Gnèitheachas boireann: mar a leasaicheas agus a nochdas tu

Tha gnèitheachas dualach do gach boireannach, ach chan eil fios aig a h-uile duine ciamar a sheallas iad e. Bidh gnèitheachas a’ fàs le eòlas, mar a bhios boireannach ag ionnsachadh barrachd is barrachd mu a faireachdainneachd, a mothachadh. Air an adhbhar seo, chan eil nigheanan òga cho gnèitheach ri boireannaich aibidh.

Ciamar a nì thu measadh air do ghnèitheas?

1. A rèir d' fhaireachdainnean agus do fhaireachdainnean fhèin

Dè cho soilleir agus cho domhainn 'sa tha iad. Is e seo an slat-tomhais as cudromaiche agus as earbsaiche.

• A bheil thu a’ faighinn eòlas air miann gnèitheasach, dè cho tric agus dè cho làidir?
• A bheil fantasasan agus aislingean gnèitheasach is erotic agad?
• Dè cho mothachail ‘s a tha do chraiceann, a bheil thu eòlach air na sònaichean erogenous agad?
• A bheil gnè agus conaltradh corporra a’ toirt toileachas agus faireachdainnean adhartach dhut, no a bheil e ag adhbhrachadh tàmailt, nàire, eagal, agus eadhon pian corporra dhut?
• Dè cho orgasmic a tha thu, a bheil fios agad air na dòighean agad air orgasm fhaighinn?

2. Le freagairt dhaoin' eile ribh

Tha e mu dheidhinn mar a tha do ghnèitheas air a nochdadh. Dè cho fosgailte ‘s a tha thu ann agus ag iarraidh dearbhadh bhon taobh a-muigh gu bheil thu gnèitheach.

• A bheil iad a’ coimhead ort?
• Am faigh thu moladh?
• Am bi fir a' coinneachadh riut?

Ciamar a leasaicheas tu gnèitheachas?

1. Dèan suathadh riut fhèin, leasaich mothachadh, bi an làthair ann an conaltradh corporra

Bidh gnèitheachas a’ tòiseachadh le mothachaidhean. Feuch ri suathadh air do chraiceann agus stiùir d’ aire chun àite conaltraidh. Dè tha thu a’ faireachdainn aig an ìre seo? Teas, pulsation, cuideam?

Cuir fòcas air an fhaireachdainn seo agus feuch ri neartachadh le d’ aire. A 'faireachdainn dè na faireachdainnean a tha co-cheangailte ris a' mhothachadh seo. Mothaich conaltradh bodhaig agus faigh eòlas air na faireachdainnean. Bu chòir an aon rud a dhèanamh rè conaltradh gnèitheasach agus corporra sam bith le com-pàirtiche.

2. Rannsaich do bhodhaig

Chan eil a h-uile boireannach a 'faighinn orgasm anns a' chiad bhliadhna de bheatha ghnèitheasach, ach bidh a 'mhòr-chuid a' leasachadh anorgasmia an dèidh beagan bhliadhnaichean, agus chan eil 25% a-riamh a 'faighinn eòlas air orgasm nam beatha gu lèir. Gus nach tuit thu san roinn seo:

• airson tòiseachadh, leugh leabhraichean agus artaigilean mu dheidhinn anatomy gnèitheasach boireann;
• masturbate agus rannsaich na sònaichean erogenous agad, dòighean air orgasm fhaighinn.

3. Fòghnadh

Nuair a chì thu fear a tha tarraingeach gu gnèitheach, smaoinich air a bhith ri feise leis. Cò ris a tha a bhodhaig coltach fo aodach, mar a tha e a’ fàileadh, mar a ghluaiseas e, dè an cùram a bhios e a’ cleachdadh, cò ris a tha a chraiceann coltach ris an suathadh. Bidh fantasasan erotic agus gnèitheasach a 'leasachadh mothachadh.

4. Meudaich do libido

Cuidichidh seo diofar chleachdaidhean bodhaig, eacarsaichean airson fèithean dlùth agus obair gus fèin-spèis àrdachadh.

5. Flirt, freagair aire fireann

Ma tha com-pàirtiche maireannach aig boireannach agus dàimh cho-chòrdail a tha ga riarachadh, chan eil feum sònraichte aice air gnèitheachas a nochdadh agus fir eile a thàladh. Ma tha boireannach gnèitheach, ach gun chompanach, mar as trice bidh i fosgailte ann am foillseachadh gnèitheachas, feumaidh i cuideachd com-pàirtiche a thàladh. Cha bu chòir dha a bhith neònach do bhoireannach inbheach a bhith a’ suirghe.

Tha teachdaichean agam a tha a’ lorg dàimh, ach chan eil seo a’ nochdadh ann an dòigh sam bith. Cha bhith iad uair sam bith a’ gabhail an iomairt, oir, nam beachd-sa, tha e mì-mhodhail do bhoireannach seo a dhèanamh. Fo eagal mu thoirmeasg a-staigh, chan eil iad a 'sealltainn idir gu bheil feum aca air com-pàirtiche. Agus chan eil com-pàirtichean comasach a 'mothachadh an fheum seo.

Sa chiad dol a-mach, ionnsaich seasamh an aghaidh aire fhireann agus fuirich ann an conaltradh gun a bhith nàire no a dh’ aindeoin nàire. Cùm conaltradh sùla, cùm conaltradh sùla, dèan gàire mar fhreagairt do ghàire, na biodh nàire ort le molaidhean. An uairsin faodaidh tu feuchainn ri suirghe agus suirghe fhèin a thòiseachadh.

6. Obraich tro do bhròn gnèitheasach le leasaiche

Chan eil gnèitheas air a leasachadh no air a nochdadh anns na boireannaich sin a dh’ fhulaing trauma clisgeadh no trauma leasachaidh co-cheangailte ri gnèitheachas ann an leanabachd:

• chaidh ionnsaigh feise a thoirt air an nighean no bha i na fianais air fòirneart feise;
• chaidh aon de na pàrantan (an àite sin, am màthair) às àicheadh ​​agus chàin e gnèitheachas na h-ìghne no an gnèitheachas aca fhèin, no bha gnè mar sin taboo san teaghlach;
• garbh, prìomhadail, gnèitheachas ainmhidh aon de na pàrantan, gun ghaol cridhe;
• chunnaic nighean aig aois tairgse càirdeas gnèitheasach agus bha an t-eagal oirre.

Is dòcha nach eil cuimhne agad air traumas do leanabachd. Ach ma tha thu ag iarraidh co-sheirm ann an gnè agus a 'faireachdainn gu bheil rudeigin a' cur bacadh air do ghnèitheas, is e àm a tha seo airson psychotherapy.

7. Seall ort fein anns an sgàthan, molaibh thu fein

Ma chuireas cuid de chreideasan stad ort bho bhith a’ faicinn do bhòidhchead agus gad ghràdh fhèin, obraich le luchd-breithneachaidh a-staigh ann an psychotherapy.

8. Agus gu dearbh, biodh gnè agad.

Aontaichidh sinn gu bheil luach aig gnè ann fhèin. Fiù mura h-eil e ach sàsachadh feum eòlas-inntinn. Gus toileachas a thoirt don bhodhaig, gus faireachdainnean adhartach fhaighinn, tha toileachas mar-thà tòrr.