Tàthchuid reasabaidh “Cèic “cèic meala”"
- Flùr 500 gram
- siùcar 250 gram
- ìm 80 gram
- margarine uachdar 100 gram
- uighean 3 pìosan
- bainne slàn tiugh le siùcar 400 gram
- salann 2 gram
- siùcar vanilla 3 gram.
Luach beathachaidh a ’mhias“ “cèic meala” cèic ”(gach 100 gram):
Calories: 288 kcal.
Feòragan: Gràdh 4.5.
Saillte: Gràdh 11.5.
Gualaisgean: Gràdh 41.9.
Àireamh servings: 1Tàthchuid agus calaraidhean an reasabaidh ““ cèic meala ”cèic»
| bathar | Tomhas | Cuideam, gr | Geal, gr | Saill, g | Ceàrn, gr | cal, kcal |
| flùr cruithneachd | 500 gr | 500 | 46 | 6 | 374.5 | 1710 |
| siùcar gràinte | 250 g | 250 | 0 | 0 | 249.25 | 995 |
| ìm | 80 g | 80 | 0.4 | 66 | 0.64 | 598.4 |
| margarine uachdar | 100 g | 100 | 0.5 | 82 | 0 | 745 |
| ugh cearc | 3 pìosan | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| bainne slàn tiugh le siùcar | 400 g | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| salann | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| siùcar vanilla | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 2.96 | 11.82 |
| iomlan | 1500 | 67.9 | 172 | 628.5 | 4319.3 | |
| 1 a ’frithealadh | 1500 | 67.9 | 172 | 628.5 | 4319.3 | |
| 100 gram | 100 | 4.5 | 11.5 | 41.9 | 288 |