Saorsa smaoineachaidh: Mar a roghnaicheas tu creideasan airson soirbheachadh

Mar a tha Creideamhan ag obair

Bidh an t-eòlaiche-inntinn Carol Dweck aig Oilthigh Stanford a’ sgrùdadh mar a tha creideasan dhaoine a’ toirt buaidh air am beatha. Anns na sgrùdaidhean, bhruidhinn i mu na deuchainnean a chaidh a dhèanamh ann an sgoiltean. Chaidh innse do bhuidheann chloinne gun gabh an comas ionnsachadh a leasachadh. Mar sin, bha iad cinnteach gun robh iad comasach air faighinn seachad air duilgheadasan agus b 'urrainn dhaibh ionnsachadh nas fheàrr. Mar thoradh air an sin, rinn iad nas fheàrr na am buidheann smachd.

Ann an deuchainn eile, fhuair Carol Dweck a-mach mar a tha creideasan oileanaich a 'toirt buaidh air an cumhachd tiomnaidh. Anns a 'chiad deuchainn, chaidh oileanaich a sgrùdadh gus na creideasan aca a lorg: tha obair dhoirbh a' cur às dhaibh no gan dèanamh nas duilghe agus nas làidire. Chaidh na h-oileanaich an uairsin tro shreath de dheuchainnean. Rinn an fheadhainn a bha den bheachd gun do rinn obair dhoirbh cus oidhirp na bu mhiosa air an dàrna agus an treas gnìomh. Dhèilig an fheadhainn a bha den bheachd nach robh an cumhachd-toil aca ann an cunnart le aon obair dhoirbh ris an dàrna agus an treas fear san aon dòigh ris a’ chiad fhear.

Anns an dàrna deuchainn, chaidh prìomh cheistean fhaighneachd do dh’ oileanaich. Aon: "Le bhith a 'dèanamh obair dhoirbh a' toirt ort a bhith a 'faireachdainn sgìth agus a' gabhail fois ghoirid airson faighinn seachad air?" San dàrna h-àite: “Aig amannan bidh a bhith a’ dèanamh obair dhoirbh a ’toirt lùth dhut, agus bidh thu gu furasta a’ gabhail os làimh gnìomhan duilich ùra?» Bha na toraidhean coltach. Thug fìor bhriathrachas na ceist buaidh air creideasan nan oileanach, a bha ri fhaicinn ann an coileanadh ghnìomhan.

Cho-dhùin an luchd-rannsachaidh sgrùdadh a dhèanamh air fìor choileanaidhean nan oileanach. Cha robh an fheadhainn a bha cinnteach gun do chuir obair dhoirbh às dhaibh agus gun do lughdaich iad am fèin-smachd cho soirbheachail ann a bhith a’ coileanadh an amasan agus cha robh iad fada. Creideasan dearbhte giùlan. Bha an co-dhàimh cho làidir is nach b’ urrainn co-thuiteamas a bhith air. Dè tha e a 'ciallachadh? Bidh na tha sinn a’ creidsinn gar cuideachadh a’ gluasad air adhart, a’ soirbheachadh agus a’ coileanadh amasan, no a’ biathadh fèin-teagamh.

Dà shiostam

Tha dà shiostam an sàs ann an co-dhùnaidhean: mothachail agus neo-fhiosrach, fo smachd agus fèin-ghluasadach, anailis agus intuitive. Tha eòlaichean-inntinn air diofar ainmean a thoirt dhaibh. Anns an deichead mu dheireadh, tha briathrachas Daniel Kahneman, a fhuair an Duais Nobel airson euchdan ann an eaconamas, air a bhith mòr-chòrdte. Tha e na eòlaiche-inntinn agus chleachd e dòighean saidhgeòlach airson giùlan daonna a sgrùdadh. Sgrìobh e cuideachd leabhar mun theòiridh aige, Think Slow, Decide Fast.

Tha e ag ainmeachadh dà shiostam co-dhùnaidh. Bidh siostam 1 ag obair gu fèin-ghluasadach agus gu math luath. Feumaidh e glè bheag de oidhirp no gun oidhirp. Tha siostam 2 an urra ri oidhirp inntinn mothachail. Faodar siostam 2 a chomharrachadh leis an reusanta «I», agus tha Siostam 1 a’ cumail smachd air na pròiseasan nach eil feumach air ar fòcas agus ar mothachadh, agus is e ar neo-fhiosrach «I».

Tha e coltach dhuinn gu bheil System 2, ar fèin-mhothachail, a’ dèanamh a’ mhòr-chuid de cho-dhùnaidhean, gu dearbh, tha an siostam seo gu math leisg, a’ sgrìobhadh Kahneman. Tha e co-cheangailte ri co-dhùnaidhean a-mhàin nuair a dh'fhàiligeas System 1 agus a' fuaimneachadh an inneal-rabhaidh. Ann an cùisean eile, tha Siostam 1 an urra ri beachdan a gheibhear bho eòlas no bho dhaoine eile mun t-saoghal agus mu dheidhinn fhèin.

Bidh creideasan chan ann a-mhàin a’ sàbhaladh ùine ann a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean, ach cuideachd gar dìon bho bhriseadh-dùil, mhearachdan, cuideam agus bàs. Tro ar comas ionnsachadh agus ar cuimhne, bidh sinn a’ seachnadh shuidheachaidhean a tha sinn a’ faicinn cunnartach agus a’ sireadh an fheadhainn a rinn sinn math uaireigin. Air cùl nam faclan «Chan urrainn dhomh amasan brìoghmhor a choileanadh» tha eòlas àicheil sònraichte no measadh a tha cuideigin eile a’ faicinn. Feumaidh neach na faclan seo gus nach faigh e briseadh-dùil a-rithist nuair a thèid rudeigin ceàrr sa phròiseas gluasad a dh’ ionnsaigh an amas.

Mar a bhios Eòlas a’ Co-dhùnadh Roghainn

Tha eòlas cudromach ann a bhith a’ tighinn gu co-dhùnadh. Is e eisimpleir de seo a’ bhuaidh stàlaidh no bacadh eòlas san àm a dh’ fhalbh. Chaidh buaidh an stàlaidh a nochdadh leis an eòlaiche-inntinn Ameireaganach Abraham Luchins, a thug seachad obair dha na cuspairean le soithichean uisge. An dèidh dhaibh an duilgheadas fhuasgladh anns a 'chiad chuairt, chuir iad an aon dòigh fuasglaidh an sàs anns an dàrna cuairt, ged a bha dòigh fuasglaidh nas sìmplidh anns an dàrna cuairt.

Bidh daoine buailteach a h-uile duilgheadas ùr fhuasgladh ann an dòigh a chaidh a dhearbhadh mar-thà èifeachdach, eadhon ged a tha dòigh nas fhasa agus nas goireasaiche air fuasgladh fhaighinn. Tha a’ bhuaidh seo a’ mìneachadh carson nach feuch sinn ri fuasgladh a lorg aon uair ‘s gu bheil sinn air ionnsachadh nach eil coltas ann gu bheil fear ann.

Fìrinn sgaraichte

Tha fios gu bheil còrr air 170 saobhadh inntinneil ag adhbhrachadh co-dhùnaidhean neo-reusanta. Tha iad air an taisbeanadh ann an diofar dheuchainnean saidheansail. Ach, chan eil co-aontachd ann fhathast a thaobh mar a tha na saobhadh sin ag èirigh agus mar a thèid an seòrsachadh. Bidh mearachdan smaoineachaidh cuideachd a’ cruthachadh bheachdan mu do dheidhinn fhèin agus mun t-saoghal.

Smaoinich air neach a tha cinnteach nach eil cleasachd a 'dèanamh airgead. Bidh e a’ coinneachadh ri caraidean agus a’ cluinntinn dà sgeulachd eadar-dhealaichte bhuapa. Ann an aon, tha caraidean ag innse dha mu shoirbheachas neach-clas a thàinig gu bhith na chleasaiche le tuarastal àrd. Tha fear eile mu dheidhinn mar a dh’ fhàg an seann cho-obraiche aca a cuid obrach agus mar a chaidh i an aghaidh a co-dhùnadh feuchainn ri cleasachd. Cò an sgeul a chreideas e? Nas coltaiche ris an dàrna fear. Mar sin, obraichidh aon de na saobhadh inntinneil - an claonadh a bhith a’ dearbhadh beachd neach. No a bhith buailteach fiosrachadh a shireadh a tha co-chòrdail ri beachd, creideas no beachd-bharail aithnichte.

A-nis smaoinich gun deach a thoirt a-steach don chompanach clas soirbheachail sin a rinn dreuchd ann an cleasachd. An atharraich e inntinn no an seall e buaidh buanseasmhachd?

Tha creideasan air an cruthachadh tro eòlas agus fiosrachadh a gheibhear bhon taobh a-muigh, tha iad mar thoradh air grunn saobhadh smaoineachaidh. Gu tric chan eil gnothach aca ri fìrinn. Agus an àite ar beatha a dhèanamh nas fhasa agus ar dìon bho shàrachadh agus pian, bidh iad gar dèanamh nas èifeachdaiche.

Neo-eòlas creideimh

Mar as trice a bhios neach ag ath-aithris gnìomh sònraichte, is ann as làidire a thig an ceangal neural eadar ceallan eanchainn a tha air an co-obrachadh gus an gnìomh seo a choileanadh. Mar as trice a thèid ceangal neural a chuir an gnìomh, is ann as àirde a bhios na neurons sin an sàs san àm ri teachd. Agus tha sin a’ ciallachadh coltachd nas àirde gun dèan thu an aon rud mar as àbhaist.

Tha an aithris eile fìor cuideachd: “Eadar neurons nach eil air an sioncronadh, chan eil ceangal neural air a chruthachadh. Mura h-eil thu a-riamh air feuchainn ri coimhead ort fhèin no air an t-suidheachadh bhon taobh eile, is coltaiche gum bi e duilich dhut seo a dhèanamh.

Carson a tha atharrachaidhean comasach?

Faodaidh conaltradh eadar neurons atharrachadh. Tha cleachdadh cheanglaichean neural a tha a’ riochdachadh sgil agus dòigh smaoineachaidh sònraichte a’ leantainn gu an neartachadh. Mura tèid an gnìomh no an creideas a-rithist, bidh na ceanglaichean neòil a’ lagachadh. Seo mar a gheibhear sgil, ge bith an e an comas gnìomh no an comas smaoineachadh ann an dòigh shònraichte. Cuimhnich mar a dh’ ionnsaich thu rudeigin ùr, ag ath-aithris an leasan ionnsachadh a-rithist agus a-rithist gus an do shoirbhich leat san ionnsachadh. Tha atharrachaidhean comasach. Tha creideasan caochlaideach.

Dè tha sinn a 'cuimhneachadh mu ar deidhinn fhìn?

Is e inneal eile a tha an sàs ann an atharrachadh creideas ris an canar ath-dhaingneachadh cuimhne. Tha a h-uile creideas ceangailte ri obair cuimhne. Bidh sinn a’ faighinn eòlas, a’ cluinntinn fhaclan no a’ faicinn gnìomhan nar dàimh, a’ tighinn gu co-dhùnaidhean agus gan cuimhneachadh.

Bidh pròiseas cuimhneachaidh a’ dol tro thrì ìrean: ionnsachadh – stòradh – gintinn. Rè ath-chluich, bidh sinn a’ tòiseachadh air an dàrna sreath cuimhne. Gach uair a chuimhnicheas sinn na tha sinn a 'cuimhneachadh, tha cothrom againn ath-bheachdachadh air an eòlas agus na beachdan ro-bheachdail. Agus an uairsin thèid an dreach ùr de chreideasan a stòradh mar chuimhneachan. Ma tha atharrachadh comasach, ciamar a chuireas tu an àite droch chreideasan le feadhainn a chuidicheas tu gus soirbheachadh?

A 'leigheas le eòlas

Thuirt Carol Dweck ri clann-sgoile gu bheil a h-uile duine comasach a theagasg agus gun urrainn dha a h-uile duine an comasan a leasachadh. San dòigh seo, chuidich i clann gus seòrsa ùr de smaoineachadh fhaighinn - an inntinn fàis.

Ann an deuchainn eile, lorg cuspairean barrachd fhuasglaidhean nuair a thug an neach-cuideachaidh rabhadh dhaibh gun a bhith air am mealladh. Bidh fios agad gu bheil thu a’ taghadh do dhòigh smaoineachaidh fhèin gad chuideachadh gus do bheachd-inntinn atharrachadh.

Ath-bheachdachadh air Beachdan

Is e riaghailt an neuropsychologist Dòmhnall Hebb, a rinn sgrùdadh air cho cudromach sa tha neurons airson a ’phròiseas ionnsachaidh, gu bheil na tha sinn a’ toirt aire dha air a mheudachadh. Gus creideas atharrachadh, feumaidh tu ionnsachadh mar a dh'atharraicheas tu sealladh air an eòlas a fhuair thu.

Ma tha thu den bheachd gu bheil thu an-còmhnaidh mì-shealbhach, cuimhnich air na suidheachaidhean nuair nach deach seo a dhearbhadh. Thoir cunntas orra, cunnt iad, rèitich iad. An urrainn dhut dha-rìribh a bhith air do ghairm mar neach a tha mì-shealbhach?

Cuimhnich suidheachaidhean far an robh thu mì-shealbhach. Smaoinich gum faodadh e a bhith nas miosa? Dè a dh’ fhaodadh tachairt anns an t-suidheachadh as mì-fhortanach? A bheil thu fhathast gam mheas fhèin mì-shealbhach a-nis?

Faodar suidheachadh, gnìomh no eòlas sam bith fhaicinn bho dhiofar sheallaidhean. Tha e cha mhòr co-ionann ri bhith a 'coimhead air na beanntan bho àirde plèana, bho mhullach beinne no aig a bonn. Gach turas bidh an dealbh eadar-dhealaichte.

Cò a chreideas annad?

Nuair a bha mi ochd, chuir mi seachad dà ghluasad ann an sreath ann an campa tùsaire. Chrìochnaich mi a’ chiad ghluasad le tuairisgeul neo-chothromach air na stiùirichean tùsaire. Thàinig an gluasad gu crìch, dh'atharraich na comhairlichean, ach dh'fhuirich mi. Chunnaic ceannard an dàrna gluasad gu h-obann comas annam agus chuir e an dreuchd mi mar cheannard a’ bhuidheann, am fear air a bheil uallach airson smachd anns an roinn agus a h-uile madainn ag aithris air an loidhne mu mar a chaidh an latha. Fhuair mi cleachdte ris an dreuchd seo gu organach agus thug mi dhachaigh dioplòma airson deagh ghiùlan air an dàrna shift.

B ’e an sgeulachd seo an ro-ràdh agam air a’ bhuaidh Pygmalion no Rosenthal, iongantas saidhgeòlach a dh ’fhaodar a mhìneachadh gu h-aithghearr mar a leanas: tha daoine buailteach a bhith a’ cumail suas ri dùil.

Bidh rannsachadh saidheansail a 'sgrùdadh buaidh Pygmalion ann an diofar phlèanaichean: foghlam (mar a tha beachd an neach-teagaisg a' toirt buaidh air comasan nan oileanach), riaghladh (mar a tha earbsa agus brosnachadh tàlantan leis an stiùiriche a 'toirt buaidh air an fhoillseachadh), spòrs (mar a tha an coidse a' cur ris an fhoillseachadh). taisbeanadh de neartan lùth-chleasaichean) agus feadhainn eile.

Anns a h-uile cùis, tha dàimh adhartach air a dhearbhadh gu deuchainneach. Tha seo a’ ciallachadh ma tha cuideigin a’ creidsinn annainn, gu bheil sinn comasach air barrachd.

Cuidichidh beachdan mu do dheidhinn fhèin agus mun t-saoghal thu gus dèiligeadh ri gnìomhan iom-fhillte, a bhith cinneasach agus soirbheachail, agus amasan a choileanadh. Gus seo a dhèanamh, ionnsaich na creideasan ceart a thaghadh no an atharrachadh. Airson tòiseachadh, co-dhiù creidsinn ann.