Airson barrachd ionnsachadh mu dheidhinndiosan aodach, Tha Passeportsanté.net a ’tabhann taghadh de chomainn agus làraichean riaghaltais a tha a’ dèiligeadh ri cuspair diosgan herniated. Bidh e comasach dhut lorg an sin Fiosrachadh a bharrachd agus cuir fios gu coimhearsnachdan no buidhnean taic a ’toirt cothrom dhut barrachd ionnsachadh mun ghalar.

Canada

Institiud Rannsachaidh Fallaineachd is Dòigh-beatha Chanada (CPRIF)

Air a stèidheachadh ann an 1980, is e rùn CPRIF maitheas Canèidianaich a leasachadh le bhith a ’brosnachadh rannsachadh dòigh-beatha agus a’ cleachdadh dòigh-obrach aonaichte. Anns an roinn Molaidhean airson Gnìomhachd Corporra tha grunn fhoillseachaidhean, cuid dhiubh a ’cuimseachadh air pian cùil.

www.cflri.ca

Stiùireadh Slàinte riaghaltas Quebec

Gus barrachd ionnsachadh mu dhrogaichean: mar a ghabhas tu iad, dè na contraindications agus eadar-obrachadh a dh’fhaodadh a bhith ann, msaa.

www.guidesante.gouv.qc.ca

An Fhraing

GILL Comann

Tha a ’Bhuidheann Eadar-chuspaireil airson an t-sabaid an aghaidh pian ìseal air ais (GILL) na chomann stèidhichte ann an Grenoble a tha ag amas air modalan eadar-theachd a leasachadh ann an gnìomhachasan agus sgoiltean gus casg a chuir air pian ìseal air ais.

www-sante.uif-grenoble.fr

Swiss

Comann na h-Eilbheis airson daoine a tha a ’fulang le pian leantainneach

Tha e a ’mìneachadh gu sìmplidh na dòighean pian agus na diofar phàirtean de làimhseachadh meidigeach gnàthach (ann am Fraingis agus Gearmailtis).

www.patientdouleurs.ch

Na Stàitean Aonaichte

Spine-health.com

Goireas ann an leigheas clasaigeach airson gach duilgheadas cùil. Tha susbaint an làraich air ath-sgrùdadh gu tur le buidheann de dhotairean.

www.spine-health.com

Sgoiltean cùil

Bidh sgoiltean cùil gu tric ceangailte ri ospadal no clionaig meidigeach. Cuir fios gu ionad faisg ort. Tha fìor sgoiltean eadar-ghnìomhach den chùl air an eadar-lìn. Dhealbhaich Oilthigh Quebec ann an Abitibi-Témiscamingue fear le cuideachadh bho sgioba eadar-chuspaireil de eòlaichean à Quebec, an Fhraing, a ’Bheilg agus Sìona. An-asgaidh agus gu math farsaing. Tha seiseanan obrach agus fòram deasbaid ann.

www.ecoledudos.uqat.ca