Ciamar as urrainn dhomh mo nighean a chuideachadh gus a corp a ghabhail?

“Is e an rud as fheàrr as urrainn dha màthair a dhèanamh tòiseachadh leis a’ bhodhaig aice fhèin, ”arsa an t-ùghdar Dara Chadwick. Ann an 2007, choisinn i farpais am measg blogairean a chùm leabhraichean-latha call cuideim air làrach-lìn iris fallaineachd mòr-chòrdte na SA. Mar as motha a chaill Dara cuideam, is ann as motha a dh’ fhàs iomagain innte: ciamar a bheir an ùidh sheasmhach aice le cileagram agus calaraidhean buaidh air an nighinn aice? Mhìnich i an uairsin gun robh an dàimh trioblaideach aice le a cuideam air a bhith fo bhuaidh a dàimh ri corp a màthar fhèin. Mar thoradh air na faileasan sin, sgrìobh i an leabhar aice.

Dh’ iarr sinn air Dara Chadwick na ceistean as mòr-chòrdte bho luchd-leughaidh Psychologies a fhreagairt.

Dè nì thu nuair a tha do nighean ag ràdh gu bheil i reamhar? Tha i seachd bliadhna a dh'aois, tha i gu math àrd agus nighean làidir, le figear lùth-chleasachd. Agus tha i a’ diùltadh an t-seacaid fionnar, daor a cheannaich mi a chaitheamh oir tha i den bheachd gu bheil e ga fàgail eadhon nas reamhar. Càite an tàinig i eadhon le seo?"

Is fheàrr leam a’ choire a chuir air droch aodach airson a bhith a’ coimhead dona seach mo bhodhaig. Mar sin ma tha gràin aig do nighean air an seacaid sìos seo, thoir air ais chun bhùth e. Ach innis do nighean: tha thu a 'tilleadh an t-seacaid sìos oir tha i mì-chofhurtail innte, agus chan ann a chionn' s gu bheil e ga dhèanamh nas slaodaiche. A thaobh a beachd fèin-èiginneach, dh’ fhaodadh e a bhith air tighinn bho àite sam bith. Feuch ri faighneachd gu dìreach: "Carson a tha thu a 'smaoineachadh sin?" Ma dh’fhosglas e, bidh e na dheagh chothrom bruidhinn mu na cumaidhean agus meudan «ceart», mu dhiofar bheachdan mu bhòidhchead agus slàinte.

“B’ fheudar dhomh a-nis a dhol air daithead airson cuideam a chall. Bidh mo nighean a’ coimhead le ùidh agus mi a’ cunntadh chalaraidhean agus a’ tomhas earrannan. A bheil mi a’ suidheachadh droch eisimpleir dhi?

Nuair a chaill mi cuideam airson bliadhna, dh 'innis mi dha mo nighean gu robh mi airson a bhith fallain, gun a bhith sgìth. Agus bhruidhinn sinn mu cho cudromach sa tha e ithe fallain, eacarsaich agus a bhith comasach air cuideam a riaghladh. Thoir aire do mar a tha do nighean a 'faicinn an adhartais agad le daithead ùr. Bruidhinn barrachd mu bhith a’ faireachdainn nas fheàrr na cia mheud not a tha thu air chall. Agus san fharsaingeachd, feuch ri bruidhinn mu do dheidhinn fhèin gu math fad na h-ùine. Mura h-eil thu a’ còrdadh ris an dòigh sa bheil thu a’ coimhead aon latha, cuir fòcas air a’ phàirt as toil leat. Agus cluinnidh an nighean do mholadh dhi fhèin. Tha eadhon sìmplidh “Is toil leam dath a’ bhlobhsa seo gu mòr” tòrr nas fheàrr na “Ugh, tha mi a’ coimhead cho reamhar an-diugh. ”

“Tha mo nighean 16 agus beagan reamhar. Chan eil mi airson seo a thoirt gu a h-aire cus, ach bidh i an-còmhnaidh a’ toirt ath-lìonadh nuair a bhios dìnnear againn, gu tric a’ goid bhriosgaidean às a’ phreasa, agus a’ greim-bìdh eadar biadh. Ciamar a dh'innseas tu dhi nas lugha ithe gun a bhith a 'dèanamh mòran a-mach às?

Chan e an rud a tha cudromach na tha thu ag ràdh, ach na nì thu. Na bruidhinn rithe mu dheidhinn cus cuideam agus calraidhean. Ma tha i reamhar, creid mi, tha fios aice mu dheidhinn mu thràth. A bheil dòigh-beatha ghnìomhach aice? Is dòcha gu feum i dìreach lùth a bharrachd, ath-lìonadh. No tha i a’ dol tro àm duilich san sgoil, ann an dàimhean le caraidean, agus bidh biadh ga socair. Ma tha thu airson na cleachdaidhean ithe aice atharrachadh, tog a’ cheist mu cho cudromach sa tha biadh fallain. Abair gu bheil thu dìorrasach biadh an teaghlaich gu lèir a dhèanamh nas cothromaiche, agus iarr oirre do chuideachadh sa chidsin. Bruidhinn mu na tha dol air adhart na beatha. Agus suidhich eisimpleir dhi, seall gum b’ fheàrr leat fhèin biadhan fallain agus nach dèan thu greim-bìdh eadar amannan.

“Tha a nighean 13 agus sguir i a bhith a’ cluich ball-basgaid. Tha i ag ràdh gu bheil i air soirbheachadh gu leòr agus nach eil i airson dreuchd spòrs a dhèanamh. Ach tha fios agam gu bheil i dìreach diùid briogais ghoirid a chaitheamh, mar a tha àbhaisteach an sin. Ciamar a gheibh thu fuasgladh air an duilgheadas?"

An toiseach, faighnich dhith am biodh i airson spòrs eile a ghabhail. Gu tric bidh caileagan a 'faireachdainn diùid mun deidhinn fhèin ann an òigeachd, tha seo àbhaisteach. Ach is dòcha gu bheil i dìreach air fàs sgìth de bhall-basgaid. Is e an rud as cudromaiche a bu chòir cuimhne a bhith aig a h-uile màthair càineadh sam bith a sheachnadh agus aig an aon àm feuchainn ri gaol air dòigh-beatha ghnìomhach a chuir a-steach do chloinn, gus sealltainn nach e gnìomhachd chorporra clàran is buadhan, ach toileachas mòr. Mura h-eil spòrs na thoileachas tuilleadh, tha an t-àm ann rudeigin eile fheuchainn.

“Is toil le màthair a bhith ga coimeas fhèin riumsa agus ri mo phiuthar. Bidh i uaireannan a’ toirt dhomh rudan a tha i ag ràdh nach urrainn dhi a bhith iomchaidh tuilleadh, agus tha iad an-còmhnaidh ro bheag dhomh. Cha bhithinn airson an aon rud a dhèanamh ri mo nighean 14-bliadhna."

Bidh mòran de chlann-nighean a tha a’ faireachdainn nach urrainn don fhigear aca a bhith a’ farpais ri casan fada / sliasaid tana am màthraichean, a’ gabhail gin de na beachdan aca mar chàineadh orra. Agus a chaochladh. Tha màthraichean ann a bhios a 'faighinn eòlas air eud nuair a chluinneas iad molaidhean air an cur gu na nigheanan aca. Smaoinich air na tha thu ag ràdh. Cuimhnich gu bheil nigheanan deugairean air an suidheachadh ro-làimh airson iad fhèin a chàineadh agus a dhiùltadh, agus na innis na tha thu a’ smaoineachadh, eadhon ged a dh’ iarras i do bheachd. Tha e nas fheàrr èisteachd rithe gu faiceallach, agus tuigidh tu dè an seòrsa freagairt a tha a dhìth oirre.