Clàr-innse
Tha an pancreas na organ air a ghabhail a-steach ann an structar an t-siostam cnàmhaidh agus le secretion a-muigh agus a-staigh.
Tha secretion taobh a-muigh air a nochdadh ann an riarachadh sùgh anns a bheil enzyman cnàmhaidh.
A thaobh gnìomhan secretion a-staigh, tha iad air an nochdadh ann an cinneasachadh hormona insulin agus glucagon, le uallach airson siùcar a riaghladh anns a ’bhodhaig. Bidh insulin a ’lughdachadh siùcar fala, agus tha glucagon, air a’ chaochladh, a ’meudachadh.
Biadhan fallain airson an pancreas
Mar sin bha am pancreas an-còmhnaidh fallain agus ag obair gu ceart, feumaidh e na toraidhean a leanas:
Broccoli. Antioxidant math. Anns a bheil stuthan mar calcium, magnesium, fosfar, agus vitamain B agus C. A bharrachd air an sin, tha searbhag folic agus beta-carotene ann an càl. Tha gnìomhachd antitumor aig Broccoli agus tha e na stòr fiber iongantach.
Kiwi. Beairteach ann am potasium, magnesium, fosfar, agus vitimín C. bidh e a ’gabhail pàirt ann an synthesis sùgh pancreatic.
Millet. Tha eileamaidean lorg cudromach agus vitamain B an sàs ann am metabolism insulin.
Ùbhlan. Beairteach ann am pectin, comasach air stuthan puinnseanta a cheangal. Leasaich duslach.
Càl. Tha searbhag folic, vitimín C, agus iodine ann. Tha buaidh riaghlaidh aige air slàinte an gland.
Orains. Antiseptic a-staigh. A ’toirt a-steach vitamain A, B, agus C a bharrachd air potasium, calcium, agus tomhas beag de rubidium, a tha an urra ri secretion insulin.
Feamainn. A ’toirt a-steach potasium, iodine, iarann, agus calcium. A ’leasachadh dusgadh.
Cnothan-cnòthan. Tha mòran de dh ’aigéid polyunataturated ann a tha riatanach airson synthesis sùgh pancreatic den pancreas.
Seoclaid dorcha. A bheil brosnachadh cnàmhaidh. A ’meudachadh gnìomhachd glands, ach a-mhàin anns an riochd fhìor-ghlan aige, às aonais siùcar a bharrachd.
Bogha. Tha stuthan ann a bheir buaidh air fàireagan.
Stiùireadh coitcheann
Bidh briseadh air gnìomhan an pancreas gu tric air an comharrachadh le laigse fèith. Tha e co-cheangailte ri atharrachadh ann an ìrean siùcar fala. Gus seo a sheachnadh, bu chòir dhut:
- Thoir urram don latha.
- Stiùir dòigh-beatha gnìomhach.
- barrachd èadhar ùr.
- Agus as cudromaiche - airson oinniún ithe ann an cruth sam bith. Leis gu bheil cleachdadh 100 gram de oinniún, a ’dol an àite 40 aonad de insulin!
Leigheasan dùthchail airson gnàthachadh glanadh an pancreas
Gus an neach nach eil a ’fulang le“ geansaidhean ”siùcair san fhuil, agus a tha am biadh air a chnàmh gu tur, feumar an pancreas a ghlanadh gu cunbhalach. Tha seo air sgàth gu bheil fàireagan truaillte gu tric a ’socrachadh trematode (faoighiche bhon bhuidheann cnuimhean). Tha an ùine a chaidh a thoirt dha na tocsainnean aige a ’toirt buaidh air gnìomhachd an pancreas.
Tha e nas fheàrr an gland a ghlanadh ann am mìos às deidh glanadh an grùthan.
Tha glanadh a ’toirt a-steach cleachdadh cinn-latha, le cagnadh domhainn. Tha glanadh air a dhèanamh sa mhadainn air stamag falamh. Thar ùine, bu chòir dhut 15 cinn-latha ithe. Às deidh leth uair a thìde, faodaidh tu bracaist fhaighinn.
Rè an glanadh, bu chòir don daithead casg a chuir air geir, friogais, smocadh. A bharrachd air an sin, chan urrainn dhut bainne, ìm, tì agus cofaidh a chleachdadh. Cuideachd, tha e ion-mhiannaichte a bhith a ’cuingealachadh caitheamh siùcar.
Mar dheoch, faodaidh tu compote de mheasan tiormaichte (suas ri trì liotairean san latha) òl. Mairidh an cùrsa 2 sheachdain.
Mura h-eil an glanadh seo freagarrach, faodaidh tu buckwheat a chleachdadh. Gus seo a dhèanamh, aon Chupa de bhuachaille, dòrtadh le 0.5 liotair de iogart. Bu chòir seo a dhèanamh san fheasgar. (tha e ciallach a bhith nàdarrach!) Sa mhadainn tha am measgachadh air a roinn ann an dà phàirt. Aon ri ithe an àite bracaist, agus an dàrna fear an àite dinnear. Anns an fheasgar, tha e ciallach 5 kernels de apricots milis ithe.
Faid an glanaidh sin - 10 latha. An uairsin gabh fois airson 10 latha. Agus a-rithist cuir a-rithist an glanadh. Mairidh an làimhseachadh seo airson co-dhiù sia mìosan.
Biadh cronail airson an pancreas
- Salt. Bidh e ag adhbhrachadh gleidheadh taise, a ’leantainn gu barrachd bruthadh fala. Dh ’fhaodadh seo a bhith ag adhbhrachadh lotan fasglach an gland
- Deoch-làidir. A ’toirt seachad aillse shoithichean fala. Mar thoradh air atrophy nan ceallan agus mar thoradh air sin, duilgheadasan le cnàmhadh agus tinneas an t-siùcair!
- Air a smocadh. Thoir buaidh iriosal. Thoir droch bhuaidh air gnìomhachd an gland.
- Sweets agus pastraidhean. Mar thoradh air a bhith a ’caitheamh àireamh mhòr de shiùcairean is pastraidhean air an gland tha eallach nas motha a dh’ fhaodadh tinneas an t-siùcair adhbhrachadh.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu bhiadh airson an pancreas thoir sùil air a ’bhidio gu h-ìosal:
