Clàr-innse
Ciamar a chuireas tu napsan ar pàisde air dòigh?
Tràth sa mhadainn, ro agus às deidh lòn no aig deireadh an latha: rè a ’chiad bhliadhnaichean den leanabh againn, an clàr nap a ’cumail waltzing agus, gu tric, bidh teagamh a’ suidheachadh nar n-inntinn. Ma tha an leanabh againn a ’leum a-mach aig àm leabaidh na maidne, tha sinn den bheachd gu bheil e sàbhailte, cha mhair e gu meadhan-latha. Air an làimh eile, tha e fìor gu bheil barrachd is barrachd dhuilgheadas aige a bhith a ’tuiteam na chadal timcheall air 15f Tha, ach ma chaidil e cus, bidh e na thubaist a-nochd ... Stad! Tha e làn-ùine sùil a thoirt air an t-suidheachadh agus cuir às do chuid de bheachdan ro-innseach mu naps, a dh ’adhbhraicheas trioblaid agus a dh’ adhbhraicheas trioblaid!
Cuimhnich sinn, anns a ’chiad mhìos, gum bi a’ mhòr-chuid de leanaban, fhad ‘s a bhios iad a’ cnàmh gu math, a ’cadal timcheall 18 gu 20 uair san latha! Ma dhùisgeas iad a ’mhòr-chuid den ùine chan eil ann ach ithe. Ach tha cuid de leanaban tearc a dh ’aindeoin sin a’ fuireach fada nas dùisg bho àm breith agus gun a bhith a ’cadal ach 14 gu 18 uairean a-thìde gach latha. Dh ’fhaodadh sin a bhith na chomharra gu bheil an leanabh againn a’ fulang le dìth dìmeas. - agus tha sin na cheist ri thogail leis a ’phàiste-chloinne againn - no dìreach gu bheil e na chadal beag. Anns a ’chùis seo, chan eil dad sònraichte ri dhèanamh. Ach airson na h-iuchraichean airson deagh chadal a lorg, feumaidh luchd-cadail beag no trom uile, bho na ciad làithean, tog na comharran-tìre aca gu slaodach agus ionnsaich eadar-dhealachadh latha bho oidhche.
Càite an cuir thu an leanabh a chadal tron latha?
Dà dheagh chleachdadh gus an fheadhainn bheaga againn a chuideachadh a ’tuiteam nan cadal: tron latha, airson an nap, tha e nas fheàrr gun a bhith gan dèanamh a’ cadal ann an dorchadas iomlan le bhith a ’fàgail mar eisimpleir còmhlachan no dallsaichean gu ìre fosgailte. Chan fhiach e cuideachd coiseachd air tiptoe agus a h-uile fuaim aig an taigh a thoirmeasg: leigidh solas air adhart agus beagan fuaim a dhèanamh tron latha cothrom don leanabh againn dealachadh latha is oidhche. An dàrna deagh chleachdadh, co-dhiù airson napsan fada, tha e nas fheàrr cleachd iad ri bhith a ’cadal gu socair san leabaidh agus chan ann anns an stroller aca.
Dè an aois aig nach bi do phàisde a ’gabhail nap sa mhadainn?
Mar a bhios tu a ’fàs nas sine, nochdaidh amannan dùsgadh nas comharraichte: an toiseach anmoch feasgar, an uairsin aig amannan eile den latha. Leasaichidh gach pàiste am prògram pearsanta aca. Mar sin trèigidh cuid de dhaoine an nap sa mhadainn agus is fheàrr leotha beagan a bharrachd cadal aig meadhan-latha agus feasgar, agus cumaidh cuid eile a ’tagradh airson beagan mhìosan a bharrachd, eadhon bliadhnaichean!
Cuin a bhios pàisde a ’dol bho 3 gu 2 nap?
Timcheall air trì mìosan, bidh oidhcheannan beaga fìor de 6 gu 8 uairean, air an punndadh le dùsgadh tràth sa mhadainn, a ’tòiseachadh a’ tighinn air cumadh. Phew! Tha an latha an uairsin air a roinn ann an cuirp fhada, cunbhalach le uair a thìde no dhà mhath de gheamannan agus pàisdean. Ann am fgeneral, Tha feum air 3 nap aig a ’char as lugha airson suas ri ceithir mìosan. An uairsin eadar 6 gu 12 mìosan, is dòcha gum b ’fheàrr leis an leanabh againn napannan nas fhaide a ghabhail, ach dìreach dà, aon sa mhadainn agus aon feasgar a ghabhail!
Cadal leanaibh, carson a tha e?
Latha is oidhche, bidh cadal an ùr-bhreith a ’gèilleadh ruitheaman a-staigh. Bidh e ag eagrachadh ann an cearcallan de 50 gu 60 mionaid amannan eile de cadal lùthmhor et cadal socair. Tha an cadal neo-sheasmhach seo as motha (gluasadan sùla, twitching, atharrachaidhean ann an abairtean aghaidh) a ’dol thairis air cadal“ paradoxical ”, ceangailte ri aislingean. Tha pàirt riatanach aige ann an leasachadh na h-eanchainn. A ’dol an aghaidh na dh’ fhaodadh duine a bhith a ’smaoineachadh nuair a tha sinn a’ coimhead ar pàisde fuss fhad ‘s a tha e na chadal, is e cadal socair a th’ ann!
Deuchainn: Mì-thuigse mu chadal leanaibh
Tha deagh chadal riatanach airson fàs. Eadar 0 agus 6 bliadhna a dh ’aois, leanaidh diofar ìrean ri chèile: an ùine a bhios an leanabh againn a’ cadal, an uairsin a ’gabhail ri àm leabaidh agus mu dheireadh a’ cadal gu socair agus a ’gabhail fois airson mairsinn làithean fada na sgoile!