Clàr-innse
Anns an iris seo de The ABC of Modernity, bidh sinn a’ mìneachadh carson a tha eagal oirnn a bhith a’ call a-mach air diofar thachartasan a bhios sinn ag ionnsachadh mu dheidhinn bho lìonraidhean sòisealta agus mar a bhios sinn a’ gabhail pàirt ann an diofar thachartasan air eagal ’s gum fàg sinn sinn.
.
Gus cumail suas ris na h-amannan agus gun a bhith ag ionndrainn faclan ùra, fo-sgrìobh don podcast air Apple Podcasts, Yandex.Music agus Castbox. Dèan measadh agus roinn anns na beachdan na faclan às aonais sin, nad bheachd-sa, tha e do-dhèanta smaoineachadh air conaltradh san XNUMXmh linn.
Dè a th’ ann am FOMO agus mar a dh’ fhaodadh e a bhith cunnartach
Is e giorrachadh a th’ ann am FOMO a tha a’ ciallachadh eagal a bhith a’ call a-mach - “eagal gun caill thu a-mach”. Tha FOMO uaireannan air ainmeachadh mar FOMO. Mar as trice, bidh daoine a’ faighinn eòlas air FOMO nuair a tha iad a’ smaoineachadh gu bheil iad a’ call a-mach air eòlasan, cothroman no goireasan luachmhor. Mar eisimpleir, nuair a chì thu dealbhan brèagha air lìonraidhean sòisealta agus a 'smaoineachadh gu bheil do bheatha tòrr nas miosa, no nuair a bhios tu a' coimhead filmichean agus ag èisteachd ri clàran dìreach air eagal nach tèid thu a-mach às an deasbad. Tha daoine air a bhith farmadach o chionn fhada ri daoine eile agus bha iad airson a bhith eòlach, ach le teachd nam meadhanan sòisealta, tha FOMO air a thighinn gu bhith na fhaireachdainn gu math cumanta a bheir buaidh air àireamh mhòr de dhaoine.
Chan e mì-rian inntinn a th’ ann an Syndrome Prothaid Caillte, ach faodaidh e na duilgheadasan inntinn a th’ ann mar trom-inntinn agus iomagain a dhèanamh nas miosa. Cuideachd, faodaidh FOMO tràilleachd a chruthachadh do lìonraidhean sòisealta agus droch bhuaidh a thoirt air do chuid obrach agus dàimhean le luchd-gràidh. Anns a 'chùis seo, tha e nas fheàrr fios a chur gu speisealaiche gus dèiligeadh gu h-èifeachdach ris an duilgheadas.
Feartan sònraichte FOMO agus mar a dhèiligeas tu ris
Tha e gu math duilich aideachadh gu bheil eagal ort a bhith a’ call a-mach. Mura h-urrainn dhut do shùilean a thoirt far an sgrion, ùraich do bhiadhadh naidheachdan gu cunbhalach, agus dèan coimeas eadar thu fhèin agus daoine air an eadar-lìn, tha e comasach gum bi FOMO agad. Nam b ’urrainn dhut FOMO a chomharrachadh annad fhèin, bu chòir dhut d’ ùine a chuingealachadh air-loidhne: faodaidh tu “detox didseatach” a thoirt dhut fhèin, cuir crìoch air tagraidhean, agus faodaidh tu cuideachd ratreut a chuir air dòigh gus faighinn seachad air fuaim losgadh is fiosrachaidh.
Is fhiach cuimhneachadh nach eil thu nad aonar anns an t-sabaid an aghaidh FOMO: tha milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail a’ roinn na faireachdainnean agad, agus tha dealbhan a tha coltach gu foirfe air an eadar-lìn dìreach mar phàirt de bheatha cuideigin.