuit e na chadal, dh' ith an leanabh a 'bhroilleach no a' suirghe air pacifier, agus dhùisg e às aonais 30 mionaidean às deidh sin, le ìre àrd de choltas cuiridh e fios chun a h-uile duine le caoineadh agus miann a h-uile càil a thilleadh chun àite. a-rithist. Às an seo lean na blàran gun chrìoch aig pàrantan airson a’ chòrr den leanabh le fois airson an ath cheum de chadal domhainn. Tha e ciallach gun a bhith cleachdte ris an leanabh ri dummy rè cadal. Tha an aon rud a 'buntainn ri tinneas gluasad, a' giùlan anns na gàirdeanan no a 'cadal ann an gàirdeanan a' mhàthar.
Adhbharan airson dragh
Chan eil an leanabh a 'dùsgadh airson adhbhar sam bith. Faodaidh dùsgadh a bhith na chomharra air mì-chofhurtachd, malaise, droch shlàinte, feumalachdan eòlas-inntinn. Chan fheumar glaodh sam bith a dhubhadh às air na h-ath whims. Tha soirbheachas a bhith a’ mìneachadh fìor adhbhar droch chadal an urra ri eòlas phàrantan, amharc, agus uaireannan intuition.
pill cadail buidhe
Is dòcha gum bi pàrantan sgìth aig ìre sònraichte a’ smaoineachadh air dòighean le buaidh socrach air clann. Chan eil ullachadh cungaidh-leigheis cho gun chron, agus chan eil feum air leanabh fallain idir. Faodaidh luchd-cuideachaidh nàdurrach (luibhean, olan riatanach) buaidh mhath a thoirt ma thèid an cleachdadh gu ceart agus le cùram, ge-tà, cha bu chòir an gabhail mar an aon shàbhaladh.
Tha cadal fallain a cheart cho riatanach dha clann agus inbhich airson deagh shlàinte agus lùth. Tha e cudromach gum bi moms agus athraichean a 'coimhead gu dlùth air an leanabh agus na feumalachdan aige, a chànan ionnsachadh, cleachdaidhean agus feartan a ghlacadh, agus cuideachd a bhith deiseil airson deuchainnean agus cruthachalachd ann an cùisean cadail. Ge bith dè a thaghas tu, bi cunbhalach anns na gnìomhan agad. Bidh innleachdas agus mac-meanmna gu cinnteach air an duaiseachadh!
Cadal gu math agus pàrantachd sona!