Clàr-innse
- Thoir cunntas air sianal youtube, FitnessBlender
- A ’bhidio as mòr-chòrdte air an t-sianal FitnessBlender
- 1. Workout 10 Min Abs
- 2. 37 Mionaid losgadh geir Cardio Workout
- 3. 5 mionaidean Butt agus Thigh Workout airson putan nas motha
- 4. An dùbhlan squat as èifeachdaiche: 100 riochdaire
- 5. 10 mionaidean obrach neo-sheasmhach Abs
- 6. Cardio Sweat sgiobalta gus cuideam a chall & losgadh geir bolg
- 7. Obair-obrach Cardio Home 32 Minute Home gun Uidheam sam bith
- 8. Workout Eadar-ama Cardio Boxing 25 Minute
- 9. Armachd Tank Top: Shoulders, Arms & Upper Back Workout
- 10. 20 mionaid Brutal HIIT Ladder Workout
Is e FitnessBlender aon de na pròiseactan as mòr-chòrdte air fallaineachd air youtube. Air an t-sianal seo gheibh thu lorg measgachadh mòr de shruth-obrach bho ghoirid gu fada, le uidheamachd a bharrachd agus às aonais airson luchd-tòiseachaidh agus adhartach.
Thoir cunntas air sianal youtube, FitnessBlender
An sianal FitnessBlender a chaidh a chruthachadh le càraid trèanaichean fallaineachd le bliadhnaichean de eòlas spòrs, Daniel agus Kelly. Airson dhà, tha iad air barrachd air 500 eacarsaich a chruthachadh, am measg sin gheibh a h-uile duine am prògram foirfe dhut fhèin. Tha an sianal air a bhith ann airson timcheall air 7 bliadhna, agus rè na h-ùine sin chaidh mu 750 bhidio a luchdachadh sìos le beachdan iomlan de chòrr air 500 millean! Gach seachdain tha workouts ùra FitnessBlender ann, agus mar sin tha an sianal bhidio a h-uile latha a ’faighinn gluasad agus beachdan.
Frèam bhidio air an roinn ann am buidhnean, a lorgas tu anns an taba airson liostaichean-cluiche. Tha an trèanadh iomadachd seo tearc:
- Workio Toning Cardio / Luchd-tòiseachaidh Buaidh Ìosal (buaidh bheag an obair-obrach agus airson luchd-tòiseachaidh)
- Workouts adhartach le Fitness Blender (prògram airson adhartach)
- 10 mionaidean no nas lugha Workouts (prògram goirid)
- 30 mionaid no Workouts nas fhaide (tha am prògram 30 mionaid no nas fhaide)
- Ab Workout Videos (airson na meadhanan)
- Workouts Butt and Thigh (airson sliasaidean agus cnapan)
- Workouts bodhaig àrd airson losgadh geir (airson a ’bhodhaig àrd)
- Bhideothan Workout HIIT - Trèanadh Eadar-dian Àrd-dian (prògram HIIT)
- Fatio Cardio Workouts (seiseanan cardio airson losgadh geir)
- Obair togail mòr airson fèithean (airson fàs fèithean)
- Bhideothan Workout Kettlebell (workouts le cuideaman)
- Co-òrdanachadh, Agility & Balance Workouts (airson co-òrdanachadh, sùbailteachd agus cothromachadh)
- Bhideothan sùbailteachd, sìneadh, blàthachadh & fionnar sìos Workout (a ’sìneadh agus a’ sìneadh)
- Bhideothan Workout Pilates Fad Fad (Pilates)
Ach chan e sin e! Tha Daniel agus Kelly air an làrach-lìn agad fhèin a chruthachadh far am faod thu an rannsachadh sònraichte a chleachdadh gus do phrògram a lorg gu luath agus gu furasta. Suidhich na sìoltachain a tha a dhìth (ùine, duilgheadas, raon duilgheadas, uidheamachd air a chleachdadh, seòrsa luchdan) agus thèid trèanadh a thabhann dhut air an iarrtas agad. Bidh am bàillidh seo a ’dèanamh an t-sianal FitnessBlender eadhon nas tarraingiche do luchd-cleachdaidh.
Dealbh bhidio air cùl geal, le dealbhadh càileachd, stad-faire agus mìneachadh. A leithid de phrògraman tha e furasta agus tlachdmhor a leantainn. Bidh na coidsichean a ’cleachdadh nan eacarsaichean clasaigeach san t-seòmar-sgoile aca, ach bidh iad a’ feuchainn ri gach prògram a dhèanamh gun samhail agus eadar-mheasgte.
A ’bhidio as mòr-chòrdte air an t-sianal FitnessBlender
Faodaidh tu na prògraman anns a bheil ùidh agad a thaghadh gu neo-eisimeileach, agus faodaidh tu tòiseachadh leis a ’bhidio as mòr-chòrdte. Bidh sinn a ’tabhann taghadh dhut de na prìomh workouts bhon t-sianal fallaineachd, FitnessBlender.
1. Workout 10 Min Abs
2. 37 Mionaid losgadh geir Cardio Workout
Coimhead air a 'bhidio seo air YouTube
3. 5 mionaidean Butt agus Thigh Workout airson putan nas motha
Coimhead air a 'bhidio seo air YouTube
4. An dùbhlan squat as èifeachdaiche: 100 riochdaire
Coimhead air a 'bhidio seo air YouTube
5. 10 mionaidean obrach neo-sheasmhach Abs
Coimhead air a 'bhidio seo air YouTube
6. Cardio Sweat sgiobalta gus cuideam a chall & losgadh geir bolg
Coimhead air a 'bhidio seo air YouTube
7. Obair-obrach Cardio Home 32 Minute Home gun Uidheam sam bith
Coimhead air a 'bhidio seo air YouTube
8. Workout Eadar-ama Cardio Boxing 25 Minute
Coimhead air a 'bhidio seo air YouTube
9. Armachd Tank Top: Shoulders, Arms & Upper Back Workout
Coimhead air a 'bhidio seo air YouTube
10. 20 mionaid Brutal HIIT Ladder Workout
Coimhead air a 'bhidio seo air YouTube
Beachd mu aon de na prògraman FitnessBlender:
Atharraich an obair-obrach agad le sianal youtube FitnessBlender. Am measg an iomadh bhidio de Daniel agus Kelly gheibh thu prògram dhut gu cinnteach.
Cuideachd leugh ar cruinneachadh de workouts èifeachdach bho FitnessBlender:
- 10 workouts bho FitnessBlender a chuidicheas tu gus 1000 calaraidh a losgadh ann an aon chlas!
- FitnessBlender - Dùbhlan 5 latha: trì iom-fhillte deiseil airson call cuideim
- Trèanadh neart le làn chorp dumbbells bho sianal youtube-FitnessBlender
Airson call cuideim