Clàr-innse
Teathaichean luibhe: dè na buannachdan a th ’aca?
Dè a th ’ann an tì fìor luibheil?
Tha tì luibheil na dhòigh gu math ruigsinneach gus buannachdan leigheas luibheil a mhealtainn. Tha e a ’toirt a-steach a bhith a’ toirt a-mach todhar cùbhraidh bho phlanntaichean le diofar dhòighean ullachaidh leithid maceration, decoction no infusion de stuth plannta (flùraichean ùra no tiormaichte, gasan, freumhaichean, duilleagan) san fharsaingeachd ann an uisge teth.
Cho fad ‘s a tha an lus de dheagh chàileachd, tha tì luibheil na inneal teirpeach gu math earbsach. Ge bith a bheil an stuth plannta ùr no air a thiormachadh, tha fios aig ceallan mar a chumas iad an ionracas às aonais uisge: pròiseas a bhios iad a ’cleachdadh gu sònraichte le dùil ri amannan tart. Mar sin bidh iad a ’cumail an susbaint tàthchuid gnìomhach aca airson ùine mhòr agus gan dìon bho uidheamachdan a dh’ fhaodadh an atharrachadh, leithid oxidation. Gus a bhith cinnteach mu dheidhinn seo, dìreach dìtheanan lavender crùbach no duilleag mint tiormaichte eadar do chorragan agus fàileadh na h-aromas a tha a ’nochdadh: is iad sin na prionnsapalan luaineach (agus gu sònraichte olan riatanach). Bidh na freumhaichean, na gasan agus na sìol cuideachd gan gleidheadh nas fheàrr na na duilleagan agus na flùraichean.
Faodar tì luibheil ullachadh bho lusan ùra no tiormaichte. Bidh a ’mhòr-chuid a’ taghadh luibhean sgaoilte no pacaidean air an reic gu malairteach seach gu bheil e nas fhasa faighinn thuca.
La mac-meanmna a ’toirt a-steach a bhith a’ bogadh an stuth plannta ann an uisge fuar airson grunn uairean a-thìde. THEsgudal a ’toirt a-steach dòrtadh uisge teth thairis air an stuth planntrais agus a’ leigeil leis bogadh airson beagan mhionaidean. La Sgeadachadh a ’toirt a-steach a bhith a’ goil an uisge anns am bi an stuth plannta a ’gabhail fois airson beagan mhionaidean. |
Dè cho fada ‘s as urrainn dhomh mo thì luibheil a chumail?
Tha fad-beatha tì luibheil an urra an dà chuid air mar a tha an lus air a phròiseasadh (air a phronnadh, air a tharraing suas) agus mar a tha e air a stòradh. Mar as motha a thèid luibh a phronnadh, is ann as lugha a chumas e oir caillidh e barrachd olan (air sgàth uachdar fosgailte nas motha). Cumaidh luibhean a tha air an stòradh ann an soithichean èadhair nas fhaide na luibhean a thèid an reic ann am pocannan. Fiù ‘s ma dh’ fhaodas na blasan aca fuireach airson mìosan, tha na feartan leigheis mar thoradh air na h-olan a tha an susbaint a ’lùghdachadh thar ùine. Sin as coireach gu bheilear a ’moladh luibhean a stòradh ann am pocannan airson suas ri dhà no trì mìosan aig a’ char as àirde, agus luibhean slàn ann an soitheach èadhair airson timcheall air bliadhna.
Tha cuid de lusan air an cleachdadh gu sònraichte ann an tì luibheil mar thoradh air na feartan leigheis aca. Cuidich le bhith a ’cnàmhadh, a’ leasachadh cadal, dragh socair… Bhiodh buaidh sònraichte aig gach fear air a dhèanamh suas. Ma tha an luchd-rannsachaidh a ’strì ri na buaidhean sin a nochdadh le cinnt, leanaidh iad air adhart leis an sgrùdadh, air am beò-ghlacadh leis an oideas cumanta aca air feadh an t-saoghail. Ghlac 5 tì luibheil ar n-aire air sgàth na fo-bhuaidhean ìosal aca agus an litreachas saidheansail a bha ann.