Tàthchuid an reasabaidh “Aran dachaigh"
- Aran dachaigh. Yeast 2h. l
- salann 2h. l
- siùcar 2st. l
- ola glasraich 2 tbsp. l
- flùr cruithneachd 600g.
- uisge 370 ml.
Luach beathachaidh a ’mhias“ Aran dachaigh ”(gach 100 gram):
Calories: 225.9 kcal.
Feòragan: Gràdh 5.1.
Saillte: Gràdh 2.5.
Gualaisgean: Gràdh 46.4.
Àireamh servings: 1Tàthchuid agus susbaint caloric an reasabaidh ”Aran dachaigh»
| bathar | Tomhas | Cuideam, gr | Geal, gr | Saill, g | Ceàrn, gr | kcal |
| aran dachaigh. beirm | 2 tsp. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| salann | 2 tsp. | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| siùcar gràinte | 2 TBSP. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| ola lus na grèine | 2 TBSP. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| flùr cruithneachd | 600 g | 600 | 55.2 | 7.2 | 449.4 | 2052 |
| uisge | 370 ML | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| iomlan | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 1 a ’frithealadh | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 100 gram | 100 | 5.1 | 2.5 | 46.4 | 225.9 |